王東坡

摘要：身體是革命的本錢，但現(xiàn)代競爭社會對人才不要求并不局限于此，心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識、創(chuàng)新精神等具有更為重要的意義。在高職院校的體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練內(nèi)容，可以極大地豐富教學(xué)的內(nèi)容、方式方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育課程的積極性，更為重要的是有助于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高以適應(yīng)社會不斷發(fā)展的需要。

關(guān)鍵詞：高職院校；體育教學(xué)；拓展訓(xùn)練

高職院校是我國高等教育的重要組成部分，為我國培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的人才。值得注意的是，高職院校以培養(yǎng)實(shí)用性、技術(shù)性人才為主。隨著高職院校的不斷發(fā)展與壯大，其各方面的教學(xué)設(shè)計(jì)也愈加的合理化、科學(xué)化，在體育教學(xué)中則更加注重學(xué)生自身體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，形成良好的體育學(xué)習(xí)觀，塑造健全的人格，以適應(yīng)新時(shí)代對人才發(fā)展的需要。

一、高職院校體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練內(nèi)容的重要性

目前，我國不乏高職院校，且他們一般發(fā)展較為迅速、規(guī)模較大，受到廣大學(xué)生、家長的青睞，但是高職院校在學(xué)生的教育方面仍舊存在許多的缺陷，如它們并不關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力的培養(yǎng)。這就使得學(xué)生的抗壓能力較差，不能很好的處理所遇到的困難，且高職院校的學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中易形成隨波逐流的消極學(xué)習(xí)態(tài)度，因此在高校的體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練非常的具有必要性。

進(jìn)行有效的拓展訓(xùn)練有助于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，豐富的拓展訓(xùn)練內(nèi)容和多樣化的訓(xùn)練方式、方法，有效的提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，有利于學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，最終使得拓展訓(xùn)練取得良好的效果。此外，學(xué)生應(yīng)端正體育鍛煉的心態(tài)，無論是課堂學(xué)習(xí)中還是日常生活中都應(yīng)當(dāng)注重體育鍛煉，有效的拓展訓(xùn)練有助于學(xué)生積極熱觀心態(tài)和、應(yīng)變能力的培養(yǎng)。

二、高職院校體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練存在的問題

（一）拓展訓(xùn)練具有局限性

拓展訓(xùn)練是一種較為科學(xué)、合理的體育教學(xué)，但其仍存在著缺點(diǎn)與不足，在體育的教學(xué)過程中仍會受到限制，導(dǎo)致有效的訓(xùn)練難以實(shí)現(xiàn)[1]。例如，在拓展訓(xùn)練中應(yīng)開展小班的教學(xué)模式（15人左右）方能取得最大的教學(xué)效果，但是高職院校中以班級為單位的人數(shù)往往是最佳人數(shù)的好幾倍，每星期所安排的體育課程又是有限的。這就使得拓展訓(xùn)練只能針對部分學(xué)生進(jìn)行，不能實(shí)現(xiàn)每個(gè)同學(xué)都得到拓展訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，最終使得拓展訓(xùn)練的教學(xué)效果大打折扣。

（二）拓展訓(xùn)練的周期長

拓展訓(xùn)練具有連續(xù)性、長期性等特征，這就使得一次有效的拓展訓(xùn)練需要較長的時(shí)間來完成，這樣才能最大化的發(fā)揮其作用和效果。拓展訓(xùn)練的最佳授課時(shí)間在兩次左右，且在1～2天內(nèi)完成，單次課程的時(shí)間不短于一個(gè)半小時(shí)。但是在實(shí)際的體育教學(xué)中，體育教學(xué)的時(shí)間有限，學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)受不到良好的訓(xùn)練，該訓(xùn)練也滿足不了學(xué)生的實(shí)際需求，學(xué)生的心理狀態(tài)難以擺正，反而給正常的體育教學(xué)課程帶來了一定的沖擊。

（三）教師的綜合素質(zhì)不夠

大部分的體育教師的綜合素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，他們往往不具備體育專業(yè)知識以外的心理學(xué)、社會學(xué)等方面的知識[2]。加上教師缺乏較強(qiáng)的組織能力、預(yù)見能力和臨場應(yīng)變能力等，使得拓展訓(xùn)練的教學(xué)難以取得最大的效果。

（四）拓展訓(xùn)練存在一定的安全隱患

安全是體育教學(xué)活動(dòng)展開的前提，如果拓展訓(xùn)練的展開不能保證學(xué)生的安全，不僅對學(xué)生的生命健康帶來威脅，還有可能使學(xué)校承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任[3]。例如，拓展訓(xùn)練的有些項(xiàng)目要求學(xué)生有較強(qiáng)的心理素質(zhì)和抗壓能力，一旦學(xué)生的心理防線崩潰，就有可能發(fā)生較為嚴(yán)重的事故。因此，我們說拓展訓(xùn)練存在一定的安全隱患，具有一定的挑戰(zhàn)性。

（五）學(xué)生對拓展訓(xùn)練的認(rèn)知不到位

對于高職院校的學(xué)生而言，拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)中新出的教學(xué)方式，極大地吸引了學(xué)生的注意力，大大部分的高職院校并未向?qū)W生普及拓展訓(xùn)練的相關(guān)知識，學(xué)生對于拓展訓(xùn)練沒有全方面的認(rèn)知。這就使得學(xué)生不能得到有效的訓(xùn)練，最終使得拓展訓(xùn)練收不到預(yù)期的效果。

三、高職院校體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練的應(yīng)對措施

（一）將拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育教學(xué)融合在一起

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，老師起著主導(dǎo)的作用而學(xué)生居于次要的地位，使得學(xué)生不能真正的參與體育教學(xué)活動(dòng)。新形勢下的拓展訓(xùn)練，更加注重學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中的主體作用，有利于學(xué)生充分的了解和融入體育教學(xué)活動(dòng)中，增強(qiáng)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣，引發(fā)學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的反思[4]。拓展訓(xùn)練是一種理論與實(shí)踐向結(jié)合的教學(xué)方式，有助于學(xué)生以愉悅心情參與教學(xué)活動(dòng)，取得更好的教學(xué)效果。老師在實(shí)際的體育教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)積極地把拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育教學(xué)向融合，提高教學(xué)的效率。

（二）注重學(xué)習(xí)的效果，確保每一位學(xué)生的參與

拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)理論知識和拓展項(xiàng)目的接軌，在實(shí)踐活動(dòng)中去學(xué)習(xí)，有效的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，有助于取得高效的學(xué)習(xí)效果。在實(shí)際的教學(xué)中，老師應(yīng)突出學(xué)生的主導(dǎo)作用，老師則中在于“引導(dǎo)”，給學(xué)生提供條件、營造環(huán)境、指明方向，讓每一位學(xué)生都確實(shí)參與到教學(xué)活動(dòng)中來，保證學(xué)生的思考、體驗(yàn)、回顧、討論和提升的空間。

（三）加強(qiáng)教師綜合素質(zhì)的培養(yǎng)

大部分的體育教師對于拓展訓(xùn)練這一新型的教學(xué)方式的認(rèn)識并不到位，在教學(xué)中不能最大化的發(fā)揮拓展訓(xùn)練的效益。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對老師的拓展訓(xùn)練知識的培養(yǎng)，同時(shí)注重老師心理素質(zhì)、應(yīng)變能力等綜合素養(yǎng)的提高?？梢酝ㄟ^進(jìn)修、內(nèi)部交流、外部交流、借鑒等方式去提高體育教師的綜合素質(zhì)。只有教師的綜合素質(zhì)上去了，才能更好的展開拓展訓(xùn)練，改善體育教學(xué)的質(zhì)量，最終提高學(xué)生的綜合能力。

（四）引入安全的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練存在一定的安全隱患，但也存在部分較小或是無安全隱患的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。這些訓(xùn)練項(xiàng)目一方面提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，一方面又保證了學(xué)生的人身安全。所以，高?？梢源罅恳M(jìn)該類訓(xùn)練項(xiàng)目，使得體育教學(xué)的內(nèi)容更加的豐富、新穎，調(diào)到學(xué)生參與的積極性，遇到困難是能夠很好的應(yīng)對、處理，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，最終適應(yīng)社會的發(fā)展需要。

（五）明確教學(xué)的目標(biāo)

在拓展訓(xùn)練前應(yīng)先對學(xué)生展開全面拓展訓(xùn)練的理論知識教育，明確教學(xué)活動(dòng)中可能出現(xiàn)的情況，告知訓(xùn)練的目標(biāo)是什么。通過系統(tǒng)的理論知識的學(xué)習(xí)，在進(jìn)行相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生就能更好的領(lǐng)悟到拓展訓(xùn)練的精髓所在，實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練效果的最大化。

總之，體育教師應(yīng)不斷地強(qiáng)化自身的綜合素質(zhì)，以先進(jìn)科學(xué)的理念展開體育教學(xué)活動(dòng)，把拓展訓(xùn)練注入傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)中，使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中既能享受到樂趣又能學(xué)到知識，大大提高課堂的學(xué)習(xí)效率。

【參考文獻(xiàn)】

[1]張家文.對高職院校體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練內(nèi)容的研究探討[J].當(dāng)代體育科技，2015（31）：73-74.

[2]宮一博.拓展訓(xùn)練引入高職院校體育教學(xué)探析[J].長春金融高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2013（01）：61-63.

[3]高波.高職院校體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練內(nèi)容探討[J].當(dāng)代體育科技，2013（15）：58+60.

[4]周健.淺析拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].才智，2014（31）：216.