秦慧萍

摘要：在大眾健美操運(yùn)動(dòng)中音樂(lè)是大眾健美操的生命和靈魂，它會(huì)影響到大眾健美操的動(dòng)作效果、結(jié)構(gòu)、速度和其獨(dú)特的風(fēng)格，是大眾健美操編排中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，因此音樂(lè)的選配對(duì)健美操的動(dòng)作節(jié)奏、風(fēng)格以及整體的布局起著決定性作用。本文主要采用文獻(xiàn)資料法、訪談?wù){(diào)查法、跟蹤調(diào)查法、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)法，對(duì)大眾健美操創(chuàng)編步驟及技巧，大眾健美操音樂(lè)的選配與動(dòng)作風(fēng)格，大眾健美操的音樂(lè)選配與動(dòng)作節(jié)奏，這幾個(gè)方面進(jìn)行分析論述。 對(duì)于大眾健美操而言，音樂(lè)的節(jié)奏是需要通過(guò)動(dòng)作的節(jié)拍來(lái)體現(xiàn)的。無(wú)論是音樂(lè)還是舞蹈動(dòng)作，都是通過(guò)動(dòng)作的節(jié)拍而融會(huì)貫通在的。音樂(lè)是大眾健美操運(yùn)動(dòng)的魂。

關(guān)鍵詞：大眾健美操 創(chuàng)編 音樂(lè)選配

大眾健美操?gòu)?968年形成，1984年在世界各地開(kāi)始全面興起，作為一項(xiàng)新型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以其特有的魅力和保健功能受到廣大學(xué)生的喜歡。音樂(lè)選配與動(dòng)作的編排對(duì)大眾健美操的教學(xué)有著很重要的作用，節(jié)奏感強(qiáng)烈、旋律優(yōu)美的音樂(lè)可以將大眾健美操的效果很好的烘托出來(lái)，以不斷的提高大眾健美操的教學(xué)效果和水平。馬亦梅老師在她的文章《對(duì)高校健美操教學(xué)動(dòng)作編排和音樂(lè)選用技巧的研究》一文中明確指出：在大眾健美操教學(xué)中一定要注重對(duì)音樂(lè)的選配，對(duì)動(dòng)作的編排一定要根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)，創(chuàng)編不同的健美操動(dòng)作。為了完成本論文我查閱了20多余篇關(guān)于大眾健美操的創(chuàng)編與音樂(lè)選配的文獻(xiàn)資料，通過(guò)訪談法、追蹤調(diào)查法和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)法對(duì)本論文進(jìn)行論述，希望能為今后大眾健美操的音樂(lè)選配和創(chuàng)編奠定一定的理論基礎(chǔ)。

大眾健美操創(chuàng)編中音樂(lè)的選配：

在大眾健美操中，音樂(lè)是大眾健美操的靈魂，它能夠影響到大眾健美操的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)、和動(dòng)作的美觀性、是創(chuàng)編大眾健美操動(dòng)作不可缺少的重要手段。

一、大眾健美操音樂(lè)的選配原則

大眾健美操中音樂(lè)的選配要具有強(qiáng)烈的渲染力和健康的原則，優(yōu)美健康的音樂(lè)能使人心情愉悅，精神振作，情緒高興，變得積極向上。所以，對(duì)健美操的創(chuàng)編來(lái)看，音樂(lè)的選配是大眾健美操成功的一半，再加上豐富有力的動(dòng)作，將這倆個(gè)合二為一，就能使成套的大眾健美操動(dòng)作充滿激情，選擇音樂(lè)的原則是為了選題的素材要活潑開(kāi)朗，旋律優(yōu)美，節(jié)奏鮮明，具有強(qiáng)烈的感染力，因此，音樂(lè)的旋律必須與動(dòng)作風(fēng)格，速度，融為一體。

二、大眾健美操音樂(lè)的選配要體現(xiàn)健美操動(dòng)作的風(fēng)格

在大眾健美操教學(xué)中，一定要注重對(duì)音樂(lè)的選配，因?yàn)榇蟊娊∶啦俚奶攸c(diǎn)和風(fēng)格是需要借助音樂(lè)的節(jié)奏感表現(xiàn)出來(lái)的。不一樣的音樂(lè)風(fēng)格就會(huì)呈現(xiàn)不一樣的動(dòng)作，如果混搭，隨意搭，那么大眾健美操的藝術(shù)特點(diǎn)就不能完美的展現(xiàn)出來(lái)。比如說(shuō)：在大眾健美操教學(xué)中，強(qiáng)烈的選擇一套節(jié)奏感強(qiáng)、充滿活力的動(dòng)作，那么就要選配與其相應(yīng)的樂(lè)感強(qiáng)烈的音樂(lè)。反之，如果選擇一套慢節(jié)奏的，以表現(xiàn)美為宗旨的套路動(dòng)作，那么相應(yīng)的音樂(lè)也要優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)。

三、大眾健美操的音樂(lè)選擇時(shí)要注意音樂(lè)旋律的形象化

音樂(lè)選配的是否合適，是否具有旋律感，是大眾健美操動(dòng)作節(jié)奏的重要體現(xiàn)，在大眾健美操中，音樂(lè)旋律和動(dòng)作節(jié)奏選配的一致性，能夠使大眾健美操的練習(xí)者在完成動(dòng)作時(shí)更加順暢，使大眾健美操的練習(xí)者能夠更加積極的投入到動(dòng)作的表演中去，也能更加直觀的表現(xiàn)出大眾健美操的形象感。達(dá)到鍛煉身體和陶冶情操的效果。同時(shí)，選擇具有旋律感的音樂(lè)也能給觀眾和欣賞者帶來(lái)強(qiáng)烈的視覺(jué)效果和聽(tīng)覺(jué)沖擊。

四、大眾健美操的音樂(lè)選配與動(dòng)作節(jié)奏的一致性

大眾健美操作合組動(dòng)的完美展現(xiàn)，要使得音樂(lè)的選配與大眾健美操的動(dòng)作節(jié)奏具有一致性，才能更好地展現(xiàn)出大眾健美操的特點(diǎn)和藝術(shù)性。大眾健美操音樂(lè)的旋律和強(qiáng)烈的節(jié)奏感，相互協(xié)調(diào)配合在一起令練習(xí)者興奮、充滿活力，能夠?qū)?dòng)作完美的展現(xiàn)出來(lái)。

五、大眾健美操音樂(lè)的旋律要配合動(dòng)作節(jié)奏

對(duì)于大眾健美操而言，音樂(lè)的節(jié)奏是需要通過(guò)動(dòng)作的節(jié)拍來(lái)體現(xiàn)的。無(wú)論是音樂(lè)還是舞蹈動(dòng)作，都是通過(guò)動(dòng)作的節(jié)拍而融會(huì)貫通在的。音樂(lè)是大眾健美操運(yùn)動(dòng)的魂，想要達(dá)到完美的視覺(jué)效果，就需要選配的音樂(lè)和動(dòng)作節(jié)奏相一致。因此在大眾健美操運(yùn)動(dòng)中，一定要將動(dòng)作的節(jié)奏與旋律相配合，使其融為一體。為健美操最終的效果展現(xiàn)奠定良好的基礎(chǔ)。

六、大眾健美操選配音樂(lè)要注意音樂(lè)的的連續(xù)性和完整性

大眾健美操的音樂(lè)選配上通常先選擇音樂(lè)，在設(shè)計(jì)健美操動(dòng)作之前，先要選擇適合的音樂(lè)，然后根據(jù)健美操動(dòng)作的節(jié)奏，旋律、風(fēng)格、各種條件來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作內(nèi)容。這種方法比較多用，但音樂(lè)的制作必須要巧妙的剪輯，這樣音樂(lè)就會(huì)出現(xiàn)風(fēng)格、旋律、各種不同的音樂(lè)，所以要注意音樂(lè)的連續(xù)性和完整性。

七、大眾健美操音樂(lè)的選配要符合練習(xí)者的音樂(lè)欣賞水平

對(duì)于選擇大眾健美操的學(xué)生而言，有很大一部分只是初學(xué)者，他們對(duì)動(dòng)作還不是很熟練，對(duì)音樂(lè)的感悟能力也不是很強(qiáng)，所以在大眾健美操教學(xué)課程中一定要選擇適合學(xué)生的簡(jiǎn)單的音樂(lè)，如果選用的音樂(lè)太過(guò)深?yuàn)W、嘈雜，會(huì)使他們有心理的負(fù)擔(dān)和壓力，選擇一些他們熟悉的節(jié)奏，隨著練習(xí)時(shí)間的增加，慢慢的在改變樂(lè)曲的風(fēng)格，使他們對(duì)健美操的練習(xí)永遠(yuǎn)有一種新鮮感存在。

在大眾健美操的創(chuàng)編動(dòng)作里加入武術(shù)動(dòng)作。加入體操動(dòng)作里的單個(gè)動(dòng)作或者成套動(dòng)作到創(chuàng)編中。加強(qiáng)對(duì)大眾健美操音樂(lè)的學(xué)習(xí)，要求學(xué)生把每一樂(lè)段的第一排，用擊掌的方式表達(dá)出來(lái)，刺激學(xué)生對(duì)音樂(lè)節(jié)拍的感覺(jué)。音樂(lè)的選配還可以融入民族特色。大眾健美操所展現(xiàn)的是音樂(lè)的形象，音樂(lè)則是大眾健美操的聲音，因此在大眾健美操的創(chuàng)編與音樂(lè)的選擇中，一定要將二者有效的結(jié)合在一起。選擇適合練習(xí)者的音樂(lè)類型和創(chuàng)編套路，真正的實(shí)現(xiàn)音樂(lè)與創(chuàng)編動(dòng)作的和諧統(tǒng)一。

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（作者單位：內(nèi)蒙古包頭市青山區(qū)民族路小學(xué)）