劉洋（遼寧公安司法管理干部學(xué)院 遼寧沈陽 110161）

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對提高公安警察院校散打訓(xùn)練水平的思考①

劉洋
（遼寧公安司法管理干部學(xué)院 遼寧沈陽 110161）

摘 要：散打作為公安警察院校體育課程中不可或缺的一部分，是警察自衛(wèi)防身、打擊犯罪分子的重要保障。但從散打教學(xué)的實際情況來看，其教學(xué)效果不能滿足實際工作需要，甚至出現(xiàn)課堂教學(xué)與實際需求脫節(jié)的情況，大大降低了散打教學(xué)的應(yīng)用價值。文章從公安警察院校散打教學(xué)現(xiàn)狀出發(fā)，探討如何提高散打訓(xùn)練水平。

關(guān)鍵詞：公安警察院校 散打訓(xùn)練 存在問題 提高策略

散打具有強身健體、防守自衛(wèi)、修身養(yǎng)性等作用。公安警察院校將散打作為重要技能課程之一，使之成為保衛(wèi)生命及財產(chǎn)安全、打擊罪犯活動的有力武器。但隨著社會不穩(wěn)定因素的增加，現(xiàn)階段的散打教學(xué)理論及訓(xùn)練方式已不能滿足實際工作需要。因此，新時期的首要任務(wù)是弄清警察所需承擔(dān)的任務(wù)、掌握如何改善散打教學(xué)質(zhì)量。

1 散打課程教學(xué)中存在的問題

1.1 教學(xué)活動與實際工作脫節(jié)

從公安警察院校的教學(xué)現(xiàn)狀來看，許多院校的從事散打教學(xué)的教官都不是科班出身，多為從事體育教育的工作者或是退役運動員，這些人缺乏基礎(chǔ)性的實戰(zhàn)經(jīng)驗，其所學(xué)的專業(yè)知識與公安警察院校的大差不差，在散打教學(xué)中教練總是先入為主，以訓(xùn)練散打運動員的教學(xué)方法來教學(xué)，這就使教學(xué)目的與教學(xué)效果相背馳，教學(xué)目標(biāo)與實際工作相偏離。

1.2 教學(xué)方法與教學(xué)要求不一致

現(xiàn)階段散打教學(xué)多是按部就班，通過不斷增加訓(xùn)練強度實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。這種教學(xué)方法雖然能使學(xué)生熟練掌握散打基礎(chǔ)知識和技巧，但教學(xué)過程中忽略了實戰(zhàn)技能的重要性，學(xué)生學(xué)以致用能力較弱［1］。目前公安警察院校的教學(xué)任務(wù)相對較重，學(xué)員沒有足夠的時間來訓(xùn)練散打。其次，公安警察院校的散打教學(xué)應(yīng)更加注重在實際工作中的應(yīng)用，單純教授散打基礎(chǔ)知識是不夠的。散打教學(xué)的主要目的是使學(xué)生擁有快速制敵的能力，有效運用散打技術(shù)提高警務(wù)工作質(zhì)量。但公安警察院校的教學(xué)方法與學(xué)校要求不協(xié)調(diào)，教學(xué)中教師找不到教學(xué)重點。

1.3 散打教材中存在的誤區(qū)

公安警察學(xué)院所使用的散打教材其內(nèi)容多借鑒競技散打知識，受散打比賽規(guī)制影響，教材內(nèi)容過分注重格斗動作及次數(shù)，忽視了散打教學(xué)的實用性和針對性，致使學(xué)生在實戰(zhàn)中必須制造機(jī)會才能達(dá)到制敵化險的目的。公安警察院校散打教學(xué)中教師按照現(xiàn)有教材進(jìn)行教學(xué)，常常會偏離警察職業(yè)的本質(zhì)需要，盡管教授的基礎(chǔ)動作不多，但學(xué)生還是不能熟練掌握，更不用談什么實際運用，這在一定程度上降低了散打教學(xué)的實用性。

1.4 散打?qū)崙?zhàn)對抗性低

散打?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練對于學(xué)生來說新鮮而又刺激，具有較大的挑戰(zhàn)性，實踐訓(xùn)練過程中的磕磕碰碰已成家常便飯。為了避免各類事故的發(fā)生，減少學(xué)生及院校的麻煩，學(xué)校將散打?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中學(xué)生受傷、死亡等作為教學(xué)事故納入學(xué)校規(guī)章制度，這在一定程度上阻礙了學(xué)生散打技術(shù)的提高和教學(xué)質(zhì)量的提升。公安警察院校的散打教學(xué)潛移默化中形成了“安全第一、教學(xué)第二”的局面，教師在教學(xué)中不僅減少了基礎(chǔ)動作的教學(xué)，實戰(zhàn)訓(xùn)練的次數(shù)也不斷減少，降低了學(xué)生的實戰(zhàn)水平。

1.5 學(xué)生實戰(zhàn)機(jī)會少

散打作為對抗性的課程，要想在工作崗位上充分發(fā)揮其教學(xué)價值，僅依靠課堂訓(xùn)練是不夠的，必須經(jīng)過長期而系統(tǒng)的高強度訓(xùn)練才能實現(xiàn)。由于公安警察院校的散打課程內(nèi)容繁雜，導(dǎo)致課程設(shè)置上存在嚴(yán)重不足，許多院校一周只安排2～4個散打課時。無論是從教師系統(tǒng)性教學(xué)還是學(xué)生實戰(zhàn)性訓(xùn)練來看，都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。此外，院校班級的人數(shù)過多，使實戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生訓(xùn)練次數(shù)和效果受到影響，阻礙教學(xué)進(jìn)度，使學(xué)生的散打訓(xùn)練水平得不到提升［2］。

1.6 專業(yè)散打場館、器材匱乏

訓(xùn)練場館、散打器材是公安警察院校散打教學(xué)的基礎(chǔ)設(shè)備，對教學(xué)訓(xùn)練效果和實際訓(xùn)練質(zhì)量有著直接影響，同時也能降低對學(xué)生身體的損傷。散打教學(xué)中需要手套、擂臺、護(hù)具等專業(yè)設(shè)施，缺乏這些設(shè)施就難以完成教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)。同時，訓(xùn)練過程中若缺少專業(yè)護(hù)具和設(shè)施，很容易使身體受到傷害，影響正常教學(xué)?，F(xiàn)階段各公安警察院校已進(jìn)入建設(shè)發(fā)展時期，但只有少部分學(xué)校建設(shè)了訓(xùn)練場館并引進(jìn)了先進(jìn)散打器材。許多學(xué)校場館面積小、設(shè)施老化，這在一定程度上影響了散打教學(xué)效果和質(zhì)量的提高。

2 公安警察院校散打訓(xùn)練水平提高策略

2.1 加強以實戰(zhàn)為核心的訓(xùn)練

公安警察院校的散打教學(xué)與專業(yè)散打訓(xùn)練不同，學(xué)生沒有過硬的身體素質(zhì)和足夠的訓(xùn)練時間，受自身條件和訓(xùn)練時間影響，不能全面而熟練地掌握散打技能，因此散打訓(xùn)練上要有針對性和實用性，使散打動作和作戰(zhàn)技能最大限度地貼近實際工作。在公安警察院校的散打訓(xùn)練中，要結(jié)合個人特點及風(fēng)格，培養(yǎng)學(xué)生自身技術(shù)特點，不要讓基礎(chǔ)散打動作訓(xùn)練占主導(dǎo)，讓學(xué)員在某個技術(shù)動作上反復(fù)磨合，精益求精。在散打訓(xùn)練中，加大模擬實戰(zhàn)和條件實戰(zhàn)的訓(xùn)練比例，如在條件實戰(zhàn)中雙方隊員只可使用腿法、截腿摔跤技術(shù)進(jìn)行實戰(zhàn)反擊，其中腿法作為進(jìn)攻技術(shù)，截腿摔跤作為防守技術(shù)，讓學(xué)生在反復(fù)攻防訓(xùn)練中領(lǐng)會散打動作技術(shù)要領(lǐng)。此過程中的動作節(jié)奏、空間感覺遠(yuǎn)比單獨腿法、摔法技術(shù)訓(xùn)練效果強得多［3］。在模擬實戰(zhàn)中雙方隊員按照比賽規(guī)則穿戴好全套護(hù)具，利用所練技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行對抗訓(xùn)練，充分發(fā)揮自身特點和風(fēng)格。同時，還要考慮到各種突發(fā)情況，積極調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)，從心理、技戰(zhàn)術(shù)、臨場處理等方面最大限度貼近實戰(zhàn)，確保平時訓(xùn)練與實戰(zhàn)緊密銜接。在基本技術(shù)動作訓(xùn)練上要突出為實戰(zhàn)服務(wù)，訓(xùn)練專項技能和耐力，選擇不同身體條件和技術(shù)風(fēng)格的打法，在與不同對手對抗過程中，不斷完善技戰(zhàn)術(shù)、累積散打經(jīng)驗。

2.2 加強以心理為重點的訓(xùn)練

散打作為一種對抗性項目，心理因素直接決定進(jìn)攻和防守效果。在散打?qū)崙?zhàn)對抗中，學(xué)員不僅要擁有全面熟練的技術(shù)，還要有主動獨立的意識和精神。這種主動獨立精神既要找準(zhǔn)時機(jī)主動出擊，又要找準(zhǔn)對方防守空隙，采取有效的技術(shù)反攻。在散打?qū)崙?zhàn)對抗中被對方擊中是常有的事，“要想學(xué)好打，先要學(xué)會挨打”，要在被擊中后能迅速反擊，變被動為主動，扭轉(zhuǎn)對抗局面。要想在散打?qū)怪袚碛羞@種能力，要依靠自身判斷考慮采用何種技能進(jìn)行反擊，根據(jù)對手變化靈活運用技戰(zhàn)術(shù)，促使散打運動員思維能力得到鍛煉。在散打訓(xùn)練中，應(yīng)將心理訓(xùn)練貫穿于整個教學(xué)活動，利用自己獨立的思維，迅速而準(zhǔn)確地做出反應(yīng)，找準(zhǔn)對手的弱點，見縫插針，充分發(fā)揮自身風(fēng)格和獨特思維藝術(shù)。

2.3 加強以體能為基礎(chǔ)的訓(xùn)練

體能訓(xùn)練是體育運動項目的基礎(chǔ)和保障。散打運動并不是一項單純的技能項目，對運動人員自身的體能素質(zhì)要求非常高，學(xué)員不僅要具有專業(yè)運動員的素質(zhì)及能力，還要有過人的體能基礎(chǔ)［4］。在散打訓(xùn)練中，由于學(xué)生能力有限，且彼此間的技術(shù)差距較大，很難在對抗中占據(jù)優(yōu)勢，而充沛的體能在一定程度上為贏得對抗提供了機(jī)會。散打訓(xùn)練中以有氧運動為主，以有氧代謝系統(tǒng)為輔。在散打訓(xùn)練中常見的有氧運動是跑步，但訓(xùn)練量不宜過大或過猛，一定要與公安警察的實際工作相吻合，一般一周一次即可。短距離沖刺跑、拳腿組合打靶、學(xué)員輪流實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練等，都是很好的訓(xùn)練手段，但要注意時間和量的控制。體能訓(xùn)練對散打水平有重要決定作用，因此加強公安警察院校學(xué)生的專項散打體能訓(xùn)練必不可少。

3 結(jié)語

公安警察院校散打教學(xué)訓(xùn)練的特點，使其訓(xùn)練手段、教學(xué)方法、教學(xué)目的與專業(yè)散打訓(xùn)練不同。散打訓(xùn)練是安全、有效開展警察搏擊格斗訓(xùn)練的重要保障。散打運動是提升公安警察院校學(xué)生技能水平的有效訓(xùn)練手段，但公安警察院校教學(xué)中的散打訓(xùn)練，應(yīng)緊密結(jié)合公安警務(wù)工作實際，要以實戰(zhàn)訓(xùn)練為核心、以體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)、以心理訓(xùn)練為重點，開展有針對性、實戰(zhàn)性強的散打訓(xùn)練，確保學(xué)生學(xué)以致用，在今后工作中充分發(fā)揮散打教學(xué)及訓(xùn)練的價值。

參考文獻(xiàn)

［1］徐凱華.公安院校擒拿格斗教材結(jié)構(gòu)、體系革新探索［D］.江西師范大學(xué)，2007.

［2］趙美環(huán).試論警察院校散打訓(xùn)練教學(xué)的若干技巧［J］.漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2015（2）：177-178.

［3］程云旺.武術(shù)散打教學(xué)方法的改進(jìn)性研究思考——以公安院校為例［J］.當(dāng)代體育科技，2015（23）：190-191.

［4］李照艾.我國公安院校警體課的現(xiàn)狀、問題與發(fā)展對策［D］.山東師范大學(xué)，2005.

中圖分類號：G807.01

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）03（c）-0042-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.09.042

作者簡介：①劉洋（1979—），男，漢，遼寧沈陽人，碩士研究生，講師，研究方向：警務(wù)實戰(zhàn)訓(xùn)練。