謝　芳*莊靜雯

海口經(jīng)濟學(xué)院旅游與民航管理學(xué)院，海南　?？?70203

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探析高校形體舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)引導(dǎo)與防護

謝芳*莊靜雯

?？诮?jīng)濟學(xué)院旅游與民航管理學(xué)院，海南海口570203

摘要:在素質(zhì)教育逐漸開展的大好態(tài)勢之下，以之為基并與其相輔相成的高校教育又迎來了春天，因此高校教育機構(gòu)開始逐漸向引導(dǎo)學(xué)生進行全面素質(zhì)的提升的角度開展接下來的教育工作，這在一定程度上促進了教育事業(yè)的發(fā)展與革新。因此，一系列的新型課程開始在高校的校園之內(nèi)開展。而高校形體舞蹈訓(xùn)練就是這樣的一門課程。本文主要分析了高校形體舞蹈訓(xùn)練這門課的教學(xué)意義與教學(xué)效果，以期探究在其教學(xué)過程中科學(xué)性的引導(dǎo)與防護機制的建立，為我國的教育事業(yè)做出貢獻。

關(guān)鍵詞:高校;形體;舞蹈訓(xùn)練;科學(xué)引導(dǎo);防護

形體在一定程度上可以彰顯一個人的氣質(zhì)，進而使其獲得一定的自信，從而對其個人發(fā)展產(chǎn)生極為重要的推動作用。而在高校教育之中，素質(zhì)教育的開展使教師們將教學(xué)重點都放在了對學(xué)生個人素質(zhì)的培養(yǎng)上，而個人氣質(zhì)是個人素質(zhì)的重要組成部分，二者不可分割，相得益彰。因此，對個人素質(zhì)的培養(yǎng)就自然地被列入教學(xué)重點。而形體舞蹈訓(xùn)練就是這樣一門能夠開發(fā)個人氣質(zhì)的學(xué)科，因此其對于學(xué)生的身體形態(tài)和氣質(zhì)養(yǎng)成具有重大的意義，所以要對這門課施以一定的防護與引導(dǎo)，以便于其達到最好的教學(xué)效果。

一、大學(xué)生學(xué)習(xí)形體舞蹈的意義

氣質(zhì)實際上是一個抽象但是解釋起來又十分具體的東西，因為這一概念雖然聽上去有些難懂，但是在實際的生活表現(xiàn)中卻十分容易為人所理解。氣質(zhì)即個人的日常行為舉止所流露出的精神層面的狀態(tài)，而在一般情況下這種精神狀態(tài)是指積極方面的，即正能量因子，因此很多人把氣質(zhì)稱為氣場。而個人的氣質(zhì)在一定程度上與個人的實際素養(yǎng)有關(guān)，即個人的素養(yǎng)實際上就是其氣質(zhì)的重要組成部分，它作為氣質(zhì)的基礎(chǔ)，通過大學(xué)生日常的行為舉止、舉手投足展現(xiàn)出來，為人們所見，進而就形成了他人對大學(xué)生的個人氣質(zhì)的評價，通常情況下這種評價都是正向的，反向的氣質(zhì)人們不予評價，即我們總說一個人沒有氣質(zhì)。

因此氣質(zhì)與大學(xué)生的日常生活息息相關(guān)，具備一定的氣質(zhì)會讓大學(xué)生在日常生活之中生活的更加自在。但是沒有氣質(zhì)的話也不必過于擔心，因為大學(xué)的某些科目會幫助大學(xué)生培養(yǎng)個人氣質(zhì)。在素質(zhì)教育的要求下，相應(yīng)的與大學(xué)生的個人素質(zhì)息息相關(guān)的課程逐漸被開發(fā)了出來，從而打破了在應(yīng)試教育下所謂的必修科目在課程中所占的份量比，這對于大學(xué)生個人素養(yǎng)的培養(yǎng)來說，是十分有益的。而形體舞蹈課就是這樣一門課程，美好的形體會是大學(xué)生在今后的生活和工作中更加引人注目，文雅高貴的舉止能夠使大學(xué)生對今后需要經(jīng)歷的相關(guān)場合應(yīng)付自如，能夠使大學(xué)生為更加莊重的工作平臺所認可，而這些都是對大學(xué)生的個人氣質(zhì)的提升大有裨益的，因此，身為一名大學(xué)生，有必要去學(xué)習(xí)形體舞蹈訓(xùn)練，進而為個人氣質(zhì)的提升打好基礎(chǔ)，同時也能夠使個人今后的學(xué)習(xí)和工作之路更為寬闊。

二、大學(xué)生形體舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)引導(dǎo)與防護

(一)大學(xué)生心理背景

許多大學(xué)生受應(yīng)試教育的影響，將學(xué)習(xí)所謂的主要科目并通過相應(yīng)的等級考試為自身學(xué)習(xí)的主要目標，因此其忽視了自身相應(yīng)素質(zhì)的培養(yǎng)以及自身形體的鍛煉，這在一定程度上來說對其的身心健康尤為不利，形體訓(xùn)練的匱乏還會導(dǎo)致其近視、駝背等身體狀況的形成，進而影響其生理健康，與此同時，對應(yīng)試科目的過分學(xué)習(xí)會使其形成一種固定的思維定勢，而這一定勢會限制其相應(yīng)的氣質(zhì)養(yǎng)成過程，進而使其個人素質(zhì)的提升受到一定的阻礙。

(二)對大學(xué)生的心理疏導(dǎo)

而過度的思想灌輸會使其產(chǎn)生一種自卑心理，即認為所有的訓(xùn)練都是需要從小到大的養(yǎng)成過程才能得以實現(xiàn)的，而自身的韌性已不如小時候那樣柔軟，自身的思維已不如小時候那樣敏捷，所以相對而言，形體舞蹈訓(xùn)練可能就不適用于自身。這樣的自卑心理會使得相應(yīng)課程的培訓(xùn)效果大打折扣，這就使得許多自身資質(zhì)較弱的學(xué)生不愿意參加該課程。因此，這就需要相應(yīng)的心理輔導(dǎo)機構(gòu)對學(xué)生進行一定的心理輔導(dǎo)，幫助他們掃清對高校形體舞蹈課程的認知障礙以及對相關(guān)培訓(xùn)的恐懼和羞愧心理，進而勇敢地參加今后的高校形體課程，進而坦然地應(yīng)對今后的學(xué)習(xí)壓力和即將來臨的工作壓力。凡是身體健康、生理期正常的女性，在經(jīng)期可以從事適當?shù)挠?xùn)練，有助于促進血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，對身體有很大的幫助。

(三)飲食的合理搭配

應(yīng)當對學(xué)生進行科學(xué)的飲食指導(dǎo)，使學(xué)生掌握正確的飲食搭配，才能有充足的精力和健康的身體，保證訓(xùn)練活動的正常開展。

(四)科學(xué)的體制建設(shè)

科學(xué)的防護體系是保證大學(xué)生形體舞蹈訓(xùn)練持續(xù)開展的基礎(chǔ)和保證，有必要對訓(xùn)練和演出的場地設(shè)施進行全面的檢查，消除安全隱患，并且做好相應(yīng)的預(yù)防措施。

三、結(jié)束語

總而言之，高興形體舞蹈訓(xùn)練的開展對大學(xué)生們來說十分重要，其有利于培養(yǎng)大學(xué)生的個人氣質(zhì)與相應(yīng)的個人素質(zhì)，其有利于促進素質(zhì)教育的貫徹與落實情況，其還有利于推進我國的高校教育體制改革。因此相關(guān)部門必須予以一定的重視，首先要落實和完善相關(guān)的法律和規(guī)定，通過法律的效力和約束力來規(guī)范相應(yīng)科目的順利開展，同時還要組織相應(yīng)教師參加教學(xué)培訓(xùn)，進而規(guī)范教師的個人素質(zhì)，培養(yǎng)其因材施教、鼓舞學(xué)生的能力，同時也使其對相應(yīng)的教學(xué)機制有一個全面的了解，進而完善相關(guān)的科學(xué)引導(dǎo)機制與心理疏通防護機制，讓學(xué)生們走出應(yīng)試教育的框架，全面發(fā)展自己的個人素質(zhì)，進而為我國的教育事業(yè)做出貢獻。

［參考文獻］

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［2］習(xí)珍英.高校大學(xué)生形體舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)引導(dǎo)和防護［J］.音樂大觀，2013.

［3］徐愛萍.高校形體舞蹈課與大學(xué)生審美觀培養(yǎng)的探析［J］.當代體育科技，2014.

*作者簡介:謝芳(1982-)，女，湖南人，碩士，講師，研究方向:高校形體舞蹈，音樂等。

中圖分類號:J70-4; G642

文獻標識碼:A

文章編號:1006-0049-(2016)05-0101-01