陸菊萍（浙江省柯橋中學(xué) 浙江紹興 312030）

高中體育教學(xué)問題改進與學(xué)生體質(zhì)健康狀況研究①

陸菊萍
（浙江省柯橋中學(xué) 浙江紹興 312030）

摘 要：體育教學(xué)是改善我國學(xué)生體質(zhì)健康形成良好生活與運動習(xí)慣的根本。高中階段由于學(xué)習(xí)壓力的增加，更需要不斷地完善體育教學(xué)體系，進而實現(xiàn)全民身體素質(zhì)提高的根本目的。然而，從高中體育課堂構(gòu)建實踐中不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段體育教學(xué)還存在時間不足、規(guī)劃不完善、教學(xué)體系不科學(xué)等系列問題。為了從根本上解決上述問題，并形成對學(xué)生體質(zhì)健康的良好貢獻，該文開展了系統(tǒng)研究。在該文的研究過程中，系統(tǒng)地總結(jié)了現(xiàn)階段高中階段體育教學(xué)中存在的問題及其可能原因，并對高中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行了基礎(chǔ)性調(diào)查。以此為基礎(chǔ)探究高中體育教學(xué)改革的可行方式與策略，并分析其對于學(xué)生體質(zhì)健康狀況的可能影響。旨在為后續(xù)的相關(guān)教學(xué)改革與課堂教學(xué)實踐提供必要基礎(chǔ)與指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：高中體育 教學(xué) 問題優(yōu)化 體質(zhì)健康

高中體育教育是提高全民體質(zhì)健康的根本途徑，是形成運動興趣與特長的有效途徑，是初級教育與高等教育體育銜接的重要環(huán)節(jié)。從高中體育教育的根本要求來看，其需要培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)一定的體育專長，有效地開展團體體育活動，提高學(xué)生體質(zhì)健康。為了達到上述目的，國內(nèi)外專家學(xué)者以及具體的高中體育教育從業(yè)者開展了廣泛的研究，研究內(nèi)容主要包括現(xiàn)階段我國高中體育課堂構(gòu)建模式及其存在的問題；高中體育教學(xué)改革方法與模式；高中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其優(yōu)化策略；高中-高等教育體育銜接；體育教學(xué)項目技術(shù)推廣等多個方面。從上述的研究現(xiàn)狀中不難發(fā)現(xiàn)，針對體育教學(xué)改革及其對于學(xué)生體質(zhì)健康狀態(tài)貢獻相關(guān)關(guān)系方面的研究相對薄弱，而此種研究是未來高中體育教學(xué)改革的基礎(chǔ)，也是基本方向之一，值得人們予以充分重視。

1　高中體育教學(xué)中存在的問題及其因素分析

從高中體育教學(xué)體系以及課堂安排現(xiàn)狀出發(fā)，其主要存在如下幾方面問題。

首先，高中體育課堂時間相對較少。一方面受到高中文化課程壓力較大的影響，體育課堂（包括體活）時間被文化課擠占的現(xiàn)象依舊嚴重，進而使得體育教學(xué)時間無法得到充分的保障，教學(xué)內(nèi)容以及其根本性提高學(xué)生體質(zhì)健康程度的目的也無從達到。

其次，高中體育課堂教學(xué)不規(guī)范。高中體育課堂教學(xué)內(nèi)容存在兩個極端現(xiàn)象。即集體的體育項目以體能基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，如跑步、隊列等，此種教學(xué)內(nèi)容無法達到提升學(xué)生參與體育鍛煉興趣的目的，更無法激發(fā)學(xué)生的主觀能動性；另一方面則是在體育項目教學(xué)階段主要以團體體育項目為主，如足球、籃球。而在組織模式層面上也更多的是依靠學(xué)生的自主組織，無法發(fā)揮教師在體育教學(xué)中的能動性與專業(yè)優(yōu)勢，進而形成了學(xué)生在體育課堂體育項目訓(xùn)練中效果不佳的現(xiàn)狀。

最后，高中體育課堂考核模式有待革新。從現(xiàn)階段的實踐操作體系中我們不難看出，其往往利用體育運動成績以及體質(zhì)健康程度來代替體育課程的考核。此種考核模式無法與體育課堂教學(xué)內(nèi)容形成一一對應(yīng)的映射關(guān)系，進而在學(xué)生甚至是教師才層面上形成“上不上體育課對成績沒有影響”的錯誤觀念，嚴重地制約了體育教學(xué)活動的開展。

2　高中生體質(zhì)健康狀況調(diào)研

由于學(xué)生缺乏體育鍛煉的行動基礎(chǔ)與基本興趣，同時也受限于體育課程的組織模式，而使得現(xiàn)階段高中生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，具體表現(xiàn)為如下幾方面問題。

第一，學(xué)生近視眼犯病率有上升趨勢。以此文供職的學(xué)校為例，學(xué)生患有近視的比例超過了60%，無論是基于時間軸的縱向?qū)Ρ?，還是與其他社會團體的橫向?qū)Ρ?，其均處于劣勢地位；此外，學(xué)生的近視程度也呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢。2013年學(xué)生平均近視度數(shù)為126°，而在2014年與2015年中，該數(shù)值分別為169°與152°。這說明近視已經(jīng)成為威脅學(xué)生體質(zhì)健康的首要因素。

第二，學(xué)生肥胖現(xiàn)象明顯。根據(jù)BMI（肥胖指數(shù)）調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，近年來高中學(xué)生整體處于肥胖高發(fā)現(xiàn)狀，且存在明顯的惡化趨勢。BMI指數(shù)由2013年的0.84，上升到2015年的0.89，提高了約5個百分點；且從肥胖學(xué)生占有比例中可以發(fā)現(xiàn)，截至目前，該校高中生偏旁學(xué)生比例超過了30%，肥胖學(xué)生比例也接近10%。

第三，體質(zhì)達標比例呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢。從近年來的學(xué)生體質(zhì)健康程度監(jiān)控數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，其綜合評價指數(shù)呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢。主要問題多表現(xiàn)為高中生上肢力量缺乏、身體柔韌度

下降、學(xué)生體質(zhì)綜合指數(shù)下降、體質(zhì)健康達標率下降等幾方面問題。

從上述數(shù)據(jù)中可以得到這樣的認知：現(xiàn)階段高中生體質(zhì)健康狀況并不理想，并存在顯著的下降趨勢，這對于后續(xù)的高中體育教學(xué)改革提出了更高的要求。

3　高中體育教學(xué)改革策略及其對學(xué)生體質(zhì)健康的影響

上文對高中體育教學(xué)中存在的問題以及學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行了總結(jié)，在后續(xù)的體育教學(xué)改革過程中應(yīng)該以提高學(xué)生體質(zhì)健康為根本目的來進行綜合施策，具體可以分為如下幾個方面。

第一，豐富教學(xué)手段，有效提高中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。新課標在教學(xué)內(nèi)容上，給了教師較大的選擇空間，教師應(yīng)通過各種教學(xué)手段和合理的教學(xué)步驟，提高學(xué)生對體育課的興趣。上體育課時，學(xué)生一般都渴望學(xué)會正確的動作，教師如果不能滿足他們的要求，學(xué)生就覺得沒勁。在實際教學(xué)中，教師常常會發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生學(xué)不會某種運動技巧，上課就打不起精神，可是當(dāng)他初步學(xué)會，并且逐漸熟練后，就越練越想練。

第二，突出學(xué)生主體地位，有效提高中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。體育教師在體育實踐教學(xué)過程中，對新動作進行簡單闡明、示范后，組織學(xué)生分組進行練習(xí)。各組學(xué)生自主學(xué)練，對練習(xí)中存在的問題進行探討，提出解決方法。然后各組由一名代表根據(jù)練習(xí)的實際情況，提出遇到的問題，以及他們所找到的方法，并總結(jié)練習(xí)心得與效果，可以分流程進行。比如，從“為什么”到“怎么練習(xí)”到“有無改進方法”，最后到“效果怎樣”。例如立定跳遠教學(xué)，講解其姿勢要領(lǐng)時，同時也對學(xué)生提出要求“兩腳平行，與肩同寬，半蹲充分，擺臂與起跳協(xié)調(diào)，蹬地有力，空中收腹、收大腿，落地時小腿前伸，手臂用力往后擺。”對于復(fù)習(xí)內(nèi)容則要求學(xué)生多練、多思、敢于做、敢于改，小組長在訓(xùn)練結(jié)束時匯報復(fù)習(xí)情況。

第三，形成基于體質(zhì)健康監(jiān)控與教學(xué)內(nèi)容雙重考量的考察體系。在后續(xù)的高中體育教學(xué)改革過程中，既需要針對學(xué)生體質(zhì)健康狀態(tài)予以客觀的評價，又需要根據(jù)學(xué)生在體育課堂上的表現(xiàn)為基礎(chǔ)。在具體的構(gòu)建過程中則可以通過對體質(zhì)健康變化情況為依據(jù)，并結(jié)合學(xué)生參與體育鍛煉的實際表現(xiàn)來形成不同指標權(quán)重的綜合考量體系。對于身體體質(zhì)健康情況不佳的學(xué)生，如果在學(xué)期內(nèi)存在體質(zhì)健康向好的趨勢發(fā)展則可以評價為合格以上；對于自身體質(zhì)健康情況相對較好，但是卻在學(xué)期內(nèi)存在顯著下降的學(xué)生則可以考慮評價為不合格。通過此種方式可以將固定的評價模式轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N動態(tài)的評價模式，不僅能夠客觀上表征學(xué)生在一段時期內(nèi)的體質(zhì)健康變化情況，還能夠通過此種方式反映學(xué)生在體育課堂以及體育鍛煉中的實際績效，對于引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉具有積極意義。

參考文獻

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中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）07（a）-0089-02

作者簡介：①陸菊萍（1980，2—），女，浙江紹興人，浙江省柯橋中學(xué)，本科，中學(xué)一級，研究方向：高中體育教學(xué)。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.089