史良軍

摘 要：在高中體育教學(xué)中，田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)性項(xiàng)目。田徑運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉學(xué)生的力量，還可以鍛煉學(xué)生的耐力、速度、靈敏度、身體的柔韌性等，對各種身體素質(zhì)都有很好的作用。尤其是高中生正處于長身體的階段，良好的體育鍛煉就顯得尤為重要，在學(xué)校體育教學(xué)中要加強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的體制。對此，本文就如何提高高中體育教學(xué)中田徑教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：高中體育；田徑教學(xué)；質(zhì)量

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號：1002-7661（2016）13-033-01

田徑運(yùn)動(dòng)對于青春期的學(xué)生有著諸多好處，能夠訓(xùn)練學(xué)生的速度、力量、忍耐力以及堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，有著其他體育項(xiàng)目不能替代的重要作用。但是，現(xiàn)在很多學(xué)校忽視田徑項(xiàng)目的發(fā)展，所以，田徑教學(xué)一直停滯不前，不僅不能起到訓(xùn)練的作用，還浪費(fèi)了學(xué)生的時(shí)間，大大限制了田徑教學(xué)質(zhì)量。有效解決當(dāng)前學(xué)校田徑教學(xué)中出現(xiàn)的突出問題，就需要體育老師分析問題的根源。那么，如何提高高中體育田徑教學(xué)質(zhì)量？本文就此進(jìn)行了以下探討。

一、改變觀念，加強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)

在高中體育教學(xué)中，教師要改變原有的教學(xué)觀念，摒棄傳統(tǒng)田徑教學(xué)中單一、固定的模式，注重以學(xué)生為主體。同時(shí)，要正確理解“快樂體育的內(nèi)涵”，快樂體育不是學(xué)生喜歡什么運(yùn)動(dòng)，就讓他們做什么運(yùn)動(dòng)，而是指教師要改變觀念，引領(lǐng)學(xué)生在快樂中運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

教學(xué)中，一些體育教師注重“以生為本”，通過體育調(diào)查、座談等多種途徑了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，并試圖以此尋求體育教學(xué)的最佳途徑。在這些調(diào)查中，我們了解到很多學(xué)生，特別是女生，不愿參加中長跑，怕苦、怕累；一些學(xué)生討厭重復(fù)一些單調(diào)的田徑項(xiàng)目，比如鉛球、鐵餅、跳遠(yuǎn)。學(xué)生厭煩，是否就可以減少甚至不要進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)呢？當(dāng)然不是。所以，教師在教學(xué)中還應(yīng)注意向?qū)W生滲透田徑運(yùn)動(dòng)的重要性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到田徑運(yùn)動(dòng)既可以發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌度等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的心理品質(zhì)，從而有意識(shí)地加強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)。

二、激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，是學(xué)生能樂于參與體育活動(dòng)的主要因素之一。只有激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生才能對體育課程充滿向往，從而全身心投入其中，為提高高中田徑教學(xué)質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。

高中體育課的目的并非是為國家培養(yǎng)高水平的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，而是為了促進(jìn)學(xué)生的健康成長。因此，不要把操場當(dāng)成訓(xùn)練場，只把它當(dāng)成是游戲的地方，在游戲中獲得體育素質(zhì)的提高，使學(xué)生的身體得到良好的鍛煉。

教師降低對專業(yè)動(dòng)作的要求，改變其中的難點(diǎn)與不適點(diǎn)，增加體育教學(xué)內(nèi)容的趣味性，讓每一個(gè)學(xué)生都帶著愉快的心情參加體育活動(dòng)。對于田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，教師可以模仿時(shí)下最流行的“奔跑吧兄弟”，對操場跑道進(jìn)行簡單設(shè)置。教師在教學(xué)開始時(shí)先講解課堂該節(jié)課需要訓(xùn)練的項(xiàng)目要領(lǐng)，比如訓(xùn)練短跑、跨欄和跳高時(shí)，教師把一個(gè)班級分為六個(gè)小組，將跑道前一百米設(shè)置為快跑距離，五十米設(shè)置為跨欄距離，再到訓(xùn)練場地進(jìn)行跳高等運(yùn)動(dòng)，由兩個(gè)組同時(shí)進(jìn)行競賽，讓其他組的學(xué)生在旁邊計(jì)時(shí)和加油，老師在各場地進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)等，動(dòng)作不過關(guān)，則要重新跳，最后在各組比賽結(jié)束后進(jìn)行結(jié)果評比與要領(lǐng)糾正及鞏固。整堂課緊湊而充滿樂趣，讓學(xué)生體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂趣，對田徑運(yùn)動(dòng)熱情高漲，同時(shí)在比賽的競爭中，對運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)的學(xué)習(xí)更加專業(yè)，在為同學(xué)加油，與伙伴互幫互助的過程中體會(huì)到體育精神，達(dá)到教學(xué)效果。

三、提倡小組合作學(xué)習(xí)的模式

在高中體育田徑教學(xué)中，每個(gè)單元的授課教師是固定的，學(xué)生是按行政班級輪轉(zhuǎn)的。經(jīng)常性地教學(xué)某一單元，老師也積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對于學(xué)生們常見的錯(cuò)誤動(dòng)作能迅速指出，使學(xué)生避免走彎路。在具體教學(xué)時(shí)，可適當(dāng)放手讓同學(xué)們根據(jù)興趣，自愿選擇練習(xí)伙伴組成學(xué)鍛小組，自選“領(lǐng)頭羊”，每次課所涉及的場地和器材都由各個(gè)小組提前備好或檢查。例如某班輪到跨欄，他們就得事先和教師或器材保管員協(xié)調(diào)好，完成欄架的擺放、調(diào)整及歸還；在動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)上，用自己的語言和日常的交流方式給予相互間的指導(dǎo)和幫助，學(xué)會(huì)自我保護(hù)及同學(xué)間的保護(hù)。這樣，在小組長的帶領(lǐng)下，學(xué)生們有了主人翁的意識(shí)，能夠主動(dòng)思考、貢獻(xiàn)智慧，也利于運(yùn)動(dòng)技能的掌握和提高。對于有些高中可能還存在沒有較好的田徑場或器材的情況，作為一線教師，要力所能及地給學(xué)生創(chuàng)造出良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，整理好場地器材，清楚標(biāo)明場地的線條，及時(shí)給予技術(shù)上的指導(dǎo)，既保證安全，又利于小組教學(xué)活動(dòng)的開展。

四、課余時(shí)間對體質(zhì)較差的學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練

由于一部分學(xué)生本身身體素質(zhì)較差，對高中體育田徑教學(xué)內(nèi)容很難掌握，甚至稍微的一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就超出了他們身體的負(fù)荷，這樣一來，不僅會(huì)影響高中體育田徑教學(xué)的質(zhì)量，甚至?xí)蛟谡n堂上落后于其他同學(xué)而影響學(xué)生的身心健康發(fā)展，課堂時(shí)間有限，教師可利用課余時(shí)間，如大課間時(shí)間與課外活動(dòng)時(shí)間組織這部分學(xué)生進(jìn)行有針對性的提高體質(zhì)的訓(xùn)練，當(dāng)然，這種訓(xùn)練可以以多種形式展開，如：興趣小組等，如此，既可保證不打擊學(xué)生的自信心，使學(xué)生認(rèn)為老師不是因?yàn)樽约撼煽儾畈艑⑺麄兘M織在一起，這種做法既維護(hù)了學(xué)生的自尊心，也可以使學(xué)生以更積極的心態(tài)參與進(jìn)來，在游戲的同時(shí)，身體素質(zhì)得以提高。

總之，素質(zhì)教育理念的背景下，高中體育田徑教學(xué)應(yīng)該不斷的進(jìn)行改進(jìn)，實(shí)現(xiàn)快樂體育、健身體育的學(xué)習(xí)目標(biāo)。高中體育教師應(yīng)該利用業(yè)余時(shí)間不斷提升自身的綜合素養(yǎng)，科學(xué)的選擇教學(xué)內(nèi)容，組織體育田徑教學(xué)，提高學(xué)生對田徑的學(xué)習(xí)興趣；學(xué)習(xí)方面也應(yīng)該注重對體育設(shè)施的投入建設(shè)，只有這樣才能更好的提升高中體育田徑教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。

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