馬曉慶　張海倫

【摘要】懷舊是個體對過去的回憶與懷念，它的發(fā)生和作用具有普遍性。利于懷舊的正向功能發(fā)展出了一種有效的心理干預(yù)手段——懷舊療法，懷舊治療相對于其他的心理干預(yù)方式具有很多優(yōu)勢，并且適合于各種人群。

【關(guān)鍵詞】懷舊；懷舊療法；應(yīng)用

懷舊是一種積極、正向的情緒體驗，它往往與過去溫暖和快樂的回憶相關(guān)聯(lián)，是對過去生活的一種正向增強的喚起。懷舊的本質(zhì)是一種建構(gòu)在對過去時代懷念的情緒狀態(tài)，并且借過去的符號與象征物，企圖再創(chuàng)造與重視過去所擁有的一切。

一、懷舊的功能

懷舊具有正性情緒的特征（Davis， 1979），它可以激發(fā)美好回憶以及其他表現(xiàn)形式的積極連接。Wildschut等（2012）提出懷舊可以儲存正性的情感，人們通過記憶的提取，可以緩沖現(xiàn)實的壓力，提高應(yīng)對能力以及自我積極性等。Sedikides，Wildschut，Routledge和Arndt（2008）的研究表明：懷舊不僅能提高正性自尊，還能增加積極的、內(nèi)隱的自我相關(guān)屬性，并且減弱對外界的防御。

Batcho，DaRin，和 Nave，（2010）認為懷舊有助于自我認同的形成。以往的研究提出了懷舊的“積極作用論”，認為人們在懷舊的過程中，通過過去人與事物的聯(lián)接，可以消除孤獨感，提高社會認同和歸屬感。孫秀嵐（2014）的實證研究也表明懷舊能夠增加個體的領(lǐng)悟社會支持能力，增強了社會連接，反過來又降低了個體的孤獨感。有研究Routledge，Wildschut，and Sedikides（2012）發(fā)現(xiàn)被試在陳述某些記憶時，能夠喚起懷舊經(jīng)驗，這些敘述內(nèi)容大多強調(diào)與他人的密切和積極的聯(lián)系。

綜上所述，懷舊具有許多正向功能，已被西方研究者廣泛關(guān)注，在如今全球化和信息化的推動影響下，懷舊心理研究成果已經(jīng)被廣泛用于心理學領(lǐng)域，西方心理學者已經(jīng)在這些方面取得不少可喜的成果，我國近些年也在不斷發(fā)展，懷舊療法是懷舊在心理學中最突出的應(yīng)用。

二、懷舊療法

懷舊療法是一種行之有效的心理干預(yù)手段。懷舊療法屬于生命回顧過程之一（林崇德，2003）。個體通過快樂的回憶能夠提高自尊和幸福感，對痛苦經(jīng)歷的回憶有利于個體重整和接納過去，達到自我完整，適應(yīng)當前情境（羅維宇，2013）。

貝克雷米的認知療法認為錯誤的認知和觀念是導致情緒和行為問題的根源，懷舊療法中追憶往事就是改善患者的認知、情緒與行為的一種手段。在懷舊療法中，通過回憶美好往事，調(diào)整人們的認知，來改善患者的癥狀。懷舊療法中使患者處于認知開放狀態(tài)，容易接納別人的反饋、自己的不足。懷舊治療具有以下優(yōu)勢：第一，懷舊療法的操作對客觀條件要求少，不需要太多對環(huán)境及材料的要求。第二，對于治療師而言，干預(yù)技術(shù)操作比較簡單，不需要學習太多復雜的理論知識與實踐技能，非心理學專業(yè)的護士或?qū)W生經(jīng)過培訓就能夠掌握并運用。第三，治療過程中，引導患者回憶的都是患者比較熟悉、愉快的事件或事物或人，患者可以很輕松愉悅，沒有壓抑感；第四，懷舊療法對患者沒有任何危害。

國外大量研究應(yīng)用證明了，懷舊療法作為積極心理干預(yù)方案的有效性，能改善老年癡呆患者的認知、情感與行為（Cotelli，Manenti，& Zanetti，2012），改善患者的認知障礙和心理健康，提高其生活質(zhì)量。懷舊療法除廣泛的應(yīng)用于老年人的癡呆患者及照顧者，還應(yīng)用于老抑郁患者（Hsieh & Wang，2003）、酗酒的妻子、退伍老兵（葉秀萍，2013）、兒童（Zhou X，Sedikides C，Wildschut T，et al.2008）等均取得比較顯著的效果。

三、研究現(xiàn)狀及不足

國內(nèi)心理學界對懷舊的研究剛起步，主要用于改善老年人（腦卒中、癡呆、抑郁癥等）的負性情緒，對其他年齡段的人群很少關(guān)注，對其他領(lǐng)域的研究也不多，曾有研究者認為懷舊研究可以加強人際關(guān)系修復方面的研究，但至今尚無相關(guān)研究，總之懷舊在國內(nèi)的研究尚處于起步階段，懷舊適用于各個方面的研究有待進一步發(fā)展。

【參考文獻】

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