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        高職院校大學(xué)生短跑愛好者運(yùn)動(dòng)損傷問題研究

        2017-01-21 22:10:56鄭淑華胡玉丹
        知音勵(lì)志·社科版 2016年12期
        關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)損傷高職院校

        鄭淑華++胡玉丹

        摘 要以上饒職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014、2015、2016級(jí)學(xué)生為對(duì)象,展開了主題為“高職院校大學(xué)生短跑愛好者運(yùn)動(dòng)損傷”的調(diào)查研究。在具體研究過程中,采用問卷法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,從運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生概率、發(fā)生部位、發(fā)生場(chǎng)合三個(gè)方面展開實(shí)施,在此基礎(chǔ)上,對(duì)學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷的原因進(jìn)行了分析,最后提出了一些針對(duì)大學(xué)生短跑愛好者規(guī)避運(yùn)動(dòng)損傷的策略。

        【關(guān)鍵詞】高職院校;大學(xué)生短跑愛好者;運(yùn)動(dòng)損傷

        1 研究對(duì)象與方法

        1.1 研究對(duì)象

        本次研究中,隨機(jī)選取上饒職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014、2015、2016級(jí)大學(xué)生中的短跑愛好者為對(duì)象,共涉及受訪學(xué)生人數(shù)120人,其中,大一學(xué)生30人,大二學(xué)生50人,大三學(xué)生40人。

        1.2 研究方法

        主要采用問卷法、訪談法展開調(diào)查。首先,編訂《高職院校大學(xué)生短跑愛好者運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查問卷》,利用課余時(shí)間發(fā)放給120名受訪學(xué)生,最后回收有效問卷100份,有效問卷回收率為83.3%。其次,對(duì)其中部分學(xué)生采用開放式訪談,了解他們?cè)诙膛苓\(yùn)動(dòng)中的損傷發(fā)生原因。最終,將問卷和訪談收集的數(shù)據(jù)整理成冊(cè),為后期研究提供依據(jù)。

        2 研究結(jié)果與分析

        2.1 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生概率

        調(diào)查結(jié)果顯示,100名有效問卷提交學(xué)生中,表示“發(fā)生過短跑運(yùn)動(dòng)損傷”的有72人,損傷率為72%,其中,男生45人,女生27人。由上述結(jié)果可知:男生發(fā)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷的概率要顯著高于女生。究其原因,與男生參加體育運(yùn)動(dòng)的頻度較高,且喜歡參與對(duì)抗激烈的短跑競(jìng)賽項(xiàng)目有一定關(guān)系,在這些運(yùn)動(dòng)中,男生不可避免地會(huì)發(fā)生一些運(yùn)動(dòng)損傷。

        2.2 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生部位

        調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),受訪大學(xué)生短跑愛好者發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位呈現(xiàn)層次化分布特征。其中,以踝關(guān)節(jié)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的比例最高,占總數(shù)的25%;其次,是膝關(guān)節(jié),占總數(shù)的20%;位居第三和第四的分別是腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié),分別占17%和15%。究其原因,首先,在短跑運(yùn)動(dòng)中,踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)是奔跑過程中,整個(gè)身體重心的支撐部位,也是最容易磨損的部位,在加速跑動(dòng)、彎道跑動(dòng)、突然啟動(dòng)的過程中,上述兩個(gè)部位最容易發(fā)生損傷。其次,由于短跑運(yùn)動(dòng)激烈性較高,因此,受訪學(xué)生經(jīng)常會(huì)發(fā)生跌倒事故,為維持跌倒過程中的身體重心,學(xué)生們會(huì)用手腕、肘部支撐身體,因此,腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)也容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

        2.3 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生場(chǎng)合

        研究發(fā)現(xiàn),受訪大學(xué)生發(fā)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷主要集中在三種場(chǎng)合,分別為:短跑運(yùn)動(dòng)比賽,占比45%;平時(shí)課外運(yùn)動(dòng),占比20%;體育課,占比15%。由調(diào)查結(jié)果能夠發(fā)現(xiàn),學(xué)生發(fā)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷的重點(diǎn)場(chǎng)合在運(yùn)動(dòng)比賽中,而通過對(duì)學(xué)院體育教師的后期訪談,很多教師反映:在短跑比賽和平時(shí)體育課中,學(xué)生的動(dòng)作幅度比較大,激烈性程度較高,加之一些學(xué)生身體素質(zhì)不佳,技術(shù)動(dòng)作不正確,因此,在運(yùn)動(dòng)過程中,非常容易發(fā)生損傷。此外,調(diào)查發(fā)現(xiàn),男生課外短跑中的運(yùn)動(dòng)損傷(57.9%)要顯著高于課內(nèi)(23.1%),而女生課內(nèi)短跑中的運(yùn)動(dòng)損傷(42.5%)要顯著高于課外(17.6%),說明無論是在課內(nèi),還是在課外,教師都有必要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生短跑活動(dòng)的組織和管理。

        2.4 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生原因

        通過對(duì)學(xué)生和教師的訪談,將受訪大學(xué)生短跑愛好者發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因總結(jié)如下:

        第一,自我保護(hù)意識(shí)較差。調(diào)查發(fā)現(xiàn),超過半數(shù)的受訪大學(xué)生短跑愛好者,并沒有建立起專業(yè)、完善的短跑安全保護(hù)意識(shí)體系,他們認(rèn)為:短跑僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好,只要投入熱情,堅(jiān)持訓(xùn)練,就能提升體質(zhì),就算發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷,也是在所難免的事。

        第二,技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范。調(diào)查顯示,由于技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范引發(fā)的運(yùn)動(dòng)損傷,在受訪學(xué)生中也呈現(xiàn)高比例,男生為54.3%,女生為51.2%。短跑不僅僅是一項(xiàng)愛好,更是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),沒有掌握正確的技術(shù)要領(lǐng),確實(shí)很容易造成身體組織的損傷。

        第三,教師沒有采取有效的引導(dǎo)。研究發(fā)現(xiàn),僅有25%的學(xué)院體育教師,會(huì)在平時(shí)的教學(xué)中,為學(xué)生傳授預(yù)防短跑運(yùn)動(dòng)損傷,緊急處理短跑運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí),這使得大多數(shù)學(xué)生并不能有效獲取短跑運(yùn)動(dòng)損傷防范的科學(xué)策略,這也成為學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷高發(fā)的主要原因。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié)論

        第一,受訪學(xué)生發(fā)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷的概率較高。由調(diào)查可知,受訪學(xué)生發(fā)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷的概率達(dá)到72%,居高不下的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率,從側(cè)面反映出學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷防范的意識(shí)、防范沒有掌握到位,需要加強(qiáng)引導(dǎo)培訓(xùn)。

        第二,受訪學(xué)生發(fā)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷的部位、場(chǎng)合呈現(xiàn)多樣化態(tài)勢(shì)。調(diào)查亦可知,受訪學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷的多發(fā)部位為踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕、手肘;而場(chǎng)合主要集中于短跑比賽、課外鍛煉和課內(nèi)運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面。

        第三,受訪學(xué)生發(fā)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷的原因十分多元。造成受訪學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷的原因十分眾多,主要有自我意識(shí)方面因素、技術(shù)動(dòng)作方面因素和教師引導(dǎo)教育方面因素。

        3.2 建議

        第一,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的意識(shí)培養(yǎng)。學(xué)院作為教學(xué)的管理者,應(yīng)在平時(shí)的教學(xué)中,根據(jù)學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因,認(rèn)真做好學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的意識(shí)培養(yǎng)活動(dòng),通過校內(nèi)講座、安全教育等方法,為學(xué)生灌輸必要的短跑運(yùn)動(dòng)安全防范知識(shí),逐漸幫助學(xué)生建立系統(tǒng)、科學(xué)的短跑運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防認(rèn)知體系。

        第二,引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的短跑運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。在日常的活動(dòng)中,學(xué)院體育教師也應(yīng)該盡可能地多為學(xué)生灌輸一些正確的短跑運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作,并加強(qiáng)實(shí)訓(xùn)方面的教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生能夠利用課內(nèi)時(shí)間,多在教師的科學(xué)指導(dǎo)下,參與短跑訓(xùn)練,掌握正確的短跑技術(shù)要領(lǐng)。

        第三,在日常的教學(xué)中滲透運(yùn)動(dòng)損傷緊急處理教育。為使學(xué)生發(fā)生短跑運(yùn)動(dòng)損傷后,能夠第一時(shí)間進(jìn)行自救、互救,在平時(shí)的教學(xué)中,學(xué)院醫(yī)務(wù)室的工作人員,也應(yīng)該多深入到學(xué)生群體中,開展一些醫(yī)學(xué)理論講座、運(yùn)動(dòng)損傷處理實(shí)踐教學(xué),為學(xué)生傳授科學(xué)、有效的運(yùn)動(dòng)損傷處理技巧,培養(yǎng)他們健康運(yùn)動(dòng),科學(xué)療傷的意識(shí)和技能。

        參考文獻(xiàn)

        [1]王文輝.體育教育專業(yè)不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)損傷的比較分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2008(01):100-101-110.

        [2]焦爽,閆汝蘊(yùn).本體感覺訓(xùn)練預(yù)防踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷研究進(jìn)展[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,2009(06):713-716.

        [3]謝貞義.成都市部分高校體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況及影響研究[D].成都:四川師范大學(xué),2012.

        作者單位

        上饒職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江西省上饒市 334109

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