王瀟 馬眾

摘 要：主觀幸福感是衡量個人生活質量的綜合性心理指標。廣大研究者對于大學生主觀幸福感進行了大量研究，從不同方面討論了影響大學生主觀幸福感的因素。本文從主觀和客觀兩個方面總結影響大學生主觀性幸福感的因素，從社會、高校、家庭和個人四方面提出提升大學生主觀幸福感的對策和建議。

關鍵詞：大學生；主觀幸福感；影響因素

大學生是社會團體中很重要的一部分，更是社會主義現(xiàn)代化建設的接班人，是社會未來發(fā)展中的主力軍。研究和分析大學生的主觀幸福感，可以幫助大學生建立正確價值觀，這對社會發(fā)展也有著重要的作用。

一、主觀幸福感的概念

在主觀幸福感概念的研究方面，受到國內(nèi)外大部分學者和專家認可的是Diener的研究。他認為，主觀幸福感是評價者根據(jù)某種標準，對其生活質量做出的整體評估。這是從心理方面衡量個人生活質量的重要指標。

二、主觀幸福感的影響因素

1.客觀因素

人口統(tǒng)計學變量是指大學生的性別、年齡、民族、家庭所在地等情況。通過分析相關的研究結果，本文認為僅僅使用人口統(tǒng)計學變量來反映主觀幸福感是不完全、不科學的。采集的樣本數(shù)據(jù)不同，所顯示的調(diào)查結果也不同，有些結果甚至是相反的。

家庭經(jīng)濟收入情況與主觀幸福感存在一定的關系。家庭經(jīng)濟收入比較高的大學生群體，他們的主觀幸福感也相對較高，二者呈現(xiàn)出正相關的特征。但是，有些調(diào)研的情況卻與這個結果相反。有些經(jīng)濟收入相對較低家庭的大學生也同樣有較高的主觀幸福感，二者呈現(xiàn)較少的相關性。分析其內(nèi)在的原因，這些經(jīng)濟收入較低家庭的大學生相比收入較高家庭的大學生，更容易滿足目前的生活，他們的主觀幸福感標準相對較低，同等消費水平下更容易感覺到幸福。

社會支持是指各種社會因素在大學生主觀幸福感方面起到的影響。這種社會支持可能作用于客觀因素。比如，當人口統(tǒng)計學變量受到社會其他因素影響的時候，往往會對原有主觀幸福感的影響產(chǎn)生作用，這種作用可能是增強的，也可能是減弱的。上述社會支持也可能作用在主觀因素上。比如，某種社會因素對大學生的人際交往、自尊心、人格特質等產(chǎn)生影響的時候，就會對大學生的主觀幸福感產(chǎn)生影響。同樣，這種影響的方向也是不確定的。

2.主觀因素

人格特質是主觀因素之一，它的分類是以艾森克的理論為基礎，從神經(jīng)質、精神質和內(nèi)外傾三個維度來影響主觀幸福感。學者陳燦銳在其《主觀幸福感與三大人格特征相關研究的元分析》中，基于理論和數(shù)據(jù)兩個層面詳細論述了主觀幸福感與三大人格相互關系。他認為：主觀幸福感與三大人格有相關性，主觀幸福感與神經(jīng)質高度負相關，與精神質呈現(xiàn)較小負相關，而與內(nèi)外傾之中的外傾性呈現(xiàn)中度正相關。

自尊是影響主觀幸福感的重要主觀因素之一，也是預測主觀幸福感程度的重要因素。它不僅可以直接對大學生的主觀幸福感造成影響，還可以用自尊來測量和預測主觀幸福感的程度。有研究數(shù)據(jù)表明，正能量情緒指標與自尊呈顯著的正相關，而消極的情緒與自尊呈現(xiàn)負相關。自尊可以緩解大學生的生活和心理壓力，可以避免焦躁和多慮，能夠幫助大學生更好地控制情感。

歸因方式是當個體行為產(chǎn)生后果的時候歸納原因的方式，主要分為兩種：內(nèi)控型和外控型。內(nèi)控型認為個體行為產(chǎn)生的后果是個體行為本身所決定的，而外控型認為個體行為產(chǎn)生的后果是個體行為以外的某種外在因素決定的。相關調(diào)研表明，內(nèi)控型與主觀幸福感呈現(xiàn)正相關性，因為這部分大學生會認為他們的成功是因為其自身堅持不懈努力的結果，他們將更多地受到行為結果的影響，也更容易感到幸福。但是，外控型認為個體行為結果是由外在因素決定的。這部分大學生會認為無論自身的成功或者失敗，都是由其他因素造成的。這種結果的取得對于其個體本身的影響程度非常低，但還是影響了大學生的主觀幸福感。

三、提升大學生主觀幸福感的對策和建議

1.社會方面

社會要努力提高支持的力度和強度，為提升大學生的主觀幸福感創(chuàng)造良好的環(huán)境和氛圍，努力降低因為人口統(tǒng)計學變量的因素對主觀幸福感產(chǎn)生的影響。

2.高校方面

高校應在大學生日常的學習和生活中增加校內(nèi)休閑活動，擴展大學生的休閑空間，加大對大學生休閑活動的投入力度，幫助大學生建立正確的休閑觀念，鼓勵他們采用健康的休閑方式放松自己。另外，高校還要重視大學生的心理健康工作，盡量減少大學生抑郁和焦慮情緒的出現(xiàn)。

3.家長方面

家長要加強與孩子的交流和互動，及時掌握和了解孩子的行為和心理變化，并對孩子進行科學合理的指導。在與孩子接觸和交流的過程中，要多鼓勵，少批評，這可以幫助孩子增強自尊，樹立自信，提高他們?nèi)穗H交往的能力。

4.大學生方面

大學生應想方設法獲得更多的社會支持，建立良好的人際關系和社會交往渠道。當遇到生活環(huán)境發(fā)生變化或者處于情緒低谷的時候，要能夠靈活地調(diào)節(jié)自己的行為和情感，及時適應新的環(huán)境。

參考文獻：

[1]劉偉生.湖南省大學生主觀幸福感調(diào)查報告[J].湖南工業(yè)大學學報（社會科學版），2013，18（5）.

[2]陳燦銳.主觀幸福感與大三人格特征相關研究的元分析[J].心理科學進展，2012，20（1）：19-26.