亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        基于多元反饋教學(xué)法的學(xué)校體育田徑教學(xué)創(chuàng)新研究

        2016-03-07 01:41:47吳喜娥
        關(guān)鍵詞:田徑教學(xué)法動作

        吳喜娥

        (山西大同大學(xué)渾源師范分校,山西 渾源 037400)

        基于多元反饋教學(xué)法的學(xué)校體育田徑教學(xué)創(chuàng)新研究

        吳喜娥

        (山西大同大學(xué)渾源師范分校,山西 渾源 037400)

        在體育教學(xué)過程中,使用有效的教學(xué)方法,是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵,多元反饋教學(xué)法是運(yùn)用系統(tǒng)論、信息論、控制論原理建立的一種教學(xué)方法,是師生雙方在融洽、合作的氣氛中,由教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),以運(yùn)用知識和發(fā)展能力為目的,突出教與學(xué)和學(xué)與學(xué)之間的信息交流和信息反饋的及時性,提高課堂教學(xué)質(zhì)量的一種綜合教學(xué)法。在此依據(jù)“三論”原理,提出了多元反饋教學(xué)法的含義,并對多元反饋教學(xué)法在體育田徑教學(xué)中的運(yùn)用,以及教學(xué)的創(chuàng)新進(jìn)行了分析。

        多元反饋教學(xué)法;體育;田徑教學(xué);創(chuàng)新

        一、問題的提出

        隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展,追求高品質(zhì)的生活已經(jīng)成為人們追求的目標(biāo)。高品質(zhì)的生活離不開健康的體魄。學(xué)校教育要依照“終身體育”和“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面鍛煉學(xué)生的身體,使學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能,學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣?!督逃筷P(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)高中階段學(xué)校考試招生制度改革的指導(dǎo)意見》指出:“要將體育科目納入錄取計(jì)分科目,科學(xué)確定考試分值或等級要求,引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉?!碧飶绞恰斑\(yùn)動之母”,田徑教學(xué)在體育教學(xué)中占有重要的地位,對實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)具有重要的意義。但是,當(dāng)前的田徑教學(xué)中,教學(xué)方法陳舊落后,嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和教學(xué)效果。因此,要實(shí)現(xiàn)體育田徑教學(xué)的發(fā)展和進(jìn)步,就要更新教學(xué)理念,應(yīng)用多元反饋教學(xué)法,進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新,實(shí)現(xiàn)教育目的,這是當(dāng)前體育田徑教學(xué)發(fā)展的重要方向。

        二、研究的意義

        教學(xué)方法的革新,一直是學(xué)校體育課程改革的重中之重。在百度學(xué)術(shù)搜索“多元反饋教學(xué)法”,有相關(guān)論文3252篇,搜索“多元反饋教學(xué)法田徑教學(xué)”有相關(guān)論文28篇。在中國知網(wǎng)輸入關(guān)鍵詞“多元反饋教學(xué)法”有相關(guān)結(jié)果28篇。由此可見,相關(guān)研究還比較薄弱,特別是針對學(xué)校田徑教學(xué)中運(yùn)用多元反饋教學(xué)法的研究更是微乎其微,而學(xué)校體育教育發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要又迫在眉睫,無論從理論還是實(shí)踐上,都需要我們進(jìn)行深入的探討。

        三、多元反饋教學(xué)法的概述

        多元反饋教學(xué)法是建立在控制論、信息論和系統(tǒng)論基礎(chǔ)上的一種新型教學(xué)方法,以信息反饋為主線,有效地促進(jìn)了教師和學(xué)生在教學(xué)中的聯(lián)系與合作。

        多元反饋教學(xué)法,包括控制系統(tǒng)、執(zhí)行系統(tǒng)和信息反饋系統(tǒng)三個系統(tǒng)??刂葡到y(tǒng),主要是教師在教學(xué)過程中,始終處于整個控制系統(tǒng)的核心位置,并在整個教學(xué)過程中進(jìn)行有效控制。執(zhí)行系統(tǒng),就是在信息發(fā)出后,輸入到執(zhí)行系統(tǒng),學(xué)生需要按照相關(guān)的指令進(jìn)行學(xué)習(xí)活動,主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)教師的示范動作和同學(xué)之間的動作。[1]并借助多媒體展示進(jìn)行學(xué)習(xí),以及結(jié)合教師的講解,進(jìn)行一定的歸納整理。反饋系統(tǒng),主要是指在多元反饋教學(xué)法的應(yīng)用中,對信息的處理過程,包括信息的輸入、輸出和反饋等,是一個不斷循環(huán)的過程。在整個教學(xué)過程中,強(qiáng)調(diào)了教師要和學(xué)生之間進(jìn)行信息的交流和互動,實(shí)現(xiàn)多項(xiàng)交往,這也是一種比較有效的教學(xué)形式體現(xiàn),有利于教學(xué)質(zhì)量的提高,以及學(xué)生的綜合能力培養(yǎng)。[2]

        四、多元反饋教學(xué)法在田徑教學(xué)中的意義

        (一)有效實(shí)現(xiàn)體育田徑教學(xué)中動作技能的反饋

        心理學(xué)認(rèn)為,活動效能的高低依賴于動作技能的熟練程度,動作技能離不開反復(fù)的練習(xí),練習(xí)就需要不斷的反饋。多元反饋教學(xué)法可以有效地實(shí)現(xiàn)體育田徑教學(xué)中的反饋。體育田徑教學(xué)中動作技能的反饋主要包括視覺反饋、聽覺反饋和動覺反饋。

        視覺的反饋主要是指通過教師的示范、計(jì)算機(jī)、視頻和圖像等形式,來進(jìn)行信息的傳遞。讓學(xué)生通過觀察和理解,在頭腦中建立完整的技術(shù)概念和規(guī)范的技術(shù)動作形象,對存在的問題可以進(jìn)行及時的改正,促進(jìn)自身的完善和進(jìn)步。

        聽覺的反饋是指通過聲響或者言語來傳遞信息的方式,例如在學(xué)生進(jìn)行相關(guān)動作練習(xí)中的要領(lǐng)或者是注意事項(xiàng),以及可以給學(xué)生提供改進(jìn)調(diào)節(jié)動作的聲響和信號。在練習(xí)結(jié)束后,對學(xué)生的動作過程結(jié)果進(jìn)行一定的總結(jié)和評價(jià)。[3]一般情況下,為了讓學(xué)生更好地完成動作,就要讓言語的反饋成為連接學(xué)生意識以及獲得運(yùn)動體驗(yàn)的橋梁。

        動覺反饋是指利用一些物理手段和方式,讓學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動中的感覺,實(shí)現(xiàn)信息的反饋。特別是在學(xué)習(xí)一些比較復(fù)雜的動作和技能時,往往使用聽覺反饋和視覺反饋都不能有效地傳遞信息。所以,使用動覺反饋就可以發(fā)揮重要的作用。動覺反饋,也是一種比較直接的信息反饋形式,主要是通過一定的手段,對學(xué)生進(jìn)行物理控制,從外部給學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動體驗(yàn)和感覺,從而促進(jìn)學(xué)生按照相關(guān)的動作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。

        (二)有效實(shí)現(xiàn)體育田徑教學(xué)的目標(biāo)

        (1)多元反饋教學(xué)法運(yùn)用于田徑教學(xué)中,可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、檢測教學(xué)效果、調(diào)控教學(xué)活動。(2)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。多元反饋教學(xué)法能夠及時將教學(xué)效果反饋給學(xué)生,幫助教師和學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,及時強(qiáng)化,幫助學(xué)生更好地改進(jìn),并進(jìn)行針對性的解決,從而激發(fā)教學(xué)的動機(jī)。(3)可以檢測教學(xué)效果。多元反饋教學(xué)法能夠檢測教學(xué)目標(biāo)的完成情況,做出準(zhǔn)確的評價(jià)。教師可以定期地對學(xué)生展開考查,分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,為下一步教學(xué)制定有效的目標(biāo)。(4)多元反饋教學(xué)法將教學(xué)和評價(jià)效果相結(jié)合,促進(jìn)了學(xué)生進(jìn)行二次學(xué)習(xí),避免了學(xué)生在學(xué)習(xí)中留下缺陷。另外,通過教學(xué)信息的反饋,可以讓教師及時調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合能力培養(yǎng)。

        五、多元反饋教學(xué)法在學(xué)校田徑體育教學(xué)的創(chuàng)新性策略

        多元反饋教學(xué)法最大的亮點(diǎn)和特點(diǎn)就是把學(xué)習(xí)結(jié)果反饋給教師和學(xué)生,從而調(diào)整教學(xué)以達(dá)到實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。這就需要解決兩個問題,一是有效的反饋;二是得到反饋結(jié)果后,學(xué)生愿意調(diào)整動作,使其規(guī)范。

        (一)借助現(xiàn)代信息技術(shù)手段實(shí)現(xiàn)有效的反饋

        在信息化時代,越來越多的現(xiàn)代信息技術(shù)被應(yīng)用到教育教學(xué)中來,極大提高了教學(xué)效率。近年來在我國的許多教師教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中,引入了“微格教學(xué)”模式,效果非常明顯。微格教學(xué)是美國斯坦福大學(xué)推出的一種師資訓(xùn)練模式,是以現(xiàn)代教育理論指導(dǎo),借助現(xiàn)代教育技術(shù)設(shè)備,有針對性地對教師進(jìn)行某項(xiàng)教學(xué)技能的專門訓(xùn)練,使其掌握某種教學(xué)技能或技巧的小規(guī)模教學(xué)活動?;九嘤?xùn)程序是:在一間專門的微格教室,學(xué)習(xí)者按照指導(dǎo)者的要求進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐,其過程被多角度實(shí)時錄像,然后學(xué)習(xí)者和指導(dǎo)者共同觀看錄像,發(fā)現(xiàn)不規(guī)范的行為,及時糾正,然后第二次實(shí)踐,直到達(dá)到要求。這種培訓(xùn)方法主要解決了“自己看不到自己”的問題。

        筆者認(rèn)為微格教學(xué)和多元反饋教學(xué)法共同的特點(diǎn)都是反饋。傳統(tǒng)的教師培訓(xùn)模式和田徑訓(xùn)練模式基本上是一樣的,教師講解示范——學(xué)生實(shí)踐——教師口頭指出問題——學(xué)生修正。百聞不如一見,教師說多少不如自己一看:自己看看自己動作規(guī)范嗎?動作優(yōu)美嗎?舞蹈教師練舞時墻體一側(cè)都立有一面大鏡子,就是為了生動形象地反饋練的如何。

        因此,我們可以借鑒微格教學(xué)的理念,借助現(xiàn)代信息技術(shù)手段,實(shí)現(xiàn)有效的反饋。動作難度系數(shù)低的可以借助手機(jī)隨時糾正,動作難度系數(shù)高的可以借助攝像機(jī)大屏幕進(jìn)行專題教學(xué),同時可以觀看專業(yè)運(yùn)動員的規(guī)范演示。另外,還可以解決體育教師水平參差不齊的問題。由于多種原因,體育教師整體專業(yè)素質(zhì)并不是很高,即使是專業(yè)素質(zhì)很高,也有短板。借用現(xiàn)代信息技術(shù)可以有效彌補(bǔ)這一缺陷。

        (二)調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性

        反饋是為了糾正和改進(jìn)?,F(xiàn)實(shí)的情況是,作為“運(yùn)動之母”的田徑,在學(xué)校中并不受學(xué)生青睞。其中原因主要是田徑運(yùn)動苦、累、臟;訓(xùn)練反復(fù)單調(diào),產(chǎn)生審美疲勞;教學(xué)過程沿襲老一套的競技體育程序;訓(xùn)練場地塵土飛揚(yáng),等等。在學(xué)生缺乏積極性和興趣的情況下,反饋的效果是大打折扣的。這就需要我們轉(zhuǎn)變思想更新觀念,找到田徑運(yùn)動魅力之所在,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑的積極性和主動性,實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。

        1.樹立“健康第一”的體育教學(xué)思想

        田徑教學(xué)是體育教學(xué)的主要組成部分。新課程改革頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出:體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。這其中最大的亮點(diǎn)就是明確了學(xué)校體育課的目標(biāo)不是培養(yǎng)“運(yùn)動員”,而是“健康第一”。

        田徑運(yùn)動主要由走、跑、跳躍、投擲等身體練習(xí)所組成。它是最簡單、最自然的鍛煉身體的手段,不管哪一個年齡階段,何種性別,只要合理選擇和運(yùn)用某些田徑項(xiàng)目練習(xí),就能確保人體機(jī)能和形態(tài)。以往我們學(xué)校體育教學(xué)過分強(qiáng)調(diào)“比賽”的功能,在田徑教學(xué)中,對有特長的準(zhǔn)備參加運(yùn)動會比賽的學(xué)生訓(xùn)練較為認(rèn)真,對體育素質(zhì)差的學(xué)生一般就訓(xùn)練得馬虎了事,更少有及時的反饋。另外,由于“應(yīng)試教育”思想的影響,學(xué)生學(xué)習(xí)功利性太強(qiáng),不理解體育學(xué)習(xí)的意義和對長遠(yuǎn)發(fā)展的影響。

        教師要改變田徑教學(xué)“培養(yǎng)運(yùn)動員”的思想,挖掘田徑運(yùn)動對增進(jìn)學(xué)生身體健康、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力等方面積極影響因素,進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生積極參與,用心學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。當(dāng)然也要改進(jìn)教學(xué)模式和方法,增加趣味性和互動性。

        2.展示田徑運(yùn)動之美

        體育運(yùn)動不僅可以給人以強(qiáng)健的體魄,更以運(yùn)動美的形式給人們展示了絢麗多姿的藝術(shù)世界,給人以美的享受。田徑是最古老的體育運(yùn)動,也是最能展示人體美的運(yùn)動項(xiàng)目。正如史鐵生寫道:“人的力量、意志和優(yōu)美,卻能從那奔跑與跳躍中得以充分展現(xiàn),這才是田徑的魅力所在,田徑比任何舞蹈都好看……”[4]

        現(xiàn)在的學(xué)生,大多數(shù)是獨(dú)生子女,共同的特點(diǎn)是怕吃苦。如果我們企圖通過田徑運(yùn)動磨練學(xué)生的意志,恐怕只能是一個美好愿望。但是現(xiàn)在的學(xué)生還有一個共同特點(diǎn)就是愛美,這或許就是調(diào)動學(xué)生積極投入到田徑運(yùn)動的一個著眼點(diǎn)。

        首先,教師要引導(dǎo)學(xué)生明白什么是真正的人體美。人體美不是花枝招展和油頭粉面,而是青春活力的動感力量,這也正是田徑美麗之所在。其次,體育教師要學(xué)會上體育欣賞課。比如,組織觀看大型田徑賽事,讓學(xué)生體會體育精神,感受田徑的柔韌美、協(xié)調(diào)美、速度美以及平衡美,也能使學(xué)生愛上田徑運(yùn)動。最后,運(yùn)用反饋,讓學(xué)生能表現(xiàn)運(yùn)動美。只有學(xué)生的積極性調(diào)動起來以后,學(xué)生才能主動參與訓(xùn)練,并且愿意聽從教師的反饋意見,修正自己的動作,達(dá)到健身強(qiáng)體目的。上學(xué)期我們學(xué)校體育教育組啟動了 “現(xiàn)代信息技術(shù)與體育教學(xué)整合”項(xiàng)目研究,根據(jù)多元反饋教學(xué)法,確立了單元教學(xué)模式:教師明確單元目標(biāo)——觀看項(xiàng)目視頻素材——教師講解動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)——現(xiàn)場學(xué)生實(shí)踐練習(xí)(進(jìn)行錄像)——觀看自己的訓(xùn)練視頻——再一次練習(xí)。一個學(xué)期實(shí)驗(yàn)下來,效果非常好,不按要求著裝的學(xué)生沒有了,站著不動的學(xué)生沒有了,大多數(shù)學(xué)生能主動糾正不規(guī)范動作,認(rèn)真練習(xí)。因?yàn)樗麄兛吹搅俗约旱摹肮廨x”形象,同時也明白了,在運(yùn)動場上運(yùn)動才是最美的,規(guī)范的運(yùn)動更美。

        3.改善訓(xùn)練條件

        一定的訓(xùn)練條件是體育教學(xué)順利開展的保障。政府、學(xué)校要加大體育的投入,保證各項(xiàng)體育教學(xué)能順利開展。學(xué)校體育設(shè)置建設(shè)和器材購置,不僅包括必要的場地和訓(xùn)練器材,還應(yīng)該包括配備專門的現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備的教室,以及信息采集器材、現(xiàn)場演示器材等。

        4.加強(qiáng)體育教學(xué)師資隊(duì)伍的建設(shè)

        促進(jìn)學(xué)校田徑教學(xué)的發(fā)展,加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)是關(guān)鍵。學(xué)校要注重對高素質(zhì)教師的引進(jìn),提高體育教師的整體素質(zhì)。學(xué)校要本著“請進(jìn)來、送出去”的思想,定期邀請一些專家來舉辦講座,開展相關(guān)的學(xué)術(shù)交流活動,同時要積極鼓勵支持教師外出進(jìn)修培訓(xùn)。學(xué)校還要加強(qiáng)體育科研,讓科研帶動教學(xué)的進(jìn)步,讓教學(xué)為科研的發(fā)展提供一定的依據(jù)和參考。教師也要與時俱進(jìn),不斷學(xué)習(xí),掌握先進(jìn)的教育理念,學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù),改進(jìn)教學(xué)方法。同時還要注意構(gòu)建教師之間和師生之間良好的交流和溝通,只有精誠團(tuán)結(jié),才能心理相容,才能實(shí)現(xiàn)有效的反饋。

        六、結(jié)語

        田徑教學(xué)要隨著時代的發(fā)展而發(fā)展,隨著教學(xué)主體的變化而變化。多元反饋教學(xué)法是以“三論”為基礎(chǔ),以信息反饋為主線,總結(jié)并彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教學(xué)法的不足。在教學(xué)過程中強(qiáng)化了師生互動,揭示了教學(xué)過程的本質(zhì)和規(guī)律,具有較強(qiáng)的時代氣息和生命力。在教學(xué)中可以協(xié)調(diào)教和學(xué),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力,進(jìn)而提升教學(xué)質(zhì)量。多元反饋性教學(xué)法在當(dāng)前體育田徑教學(xué)中的運(yùn)用,是田徑教學(xué)發(fā)展的重要方向,對教學(xué)質(zhì)量提升和學(xué)生的綜合能力培養(yǎng)都具有重要的影響。對當(dāng)前田徑課堂教學(xué)中信息封閉、信息流程的單向性和紊亂性具有指導(dǎo)意義,特別是對學(xué)生在教學(xué)中的信息反饋和評價(jià)機(jī)制的建立,幫助學(xué)生更好地找到自身存在的問題,有助于及時改正,實(shí)現(xiàn)自身的進(jìn)步和發(fā)展,對提高學(xué)生能力和培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維具有現(xiàn)實(shí)意義。

        [1]盧平林.研究型教學(xué)模式下田徑課程實(shí)踐教學(xué)方法的研究[J].教育教學(xué)論壇,2011,(20):187-189.

        [2]戰(zhàn)鵬,牛健壯,陳盼盼,牛錚.“反饋教學(xué)法”在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究分析探究[J].當(dāng)代體育科技,2015,(06):155-156.

        [3]楊小兵.試論體育專業(yè)田徑課的創(chuàng)新教學(xué)[J].西南師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2013,(04):169-172.

        [4]史鐵生.我的夢想[M].北京:中國青年出版社,2013.

        Research on the Innovation ofPhysicalTrack and Field Education Based on the Multiple Feedback Teaching Method

        Wu Xi'e
        (ShanxiDatongUniversity Hunyuan NormalBranch School,Hunyuan,Shanxi,037400)

        In the physical education process,it is the key step to improve the teaching quality by using effective teachingmethods.Multiple feedback teachingmethod is a kind ofmethod created by using system theory,information theory and control theory,and also a kind of comprehensive teachingmethod thatboth teachers and students are in a harmonious and cooperative atmosphere and students learn systematically by teacher's guidance.It takes the usage of knowledge and development ability as the purpose,highlights the timeliness of information exchange and information feedback between'teaching and learning'and'learning and learning'and improves the classroom teaching quality. According to the'three'principle,thispaperproposes the implication ofmultiple feedback teachingmethod and analyzes the application ofmultiple feedback teachingmethod in physical track and field education and the innovation of teaching.

        multiple feedback teachingmethod;physical;track and field teaching;innovation

        G424

        A

        1671-2862(2016)04-0099-04

        2016-08-25

        吳喜娥,女,山西渾源人,山西大同大學(xué)渾源師范分校講師,研究方向:體育教育教學(xué)。

        猜你喜歡
        田徑教學(xué)法動作
        科學(xué)運(yùn)動會:田徑篇
        批注式閱讀教學(xué)法探究
        甘肅教育(2020年14期)2020-09-11 07:57:40
        實(shí)施“六步教學(xué)法”構(gòu)建高中政治高效課堂
        甘肅教育(2020年8期)2020-06-11 06:10:04
        從第15、16屆世界田徑錦標(biāo)賽透析我國競技田徑的發(fā)展
        動作描寫要具體
        畫動作
        動作描寫不可少
        非同一般的吃飯動作
        如何進(jìn)行高中田徑教學(xué)改革
        散文百家(2014年11期)2014-08-21 07:16:58
        “假弱”教學(xué)法你用了嗎?
        體育師友(2011年5期)2011-03-20 15:29:46
        精品人妻av区二区三区| 日韩在线 | 中文| 在线观看老湿视频福利| 欧洲一卡2卡三卡4卡免费网站| 欧美成人片一区二区三区| caoporen国产91在线| 国产精品久久婷婷婷婷| 亚洲色AV天天天天天天| 亚洲高清一区二区三区视频| 国产成人大片在线播放| 日本中文一区二区在线观看| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 97久久精品人人妻人人| 亚洲色图视频在线观看,| 人妻少妇不满足中文字幕| 琪琪色原网站在线观看| 国产内射999视频一区| 日韩精品一区二区三区毛片| 久久综合伊人有码一区中文字幕 | 亚洲精品二区在线观看| 亚洲av专区国产一区| 人人超碰人人爱超碰国产| 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁| 亚洲AV肉丝网站一区二区无码| 美女熟妇67194免费入口| 国产精品高湖呻呤久久av| 懂色av一区二区三区尤物| 私人vps一夜爽毛片免费| 亚洲日韩国产精品乱-久| 亚洲免费观看网站| 国产三级精品三级在线| 日韩精品在线观看在线| 国产av天堂亚洲国产av天堂| 亚洲av无码一区二区二三区| 国产日产精品久久久久久| 国产亚洲日韩AV在线播放不卡| 国产一区二区三区不卡在线播放| 青春草在线视频观看| 亚洲欧美另类激情综合区| 无码专区无码专区视频网址| 亚洲av色图一区二区三区|