周宏思 呂品

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 傳統(tǒng)的健康觀(guān)念是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀(guān)念是整體性的，“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康，良好的社會(huì)適應(yīng)道德。”高校教師是社會(huì)生活中一個(gè)極為特殊的群體，不僅肩負(fù)著培養(yǎng)高層次人才的重任，而且還是現(xiàn)代知識(shí)的傳播者和科研工作的主力軍，在國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)中發(fā)揮著極其重要的作用。本文對(duì)云南師范大學(xué)教師參與體育鍛煉的情況進(jìn)行調(diào)查，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)教師參與體育鍛煉活動(dòng)中參與時(shí)間不固定，參與程度較低，參與項(xiàng)目較為單一。

關(guān)鍵詞 教師 云南師范大學(xué) 體育鍛煉 現(xiàn)狀分析

一、教師參與體育鍛煉的現(xiàn)狀與分析

（一）參與體育鍛煉的態(tài)度

態(tài)度是人對(duì)待客觀(guān)事物穩(wěn)定的心理與行為傾向。在“如果條件允許，您是否愿意參加體育鍛煉”問(wèn)題上，96%的教師是肯定的態(tài)度，這種現(xiàn)象與人追求“美好與健康”的生物屬性特征是完全符合的。同時(shí)也說(shuō)明文化層次較高的高校教師群體對(duì)體育鍛煉的作用和價(jià)值有很好的認(rèn)識(shí)。隨著社會(huì)生活水平的日益提高，廣大教師有追求健康的意愿，有進(jìn)行體育鍛煉的要求。

（二）教師參加體育健身活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)

動(dòng)機(jī)是推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力。通過(guò)調(diào)查我校教師參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)選擇率最高的是“增強(qiáng)體質(zhì)”達(dá)到33.3%，這與我國(guó)現(xiàn)代倡導(dǎo)的“健康第一”的思想吻合；占總?cè)藬?shù)23.0%的教師認(rèn)為參加體育鍛煉的目的是緩解工作壓力；有8.6%男教師，16.1%女教師參加體育健身的目的是減肥健美；這與我國(guó)肥胖人口逐年增加和教師美好身材的追求越來(lái)越高；有6.4%的教師參加體育健身活動(dòng)的目的是消遣娛樂(lè)和社會(huì)交往。

（三）參加體育活動(dòng)的項(xiàng)目選擇

根據(jù)調(diào)查，散步、慢跑是高校教師普遍喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，除此以外，籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球也是教師喜歡的鍛煉方式。由于高校教師所從事的專(zhuān)業(yè)迥異，年齡差異和自身經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)及所處的環(huán)境不同，他們?cè)隗w育鍛煉內(nèi)容的選擇上也因人而異。從性別特征分析，女教師喜歡輕柔緩慢，對(duì)形體有塑形效果的項(xiàng)目，如散步、瑜伽、健美操等；男教師喜歡有對(duì)抗性、運(yùn)動(dòng)量稍大的項(xiàng)目。

（四）體育健身的時(shí)間分析

“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”，只有持之以恒的體育鍛煉才能提高人體機(jī)能，真正起到強(qiáng)身健體的作用，才有助于提高生活質(zhì)量。本次調(diào)查可以看出，我校教師每天參加體育活動(dòng)的時(shí)間很少。只要一次性身體活動(dòng)“持續(xù)”為30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，對(duì)心理健康就有很大的作用。但從我校的實(shí)際情況看，大部分教師持續(xù)鍛煉的時(shí)間不固定。這說(shuō)明雖然他們認(rèn)識(shí)到體育可以強(qiáng)身健體，緩解工作壓力等，但沒(méi)有形成穩(wěn)定的體育態(tài)度和習(xí)慣。

（五）影響教師參與鍛煉的因素分析

主觀(guān)因素主要是教師自身原因?qū)е碌?，加之我學(xué)校是兩地辦學(xué)，大部分教師因?yàn)橄抡n后要趕回城里，導(dǎo)致教師大部分余暇時(shí)間用在路上，回到家后又因?yàn)榧彝ピ蚨鴽](méi)有時(shí)間、沒(méi)有精力再去參加體育鍛煉；客觀(guān)因素，高校教師在余暇時(shí)間體育鍛煉過(guò)程中時(shí)間少，沒(méi)有人指導(dǎo)，技能水平低下，缺乏參與體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣等因素在不同程度上影響了他們的體育行為。

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

身體是革命的本錢(qián)，有一個(gè)良好的體魄是一個(gè)人從事任何工作的重要基本保障。教師參與體育運(yùn)動(dòng)主要是強(qiáng)身健體，緩解工作壓力和調(diào)整情緒，說(shuō)明教師對(duì)體育健身的價(jià)值有一定的認(rèn)識(shí)，但范圍還很狹窄，對(duì)體育的文化價(jià)值認(rèn)識(shí)不足，只了解體育的生物學(xué)功能，對(duì)于體育的心理學(xué)，社會(huì)學(xué)功能并不夠了解。我校處于兩地辦學(xué)教師部分時(shí)間浪費(fèi)在來(lái)回的路上，因此，多數(shù)女教師表示還要忙于家務(wù)沒(méi)有時(shí)間參加體育健身活動(dòng)，參與體育鍛煉人數(shù)男教師明顯更多?？梢钥闯鼋處焻⑴c體育健身主要追求身體和精神的健康，但沒(méi)有養(yǎng)成長(zhǎng)期堅(jiān)持的習(xí)慣。

（二）建議

1.樹(shù)立正確的投資健康觀(guān)念，高校教師除了承擔(dān)教學(xué)和科研的雙重任務(wù)以外，平時(shí)還要兼顧家庭的重任，擁有健康的體魄和充沛的精力顯得尤其重要。因?yàn)榻】档捏w質(zhì)，充沛的體力是教師工作、學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和前提，是提高工作效率，延長(zhǎng)工作年限，為國(guó)家多做貢獻(xiàn)的保證。

2.建立與完善新型高校教師的體育管理機(jī)制，學(xué)校的公共場(chǎng)地這對(duì)于教師體育參與提供了便利的條件。聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的體育健康指導(dǎo)員，加強(qiáng)對(duì)我校教師身體鍛煉的科學(xué)指導(dǎo)，尤其是重視女性教師的健身情況，設(shè)立符合自身健康與發(fā)展的傳統(tǒng)或新穎的體育項(xiàng)目，創(chuàng)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，營(yíng)造更好的氛圍。

3.開(kāi)展豐富的校內(nèi)活動(dòng)，提高參與意識(shí)。要發(fā)揮公會(huì)的主導(dǎo)作用，每年要制定常年的體育競(jìng)賽計(jì)劃，使群眾體育活動(dòng)經(jīng)常化，制度化。提高教師參加體育鍛煉的頻率，從而提高教師積極參與的意識(shí)。

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