胡偉

摘 要：隨著我國教學(xué)水平的不斷升高，人們對教學(xué)質(zhì)量的要求越來越高，從以往只注重學(xué)生的文化成績逐漸轉(zhuǎn)向注重學(xué)生的綜合能力，特別是我國高中田徑教學(xué)引起了相關(guān)教育工作者的重視與支持。為了提高我國高中田徑教學(xué)水平，教師應(yīng)該加大激勵方法在高中田徑教學(xué)的應(yīng)用，從而提高學(xué)生對田徑運動的學(xué)習(xí)興趣?；诖?，主要對激發(fā)方法在高中田徑教學(xué)的應(yīng)用進行了深度的分析，以便給我國高中田徑教學(xué)提供更大的發(fā)展空間。

關(guān)鍵詞：激勵方法；高中田徑教學(xué)；應(yīng)用

隨著新課改的不斷深入，我國高中體育成為了教學(xué)中最重要的組成部分之一，更是成為每位中學(xué)生必修的課程內(nèi)容。但就目前的發(fā)展趨勢來看，我國大部分的學(xué)生對內(nèi)容單一、沒有特色的田徑課程并不感興趣，從而導(dǎo)致學(xué)生對田徑運動產(chǎn)生了抵觸的心理。因此，在進行田徑教學(xué)的過程中，教師一定要改革與發(fā)展教學(xué)方法，加大激勵方法的應(yīng)用，盡最大的努力激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑運動的積極性，讓學(xué)生真正喜愛上這項運動項目，為我國培養(yǎng)出德、智、體、美全面發(fā)展的學(xué)生。

一、激勵的定義與作用

激勵其實就是利用某種外部誘因調(diào)動人的積極性與創(chuàng)新性，讓人在心理上產(chǎn)生一股強大的動力，并朝著所期望的目標前進的過程，簡單來說，其實就是有效地激發(fā)出人的動機過程。激勵的目的就在于可以快速地調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，在課堂上努力獲取相應(yīng)的知識，以此來豐富自己的生活。

二、我國高中田徑教學(xué)的現(xiàn)狀

由于現(xiàn)在學(xué)生都追求時髦、酷炫的體育運動項目，比如說，街舞、瑜伽、跆拳道等，對教學(xué)內(nèi)容非?？菰餆o味的田徑運動項目沒有興趣，也不會把自身精力放到田徑課程上，同時體育教師只是一味地采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，沒有更新教學(xué)內(nèi)容，從而導(dǎo)致我國高中生對田徑學(xué)科不感興趣。由此可看，我國高中田徑教學(xué)主要是存在教學(xué)內(nèi)容落后、教學(xué)方法老舊、教師沒有真正認識到田徑教學(xué)的重要性，這些都是導(dǎo)致我國高中田徑教學(xué)水平遲遲沒有提高的主要原因。

三、激勵方法在高中田徑教學(xué)中的作用

1.緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力

由于高中生的學(xué)業(yè)非常重，心理壓力和學(xué)習(xí)壓力都比較大，如果教師在進行田徑教學(xué)的過程中，采用不同的教學(xué)方法、根據(jù)學(xué)生的實際發(fā)展情況，從而制訂出不同的教學(xué)內(nèi)容。比如說，教師可以在學(xué)生做田徑練習(xí)的過程中播放一些可以緩解學(xué)生壓力的輕音樂。通過這種方式不僅僅可以調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，還可以提高教師的教學(xué)效率，也可以讓學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力隨著音樂慢慢消散。另外，教師也可以允許學(xué)生在上田徑課的過程中，帶上手機或者隨身聽，這樣可以讓學(xué)生在跑步中享受音樂，以此來消除學(xué)生對田徑課的厭惡感，讓學(xué)生身心都能得到放松，從而促使我國高中田徑教學(xué)質(zhì)量得以保證。

2.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

由于高中生的認知能力和自我約束能力較強，對身邊事物也有了自身的見解，特別注意他人對自身的看法，尤其是想得到教師的鼓勵與支持。因此，在進行田徑教學(xué)的過程中，教師一定要時刻觀察學(xué)生的心理活動和肢體活動，當(dāng)學(xué)生成績有所進步時教師要及時地給予肯定，而當(dāng)學(xué)生成績有所下滑時，教師應(yīng)該及時地給予支持與鼓勵。以跨欄為例，部分學(xué)生不敢跨欄其主要原因就是由于自身信心不足，教師一定要認識到學(xué)生的心理情況，當(dāng)信心不足時教師可以適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵，對學(xué)生說：“你一定可以的?！薄跋嘈抛约耗苄小！逼┤纾涸谶M行田徑跑步項目教學(xué)的過程中，教師可以適時地開展一些比賽，比如說接力賽、短跑與長跑比賽等等，這樣既可以強化學(xué)生參與到教學(xué)活動中來的積極性，也可以讓學(xué)生的專業(yè)能力得到提升。

3.調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒和注意力

就目前的發(fā)展趨勢來看，我國主要有四種激勵方法分別是：音樂、情感、非語言行為和賞識。而非語言行為主要是通過表情、動作、眼神來鼓勵學(xué)生的一種激勵行為。因此，當(dāng)學(xué)生完成田徑項目后，教師可以給予學(xué)生一些肯定的眼神和動作，以此來增強學(xué)生對學(xué)習(xí)田徑的自信心，讓學(xué)生從喜愛教師進而喜歡上該課程。同時教師要尊重每位學(xué)生的個性發(fā)展，特別是對于練習(xí)不規(guī)范的學(xué)生，教師應(yīng)該細心地指導(dǎo)學(xué)生，從而改正錯誤，以此來調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒和注意力。譬如在跳高訓(xùn)練的過程中，教師一定要根據(jù)每位學(xué)生的實際情況分別進行不同目標的設(shè)置，不能單單只是靠學(xué)生的實際跨越高度來進行評價。對于本身跳躍性很強的學(xué)生，教師可以設(shè)置一個比較高的目標讓學(xué)生實現(xiàn)，而對于跳躍性一般的學(xué)生，教師一定要根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)置一個基本高度，進而讓學(xué)生有提升的空間。

綜上所述，在高中田徑教學(xué)過程中，教師科學(xué)合理地運用激勵方法不僅可以降低高中生的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，還可以更好地激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)田徑運動項目的積極性，進而促使我國高中田徑教學(xué)質(zhì)量得以保證。另外，在教學(xué)過程中，教師適當(dāng)?shù)亟o予肯定態(tài)度，以增強學(xué)生對田徑運動的自信心，提高教學(xué)效率。

參考文獻：

陳磊娜.臨沂市普通高中體育教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[D].首都體育學(xué)院，2015.

編輯 魯翠紅