曾龍鳳

摘 要：本文分析了心理健康教育的定義和目標，中職學(xué)生處在“消極反抗期”，會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，學(xué)校開設(shè)了《心理健康》課程，成立了心理咨詢小組（已然非常必要）。文中指出心理健康教育是通往心靈的教育，在教學(xué)過程中，要做到教學(xué)手段創(chuàng)新，讓中職生體驗到學(xué)習(xí)的快樂，讓心理健康教育課成為學(xué)生最喜愛的一門課，這是我們中職心理教師的一個大課題。

關(guān)鍵詞：中職生；心理健康教育；活動體驗

中圖分類號：G71 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）26-0082-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.26.051

一、心理健康教育的定義

心理健康教育就是根據(jù)心理活動規(guī)律，采取各種方法和措施，調(diào)動一切內(nèi)外積極因素，維護個體心理健康，培養(yǎng)良好的心里素質(zhì)，促進其整體素質(zhì)提高的教育，是一種預(yù)防式教育。

二、心理健康課的目標

心理健康教育的目標是培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，提高應(yīng)對挫折、匹配職業(yè)、適應(yīng)社會的能力；幫助解決學(xué)生遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)與咨詢，提高學(xué)生的心理健康水平。

三、中職《心理健康》課程開設(shè)的必要性

中職學(xué)校有不少學(xué)生存在心理上的異常，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當突出。職校生存在心理問題的學(xué)生約占總數(shù)的20%以上，具體表現(xiàn)在個性偏差、厭學(xué)、網(wǎng)隱、早戀、逆反心理嚴重等，內(nèi)心深處充滿著矛盾和迷茫。著名的德國心理學(xué)家夏洛特·彪勒曾把青春期稱之為“消極反抗期”，以后這一名稱一直被使用。青春期是變化的時期，中職學(xué)生都處在十六、七歲，由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個人在這個時期往往對生活表現(xiàn)出一種消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質(zhì)。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學(xué)校以及社會規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為，從而會引起一些不利于他們成長的心理問題。因此，中職學(xué)校開設(shè)《心理健康》課程，成立心理咨詢小組是很有必要的。中職學(xué)校都應(yīng)開設(shè)心理健康教育課程，將心理健康教育納入德育課課程體系之中，定期開展心理輔導(dǎo)與咨詢工作，建立心理咨詢（輔導(dǎo)）室，并通過團體輔導(dǎo)、個別咨詢、心理訓(xùn)練、開設(shè)熱線電話等形式，對學(xué)生的心理行為問題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困惑。

四、寓教于樂，讓《心理健康》課真正走進中職生的心扉

傳統(tǒng)教學(xué)主要是教師“滿堂灌”，學(xué)生像收音機一樣，不得不承受幾十分鐘的語音轟炸，顯然，這樣的教學(xué)不會有好的效果。特別對于《心理健康》課程而言，教學(xué)的任務(wù)不僅是讓中職生有正確的認識，更關(guān)鍵是內(nèi)化。所以，這種課程教學(xué)一定要充分體現(xiàn)中職生在學(xué)習(xí)中的主體性。下面我們以中職《心理健康》課教學(xué)為例。

高教版的《心理健康》的其中一個單元是《認識自我》，這一單元是幫助學(xué)生在成長過程中對自己有一個較為客觀的定位，正確認識自我發(fā)展中理想和現(xiàn)實的差距，勇于面對挫折和困難，有助于培養(yǎng)自信、自強、自尊的心理品質(zhì)。我們以《放飛生命的夢想》這一課為例，談?wù)労献魈骄糠ǖ膽?yīng)用。這一課是承接《天生我材必有用》設(shè)計的，主要內(nèi)容的設(shè)計是在客觀認識自我的基礎(chǔ)上，經(jīng)過進一步深入分析，引導(dǎo)學(xué)生理智思考自己的人生發(fā)展目標，并根據(jù)自身的具體情況，科學(xué)確定人生發(fā)展方向的，在本單元中起著承上啟下的作用。我要求學(xué)生在學(xué)習(xí)了《放飛生命的夢想》這一課后，能明確自己的職業(yè)目標，根據(jù)學(xué)生的心理特點和就業(yè)需求，初步掌握制定和實施職業(yè)目標的方法；能在活動中通過活動體驗、自主探索、合作學(xué)習(xí)等多種形式，科學(xué)規(guī)劃自己的行為并結(jié)合實際付諸行動；學(xué)生能在實現(xiàn)目標的過程中，以平常心去面對阻礙和挫折，養(yǎng)成堅持不懈的做事態(tài)度。 我所教的是中職計算機專業(yè)一年級學(xué)生，處于“同一性—角色混亂”沖突時期（埃里克森的人格發(fā)展理論），計算機專業(yè)學(xué)生的特點是愛動手操作，不愛理論課，這是大部分學(xué)生普遍存在的心理特點。為此，在教學(xué)過程中，以行動為導(dǎo)向，應(yīng)用信息化教學(xué)手段，讓學(xué)生自主進行課堂學(xué)習(xí)是符合學(xué)生學(xué)習(xí)特點的，會有好的學(xué)習(xí)效果。

首先教師和學(xué)生在課前要準備好多媒體課件、QQ學(xué)習(xí)材料和使用素材，白紙、彩筆、彩色卡紙、學(xué)生自帶可以上網(wǎng)的手機，然后對學(xué)生分組。其次是心情導(dǎo)讀，帶領(lǐng)學(xué)生觀看心理紀錄片《人生七年》，用視頻激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也符合心理效應(yīng)的多米諾效應(yīng)。接著是活動體驗—紙折人生。活動1：“眼力PK”。記載在某一行業(yè)有著杰出成就的人的成功經(jīng)歷，如馬云、奧巴馬，本環(huán)節(jié)發(fā)言一次小組加一分?；顒?：試寫“自傳”。要點提示：什么行業(yè)？什么樣的成就？如何獲得成功？用感性體驗來突出學(xué)習(xí)的重點。接下來是學(xué)生合作探究活動——掌“握”天下。全班學(xué)生按事先分好的小組完成，讓夢想成為現(xiàn)實，還需要什么？可用手機搜索相關(guān)知識，通過討論，把關(guān)鍵詞寫在卡片上。營造輕松的氣氛，活動內(nèi)容要緊扣主題，讓學(xué)生在身體和情緒的動態(tài)體驗中開始學(xué)習(xí)。完成后進行分享提煉：show你show我。請大家寫出實現(xiàn)夢想的關(guān)鍵詞或句。最后用心靈故事、心理實驗、學(xué)生遠足實驗、筆翼暢飛——個中職生的“追星”之路來拓展知識。學(xué)生當堂訓(xùn)練，從學(xué)知到知行，達到學(xué)以致用的目的，真正讓學(xué)生融入課堂。教師用信息化教學(xué)手段，讓網(wǎng)絡(luò)進入課堂，構(gòu)建通往學(xué)生心靈深處的信息化課堂；要貼近實際、貼近生活、貼近學(xué)生，以活動串起整個課堂，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，寓教于樂；過程性評價要貫穿整個課堂，學(xué)習(xí)態(tài)度要積極、氣氛熱烈、情緒高亢。

“十年樹木，百年樹人”，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育是一項長期的系統(tǒng)工程，改進和加強學(xué)生心理健康教育需要學(xué)校、家庭、社會等多方面的共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造一種良好的成長環(huán)境。

參考文獻：

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[責任編輯 吳海婷]