【摘要】積極心理學是心理學研究領域的重要分支學科，倡導心理學研究的積極取向。高職院校心理健康教育關系到學生個體的身心健康發(fā)展和個人素質的提高，將積極心理學引入到高職院校心理健康教育之中，具有一系列非常重要的作用和意義，也是提高新形勢下高職院校心理健康教育水平的可行之路。

【關鍵詞】積極心理學 高職院校 心理健康教育

積極心理學是心理學領域的一門新興學科，被譽為是心理學發(fā)展領域的一次革命?？傮w來說，積極心理學是從積極的角度研究傳統(tǒng)心理學的學科，研究的結論更加積極有效。積極心理學一經問世，便受到了國內外學者的普遍歡迎。

心理健康教育是高職院校教學工作的重要內容。開展心理健康教育需要有心理學理論給予理論和智力支持，傳統(tǒng)的心理學理論雖然能夠在一定程度上為心理健康教育提供一定的理論基礎，但是尚不能完全滿足教學需要。將積極心理學的研究方法和研究成果引入到高職院校心理健康教育之中，對于提高高職院校心理健康教育水平大有裨益。

一、積極心理學的發(fā)展沿革和主要特點

（一）積極心理學發(fā)展的歷史沿革

積極心理學屬于心理學領域內的新興學科，以Seligman和Csikzentmihalyi于2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學導論》為誕生的主要標志。積極心理學起源于20世紀30年代西方學者對于婚姻和幸福感問題的討論，以及榮格關于人生意義的研究。20世紀60年代出現的人本主義心理學則為積極心理學奠定了系統(tǒng)的理論研究基礎。受到第二次世界大戰(zhàn)的影響，積極心理學的研究一度中斷，心理學的功能和作用也轉變?yōu)橹斡鷳?zhàn)爭帶來的心理創(chuàng)傷，消極心理學在相當長的時間內占據了主要地位。直到20世紀末，積極心理學的研究才開始廣泛出現。一些西方學者將積極心理學的本質概況為“致力于研究普通人的活力與美德的科學”，主張研究人類的積極品質，挖掘個人的內在潛能和建設性的力量，促進社會發(fā)展和人類共同幸福。

（二）積極心理學的主要特點

總結起來，積極心理學主要具有如下幾方面特點：

1.積極心理學強調個人的價值和優(yōu)點。積極心理學認為，心理學的作用在于建設而非修補。因此，應當將心理學的研究對象設定為身心健康的社會群體，而并非少數具有心理問題的社會群體。積極心理學倡導發(fā)現個人的優(yōu)點和美德，而并非通過研究發(fā)現其弱點和不足。這種研究思路帶動和恢復了心理學研究的應有功能，研究成果更加積極。

2.提出了積極的預防思想。積極心理學并不回避心理問題和心理疾病，而是采取更加積極的態(tài)度，重視心理疾病的預防。積極心理學認為，心理疾病的預防主要依靠個體的內驅性動力，而并非是外部對于缺陷的修補。人類自身就蘊含著預防心理疾病的能力，心理學的作用是要引導個體將這些能力激發(fā)出來，有效地達到心理疾病預防的效果。心理學的研究應當集中在對個體積極性心理因素的挖掘和引導之中，通過適當干預塑造個體良好的品質。

3.強調個體與社會融合發(fā)展。積極心理學除了對個體自身的積極性心理因素進行挖掘和引導以外，還注重個體心理健康發(fā)展與社會發(fā)展之間的關系，強調個體與社會的融合式發(fā)展。在對個體實施心理干預的過程中，要充分利用社會、家庭、學校等外部力量。

二、將積極心理學引入高職院校心理健康教育的重要意義

當前，國內大部分高職院校在開展心理健康教育的過程中，集中存在著重視程度不足、教育手段單一、心理健康教育教師隊伍專業(yè)化不強等一系列問題。將積極心理學引入高職院校的心理健康教育中，主要具有下列幾方面重要意義：

（一）充分發(fā)揮心理健康教育的功能和作用

對于高職院校來說，開展心理健康教育的主要目的在于通過實施適當的干預，幫助學生樹立健康而良好的心理素質。傳統(tǒng)的心理健康教育說教意味更濃，很難從內心深處引發(fā)學生的共鳴。通過引進積極心理學理論，注重引導和激發(fā)學生的優(yōu)勢，并實施更加積極地心理干預和預防，將會更大限度地發(fā)揮心理健康教育的功能和作用。

（二）幫助學生樹立更加積極的心態(tài)

當前，面對日益激烈的就業(yè)市場競爭和繁重的學業(yè)壓力，很多高職院校的學生都存在著心態(tài)過于消極的問題，并對他們的學習、生活和就業(yè)產生負面影響。通過引進積極心理學，激發(fā)學生內在的學習動力和潛力，他們將會樹立更加積極的心態(tài)，正確對待就業(yè)競爭和學業(yè)壓力，并更加積極主動地進行專業(yè)學習。

（三）營造良好的校園氛圍

高職院校利用積極心理學理論開展心理健康教育，能夠指導學生更加深入和全面地了解個體與集體、個體與社會之間的關系，促進師生之間、學生之間人際關系更加和諧，營造更加良好的校園氛圍，為教學管理工作的健康發(fā)展打下堅實的基礎。

三、如何有效運用積極心理學開展心理健康教育

筆者認為，對于高職院校來說，運用積極心理學理論開展心理健康教育，主要應當采取如下措施：

1.全面理解積極心理學的基本理論和特點。在運用積極心理學開展心理健康教育之前，高職院校的教師要全面而深入地理解積極心理學的概念、含義及主要特點。在此基礎上，結合職業(yè)院校學生的特點以及心理健康教育的實際需要，將積極心理學理論與心理健康教育的教學實踐有機地結合起來，達到預期的教學目標。

2.整合優(yōu)勢資源，形成教育合力。在深入理解和認識積極心理學理論的基礎上，高職院校的管理者還要充分整合校內的優(yōu)勢教育資源，將思想政治輔導員、任課教師納入心理健康教育教師隊伍之中，在學生日常管理、專業(yè)教學等全過程中應用積極心理學的理論，形成心理健康教育的合力。

參考文獻

[1]孫曉英，周文靜.積極心理學對高職心理健康教育的啟示.科教導刊旬刊.2013（8）