葛偉麗

摘 要 高校資助育人過程當(dāng)中面臨的一個(gè)重要問題就是貧困生的心理問題，很多貧困生存在著自卑、焦慮等不良情緒，嚴(yán)重影響正常交往活動(dòng)，并且不善于進(jìn)行人際溝通。本文簡要介紹高校貧困生的常見心理問題，并探討團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)在解決這些心理問題，充分發(fā)揮資助育人體系作用過程當(dāng)中的價(jià)值。

關(guān)鍵詞 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 高校 資助 心理問題

中圖分類號(hào)：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.02.089

團(tuán)體心理輔導(dǎo)指的是在團(tuán)體情境下展開的心理輔導(dǎo)形式，并且借助于團(tuán)體內(nèi)部的人際交互，使得團(tuán)體成員可以在互動(dòng)過程當(dāng)中學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而認(rèn)識(shí)自我并接納自我，不斷調(diào)整同他人之間的關(guān)系，接受新的行為方式，最終發(fā)展自身的適應(yīng)性以及助人行為。①高校資助育人過程當(dāng)中，解決貧困生的心理問題是一個(gè)重要的內(nèi)容，因此應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)的作用。

1 高校貧困生常見心理問題

第一，孤僻問題。因?yàn)樨毨募彝ソ?jīng)濟(jì)困難，日常生活也是捉襟見肘，經(jīng)常面臨學(xué)費(fèi)以及生活費(fèi)的壓力，從而導(dǎo)致部分貧困生自我封閉，缺乏主動(dòng)同他人進(jìn)行交往的欲望。有部分貧困生雖然愿意融入群體，不過容易因?yàn)閾?dān)心經(jīng)濟(jì)承受能力不夠，從而尋找借口避免各種集體活動(dòng)，讓自己游離在集體生活以及群體生活外。這就導(dǎo)致貧困生同同學(xué)的交往比較少，朋友圈子較為狹窄，自己封閉自己，最終變得更加孤僻。②

第二，自卑問題。自卑可以說是貧困生最為顯著的心理特點(diǎn)，他們通常情況下非常敏感，容易出現(xiàn)情感以及情緒方面的強(qiáng)烈波動(dòng)。統(tǒng)計(jì)顯示超過20%的貧困生并不愿意讓他人了解自身處境，因此傾向于拒絕他人的同情。自卑心理導(dǎo)致貧困生在群體活動(dòng)以及人際交往過程當(dāng)中表現(xiàn)出不穩(wěn)定性以及不確定性的特點(diǎn)。③除此之外，受閱歷以及年齡的影響，貧困生往往將貧困當(dāng)作無能恥辱的事情，并引發(fā)一些心理方面的問題。部分學(xué)生因?yàn)椴辉敢獬姓J(rèn)貧困問題，導(dǎo)致失去資助機(jī)會(huì)；部分學(xué)生得到物質(zhì)資助之后，陷入自卑自責(zé)當(dāng)中。長期處于自卑壓力下，在很大程度上給他們的心理健康帶來不良影響。④

第三，焦慮問題。因?yàn)榧彝ド畋容^困難，往往導(dǎo)致貧困生面臨著比較大的思想壓力，其精神狀態(tài)往往處于焦慮狀態(tài)，為學(xué)費(fèi)以及生活費(fèi)焦慮，同時(shí)為家庭狀況焦慮。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)方面的問題，導(dǎo)致他們不得不花費(fèi)精力時(shí)間在勤工助學(xué)方面，學(xué)習(xí)時(shí)間無法得到有效的保證。這就導(dǎo)致貧困生的精神壓力比較大，容易出現(xiàn)緊張焦慮的情緒。

2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校資助育人中的作用

第一，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提供社會(huì)模擬情境。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程當(dāng)中，團(tuán)體情境同貧困生日常生活的情境比較類似，能夠幫助貧困生融入情境當(dāng)中深入體驗(yàn)，還可以幫助他們將團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)中的收獲遷移到具體生活當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)事半功倍的輔導(dǎo)效果。在團(tuán)體氣氛的影響下，成員能夠?qū)W習(xí)同時(shí)嘗試與他們建立關(guān)系需要的技巧，通過在團(tuán)體內(nèi)部扮演角色以及團(tuán)隊(duì)成員的反饋，洞察并轉(zhuǎn)移情緒方面的問題，并將學(xué)習(xí)掌握的方法技巧運(yùn)用到日常生活當(dāng)中。⑤借助于自我探索方面的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能夠幫助貧困生全面深刻地認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)表達(dá)自己，從而塑造健康形象，改善自身的自省能力。例如通過舉辦“我是誰”的活動(dòng)，團(tuán)體當(dāng)中每個(gè)人至少寫出10個(gè)反映不同人性格特點(diǎn)的語句，然后開展小組交流，借助于交流讓個(gè)體對(duì)自身有更加深刻的了解，并且還可以認(rèn)識(shí)特點(diǎn)各異的他人。借助于“相互信任”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，可以幫助貧困生試著信任他人，減少心理防衛(wèi)并同他人親密交往，實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

第二，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提供社會(huì)支持。所謂社會(huì)支持指的是被支持者察覺到的來自他人或者是群體的幫助、尊重以及關(guān)愛。研究顯示良好社會(huì)支持可以幫助人們減輕壓力，維持并改善自身的身心健康水平，一個(gè)人要是缺乏社會(huì)支持，容易出現(xiàn)或者加重自身的身心疾病。⑥貧困生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)方面的問題，存在著較強(qiáng)自尊以及較重自卑的困擾，甚至部分貧困生因此出現(xiàn)心理疾病，大多數(shù)的貧困生傾向于選擇逃避群體生活，較少主動(dòng)參加到社會(huì)交往當(dāng)中，也不愿意主動(dòng)求助于他人，寧愿一個(gè)人承受苦惱以及痛苦，這就導(dǎo)致他們?nèi)狈ψ銐虻纳鐣?huì)支持。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠?yàn)樨毨峁┯兄湃我约敖蛹{的環(huán)境氣氛，讓他們感受到自在、安全以及溫暖的環(huán)境，并且在這樣團(tuán)體氛圍當(dāng)中，個(gè)體可以體驗(yàn)到真誠、同感以及尊重，貧困生也可以敞開心扉，主動(dòng)傾訴日常生活當(dāng)中面臨的困擾。在此過程當(dāng)中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)要求成員接納他人的所思所想，并且在團(tuán)體當(dāng)中暫時(shí)停止對(duì)成員展開評(píng)價(jià)，因此貧困生可以從團(tuán)體中得到良好支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)中的一些設(shè)計(jì)圍繞個(gè)體面臨的共同心理問題而進(jìn)行的，并且通過團(tuán)體智慧之間的寫作來尋求解決的措施，團(tuán)體當(dāng)中，往往有最理想的傾聽者，也可以集合眾人的智慧而找到最為合適可行的解決方案。個(gè)體也可以在團(tuán)隊(duì)的支持環(huán)境當(dāng)中找到力量、溫暖以及信心。例如在感恩人生為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)中，有一個(gè)練習(xí)項(xiàng)目是“我想對(duì)你說”，這個(gè)項(xiàng)目要求成員選擇三個(gè)最感謝的人，并且說明選擇的理由以及想要對(duì)他們說的話。在活動(dòng)的過程當(dāng)中，成員往往會(huì)激動(dòng)到哭泣，個(gè)別成員則會(huì)懊悔之前的幼稚行為。這時(shí)團(tuán)體成員可以握住他們的手，為他們提供關(guān)注安慰，從而讓他們?cè)谥С之?dāng)中堅(jiān)強(qiáng)成長。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)中，成員能夠找到那些經(jīng)歷感受比較相似的人，從而不再孤獨(dú)。

第三，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提供深刻體驗(yàn)。美國的實(shí)用主義哲學(xué)家杜威認(rèn)為，最好的教育是從生活當(dāng)中的學(xué)習(xí)以及從經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中的學(xué)習(xí)。借助于團(tuán)體心理輔導(dǎo)這一途徑，可以讓成員主動(dòng)參與到各種游戲當(dāng)中，從而體會(huì)不同情境條件下的內(nèi)心感受，最終獲得生活的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)在經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中的學(xué)習(xí)、感悟以及成長。這一教育的結(jié)果并非單純說教可以實(shí)現(xiàn)的，同時(shí)個(gè)體的體驗(yàn)越是深入，團(tuán)體心理輔導(dǎo)作用也越是明顯。例如在“無家可歸”游戲當(dāng)中，分別讓“無家”以及“有家”的個(gè)體體會(huì)當(dāng)時(shí)的內(nèi)心感受，通過讓同一個(gè)成員體會(huì)“有家”和“無家”的“無家”以及“有家”帶來的不同感受，意識(shí)到參與群體以及維護(hù)群體的價(jià)值。在“盲人”主題活動(dòng)當(dāng)中，通過讓成員扮演“盲人”以及“拐棍”，以不同的角色進(jìn)行旅行，可以分別體會(huì)各個(gè)角色以及不同搭檔之間的感受，讓成員學(xué)會(huì)換位思考去理解他人，信任他人并且爭取他人的信任。這樣的活動(dòng)有利于貧困生意識(shí)到高校資助在自身發(fā)展中的重要價(jià)值。

第四，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以明顯環(huán)節(jié)貧困生精神緊張、煩躁不安的焦慮狀態(tài)。由于家庭負(fù)擔(dān)重、思想壓力大，貧困生焦慮水平明顯高于一般學(xué)生，對(duì)其人際交往以及學(xué)習(xí)生活均產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)組員對(duì)個(gè)人的價(jià)值觀作出探索，同時(shí)認(rèn)識(shí)自我情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、情緒放松的技術(shù)，對(duì)舒緩壓力、調(diào)節(jié)焦慮情緒起到較好的效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中成員還可以通過不同的形式來學(xué)習(xí)情緒管理及有效的人際溝通技巧，以增進(jìn)正確生活管理的能力和良性的人際互動(dòng)。

綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校資助育人當(dāng)中有著重要的作用，能夠顯著改善貧困生心理健康水平，值得高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中大力推廣。高校貧困生群體具有較高的同質(zhì)性，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式減輕該群體成員的心理壓力，減少自卑感，增強(qiáng)信心。團(tuán)體心理輔導(dǎo)還會(huì)培養(yǎng)出成員對(duì)團(tuán)體的歸屬感和信任感，并把對(duì)團(tuán)體的信任擴(kuò)展到對(duì)周圍其他人的信任，把對(duì)團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)展到對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)的認(rèn)同感和歸屬感。⑦我國高校在團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施方面還處于探索階段，缺乏系統(tǒng)完整的團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃，同時(shí)團(tuán)體咨詢師在專業(yè)素質(zhì)方面也是參差不齊，因此未能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)在高校資助育人當(dāng)中應(yīng)有的作用，這就需要根據(jù)高校貧困生的心理特點(diǎn)進(jìn)一步探索合適的團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)措施。

注釋

① 藍(lán)瓊麗，韋成全等.團(tuán)體咨詢對(duì)貧困醫(yī)學(xué)生心理健康的干預(yù)效果評(píng)價(jià)[J].中國學(xué)校衛(wèi)生雜志，2014.11（8）：102-105.

② 徐浩嵐，游向宇.團(tuán)體心理咨詢對(duì)高校貧困生心理健康的干預(yù)研究[J].中國學(xué)校衛(wèi)生雜志，2014.12（3）：159-161.

③ 孫時(shí)近，范新河.團(tuán)體心理咨詢對(duì)提高大學(xué)生自信心的研究[J].心理科學(xué)，2014.15（10）：236-239.

④ 陳華.團(tuán)體心理輔導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)提高的實(shí)踐研究[J].中國健康心理學(xué)雜志，2014.11（6）：356-357.

⑤ 李英，劉愛書.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往焦慮的影響[J].中國健康心理學(xué)雜志，2014.9（4）：345-346.

⑥ 汪明春.提高大學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感的團(tuán)體心理輔導(dǎo)策略[J].黑龍江高教研究，2014.16（3）：412-413.

⑦ 宋玉冰，張海燕.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)貧困大學(xué)生抑郁心理的干預(yù)研究[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2009.3：57-58.