高君華

芻議如何提升高中女生體育教學效果

高君華

前郭爾羅斯蒙古族自治縣第五中學，吉林 松原131100

摘要：隨著社會的發(fā)展和進步，教育模式也在不斷地改革，所以很多新的教學方法應運而生。新的教學方法相對于傳統(tǒng)的教學模式來說，可以有效地提高課堂的效率，而學生要想有較好的學習狀態(tài)，就要有一個好的身體素質(zhì)，身體素質(zhì)的提高離不開體育運動，但由于女生的身體素質(zhì)不如男生。因此，目前高中體育教師面臨的重要問題就是提高女生體育課教學效果。但是解決好這個問題并不是一朝一夕的功夫能夠?qū)崿F(xiàn)的。這需要教師在了解實際問題的基礎上深入的和學生溝通和了解，然后制定科學的辦法，結(jié)合每個人的情況做好個性化教學工作。這樣才能夠真正的提升高中女生體育課的教學效果。

關鍵詞：高中女生；體育教學；效果；提高方法

一直一來，高中體育教學就面臨著一個比較嚴重的問題，那就是高中女生體育課的教學效果一直不是很理想。造成這一問題的原因有很多，女生的身體情況、女生對體育鍛煉的態(tài)度、體育教學過程中教師對女生采取的教學方式等都對這一問題的產(chǎn)生造成了比較嚴重的影響。而高中女生的人數(shù)其實并不少，相反甚至有些地方高中女生的數(shù)量比男生還多，所以高中女生體育課的教學效果對高中階段的教育效果會產(chǎn)生很明顯的影響。體育教學不能夠用不一樣的眼光看待女生體育教學，而是應該將對女生的體育教學看成是現(xiàn)代體育教學必須要做好的重要內(nèi)容。為了實現(xiàn)這個目標，體育教師必須要對當前高中女生體育課程中存在的問題進行深刻的分析，在此基礎上仔細思考怎樣才能夠真正做好高中女生體育教學工作。

1了解當前青春期女生的身體實際情況

1.1生理方面較弱于男生

高中時期學生正處于身體得去成長的時期，這個時期的學生身體各個功能都在不斷的完善，高中女生在這個時期發(fā)展的最為快速。而正是由于身體能力的提高，造成了身體內(nèi)部的不平衡，這種情況就在一定程度上使身體協(xié)調(diào)能力和動作能力下降，對自身有著很不利的影響。

1.2心理的困擾

由于高中女生身體發(fā)展中存在的問題，心理上就會產(chǎn)生焦慮心理。心理承受能力和過去相比會有所下降，甚至會有自卑，膽小等心理的出現(xiàn)，對體育教師正常的教學過程十分不利。

2提高高中女生體育教學效果的方法

2.1利用互動教學法教學

互動教學是指教師在教學過程當中和學生要多多交流，進行一定的互動，讓學生在和老師的互動之中得到能力的提升。互動教學模式是指教師在和學生的交流中進行知識內(nèi)容的教學?；咏虒W法的應用可以有效使女生上課時的緊張感，讓女生不再害怕體育，自主的加入到體育運動當中來，使教師的教學效率得到提升。

2.2讓學生通過田徑的鍛煉提高教學效果

教師在教學過程當中可是適當?shù)暮喕飶竭\動，由于田徑運動的動作簡單，對于女生來說完成不會太過困難。如果女生在田徑鍛煉中表現(xiàn)優(yōu)秀，那么就意味著教師的教學效果得到了很大的提升。學生在田徑的鍛煉當中，通過對跑，投，擲，跳等方面的鍛煉會使自身能力的不斷提升，這個過程也是各個方面的能力都會得到充足的提升，為日后進行更多的體育運動打下堅實的基礎。

高中女生在田徑的鍛煉中可以使自己的心理素質(zhì)得到不斷的提升，因為學她們在田徑的練習當中，會感受到一定的壓力，這種壓力對高中女生來說是適當?shù)?，既會激發(fā)起她們的興趣又不會使她們感受到頹廢甚至放棄的心理。高中女生在適應壓力的過程當中會使自身的各方面能力得到更快的進步，在進步的過程就是壓力化為自己動力的過程，這個過程會使自身的心理素質(zhì)得到不斷的提高。這個過程就是教師教學水平不斷提升的過程，使教學效果更好。

2.3讓高中女生在足球的練習中提高教師的教學成果

足球這一運動受到很多學生的喜愛，而在高中女生中足球也是一種很受歡迎的項目。教師通過讓高中女生踢足球的方式來進行教學，可以在一定程度上提高教學的效率，這種教學方式可以很大程度的提高學生的注意力和興趣，緩解了學生的緊張感，讓學生在有限的上課時間內(nèi)接受更多的知識，也就增加的學生練習的時間，可以更快地讓學生掌握自己的能力，提高自己的水平，在足球練習中得到各項能力全面而均衡的發(fā)展。因此。這種教學方法的有效應用可以極大地提高教師的上課效率和教學效果，達到讓學生全面發(fā)展的目的。

2.4建立起完善的評價體系對，提高教師教學效果有著重要的影響

為了使教師的教學效果的不斷提高，教師應該建立起完善的評價體系。完善的評價體系有助于學生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處并加以改正，評價體系的建立需要注意多樣性這一點，評價方式，多樣性，可以讓學生更容易的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢所在，使學生的自信心得到提高，在體育意識的形成過程中提高自己其他方面的能力。達到使教師的教學效果大幅度上升的目的。

2.5適當比賽的進行有助于教學效果的提高

適當?shù)谋荣惪梢耘囵B(yǎng)學生體育意識是一種提高教師教學效果的一種重要手段。女生有很多都喜歡運動好的男生，籃球場上運動員矯健的身姿可以在一定程度上激發(fā)起高中女生對于這一種體育活動的熱愛。人人都想成為最引人注目的一個，好好的利用學生的這個心理對培養(yǎng)起學生終生體育意識有著重大的幫助。而體育活動的多樣性就是注定了學生不能長久的保持對一種體育活動的熱愛。因此，體育比賽也要有著多樣性，適當比賽餓進行可以增加女生對該種運動的興趣，在各種比賽的觀看當中讓自己對體育的興趣更強的濃厚，這就使高中女生在體育的教學過程當中更集中注意力，一掃從前的消極態(tài)度，使課堂效果得到提高。

3適當體育鍛煉對高中女生的好處

有關資料表明:經(jīng)常參加運動鍛煉的人，都有著較強的團結(jié)協(xié)作能力和人際交往能力，而且他們的身心十分健康。因為教師對體育的教學大多是有很多學生一起聽講，一起實踐，共同進步。在一定程度上對于提升學生的心理素質(zhì)也有著很大的幫助，經(jīng)常運動的女生，往往經(jīng)歷過比別人更多的成功和失敗，這樣就是這些學生能夠?qū)ψ约旱那榫w有著更好的掌控能力。學生情緒掌控能力的提高就是心理素質(zhì)的增強，就使學生的交往能力也隨著之而不斷提高，促進學生身心共同發(fā)展，為日后有更大的成就而打下堅實的基礎。

4培養(yǎng)高中女生體育意識可以提高教學效果

學生體育意識的提高在一定程度上就可以提高體育教師的教學效果。為了培養(yǎng)學生體育意識，將體育運動和教學過程緊密結(jié)合起來就是一種有效的手段。學?？梢詫Ⅲw育活動的進行和學分制聯(lián)系起來，讓學生在體育活動的進行當中還得到了更高的學分，這就在一定程度上激發(fā)了女生更大的興趣，可以在一定程度上促進高中養(yǎng)成每天鍛煉的好習慣，使她們有一個更好的身體素質(zhì)，這是培養(yǎng)高中女生體育意識的一種重要手段。學校還可以利用廣播等方式體育活動的重要性和適當?shù)捏w育活動對自身發(fā)展的幫助，這就在一定程度上營造出了一種人人熱愛體育活動的氣氛，達到培養(yǎng)學生終身體育意識的目的，使教師的體育教學效果更好，為學生日后的發(fā)展打下堅實的基礎。

5結(jié)語

教師要充分利用各種教學方法來對高中女生進行教學，使高中女生體育課的課堂效率不斷提高。培養(yǎng)學生的體育意識在這一方面有著重要的幫助。要想培養(yǎng)出學生的終身體育意識，提高教學效果，就要提高學生對體育活動的熱愛，保持學生對于體育活動有一個十分濃厚的興趣，養(yǎng)成一個天天鍛煉的好習慣。高中女生體育活動的進行就是提高自身身體素質(zhì)的過程。只有有一個良好的身體素質(zhì)才能在未來發(fā)展的道路上走得越來越遠，因此，為了學生的更好發(fā)展，培養(yǎng)起女生的體育意識在提高課堂教學效果這一方面有著重要的作用。

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Discussion on Improving PE Teaching Effect for High School Girls

Gao Junhua

Abstract:With the development and progress of society and continuous reform of education model, many new teaching methods emerged. Compared with traditional teaching mode, new teaching methods can effectively improve the efficiency of classroom teaching. For students, good physical fitness can lead to better learning status. Sport is an effective way to enhance physical fitness. Since high school girls’ physical condition is weaker than boys, how to improve PE teaching effects for girls becomes a tough problem for high school PE teachers. However, this is not a question that can be solved overnight, but a question that needs teachers to communicate with students deeply to make a scientific plan, and implements individualized teaching based on each student’s conditions to enhance the PE class teaching efficiency for high-school girls.

Key words:High School Girls; PE Teaching Efficiency; Improving Methods

作者簡介：高君華(1969-)，女，吉林前郭人，中教一級，研究方向：體育教學。

中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：1005-0256(2016)06-0084-2

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.06.037

No.5 Middle School of Qianguoerluosi Mongol Autonomous County, Songyuan 131100, Jilin, China.