肖輝

摘 要：常規(guī)體育教學(xué)以外的拓展訓(xùn)練是提高學(xué)生體育興趣，幫助學(xué)生達(dá)到健身目的的一個重要手段。隨著社會發(fā)展和教育改革的推進(jìn)，體育教學(xué)改革同樣勢在必行。本文從拓展性訓(xùn)練簡介、拓展性訓(xùn)練在體育教學(xué)及其他方面的作用和拓展性訓(xùn)練與教學(xué)活動的結(jié)合開展應(yīng)用等三個方面進(jìn)行討論。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)；教學(xué)改革

一、拓展性訓(xùn)練簡介

所謂拓展訓(xùn)練，是指在常規(guī)的教學(xué)之外進(jìn)行的非正式訓(xùn)練活動，主要以集體性互動的形式開展。拓展性訓(xùn)練的主要目的就是輔助傳統(tǒng)課堂教學(xué)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣。相較于傳統(tǒng)教學(xué)方式，拓展訓(xùn)練具有很大的靈活性與創(chuàng)新性。

二、拓展性訓(xùn)練在體育教學(xué)中的作用

1.對于學(xué)生自身來說，其作用主要有以下幾方面

（1）提高學(xué)生身體素質(zhì)。拓展訓(xùn)練實際上是一種通過簡單的體育行為達(dá)到鍛煉身體的目的的體育鍛煉形式。而常規(guī)的體育課程是以掌握技能為目的，以拓展訓(xùn)練為輔助，可以達(dá)到長期且持續(xù)的鍛煉效果，是增強學(xué)生體質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。

（2）增強學(xué)生興趣。體育常規(guī)課程以外的拓展訓(xùn)練一般來說具有趣味性和訓(xùn)練性相結(jié)合的特點。比如通過簡單的活動進(jìn)行跑跳或者反應(yīng)訓(xùn)練，擺脫了傳統(tǒng)教學(xué)模式的限制，可以更加有效且集中地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（3）培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識。拓展性訓(xùn)練需要打破常規(guī)思維，對學(xué)生整體進(jìn)行培養(yǎng)，一般來說采取小組式合作訓(xùn)練方式，既有助于提高學(xué)生的合作意識，同時也可以促進(jìn)學(xué)生在小組之間的集體競爭，提高學(xué)生的合作競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問題的能力。

2.對于初中體育教學(xué)來說

（1）沖擊傳統(tǒng)教學(xué)模式。拓展性訓(xùn)練采取的是課堂以外的互動，所以我們應(yīng)該認(rèn)識到這一模式的生機和活力，以及它對傳統(tǒng)教學(xué)模式的沖擊，以增強課堂互動。

（2）為其他學(xué)科教學(xué)提供借鑒經(jīng)驗。教學(xué)改革也是近些年來的改革重點，拓展訓(xùn)練在體育學(xué)科的率先“試水”也是其他學(xué)科借鑒經(jīng)驗的主要來源。

3.對國家體育教育來說

在初中體育教學(xué)中開展拓展性訓(xùn)練是關(guān)乎我國體育發(fā)展水平的大事，更是建設(shè)體育強國的題中之意。

筆者認(rèn)為，拓展性訓(xùn)練的主要目的是輔助常規(guī)體育教學(xué)活動，以增強學(xué)生身體素質(zhì)，增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。為了達(dá)到這一目的，我們更應(yīng)該注重常規(guī)教學(xué)活動與拓展性訓(xùn)練的結(jié)合。

三、將體育拓展性訓(xùn)練與常規(guī)體育教學(xué)活動相結(jié)合應(yīng)用開展原則

1.以體育常規(guī)教學(xué)為主，拓展性訓(xùn)練為輔

體育常規(guī)教育在德智體美勞全面發(fā)展的方針指導(dǎo)下，開展了近60年，已經(jīng)形成了一種完善成熟的教學(xué)理論體系，其主要理論具有強大的適應(yīng)能力和發(fā)展生機。而且在現(xiàn)行教育體制之下，傳統(tǒng)體育教學(xué)的地位是不可觸動的，因此體育常規(guī)教學(xué)在體育教學(xué)中仍占據(jù)主導(dǎo)地位。由此我們可以看到，體育拓展性訓(xùn)練與常規(guī)教學(xué)的結(jié)合是相輔相成、互相支撐的。

2.拓展性訓(xùn)練應(yīng)該以創(chuàng)新和活力為設(shè)計目標(biāo)

拓展性訓(xùn)練，顧名思義，是超出常規(guī)的，向外拓展的，因此更應(yīng)該具有創(chuàng)新性，以此來調(diào)動學(xué)生的積極性。

拓展性訓(xùn)練同時要兼具針對性。根據(jù)目的不同可以分為溝通型、個人能力型、集體合作型等類別。可以適當(dāng)拓寬活動場地，除了操場，草地、公園、山地或者湖邊也可以在考慮范圍之內(nèi)。

3.拓展訓(xùn)練要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用

在拓展訓(xùn)練中最重要的是學(xué)生。這也是常規(guī)教學(xué)中最容易忽略的一點。將拓展性訓(xùn)練逐漸運用于教學(xué)中，正是希望將學(xué)習(xí)的自主權(quán)還給學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。

本文總結(jié)歸納了拓展性訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀、拓展性訓(xùn)練在體育教學(xué)及其他方面的作用和拓展性訓(xùn)練與教學(xué)活動的結(jié)合開展應(yīng)用情況，希望借此引起社會和廣大教育工作者的重視，真正達(dá)到以體育常規(guī)教學(xué)為主，以拓展性訓(xùn)練為輔，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)和增強學(xué)生興趣。

參考文獻(xiàn)：

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