趙超君

摘 要：運(yùn)動性動作有演化而成、創(chuàng)編形成和情境生成等不同的產(chǎn)生根源，動作起源的特點(diǎn)對體育教學(xué)有重要啟發(fā)意義。從動作起源的視角深入解析體育運(yùn)動技能，可以使我們從不同視角重新認(rèn)識和思考體育教學(xué)的效率問題，為合理確定體育教學(xué)策略取向和選擇教學(xué)方式方法提供幫助，也為提高體育教學(xué)質(zhì)量奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：動作起源；特點(diǎn)；運(yùn)動技能；教學(xué)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）02-0014-03

運(yùn)動技能是體育與健康課程的重要和主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，不管學(xué)者們把運(yùn)動技能定義為熟練的行為方式也好還是完成動作的能力也罷，體育課堂上的教學(xué)活動都表現(xiàn)為學(xué)生在教師主導(dǎo)下學(xué)練一個(gè)個(gè)具體的運(yùn)動性動作，并在學(xué)練過程中促進(jìn)身心發(fā)展的過程。因此，結(jié)合中小學(xué)生體育學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，深入探討分析動作起源及其特點(diǎn)，對于以運(yùn)動技能為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容的體育教學(xué)可產(chǎn)生非常有意義的啟示。

一、動作的起源

人體在神經(jīng)、肌肉和骨骼的共同作用下，可以完成各種各樣的生活、勞動、軍事、游戲等動作，也由此產(chǎn)生了豐富多彩的體育項(xiàng)目及運(yùn)動性動作（以下簡稱動作）。細(xì)心體察不同運(yùn)動項(xiàng)目動作的共性，深入解析各種動作的產(chǎn)生根源及其特點(diǎn)，有助于體育教師選擇合理的教學(xué)策略和方式方法，提高體育教學(xué)的有效性?？疾煳覈行W(xué)體育教材中的動作，可以將這些動作的起源大致歸納為以下幾種。

1.演化而成的動作

田徑類運(yùn)動以及許多活動性游戲中的動作多是由人類的生活、勞動或軍事動作演化而來的，是人類基本活動動作在體育運(yùn)動中的演進(jìn)與發(fā)展，如走、跑、跳、投、跨越、攀爬等。進(jìn)一步分析這些動作，可以發(fā)現(xiàn)它們又是由上肢的推拉、鞭打；下肢的蹬伸、擺動；軀干的扭轉(zhuǎn)、相向運(yùn)動等基本動作有機(jī)組合構(gòu)成的。當(dāng)這些動作演化成為體育項(xiàng)目中的動作之后，由于競技的需要，其動作方法被不斷改進(jìn)并趨向合理，以充分發(fā)揮人體肌肉的各種能力，創(chuàng)造更快、更高、更強(qiáng)的運(yùn)動成績。例如，跳高姿勢從屈腿縱跳、跨越式、剪式、滾式、俯臥式到背越式的演變；短跑技術(shù)從直蹬到屈蹬的演變；推鉛球從滑步到旋轉(zhuǎn)的演變；等等。雖然技術(shù)的不斷演進(jìn)使這些動作與起源時(shí)的生活性或勞動性動作已發(fā)生了很大變化，如競走和日常生活中的走，跨欄跑和最初的英國牧羊人跨越羊圈柵欄，蹲踞式起跑和最初賽跑時(shí)千姿百態(tài)的起跑姿勢，滑步或旋轉(zhuǎn)推鉛球和最初的士兵推炮彈，擲標(biāo)槍和最初狩獵時(shí)的投槍等，但這并不改變此類動作的產(chǎn)生根源。

演化而成的動作一般是動作的出現(xiàn)在先，動作技術(shù)的演進(jìn)和理論形成在后；體能是決定運(yùn)動成績的主導(dǎo)因素，技術(shù)細(xì)節(jié)和運(yùn)動員體能水平密切相關(guān)，并且存在個(gè)體差異。演化而成的動作大多屬于人體基礎(chǔ)性動作或本能性動作，是學(xué)習(xí)掌握其他復(fù)雜新動作的“元動作”，即“動作的動作”，練習(xí)“元動作”有助于學(xué)生通過技能遷移作用學(xué)習(xí)掌握新動作，小學(xué)階段的體育教材多是跑、跳、投、攀、爬、鉆之類的人體基本活動動作構(gòu)成，理由和依據(jù)正在于此。

2.創(chuàng)編形成的動作

體育運(yùn)動中許多項(xiàng)目的動作是人為創(chuàng)編形成的，是專業(yè)人員或運(yùn)動員在運(yùn)動實(shí)踐中為了健身、競技、軍事訓(xùn)練、表演展示等特殊需求，依據(jù)人體生理解剖特點(diǎn)和運(yùn)動生物力學(xué)的基本規(guī)律而人為創(chuàng)編出來的，是人類生活與勞動中原本沒有的新生動作。這些動作已不再局限于人體的走、跑、跳、投或者推拉、鞭打、蹬伸、擺動等基本動作，而是在此基礎(chǔ)上延伸出了更加豐富多樣的上下肢動作和身體姿態(tài)以及各種特殊的手型、手法、步型、步法、手位等。例如，五禽戲、八段錦、廣播體操、健美操、啦啦操、單雙杠、武術(shù)套路、廣場舞；等等。創(chuàng)編形成的動作隨著各體育領(lǐng)域的深入發(fā)展而不斷出現(xiàn)和翻新，如競技體操中的京格爾空翻、托馬斯全旋、中小學(xué)生系列廣播體操、武術(shù)操、花樣翻新的廣場舞、啦啦操套路等。

與演化而成的動作不同的是，創(chuàng)編形成的動作大多具有技術(shù)理論在先，動作出現(xiàn)在后的特點(diǎn)，即人們先產(chǎn)生有關(guān)動作的創(chuàng)編設(shè)想和預(yù)先設(shè)計(jì)，然后再通過專人演練將其實(shí)現(xiàn)，并在運(yùn)動實(shí)踐中不斷改進(jìn)完善，形成多樣化的單個(gè)、組合或套路動作。創(chuàng)編形成的動作具有嚴(yán)格的規(guī)定性和獨(dú)特的運(yùn)動風(fēng)格，這是體育教學(xué)中必須予以關(guān)注的特點(diǎn)。

3.情境生成的動作

球類運(yùn)動大多起源于游戲，如足球、籃球、排球等。讓我們想象一下史密斯最初發(fā)明籃球游戲時(shí)的情形，那時(shí)候一定不會有什么反彈傳球、運(yùn)球突破、扣籃、蓋帽等籃球技術(shù)，一定是人們在輪番進(jìn)攻與防守的對抗情景中，由于情勢所迫而急中生智，為了攻防需要或適應(yīng)規(guī)則等，陸陸續(xù)續(xù)產(chǎn)生了各種各樣的進(jìn)攻與防守動作及應(yīng)用方法，如投籃與封蓋、傳球與搶斷、突破與關(guān)門、盯人與掩護(hù)等，這些動作在運(yùn)動實(shí)踐中不斷改進(jìn)、完善與發(fā)展，形成了當(dāng)今籃球運(yùn)動復(fù)雜的技戰(zhàn)術(shù)體系。這種在比賽的攻防轉(zhuǎn)換條件下，由于攻防對抗及適應(yīng)規(guī)則的需要而產(chǎn)生的各種動作可稱之為情境生成的動作。情景生成的動作在球類運(yùn)動發(fā)展歷程中會不斷創(chuàng)新和新舊更替，有用的動作流行，無用的動作消失，如英國球星的“馬修斯過人”、法國球星齊達(dá)內(nèi)擅長的“馬賽回旋過人”等，都已被寫進(jìn)足球教材，成為經(jīng)典的過人技術(shù)，而20世紀(jì)50年代蘇聯(lián)籃球教材中的原地雙手低手投籃動作則早已無人知曉了。

生成性動作一般與特定情景下的應(yīng)用需求密切相關(guān)，因此，應(yīng)用性和開放性是此類動作的重要特點(diǎn)。雖然球類技術(shù)動作也是在人體基本活動動作基礎(chǔ)上發(fā)展而來，但每個(gè)動作都具有在比賽中克敵制勝的應(yīng)用價(jià)值，不但能做出動作并且還能在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用才算是真正掌握。與創(chuàng)編形成的動作不同的是，情景生成的動作在實(shí)戰(zhàn)執(zhí)行中對外部信息具有較強(qiáng)的依賴性，動作方法并非一成不變，而是需要隨著外部信息的變化隨時(shí)加以修正和調(diào)整，而這種隨機(jī)應(yīng)變的能力只有通過實(shí)戰(zhàn)對抗練習(xí)才能獲得。

二、動作起源特點(diǎn)對體育教學(xué)的啟示

不同起源的動作具有各自的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)決定了體育教學(xué)的策略取向和教學(xué)側(cè)重有所不同。體育教師應(yīng)當(dāng)高度關(guān)注動作起源的特點(diǎn)，尊重不同類型動作對學(xué)練過程的特殊需求，不斷提高運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的實(shí)效性。

1.演化而成的動作特點(diǎn)對體育教學(xué)的啟示

演化而成的動作具有體能性和差異性等特點(diǎn)。體能性是指運(yùn)動成績和動作技術(shù)與個(gè)人的體能素質(zhì)密切相關(guān)；差異性是指動作技術(shù)細(xì)節(jié)具有明顯的個(gè)體差異。此類動作的技術(shù)一般是從運(yùn)動成績最優(yōu)秀的運(yùn)動員身上歸納出來的，理論上講具有充分的合理性和先進(jìn)性，但這最合理的運(yùn)動技術(shù)是與運(yùn)動員最優(yōu)秀的體能素質(zhì)相關(guān)聯(lián)的，體能達(dá)不到一定要求或水平，這最合理的技術(shù)就不一定能表現(xiàn)出來，也不一定適用于每一個(gè)練習(xí)者尤其是初學(xué)者采用。如果體育教師教授此類運(yùn)動技術(shù)時(shí)，嚴(yán)格按照教科書上的規(guī)范技術(shù)去要求和評價(jià)學(xué)生，效果一定難遂人愿。例如，有體育老師反映，當(dāng)他們向?qū)W生反復(fù)講解、分析并強(qiáng)調(diào)了短跑的規(guī)范技術(shù)后，許多學(xué)生不知道該怎樣跑甚至跑得還不如以前了，不知原因何在。其實(shí)很簡單，因?yàn)檫@最合理的運(yùn)動技術(shù)與個(gè)人原有的動作定型以及體能素質(zhì)現(xiàn)狀發(fā)生了沖突，學(xué)生必須顛覆自己原有跑的動力定型或習(xí)慣，以自己現(xiàn)有的體能素質(zhì)水平去完成最優(yōu)秀運(yùn)動員的技術(shù)規(guī)范，這怎么可能？又怎能不出現(xiàn)問題？這一點(diǎn)提示我們，在學(xué)習(xí)以田徑為代表的演化而成的動作技術(shù)時(shí)，教師一定要考慮學(xué)生的體能現(xiàn)狀及其個(gè)體差異，不能以理論上最先進(jìn)、最合理的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)去規(guī)范所有學(xué)生的動作，而應(yīng)充分顧及學(xué)生在完成動作時(shí)表現(xiàn)出的個(gè)體技術(shù)差異。例如，不能要求學(xué)生在短跑時(shí)大腿都能擺到接近水平部位；雙手頭上向前擲實(shí)心球時(shí)都達(dá)到同樣的背弓幅度；也不能強(qiáng)求跳遠(yuǎn)成績達(dá)不到一定距離的學(xué)生做出挺身式空中動作；強(qiáng)求小學(xué)生在跨越式跳高時(shí)做出擺動腿過桿后內(nèi)旋下壓動作；等等。在尊重學(xué)生個(gè)體差異和技術(shù)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，首先通過大肌群工作粗略做出動作輪廓，然后通過大量反復(fù)練習(xí)，提高體能素質(zhì)水平，逐漸動員更多小肌群和小關(guān)節(jié)參與動作，改進(jìn)完善動作技術(shù)細(xì)節(jié)，才是此類動作技能學(xué)習(xí)的合理策略。

需要指出的是，演化而成的動作大多與人類生活、勞動、娛樂及遺傳性本能動作密切相關(guān)，原本具有基礎(chǔ)性動作或“元動作”的特點(diǎn)，練習(xí)此類動作可以成為學(xué)習(xí)其他新動作的經(jīng)驗(yàn)儲備，如果教師忽略此類動作的“元動作”特點(diǎn)，單純按照競技體育的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)去要求或衡量中小學(xué)生的動作，往往會使動作學(xué)練過程失去樂趣而變得枯燥乏味甚至令學(xué)生望而生畏。國際田聯(lián)十幾年前就曾大力推廣趣味田徑運(yùn)動，設(shè)計(jì)了豐富多樣、簡便易行、富有趣味的跑、跳、投練習(xí)和新穎安全的軟式器材，非常適合少年兒童的年齡特點(diǎn)，值得廣大體育教師積極行動起來，學(xué)習(xí)借鑒并將其引入中小學(xué)體育課堂。

2.創(chuàng)編形成的動作特點(diǎn)對體育教學(xué)的啟示

創(chuàng)編形成的動作具有規(guī)定性和表現(xiàn)性等特點(diǎn)。規(guī)定性是指練習(xí)者必須按照特定要求完成動作，必須這樣做而不能那樣做，即不同的人完成同一規(guī)定動作時(shí)應(yīng)該是整齊劃一的；表現(xiàn)性是指不同的項(xiàng)目具有不同的運(yùn)動風(fēng)格，如同是肢體動作，啦啦操、武術(shù)套路和廣場舞就風(fēng)格迥異，即我們平常所說的“味兒”和“范兒”完全不同。在大家都能按照特定規(guī)范完成動作的前提下，完成動作時(shí)對特有運(yùn)動風(fēng)格的表現(xiàn)力也在很大程度上決定著運(yùn)動水平的高低。上述特點(diǎn)啟示我們，創(chuàng)編形成的動作不經(jīng)過教師的示范、講解、領(lǐng)做等教學(xué)步驟，學(xué)生無法或很難自行掌握動作，特別是那些有一定難度的動作。傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)方式，即通過教師示范、講解、領(lǐng)做以及設(shè)計(jì)各種誘導(dǎo)、分解、慢速練習(xí)，采取由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)步驟，更有助于學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)效果，也具有較高的學(xué)習(xí)效率。

教師在此類動作的學(xué)練過程中，還應(yīng)特別注重對動作表現(xiàn)力的培養(yǎng)，使學(xué)生細(xì)心領(lǐng)悟并努力表現(xiàn)出所學(xué)動作的運(yùn)動風(fēng)格，不能把武術(shù)做得像廣播操，也不能把啦啦操做得像廣場舞。表現(xiàn)力具有可意會但難于言傳的特點(diǎn)，僅憑講解提示難以奏效，教師應(yīng)努力提高自身動作示范能力，彰顯動作的表現(xiàn)力，讓學(xué)生在不斷模仿中細(xì)心體驗(yàn)、揣摩，努力體現(xiàn)出所學(xué)項(xiàng)目的獨(dú)特運(yùn)動風(fēng)格。

3.情境生成的動作特點(diǎn)對體育教學(xué)的啟示

情景生成的動作具有應(yīng)用性和開放性等特點(diǎn)。應(yīng)用性是指學(xué)習(xí)動作的目的是為了在對抗條件下合理應(yīng)用動作去克敵制勝，即學(xué)以致用，能在對抗條件下應(yīng)用的動作才算是真正掌握；開放性是指在復(fù)雜比賽條件下應(yīng)用的動作技能對外部環(huán)境具有較強(qiáng)的依賴性，常常要根據(jù)對手及外部信息的變化來決定采取什么動作，并隨時(shí)調(diào)整動作的時(shí)機(jī)、用力、方向、幅度等。例如，在籃球?qū)W習(xí)中，學(xué)習(xí)反彈傳球是為了增強(qiáng)傳球的隱蔽性，使防守隊(duì)員難以斷球，應(yīng)用時(shí)必須根據(jù)對手位置、距離等因素來決定傳球的反彈點(diǎn)；學(xué)習(xí)跳起投籃是為了在比賽中利用其突然性擺脫防守，獲得有利的投籃時(shí)機(jī)，應(yīng)用時(shí)必須根據(jù)對手的位置、重心等因素來決定跳投的時(shí)機(jī)等。球類運(yùn)動的學(xué)習(xí)樂趣正在于攻防對抗條件下的動作應(yīng)用和動作的開放性特征，因此，沒有應(yīng)用價(jià)值的動作學(xué)練，不結(jié)合實(shí)戰(zhàn)需要和開放性特征的練習(xí)方法，往往會失去學(xué)練動作的樂趣及其意義。例如，教師讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)籃球的行進(jìn)間運(yùn)球，卻從不讓學(xué)生在對抗條件下嘗試怎樣應(yīng)用運(yùn)球技術(shù)突破防守隊(duì)員；只讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)持球突破，卻從不讓學(xué)生在真實(shí)的對抗情景下應(yīng)用突破技術(shù)，這只能使學(xué)生在無對抗條件下熟練做出動作，卻無法使學(xué)生獲得在比賽中應(yīng)用所學(xué)動作的能力，更可能使學(xué)生逐漸失去對籃球練習(xí)的樂趣。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生現(xiàn)狀和所學(xué)球類運(yùn)動特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)特定的開放性的教學(xué)情景，使學(xué)生在攻防對抗條件下練習(xí)所學(xué)球類動作，體驗(yàn)動作的實(shí)戰(zhàn)用途及其應(yīng)用方法，在實(shí)戰(zhàn)中逐漸學(xué)會打球，這應(yīng)成為球類體育教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)和基本取向。

三、結(jié)語

運(yùn)動技能是體育與健康課程的重要教材內(nèi)容，體育教師只有熟悉教材，吃透教材，深諳教材的特點(diǎn)及其價(jià)值，才能真正實(shí)現(xiàn)“用教材教”而不是單純的“教教材”。運(yùn)動技能的形成有其一般規(guī)律，這是我們在體育教學(xué)中必須遵循的，但是，如果忽略不同起源的動作特點(diǎn)，只按照運(yùn)動技能形成的一般規(guī)律來學(xué)練所有運(yùn)動技能，也難以取得高質(zhì)量的教學(xué)實(shí)效。從動作起源的視角深入解析體育運(yùn)動技能，可以給體育教學(xué)帶來許多有益的啟示，可以使我們從不同視角重新認(rèn)識和思考體育教學(xué)的效率問題，從而為合理確定體育教學(xué)策略取向和選擇教學(xué)方式方法提供幫助，也為提高體育教學(xué)質(zhì)量奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。