劉曉娟

摘 要：健美操，作為一項(xiàng)與時(shí)俱進(jìn)的體育運(yùn)動(dòng)，以它獨(dú)特的吸引力步入了高職院校的課堂，越來越受學(xué)生的喜愛。健美操課程在高校教學(xué)越趨完善，但學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力還很欠缺，培養(yǎng)高職院校學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力對(duì)高職院校來說非常重要。這篇文章首先闡述了高職院校學(xué)生健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的重要性，然后描述了影響學(xué)生創(chuàng)編能力培養(yǎng)的因素，最后介紹了學(xué)生健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的過程，學(xué)生應(yīng)融入創(chuàng)新意識(shí)創(chuàng)編出與時(shí)俱進(jìn)的健美操整套動(dòng)作。

關(guān)鍵詞：健美操；創(chuàng)編；創(chuàng)新思維

體育課，是每個(gè)高職院校大學(xué)生必修的科目，它能鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，減少他們的壓力。健美操，作為高校體育課程的一部分，已經(jīng)越來越受廣大學(xué)生的喜愛。目前，不少高職院校都鼓勵(lì)學(xué)生自主創(chuàng)編、主動(dòng)設(shè)計(jì)健美操，不僅能提高大學(xué)生對(duì)健美操的重要性認(rèn)知，還能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。然而，大學(xué)生在創(chuàng)編健美操時(shí)還會(huì)存在一些問題，導(dǎo)致創(chuàng)編效果不佳，如何培養(yǎng)學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力，已經(jīng)成為高職院校體育部門的主要任務(wù)。

一、高職院校學(xué)生健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的重要性

健美操創(chuàng)編能力，是指學(xué)生對(duì)健美操的特征、規(guī)律、節(jié)拍有一定的掌握，根據(jù)自己所要達(dá)到的目標(biāo)，設(shè)計(jì)出相關(guān)的基本姿勢(shì)、動(dòng)作，最后一連貫組織成整套健美操的過程。這個(gè)過程包括了學(xué)生對(duì)健美操的研究及創(chuàng)新、對(duì)動(dòng)作的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的投入以及結(jié)果的展示，培養(yǎng)學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力，有利于學(xué)生對(duì)健美操的傳承與創(chuàng)新，提升自主創(chuàng)編水平，促進(jìn)編制創(chuàng)新和設(shè)計(jì)能力，增強(qiáng)學(xué)生之間的交流。

二、影響學(xué)生健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的因素

（一）學(xué)生的觀察力與記憶力

學(xué)生在研究健美操時(shí)，不管是查閱相關(guān)教材還是教師授課過程中對(duì)，動(dòng)作的觀察和記憶非常重要。學(xué)生在創(chuàng)編前期對(duì)健美操進(jìn)行觀察，如對(duì)教師教學(xué)的每一個(gè)健美操動(dòng)作仔細(xì)觀察，透過教師的肢體動(dòng)作來發(fā)現(xiàn)健美操動(dòng)作的要點(diǎn)。記憶力在創(chuàng)編過程中非常重要，學(xué)生通過對(duì)教師動(dòng)作或相關(guān)視頻的記憶，運(yùn)用到健美操創(chuàng)編中來，有利于創(chuàng)新健美操類型和動(dòng)作。

（二）學(xué)生的創(chuàng)新思維

創(chuàng)新思維可體現(xiàn)在以下方面，一是想象力，即在創(chuàng)編過程中學(xué)生是否能對(duì)某一個(gè)動(dòng)作充滿想象，將其創(chuàng)造、組合、延伸和加工，來創(chuàng)新健美操動(dòng)作。二是靈感思維，對(duì)動(dòng)作的創(chuàng)新有時(shí)候來自一瞬間的靈感，學(xué)生是否具有這種靈感并很好地捕捉非常重要。三是多向思維，即在創(chuàng)編過程中能否將動(dòng)作多方面展開。學(xué)生具備創(chuàng)新思維，才會(huì)有編制健美操的創(chuàng)新能力，從而設(shè)計(jì)出完整的一套動(dòng)作。

（三）學(xué)生的表達(dá)能力

創(chuàng)編前期，學(xué)生會(huì)對(duì)健美操進(jìn)行資料收集與研究，再進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作設(shè)計(jì)，當(dāng)創(chuàng)編思想形成后，學(xué)生要有良好的表達(dá)能力將其表述出來，主要包括文字表達(dá)能力，指的是學(xué)生對(duì)收集的資料、動(dòng)作的觀察和設(shè)計(jì)，以及自己的創(chuàng)新思維用文字表達(dá)給同伴或者語言記錄下來。肢體表達(dá)能力，就是對(duì)創(chuàng)編的動(dòng)作用肢體準(zhǔn)確完美地表達(dá)出來。

三、高職院校學(xué)生健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的過程

（一）學(xué)習(xí)基本動(dòng)作

要培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力，首先讓他們熟悉健美操基本姿勢(shì)動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)校和教師要向?qū)W生提供多樣的健美操素材，來提高學(xué)生的創(chuàng)新力和想象力，并向?qū)W生講解健美操創(chuàng)編的要領(lǐng)、步驟和注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新。

（二）模仿動(dòng)作和積累經(jīng)驗(yàn)

在高職院校健美操課堂上，教師會(huì)向?qū)W生傳授健美操基本動(dòng)作和成套動(dòng)作，會(huì)邊講解邊示范動(dòng)作來加深學(xué)生的印象，學(xué)生應(yīng)注意觀察教師的動(dòng)作并自主模仿學(xué)習(xí)，不斷規(guī)范自己的動(dòng)作和姿勢(shì)。學(xué)習(xí)了基本動(dòng)作和模仿后，學(xué)生便有了練習(xí)健美操的基礎(chǔ)，積累了相關(guān)方面的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生應(yīng)注重這些經(jīng)驗(yàn)，它是創(chuàng)編的依據(jù)，能夠提高學(xué)生的創(chuàng)編能力。

（三）創(chuàng)編健美操動(dòng)作

學(xué)生根據(jù)之前積累的經(jīng)驗(yàn)，在老師的指導(dǎo)下自主創(chuàng)編健美操動(dòng)作并進(jìn)行結(jié)果展示。這是一個(gè)需要時(shí)間的過程，創(chuàng)編的方法要多樣化，充分利用和展現(xiàn)健美操的動(dòng)作、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容和要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)新能力。創(chuàng)編過程會(huì)涉及到健美操動(dòng)作的創(chuàng)新，如改變步伐順序進(jìn)行重新組合。創(chuàng)造出新的隊(duì)形變化，對(duì)健美操的動(dòng)作元素進(jìn)行創(chuàng)新，如一個(gè)傳統(tǒng)八拍步伐組合動(dòng)作，學(xué)生可以融入全新多樣的新動(dòng)作，跟著節(jié)拍展現(xiàn)動(dòng)作，注意要與背景音樂相互協(xié)調(diào)及動(dòng)作的連貫性。

（四）總結(jié)與評(píng)價(jià)創(chuàng)編結(jié)果

對(duì)創(chuàng)編完成的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)與評(píng)價(jià)，注意哪些方面做的還不是很完善，多與同伴交流，尋求教師的指導(dǎo)，總結(jié)不足以及創(chuàng)新點(diǎn)，并做成相關(guān)記錄，方便下次健美操創(chuàng)編活動(dòng)。

健美操是一項(xiàng)既能鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，又能促進(jìn)人之間交流的體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力不僅能加深他們對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)，還能提高創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力。高職院校應(yīng)積極支持和鼓勵(lì)學(xué)生自主創(chuàng)編健美操動(dòng)作，加強(qiáng)健美操的傳播與創(chuàng)新。在創(chuàng)編過程中，學(xué)生要注意影響創(chuàng)編的因素，提高自己的創(chuàng)新意識(shí)，更好地創(chuàng)造出與時(shí)俱進(jìn)的健美操。

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