韓效輝

摘要：本文針對我國職業(yè)院校學(xué)生的心理特點(diǎn)，就職業(yè)院校學(xué)生所存在的心理問題及其產(chǎn)生原因進(jìn)行深入研究和探討，并且從實(shí)際出發(fā)，提出一些有利于提升我國職業(yè)院校學(xué)生心理健康教育實(shí)效性切實(shí)可行的對策，以期進(jìn)一步改進(jìn)和加強(qiáng)我國職業(yè)院校學(xué)生的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：職業(yè)學(xué)校；學(xué)生心理問題；心理健康教育

中圖分類號：G711 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-9094-（2016）12C-0009-04

一、引言

隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，價值觀越來越多元化，社會人際關(guān)系也日漸緊密與復(fù)雜，機(jī)遇與壓力同時存在，導(dǎo)致人們的內(nèi)心矛盾沖突愈演愈烈，心理問題日益加劇。因此，人們在關(guān)注自身生理健康的同時，心理健康問題也得到了普遍關(guān)注。

在學(xué)校教育方面，心理健康的問題也受到了越來越多的關(guān)注。1994年《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中首次明確提出：“應(yīng)針對不同年齡階段的學(xué)生采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行心理健康指導(dǎo)和教育，促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格，完善的心理素質(zhì)，較強(qiáng)的挫折承受力和環(huán)境適應(yīng)能力。”這也預(yù)示著我國學(xué)校心理健康教育的發(fā)展進(jìn)入到一個全新的階段。

近些年，我國部分在校大學(xué)生心理健康問題嚴(yán)重影響了他們的健康發(fā)展。據(jù)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，精神疾病是青年人較為常見的患病類型，而青年學(xué)生則是患精神疾病的高發(fā)人群。此外，受到心理障礙困擾的大學(xué)生人數(shù)也逐年上升。在心理障礙和精神疾病的高發(fā)狀態(tài)下，大學(xué)生因心理問題頻頻發(fā)生傷己傷人事件，不僅給個人發(fā)展造成了嚴(yán)重阻礙，也影響了社會、學(xué)校和家庭的健康發(fā)展。由此可見，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題不容忽視，心理健康教育必須得到足夠的關(guān)注和重視。

我國職業(yè)院校的學(xué)生屬于大學(xué)生中的特殊群體，是大學(xué)生群體的重要組成部分，因其具有群體特殊性，職業(yè)院校學(xué)生的心理健康問題也日益加劇。因此，根據(jù)我國職業(yè)院校學(xué)生的心理特點(diǎn)，有計劃、有目的地開展系統(tǒng)的心理健康教育，提高學(xué)生保持心理健康的意識，提高心理素質(zhì)，面對日益復(fù)雜的社會關(guān)系能夠正確應(yīng)對和合理處理，促進(jìn)社會主義和諧社會的發(fā)展和建設(shè)，已然成為我國職業(yè)學(xué)校高度關(guān)注和亟待解決的重要問題。

二、概念界定

（一）職業(yè)學(xué)校

為進(jìn)一步促進(jìn)我國的經(jīng)濟(jì)和社會健康快速發(fā)展，提高勞動就業(yè)率，職業(yè)教育承擔(dān)著重要使命。在我國，職業(yè)教育主要分為初等職業(yè)教育、中等職業(yè)教育和高等職業(yè)教育。各職業(yè)院校是系統(tǒng)實(shí)施職業(yè)教育的主要場所，學(xué)生畢業(yè)后取得相應(yīng)學(xué)歷。職業(yè)院校的招生對象主要是初中畢業(yè)生、高中畢業(yè)生或有初中、高中同等學(xué)歷的人員，三年學(xué)制。職業(yè)教育的主要目的是在貫徹義務(wù)教育的基礎(chǔ)上為社會和國家培養(yǎng)具有專業(yè)技術(shù)能力的高素質(zhì)人才。培養(yǎng)目標(biāo)不僅停留在文化知識的提高上，還要求對學(xué)生的職業(yè)技能和專業(yè)技術(shù)進(jìn)行培養(yǎng)。

（二）心理健康

心理健康的概念最先是由美國心理學(xué)家比爾斯提出的，而近年來對于心理健康這一名詞許多研究者都給予了不同的定義?！逗喢鞑涣蓄嵃倏迫珪分刑岢觯睦斫】抵饕侵溉藗兊男睦砘顒釉谝欢ōh(huán)境條件下所具備的最優(yōu)狀態(tài)。

1946年聯(lián)合國衛(wèi)生組織提出了一種全新的健康標(biāo)準(zhǔn)和理念，認(rèn)為：“健康，不僅是涉及身體上沒有缺陷或疾病，也同時包括生理上、心理上和社會適應(yīng)能力方面的健全?！庇纱丝梢钥闯觯睦斫】凳墙】档闹匾M成部分。

著名心理學(xué)家張厚粲教授認(rèn)為，心理健康主要涉及內(nèi)在心理狀態(tài)與外界環(huán)境具有同一性、個體心理過程的協(xié)調(diào)完整性、心理特征相對穩(wěn)定性。還有研究者指出，個體的心理健康就是指人們能夠很好地適應(yīng)各種外界環(huán)境，保持相對穩(wěn)定的心理狀態(tài)，通過意志努力來調(diào)整自己心理狀態(tài)，從而達(dá)到與外界環(huán)境的平衡協(xié)調(diào)狀態(tài)。

綜合已有研究者對心理健康這一概念的界定，本文將心理健康定義為個體內(nèi)部心理狀態(tài)與外部環(huán)境能夠協(xié)調(diào)統(tǒng)一，通過一定的意志努力，調(diào)整內(nèi)部狀態(tài)，從而能夠很好地與外界環(huán)境和諧相處，保持相對穩(wěn)定的內(nèi)部心理狀態(tài)。

（三）心理健康教育

心理健康教育主要是指以心理健康為中心，有目的地開展相關(guān)的教育活動，主要涉及心理健康基本常識的普及、心理健康意識的樹立和培養(yǎng)、心理自我調(diào)節(jié)的基本方法、異常心理現(xiàn)象的識別等。本文的研究對象主要是職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，因此采用狹義的心理健康教育概念，即學(xué)校心理健康教育，以相關(guān)心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，有目的地、系統(tǒng)地向?qū)W生講授心理健康的相關(guān)知識，培養(yǎng)學(xué)生保持心理健康的意識，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的完善。

三、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

（一）國外青年學(xué)生心理健康研究現(xiàn)狀

在西方發(fā)達(dá)國家關(guān)于青少年心理健康教育已被廣泛推廣和接受，并得到普遍的關(guān)注和重視，基本形成了較為完善的心理健康教育體系。通過已有研究發(fā)現(xiàn)，目前國外有關(guān)心理健康教育體系主要包括學(xué)生心理健康知識，心理問題預(yù)防、診斷和評估，心理咨詢，心理檔案建立，學(xué)習(xí)指導(dǎo)和職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)等。主要的教育途徑涉及傳統(tǒng)教學(xué)形式，課堂討論，角色扮演和自評估等形式，通過形式多樣的教學(xué)方法進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生樹立保持心理健康的意識，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

（二）國內(nèi)青年學(xué)生心理健康研究現(xiàn)狀

我國有關(guān)于青少年的心理健康研究相較于西方國家起步較晚，始于20世紀(jì)30年代左右。而多數(shù)的研究也是從引進(jìn)西方國家的相關(guān)著作開始的。隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，對現(xiàn)代教育的高度重視，我國對于青少年的健康成長和心理健康狀態(tài)的關(guān)注也逐漸加強(qiáng)，成為發(fā)展教育的主要目標(biāo)之一。縱觀已有研究，無論是國內(nèi)還是國外，對職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康教育問題的研究還比較欠缺。而職業(yè)院校學(xué)生自身的特點(diǎn)決定了他們?nèi)菀桩a(chǎn)生一些問題心理或問題行為，屬于心理問題的高發(fā)群體。因此，深入探討職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育問題具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

四、我國職業(yè)學(xué)校學(xué)生主要心理問題

（一）自我認(rèn)知偏差

衡量一個人心理健康、人格完整的重要標(biāo)準(zhǔn)之一就是自我認(rèn)知是否正確。自我認(rèn)知即是自己對自身狀態(tài)的感知和認(rèn)識。自我意識主要包括自我認(rèn)識、自我體驗和自我監(jiān)控三個方面。正確的自我認(rèn)知和自我意識包含適當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)識、真實(shí)準(zhǔn)確的自我體驗和良好的自我監(jiān)控。由于職業(yè)學(xué)校學(xué)生自身心理特點(diǎn)和個體心理特征的獨(dú)特性，存在自我認(rèn)知偏差的心理問題，對自身的評價存在不準(zhǔn)確性和非真實(shí)性。

1.自我中心感強(qiáng)烈。自我中心感強(qiáng)的人常常忽略他人的想法，很難站在他人的角度上考慮問題，往往將注意力集中在自己身上和自己的觀點(diǎn)上。職業(yè)院校的學(xué)生獨(dú)立性很強(qiáng)，自我觀念也較強(qiáng)烈，渴望通過自己的努力，依照自己的意愿能夠順利完成某些事情，從而提高自己的價值感和存在感。他們大多數(shù)處于青少年向青年過渡的年齡階段，在家庭中受到父母和長輩的溺愛，容易以自我為中心考慮問題，不善于考慮他人的感受，甚至在關(guān)心和尊重他人方面有所欠缺。當(dāng)他們在學(xué)校里失去了自我中心的位置，則會容易導(dǎo)致心理的失衡，從而采取一些不恰當(dāng)?shù)男袨橐鹚俗⒁?，獲得滿足感。

2.自卑。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生通常缺乏正確的自我意識，自我評價較低，對自己的品質(zhì)、能力甚至未來都做出了不切實(shí)際的評價，認(rèn)為自己什么都不會，也將一事無成，總是低人一等。在學(xué)校教育和家庭教育過程中，他們較多受到老師的忽視和家長的指責(zé)，從而形成了惡性循環(huán)，“我不行”的觀念更是深入他們的內(nèi)心。對于通過一定努力能夠完成的任務(wù)他們始終回避和畏懼，不愿意去學(xué)習(xí)新技能，更不愿意去適應(yīng)社會。

（二）適應(yīng)不良問題

個體從熟悉的環(huán)境過渡到一個全新的陌生環(huán)境都會出現(xiàn)適應(yīng)不良的現(xiàn)象。職業(yè)院校的學(xué)生在進(jìn)入新的校園環(huán)境，接觸到新的老師和新的同學(xué)，以及新的生活方式和學(xué)習(xí)方式等過程中存在著不同程度的適應(yīng)不良問題。適應(yīng)能力相對較差的學(xué)生可能在很長一段時間都處于熟悉和適應(yīng)的階段，在這一過程中就容易出現(xiàn)焦慮、恐懼、孤獨(dú)、自卑，甚至敵對等心理現(xiàn)象，嚴(yán)重影響他們的正常生活和學(xué)習(xí)。

（三）學(xué)習(xí)心理問題

無論是普通高校還是職業(yè)院校的學(xué)生，他們在學(xué)校主要的任務(wù)和活動都是學(xué)習(xí)。然而相較于普通高校，職業(yè)院校的學(xué)生自我監(jiān)控能力較差，學(xué)習(xí)行為習(xí)慣存在一定的偏差，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的過程中容易產(chǎn)生心理問題，如學(xué)習(xí)方法適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)動力不足問題、學(xué)習(xí)興趣低下問題。

（四）人際交往問題

人際交往關(guān)系主要包括與父母關(guān)系、師生關(guān)系、同性交往關(guān)系、異性交往關(guān)系以及網(wǎng)絡(luò)交往關(guān)系等。人際關(guān)系的好壞直接影響著學(xué)生的心理健康狀態(tài)。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生處于青少年向青年過渡的階段，心理趨于成熟卻不完全成熟，仍處于叛逆心理時期。在與長輩交往過程中，可能會受到長輩的批評、指責(zé)，甚至是忽視和冷落，在遭遇這些時容易產(chǎn)生逆反和抵觸心理，導(dǎo)致人際關(guān)系破裂。在與同輩人交往過程中也容易出現(xiàn)不良的心理問題，如同性之間的相互盲目攀比，拉幫結(jié)派，異性交往中的不良心理和行為等。

（五）情緒情感問題

良好的、積極的情緒能夠促使人開拓思維，提高記憶力，同時能增強(qiáng)人際關(guān)系，使人保持身心健康。消極的、負(fù)面的情緒則會阻礙人的思維和行為，影響個體的工作學(xué)習(xí)效率和人際關(guān)系等。持續(xù)的消極情緒體驗容易導(dǎo)致抑郁、焦慮等神經(jīng)癥。據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生情緒情感問題較為明顯，主要表現(xiàn)為焦慮、恐懼、緊張和抑郁等。

（六）不良人格問題

我國職業(yè)院校的學(xué)生常見的不良人格問題主要包括：（1）沖動暴躁。有些學(xué)生往往因為一句話、一個小動作而情緒異常激動，易與他人發(fā)生口角，甚至拳打腳踢，引發(fā)惡性的打架斗毆事件。在職業(yè)院校中學(xué)生打架斗毆現(xiàn)象頻現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)生命危機(jī)。（2）嫉妒。青少年情緒體驗強(qiáng)烈，年輕氣盛，總希望在團(tuán)體中能夠超越他人。一些學(xué)生為了維護(hù)自己所謂的“自尊”，進(jìn)而可能采取一些不恰當(dāng)?shù)姆绞秸u謗、貶低他人，甚至通過一些過激的行為報復(fù)他人。（3）孤僻。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生多數(shù)受過中考、高考失敗的打擊，導(dǎo)致一些學(xué)生出現(xiàn)認(rèn)知偏差，特別是性格內(nèi)向的學(xué)生，認(rèn)為自己一事無成，更加孤僻和無助，喪失自信心，不愿意與人交往，厭煩周圍的人、事和物，產(chǎn)生空虛、孤獨(dú)的心理。

五、提高我國職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育實(shí)效性的策略

（一）社會層面的心理健康教育對策

人是社會的人，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生也同樣處于大社會環(huán)境之中，而社會環(huán)境是影響個體心理形成和發(fā)展的重要因素。一個良好的社會環(huán)境在一定程度上能夠促進(jìn)學(xué)生保持心理健康的良好狀態(tài)。

1.社會積極參與職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理問題的解決。社會應(yīng)當(dāng)明確社會環(huán)境對職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康成長所發(fā)揮的重要作用，為學(xué)生創(chuàng)造良好的社會氛圍和心理環(huán)境，積極參與學(xué)生心理問題的解決。個體成員大部分的心理狀態(tài)和行為方式都與整個社會大環(huán)境相類似，那么社會成員在社會環(huán)境中則容易獲得社會支持，產(chǎn)生歸屬感和安全感，促進(jìn)健康心理狀態(tài)的形成和發(fā)展。因此，社會應(yīng)該用發(fā)展的眼光看待職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，正視他們的優(yōu)點(diǎn)，也要接納他們的不足，并通過一定的方法促進(jìn)他們不斷完善自我，形成健康的心理和完整的人格。

2.社會媒體的正確輿論導(dǎo)向。社會媒介應(yīng)該充分利用自身的優(yōu)勢和資源，關(guān)注職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康問題，為他們提供相關(guān)的信息，優(yōu)化輿論環(huán)境，營造科學(xué)、和諧、積極向上的社會輿論環(huán)境，鼓勵學(xué)生樹立保持心理健康的意識，不斷完善自我，發(fā)揮自己的個體優(yōu)勢和群體特點(diǎn)，幫助他們成長成才，同時也要通過正面的宣傳和正確的輿論消除社會對職業(yè)學(xué)校學(xué)生的歧視和偏見。營造良好的輿論環(huán)境，全面開展心理健康教育，幫助學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)和行為習(xí)慣。

（二）學(xué)校層面的心理健康教育對策

學(xué)校是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活的主要場所，學(xué)校承擔(dān)著心理健康教育的重要責(zé)任，是開展學(xué)生心理健康教育的重要途徑和主要渠道。

1.深化教育改革，轉(zhuǎn)變教育思想，加大心理健康教育力度。學(xué)校在開展心理健康教育的過程中，應(yīng)該逐漸轉(zhuǎn)變教育理念，應(yīng)以素質(zhì)教育為終極目標(biāo)開展心理健康教育。學(xué)校應(yīng)正確認(rèn)識到學(xué)生心理健康教育是提高素質(zhì)教育質(zhì)量的重要部分和主要內(nèi)容。幫助學(xué)生擬定系統(tǒng)、科學(xué)的心理健康課程，關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，并且學(xué)校加大資金支持，提高教師專業(yè)素養(yǎng)，使學(xué)生心理健康教育規(guī)范化、科學(xué)化。

2.合理安排心理健康教育課程。學(xué)校開設(shè)具有針對性的心理健康教育課程是心理健康教育專業(yè)化的重要途徑，是學(xué)生接受系統(tǒng)心理健康教育，樹立保持心理健康意識，形成良好的心理素養(yǎng)，提高自身心理健康水平的主要手段和渠道。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況開設(shè)相關(guān)課程。如可以根據(jù)學(xué)生年齡階段的群體差異，在不同的年級開設(shè)不同的課程。如針對剛?cè)雽W(xué)的新生開展適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和新職業(yè)的校園生活的輔導(dǎo)；針對二年級的學(xué)生，可以將教學(xué)的重點(diǎn)放在人際關(guān)系和人際交往、溝通方面的輔導(dǎo)，幫助他們認(rèn)識如何正確處理師生關(guān)系、同性關(guān)系、異性關(guān)系等，并且關(guān)注他們的情緒情感問題；三年級的學(xué)生則更多關(guān)注他們的就業(yè)擇業(yè)問題，幫助他們樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀，普及相關(guān)情緒管理和壓力管理的技巧，增強(qiáng)學(xué)生的抗挫和抗壓的能力。

3.完善心理健康教育課程評級標(biāo)準(zhǔn)。在課程評定標(biāo)準(zhǔn)中，學(xué)校教育應(yīng)逐漸摒棄單一的考試評價標(biāo)準(zhǔn)。在心理健康教育課程中，應(yīng)充分考慮職業(yè)學(xué)校學(xué)生的特殊性，形成多視角多維度的考核方式，從學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)效果以及行為習(xí)慣的形成和改善等方面形成系統(tǒng)的量化評價。此外，除了以教師為主體的評價外，還可通過家長評價、學(xué)生自評、同學(xué)之間的互評等多種方式對學(xué)生的心理健康教育課程的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行綜合評價，從而使評價更科學(xué)、客觀、準(zhǔn)確。

4.提高教師素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)校師資隊伍建設(shè)。當(dāng)前我國職業(yè)學(xué)校的心理健康教育得到了一定程度的重視，許多學(xué)校也相繼成立了學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)和心理咨詢室。但不可否認(rèn)的是，專門從事學(xué)校心理健康教育的專職、專業(yè)教師相當(dāng)缺乏，教師多以兼職為主，專業(yè)水平還有待進(jìn)一步的提高。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)引進(jìn)具有高水平的專職心理健康教育人才從事學(xué)校心理健康教育；教師自身也應(yīng)有意識地不斷完善自我，加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，提高教學(xué)技能；學(xué)校還應(yīng)加大資金投入，鼓勵年輕教師鉆研有關(guān)心理學(xué)的教育和實(shí)踐，注重相關(guān)課題研究，給予表現(xiàn)優(yōu)異、成績突出的教師一定的獎勵，從而激發(fā)教師的工作興趣和熱情。

（責(zé)任編輯：夏英）