閆榮（鄭州輕工業(yè)學(xué)院　河南鄭州　450002）

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淺析運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)中的互補(bǔ)①

閆榮
（鄭州輕工業(yè)學(xué)院河南鄭州450002）

摘 要：隨著生活水平與文化水平的總體上升，近年來，“全民運(yùn)動”呈現(xiàn)著過熱的發(fā)展趨勢，運(yùn)動訓(xùn)練也在人們的生活中扮演著十分重要的角色。而在高校的體育教學(xué)活動中，強(qiáng)調(diào)體育專業(yè)理論知識掌握的同時，也是更加重視運(yùn)動訓(xùn)練，并將體育教學(xué)的理論結(jié)合到運(yùn)動訓(xùn)練的實(shí)踐中去。運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)存在理論上的差異，但是由于客觀現(xiàn)實(shí)的需要，兩者的互補(bǔ)關(guān)系展現(xiàn)地愈發(fā)明顯。因此，該文著重從運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)關(guān)系方面進(jìn)行探究，淺談關(guān)于二者互補(bǔ)關(guān)系的認(rèn)知。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動訓(xùn)練 體育教學(xué) 理論與實(shí)踐

不論是運(yùn)動訓(xùn)練還是體育教學(xué)，從字眼上來看，我們都是不陌生的。簡而言之，運(yùn)動訓(xùn)練是實(shí)踐活動，而體育教學(xué)就是理論性更強(qiáng)的教學(xué)活動。它們兩者之間存在著明顯的差異。但是在現(xiàn)實(shí)社會中，我們也不難發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)已經(jīng)以一種“合作”的方式融入到了生活、學(xué)習(xí)之中。運(yùn)動訓(xùn)練的同時，注重體育專業(yè)知識的融合；體育教育一定要以運(yùn)動訓(xùn)練的實(shí)踐作為基礎(chǔ)。因而，我們可以積極探究運(yùn)動訓(xùn)練以及體育教學(xué)之間的互補(bǔ)關(guān)系。這不僅有利于我們更好地進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，學(xué)習(xí)體育知識，更有利于促進(jìn)二者之間的共同發(fā)展，幫助其上升到一個新的發(fā)展高度。

1　運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)中的互補(bǔ)關(guān)系分析

1.1運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)中的差異

從抽象概念上來說，像馬拉松，長跑，百米沖刺，跨欄，花樣溜冰等賽事項(xiàng)目，是可以歸屬到運(yùn)動訓(xùn)練的范疇。運(yùn)動員在進(jìn)行運(yùn)動前一般都是接受了教練的專業(yè)訓(xùn)練的，該技能是可以用來競技比賽的。這是運(yùn)動訓(xùn)練的大層面，而從小角度來說，像人們自由組織進(jìn)行的晨跑，登山等活動，也應(yīng)該屬于運(yùn)動訓(xùn)練。體育教學(xué)則更強(qiáng)調(diào)理論性，屬于高等院校體育學(xué)專業(yè)的范疇。如體育課、羽毛球課、網(wǎng)球課等，這些與體育相關(guān)的課程的開設(shè)，都是屬于教學(xué)的大框架之中，也是發(fā)展學(xué)生的體能素質(zhì)的必然要求。

從具體目標(biāo)上來看，運(yùn)動訓(xùn)練主要是由教練負(fù)責(zé)，對運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動項(xiàng)目的指導(dǎo)分析。它的目的主要是為了參加運(yùn)動類的競賽活動，而進(jìn)行的專業(yè)訓(xùn)練。開篇“全民運(yùn)動”是相對平民化的運(yùn)動訓(xùn)練，它由普通市民自行組織，自行訓(xùn)練，主要目的是強(qiáng)身健體，放松身心，是人們的體質(zhì)水平提升的需要。體育教學(xué)就有所不同，體育教學(xué)的主要指導(dǎo)者是高校的體育教師，它的受眾是高校的廣大學(xué)生。和其他課程的授課方式基本一樣，目的是為了引導(dǎo)學(xué)生，對體育知識進(jìn)行了解、認(rèn)知甚至是研究。體育方面的學(xué)分，是國家教育部明文規(guī)定了的，體育相關(guān)課程也是高校學(xué)生的必修課之一。它對于增強(qiáng)體質(zhì)，活躍思維，促進(jìn)學(xué)生的德智體美全面發(fā)展有著重要的作用。

1.2兩者間的互補(bǔ)關(guān)系呈現(xiàn)

1.2.1兩者間的聯(lián)系：理論與實(shí)踐相結(jié)合

盡管運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)有著本質(zhì)上的區(qū)別，我們不可以將其混為一談，而是要學(xué)會用聯(lián)系和發(fā)展的眼光來看待這兩個事物?？陀^、全面地進(jìn)行探究，用互補(bǔ)的觀點(diǎn)將二者合并到一起，其實(shí)就是理論與實(shí)踐的結(jié)合。

也就是說，在進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練的時候，不僅要注意競技技能，競技能力的培養(yǎng)，還要教會運(yùn)動員用學(xué)術(shù)專業(yè)的眼光來看待運(yùn)動訓(xùn)練。而這種專業(yè)能力，是需要在體育教學(xué)方面才會得以實(shí)現(xiàn)的。畢竟，“思而不學(xué)則殆”。

在學(xué)校的體育教學(xué)當(dāng)中，一方面要完成教學(xué)大綱上規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)，即理論知識的教授；另一方面也要重視培養(yǎng)學(xué)生的“運(yùn)動能力”，加強(qiáng)體育運(yùn)動實(shí)踐，將課本上的抽象理論放在實(shí)際運(yùn)動中來得以實(shí)現(xiàn)，也便于學(xué)生理解枯燥概念，加深對知識的掌握程度。畢竟，“紙上得來終覺淺”。

運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)互補(bǔ)，從宏觀的層面來看，是要重點(diǎn)研究兩者的聯(lián)系與統(tǒng)一，將兩者的優(yōu)點(diǎn)放到最大化。

1.2.2運(yùn)動訓(xùn)練中的體育教學(xué)

運(yùn)動訓(xùn)練雖然是屬于競技類的大范疇，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們看到越來越多的運(yùn)動員在參加運(yùn)動競賽前首先就要進(jìn)行技能培訓(xùn)。

在運(yùn)動訓(xùn)練的技能培訓(xùn)過程中，從體育學(xué)的專業(yè)角度講授相關(guān)內(nèi)容也是十分必要的。運(yùn)動訓(xùn)練側(cè)重于具體的運(yùn)動步驟，如果忽視了專業(yè)知識，很容易導(dǎo)致運(yùn)動中拉傷、步驟不到位等諸多負(fù)面問題出現(xiàn)。

比如在馬拉松比賽中，教練僅僅追求運(yùn)動員在跑步的過程中追求速度，那么很有可能運(yùn)動員還沒有跑到終點(diǎn)就要提前“倒下了”。結(jié)合最基本的體育常識我們就知道，馬拉松打的就是一場持久戰(zhàn)，看誰能堅(jiān)持到最后，誰就會勝利。長跑，一開始就要勻速前行，把握好節(jié)奏，有利于調(diào)整氣息，減緩運(yùn)動時的壓力；然后慢慢地隨著運(yùn)動員找到了平衡點(diǎn)后，就要開始提速；最后再進(jìn)行沖刺。這個簡單的體育原理，運(yùn)動員在進(jìn)行運(yùn)動的時候忽視了，很容易就會精力耗盡。

而那些最后在運(yùn)動項(xiàng)目競賽中獲獎的，往往就會重視到這一點(diǎn)。這也是體育教學(xué)在運(yùn)動訓(xùn)練中的表現(xiàn)。發(fā)揮好運(yùn)動訓(xùn)練中的體育教學(xué)作用，能幫助競技運(yùn)動的正常進(jìn)行，也在一定程度上有益于提升競賽成績。

1.2.3體育教學(xué)中的運(yùn)動訓(xùn)練

高校教育現(xiàn)在越來越重視學(xué)生的動手能力與創(chuàng)新能力。那么，作為高校教育的必修課——體育教學(xué)當(dāng)然也不例外。

體育老師對學(xué)生講述與體育相關(guān)的理論知識，枯燥概念的同時，更加要將重點(diǎn)放在激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動欲望和運(yùn)動潛能上。不是為了上體育課而上體育課，最終目的是將體育課上所學(xué)到的理論知識運(yùn)用到體育實(shí)踐即運(yùn)動當(dāng)中去。

修滿體育學(xué)分，提升學(xué)生的自我品質(zhì)是一方面。為了激發(fā)學(xué)生的熱情，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，老師們在上課時，可以推行一些運(yùn)動競賽類活動。體育教學(xué)過程中的運(yùn)動訓(xùn)練，是必需的，便于學(xué)生充分領(lǐng)悟到運(yùn)動的樂趣，將運(yùn)動的熱情發(fā)揮到最大化，從而達(dá)到教學(xué)育人的最終目的。

2　結(jié)語

運(yùn)動訓(xùn)練中有體育教學(xué)的理論知識，體育教學(xué)中有運(yùn)動訓(xùn)練的實(shí)踐應(yīng)用。這就是兩者間的互補(bǔ)關(guān)系。運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)相輔相成，是理論教學(xué)的需要，也是客觀實(shí)際的需要。這不管是從當(dāng)下來看，還是從長遠(yuǎn)的角度來看，都會呈現(xiàn)相輔相成的一個趨勢。隨著經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，人們的生活水平、生活質(zhì)量提升了很大空間，而“營養(yǎng)過?！睂?dǎo)致的肥胖也成為了棘手難題。為了保持良好的身材，擁有健碩的體質(zhì)，不管是運(yùn)動競賽還是高校的體育專業(yè)都成了“搶手貨”。特別是，近年來市場上出現(xiàn)了很多健身房、專業(yè)健身教練、職業(yè)運(yùn)動員等，這都是看到了體育運(yùn)動的發(fā)展前景。在這種大環(huán)境的推動下，探究運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)中的互補(bǔ)關(guān)系就顯得十分重要。將運(yùn)動訓(xùn)練與體育教學(xué)中的聯(lián)系有機(jī)地統(tǒng)一起來，并且合理運(yùn)用好它們之間的互補(bǔ)關(guān)系，能夠促進(jìn)運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)化，體育教學(xué)實(shí)踐化。這也是一種雙贏的局面，對于推動整個社會的體育學(xué)發(fā)展、增強(qiáng)全民體質(zhì)有著重要意義。

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中圖分類號：G807.01

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）06（a）-0018-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.16.018

作者簡介：①閆榮（1988，11—），女，漢，河北邢臺人，碩士，助教，研究方向：體育教學(xué)。