賀曉佩

【摘要】大學(xué)階段是人生中最美好的時光，是成長和成才的重要階段。對于很多大學(xué)新學(xué)生來說，從高中到大學(xué)是一個巨大的飛躍，不僅生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化，而且學(xué)習(xí)環(huán)境也變得與中學(xué)完全不同。本文對當(dāng)今大學(xué)入學(xué)新生不適應(yīng)的現(xiàn)狀以及原因進(jìn)行了分析，并且強調(diào)加強對大一新生“適應(yīng)期”的教育與管理，從而促進(jìn)新生的身心健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)新生；適應(yīng)；應(yīng)對方法

近幾年來，隨著我國高等院校的擴招，使大學(xué)校園里的人數(shù)逐年增加，學(xué)生中獨生子女的比例也明顯增加，他們?nèi)雽W(xué)后由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點、人際關(guān)系等因素的改變，思想上會產(chǎn)生許多不適應(yīng)。大學(xué)新生懷著喜悅與激動的心情踏入了學(xué)校的大門，對于他們來說，大學(xué)是什么，入學(xué)初如何做好轉(zhuǎn)變，如何適應(yīng)大學(xué)生活，都困擾著很多大學(xué)新生。

一、生活上的不適應(yīng)

大部分新生在進(jìn)入大學(xué)之前，從未體驗過背井離鄉(xiāng)完全依靠自己去生活。當(dāng)前多數(shù)學(xué)生為獨生子女，家人對他們寵愛有加，日常生活由父母一手操辦，過著衣來伸手、飯來張口的日子。他們長期以來在家庭的“重點照顧”以及班主任“保姆式”的管理下生活。進(jìn)入大學(xué)后，脫離了家庭，要過集體生活，沒有了父母的悉心照顧，所有的財務(wù)和衛(wèi)生都得需要自行管理，這讓很多新生束手無策。

二、人際關(guān)系交往障礙

進(jìn)入大學(xué)之后，所有的一切都需要依靠自己，并且思鄉(xiāng)思親的感情也是在所難免的，而且同學(xué)們大多來自不同的地方，有著不同的生活習(xí)慣和地方風(fēng)俗，而且大多數(shù)獨生子女在家中養(yǎng)成了以自己為中心習(xí)慣，只去接受別人的關(guān)懷和忍讓，很少主動去關(guān)心和體諒他人。大學(xué)是社會的縮影，對比中小學(xué)里以班級為單位的穩(wěn)定交際圈，這是一個開放、流動和復(fù)雜的圈子。很多新生入學(xué)后會對這種復(fù)雜的人際關(guān)系感覺到無所適從，甚至有些新生會陷入“社交恐慌”的困境。到了大學(xué)，繼續(xù)保持原來的人際交往態(tài)度，與同學(xué)交往過多關(guān)注自己的利益，忽視他人的需要和存在，與人交往缺乏必要的交往技能，過于敏感和挑剔，不易被同學(xué)接納，導(dǎo)致害怕與人交往。

三、學(xué)習(xí)上的迷茫

大學(xué)很多專業(yè)知識的學(xué)習(xí)是從零開始，與高中所學(xué)的內(nèi)容并無直接聯(lián)系。并且大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)相比存在巨大的差別，不再像中學(xué)那樣，在老師和家長的高壓下去學(xué)習(xí)，大學(xué)的學(xué)習(xí)對學(xué)生自學(xué)方面提出了更高的要求。在應(yīng)試教育的大背景下，中學(xué)階段學(xué)生唯一的奮斗目標(biāo)就是高考，中學(xué)只注重考試分?jǐn)?shù)的高低，而忽視了學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的培養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生跨進(jìn)大學(xué)校門后，“高分低能”的現(xiàn)象表現(xiàn)得就十分明顯，如許多新生剛進(jìn)人大學(xué)后不再看到象高中老師那樣的指揮棒，便不知如何安排自己的時間，如何提高自己的學(xué)習(xí)效率。還有一些同學(xué)屬于積極進(jìn)取類，他們看到學(xué)校里的各種社團(tuán)組織，急于想鍛煉自己，有的人竟然同時加入三、四個社團(tuán)組織，結(jié)果社團(tuán)活動占去了他們大量的時間，以致根本沒有精力去學(xué)習(xí)。時間一長，便本末倒置，失去了學(xué)習(xí)的興趣。另外，大一新生處在人生轉(zhuǎn)折點上，在十幾年為之奮斗的大學(xué)夢實現(xiàn)后，再也沒有明確的奮斗目標(biāo)，突然失去了奮斗的動力，產(chǎn)生了松勁的思想和行為。因此他們感到十分的不適應(yīng)，每天碌碌無為，渾渾噩噩，抱著當(dāng)一天和尚撞一天鐘的學(xué)習(xí)態(tài)度。

四、理想信念淡薄

隨著我國社會化進(jìn)程的發(fā)展，各種文化思潮和價值觀念涌入中國，在高校，雖然當(dāng)代大學(xué)生理想信念狀況的主流是積極健康向上的.但有些腐朽落后的生活方式也侵蝕著大學(xué)生的心靈，沖擊著大學(xué)生的思想，造成當(dāng)代大學(xué)生理想信念模糊、價值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會責(zé)任感缺乏、心理素質(zhì)欠佳等問題。因此，我們必須尋求大學(xué)生理想信念教育的教育方法和實現(xiàn)路徑及其過程中遇到的問題和有效的教育策略.積極探索當(dāng)代大學(xué)生理想信念教育的道路。

對于大一學(xué)生來說，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ)。具體地說，主要包括：了解、適應(yīng)、熟悉并融入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時，要加強對專業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色；認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個堅實的基礎(chǔ)；建立一個和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會功能；積極參加各種校園活動，逐步培養(yǎng)和提高實踐動手能力。具體的應(yīng)對方法主要有以下幾個方面：

1、大一新生很多時候不能較好地協(xié)調(diào)自己的生活和學(xué)習(xí)，不能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這就會影響到學(xué)習(xí)。因此，在剛剛進(jìn)入大學(xué)后，很多學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的不適應(yīng)。做好自我調(diào)整是最重要的，其次是需要輔導(dǎo)員老師的引導(dǎo)和監(jiān)督，最后是高年級學(xué)長學(xué)姐的悉心指導(dǎo)與幫助。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，按時跑早操?，F(xiàn)在的大學(xué)生，尤其是大一新生沒有規(guī)律的飲食，挑食偏食，愛吃零食，這些問題不能再像中學(xué)一樣依靠家長來解決，現(xiàn)在要靠自己來安排自己的飲食，必須培養(yǎng)新生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。因為生活是一切問題的保障，大一新生一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡快適應(yīng)大學(xué)新生活。

2、每一個人進(jìn)入大學(xué)的目的都不僅僅是讀書、學(xué)習(xí)、考試、拿到畢業(yè)文憑，同時也應(yīng)該在大學(xué)中廣交朋友，尋找真正的、純潔的、高尚的友誼。廣交朋友很容易，可是獲得真正的友誼卻需要付出一番心血。以播種的心情來經(jīng)營人際關(guān)系，播種越早越好。學(xué)習(xí)掌握人際交往和與人溝通的技巧。與習(xí)慣各異、來自不同地方的同學(xué)交往。首先要做到相互尊重，相互了解，相互適應(yīng)。其次，同學(xué)間要互相幫助，互相關(guān)心，為人誠懇熱情，嚴(yán)以律己，寬以待人。

3、學(xué)生最重要的就是學(xué)習(xí)，無論在哪個階段，學(xué)習(xí)是學(xué)生永遠(yuǎn)的主題，尤其是大學(xué)階段，學(xué)習(xí)的知識都與將來所從事的行業(yè)密切相關(guān)，大學(xué)階段的學(xué)習(xí)不能再像高中那樣實行“高壓”政策。新生進(jìn)入大學(xué)后，要摸索適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的方法。要注意向高年級優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)，聽取他們介紹自己成長的體會和經(jīng)驗。要正確認(rèn)識大學(xué)學(xué)習(xí)的特點，逐步摸索與自己水平、基礎(chǔ)相適應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，注重自學(xué)能力的培養(yǎng)，學(xué)會管理支配時間，學(xué)會應(yīng)用工具書，利用圖書館等條件自學(xué)。首先，要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，腳踏實地的去學(xué)習(xí)。其次，重視課堂學(xué)習(xí)。雖然大學(xué)里自主學(xué)習(xí)的時間變多了，但課堂上認(rèn)認(rèn)真真地聽老師講解，將會起到事半功倍的效果。其次，合理安排課余時間，到圖書館或通過網(wǎng)絡(luò)查閱一些與所學(xué)課程相關(guān)的最新資料，加深對課堂所學(xué)知識的理解。

4、要加強大一新生的理想信念教育，就必須要轉(zhuǎn)變觀念，要意識到大學(xué)生是真正的教育主體。對他們的理想信念教育不能僅僅是教學(xué)，而要是“潤物細(xì)無聲”式的教育；不能僅僅是專業(yè)知識的傳授，而是要體現(xiàn)人文精神的關(guān)懷；不能僅僅是對學(xué)生單向的書本灌輸，而是要通過教育使學(xué)生達(dá)到自我教育和自我提升的目的。在這個轉(zhuǎn)折的階段，新生需要樹立遠(yuǎn)大的理想。輔導(dǎo)員老師以及授課教師應(yīng)該引導(dǎo)新生們樹立遠(yuǎn)大理想，開展理想信念的主題班會以及相關(guān)的課外活動，讓新生明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)行詳細(xì)的大學(xué)生涯規(guī)劃，制定短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，并為之努力奮斗。

大學(xué)是人生的最關(guān)鍵階段。在這個階段里，大學(xué)生應(yīng)該努力為自己編織生活夢想，明確奮斗方向，做出正確的大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)與人生的規(guī)劃，創(chuàng)造一個美活的大學(xué)生活。經(jīng)過大學(xué)四年，你會從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間，從交流中鍛煉表達(dá)，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。

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