牟世偉

摘 要：高中體育作為基礎(chǔ)教育的一部分，順應(yīng)體育教育思潮，教師要積極指導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：高中；體育教學(xué)；終身體育

社會(huì)進(jìn)步的同時(shí)，人們開(kāi)始關(guān)注健康問(wèn)題，更引起了終身體育的熱潮。高中教育作為基礎(chǔ)教育的一個(gè)階段，要積極發(fā)揮教育功能，在體育教學(xué)中積極引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

一、加強(qiáng)理論教育，認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)規(guī)律

傳統(tǒng)體育課堂中，由教師帶領(lǐng)大家先做好熱身運(yùn)動(dòng)，直接講解運(yùn)動(dòng)規(guī)則，在學(xué)生的運(yùn)動(dòng)中結(jié)束體育教學(xué)，讓體育課變成了單純的身體活動(dòng)課，學(xué)生只把體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是對(duì)學(xué)業(yè)壓力的一個(gè)調(diào)整。

因此，教師要用長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光看待體育教學(xué)，掌握更扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、技能和教學(xué)方法，了解先進(jìn)的體育教學(xué)思想和手段，提高自身的體育綜合素質(zhì)；加強(qiáng)理論教學(xué)，講解人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，使學(xué)生能遵循人體自身運(yùn)動(dòng)規(guī)律進(jìn)行體育鍛煉，避免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)對(duì)身體機(jī)能的損害。學(xué)生在教師的講解中，認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的博大精深以及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)現(xiàn)代社會(huì)人們身體健康的重要影響，意識(shí)到終身體育的必要性；從教材知識(shí)的局限性跳脫出來(lái)，結(jié)合教師自身的體育修養(yǎng)，教會(huì)學(xué)生更多體育鍛煉技能和鍛煉方法，講述廣泛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，開(kāi)闊學(xué)生眼界，給學(xué)生提供更多的運(yùn)動(dòng)選擇。

在教師的理論教育中，學(xué)生能意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)規(guī)律、終身體育的必要性以及更多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，打破以往四肢發(fā)達(dá)的單一運(yùn)動(dòng)模式。

二、開(kāi)展實(shí)踐教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣

要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，首先要激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，只有興趣和喜愛(ài)才能使體育運(yùn)動(dòng)走得更遠(yuǎn)。結(jié)合高中生的生理、心理特點(diǎn)，體育教師可以對(duì)體育課堂進(jìn)行設(shè)計(jì)。高中生作為青少年，熱愛(ài)游戲，具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教師可以據(jù)此設(shè)計(jì)一些競(jìng)賽、有趣的體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。學(xué)生在參與中實(shí)現(xiàn)了心理愉悅，這種感受會(huì)進(jìn)而激發(fā)學(xué)生對(duì)體育本身的熱愛(ài)，為終身體育的意識(shí)培養(yǎng)打下基礎(chǔ)。教師可以為學(xué)生提供多種體育項(xiàng)目，請(qǐng)學(xué)生以班級(jí)為團(tuán)體選擇項(xiàng)目進(jìn)行比賽，可以是班級(jí)內(nèi)部的競(jìng)賽，也可以是班級(jí)之間的對(duì)抗賽。高中生對(duì)班級(jí)往往有著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，班級(jí)間的對(duì)抗賽更能激發(fā)他們的熱情和取勝欲望。以籃球?qū)官悶槔嗉?jí)選派籃球隊(duì)員參加比賽，沒(méi)有直接參加比賽的男生、女生也會(huì)積極圍觀，為班級(jí)加油打氣。學(xué)生在對(duì)抗賽中，了解了體育精神，也為體育帶來(lái)的凝聚力而震撼，從而加深了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的好感。

高中體育對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)具有不可忽視的作用，教師從理論和實(shí)踐出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)體育、培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。

編輯 喬建梅