趙文青

摘 要：高中生學(xué)習(xí)的課業(yè)壓力較大，體育課能夠調(diào)節(jié)學(xué)生的課余生活，為學(xué)生鍛煉自己的身體素質(zhì)和堅(jiān)韌品質(zhì)提供便利，并促使學(xué)生養(yǎng)成長(zhǎng)期鍛煉、提高身體機(jī)能的生活習(xí)慣，使學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識(shí)；策略

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）11-0045-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.11.027

在高中教育階段，教師要提升學(xué)生各方面的素質(zhì)，并幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。體育課程也要以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)為目的，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，并教導(dǎo)學(xué)生基本的體育技能和體育知識(shí)，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)做出引導(dǎo)。高中體育教師要改良自己的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能的興趣，并引導(dǎo)學(xué)生通過興趣形成終身體育意識(shí)。

一、我國(guó)高中學(xué)生缺乏終身體育意識(shí)的原因

（一）學(xué)生課業(yè)壓力較大，缺乏鍛煉意識(shí)

我國(guó)高中生面臨著升學(xué)壓力，學(xué)習(xí)的課程較多且課時(shí)安排較為緊張，學(xué)習(xí)壓力大。長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過程中主要注重課本上的知識(shí)，學(xué)習(xí)場(chǎng)所也大多局限在教室中，缺乏鍛煉的時(shí)間和鍛煉的意識(shí)。此外，學(xué)生在鍛煉的過程中缺乏專業(yè)的知識(shí)和技能，容易對(duì)不熟悉的體育活動(dòng)產(chǎn)生排斥情緒，這也不利于學(xué)生開展體育鍛煉。部分高中生身體素質(zhì)較差，容易喪失對(duì)體育鍛煉的信心，教師如果沒有對(duì)學(xué)生的心態(tài)加以引導(dǎo)，容易使學(xué)生忽視體育鍛煉的重要性，難以養(yǎng)成長(zhǎng)期鍛煉的意識(shí)。學(xué)生缺乏鍛煉的機(jī)會(huì)，就會(huì)形成對(duì)體育鍛煉的懈怠感，并忽視體育鍛煉的重要性，將更多的時(shí)間投入到課業(yè)的學(xué)習(xí)中，長(zhǎng)此以往，學(xué)生會(huì)缺乏鍛煉的意識(shí)，難以形成終身的體育意識(shí)和堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。

（二）教師忽視終身學(xué)習(xí)，缺乏意識(shí)培養(yǎng)

在高中教學(xué)階段，教師注重教學(xué)要求和教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而對(duì)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)和終身能力的培養(yǎng)缺乏足夠的重視。體育教師在課堂中通常向?qū)W生教授體育活動(dòng)的技巧，而很少向?qū)W生強(qiáng)調(diào)體育的重要性以及培養(yǎng)學(xué)生體育精神和鍛煉意識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)中包含著人文精神的激勵(lì)，能夠激勵(lì)高中生的積極品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的潛在動(dòng)力，但在高中體育課堂中，沒有充分顯示體育的這一優(yōu)勢(shì)，教師注重體育技巧的教授，容易使學(xué)生感到枯燥乏味，喪失對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。體育鍛煉是一項(xiàng)終身的活動(dòng)，在人的一生中起到重要的作用，但部分教師沒有意識(shí)到學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性，而是將教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)局限在高中階段，學(xué)生無法意識(shí)到體育鍛煉所起到的重要作用，也就無法形成自主鍛煉的觀念。

（三）教師教學(xué)內(nèi)容較少，缺乏體育設(shè)施

高中體育教師的教學(xué)內(nèi)容和課程安排是學(xué)生接觸體育鍛煉、學(xué)習(xí)專業(yè)技能的主要途徑，因此，高中體育教師的課程計(jì)劃和教學(xué)模式能夠?qū)W(xué)生的體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生重要影響。體育包含多種運(yùn)動(dòng)方式和活動(dòng)形式，其中許多項(xiàng)目能夠引入到高中教學(xué)的課堂，成為學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)技能的接入點(diǎn)。但是，部分高中沒有充分發(fā)揮體育活動(dòng)的多樣性，而是采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，教學(xué)形式局限在跑步、籃球、足球等傳統(tǒng)形式。學(xué)生長(zhǎng)期接觸相同的體育項(xiàng)目，容易對(duì)體育課產(chǎn)生枯燥無味的印象，影響學(xué)生對(duì)體育課程興趣的養(yǎng)成。此外，部分高中缺乏足夠的場(chǎng)地和資金安置體育設(shè)施，這也會(huì)影響學(xué)校的體育課程安排，教師只能利用已有的體育設(shè)施安排活動(dòng)，這種單一的學(xué)習(xí)項(xiàng)目也會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的措施

（一）引入競(jìng)賽機(jī)制，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

興趣是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并促使學(xué)生產(chǎn)生長(zhǎng)期動(dòng)力的重要因素，在體育活動(dòng)中，興趣能夠引導(dǎo)學(xué)生參與到多種形式的體育項(xiàng)目中，并在長(zhǎng)期的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。高中生的課外活動(dòng)較少，容易受到多種形式的活動(dòng)的吸引，教師可以針對(duì)學(xué)生群體的特點(diǎn)安排體育課程，為學(xué)生設(shè)置適合高中生學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目。體育活動(dòng)中包含許多競(jìng)技項(xiàng)目，教師可以將這些項(xiàng)目加以篩選，并進(jìn)行適合高中體育課堂教學(xué)的改善，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體驗(yàn)到體育競(jìng)技的魅力，并產(chǎn)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，形成終身的興趣愛好。學(xué)生在體育鍛煉中能夠增強(qiáng)自己的體魄，并體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的趣味性，能夠自覺產(chǎn)生體育鍛煉的興趣，并在長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)中形成終身鍛煉的意識(shí)。

（二）關(guān)注學(xué)生需求，改善課堂教學(xué)形式

隨著學(xué)生的成長(zhǎng)成熟，高中生逐漸形成了強(qiáng)烈的自我意識(shí)，教師要注意到學(xué)生心理變化的特點(diǎn)，并關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)需求的轉(zhuǎn)變。學(xué)生之間的差異性不可避免，學(xué)生的身體素質(zhì)各不相同，教師也要注意到學(xué)生身體機(jī)能的不同，在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)時(shí)，為學(xué)生制定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并為學(xué)生提供適當(dāng)?shù)膸椭?，使學(xué)生完成各自的學(xué)習(xí)目標(biāo)。通過為學(xué)生制定個(gè)性化的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師可以增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的公正性，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。在進(jìn)行體育活動(dòng)教學(xué)的過程中，教師要增強(qiáng)自己的授課能力，在為學(xué)生講解動(dòng)作要點(diǎn)時(shí)可以加入生動(dòng)形象的比喻，幫助學(xué)生理解動(dòng)作要點(diǎn)并加深學(xué)生的印象，在示范動(dòng)作時(shí)要增強(qiáng)動(dòng)作的規(guī)范性，這樣，學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)能夠盡快掌握動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)形式，增強(qiáng)學(xué)習(xí)體育技能的信心和身體機(jī)能。

（三）構(gòu)建交流渠道，建立和諧師生關(guān)系

師生之間需要通過交流溝通完成互動(dòng)，并實(shí)現(xiàn)知識(shí)和信息的傳遞。因此，教師要與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，并構(gòu)建交流互動(dòng)的渠道。通過有效的交流，教師能夠及時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和學(xué)生心理狀態(tài)的變化，并根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)置課程內(nèi)容，而學(xué)生也可以向教師提出疑問，解決鍛煉中出現(xiàn)的問題，在保證安全的前提下繼續(xù)開展體育鍛煉。師生之間實(shí)現(xiàn)平等交流，可以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，教師在輕松的學(xué)習(xí)氛圍中完成教學(xué)，學(xué)生也可以減輕自身課業(yè)學(xué)習(xí)的壓力。

三、總結(jié)

隨著素質(zhì)教育的普及，培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)越來越關(guān)鍵。體育教學(xué)要以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)為主要方面，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，從而落實(shí)素質(zhì)教育。

參考文獻(xiàn)：

[1] 趙偉.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略[J].當(dāng)代體育科技，2014（7）：55-56.

[2] 尤田苗.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策[J].當(dāng)代體育科技，2013（10）：71-73.

[責(zé)任編輯 齊真]