申翠

[摘 要]傳統(tǒng)體育運(yùn)動項(xiàng)目不僅簡單易學(xué)，有很強(qiáng)的運(yùn)動效果，而且還具有趣味性、娛樂性和健身性，非常適合低年級學(xué)生。教師要針對學(xué)生的身心特點(diǎn)開展傳統(tǒng)體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的健康運(yùn)動意識，幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)。

[關(guān)鍵詞]低年級 傳統(tǒng)體育 適合度

[中圖分類號] G623.8 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1007-9068（2015）33-069

低年級學(xué)生的身心正處于快速發(fā)育階段，身體素質(zhì)較低，而傳統(tǒng)體育運(yùn)動負(fù)荷較低，且具有很強(qiáng)的趣味性、娛樂性和健身性，非常符合低年級學(xué)生的身心特點(diǎn)。針對低年級學(xué)生開展傳統(tǒng)體育教學(xué)，可以極大地促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，對全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)有重要意義。

一、傳統(tǒng)體育具有趣味性，符合學(xué)生身心特點(diǎn)

傳統(tǒng)的體育運(yùn)動大多來源于生活，有很強(qiáng)的鄉(xiāng)土氣息，具有趣味性，有廣泛的受眾群體。這些運(yùn)動項(xiàng)目取材廣泛，對運(yùn)動場地和器材要求不高，教師施教操作簡單易行。而低年級學(xué)生的身心還處于較低發(fā)展層次，特別是身體素質(zhì)較低，肌肉組織發(fā)育不完善，骨骼組織里含鈣、鹽、磷成分較少，骨骼承重力較差。如果學(xué)生進(jìn)行大運(yùn)動量鍛煉，很容易造成骨骼變形、脫臼和損傷等一系列問題。再者，學(xué)生的心血管發(fā)育速度比心臟發(fā)育速度快，劇烈活動后，心臟會出現(xiàn)嚴(yán)重疲勞的情況，嚴(yán)重?fù)p害身體。

低年級學(xué)生剛從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，心理還比較稚嫩，很容易興奮和好奇，而且興趣點(diǎn)豐富，難以長時間集中注意力，很容易出現(xiàn)見異思遷的現(xiàn)象，不適合進(jìn)行大運(yùn)動量的體育鍛煉。傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目運(yùn)動量普遍較低，對耐力、速度、力量要求比較有限，而且有極強(qiáng)的合作性和趣味性，低年級學(xué)生容易對這樣的運(yùn)動項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣。如跳繩、投擲沙包、踢毽子、跳房子、打陀螺、滾鐵環(huán)等，這些體育運(yùn)動有很強(qiáng)的趣味性。傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目特點(diǎn)鮮明，能夠滿足學(xué)生的心理需求，符合學(xué)生的身心特點(diǎn)，有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、傳統(tǒng)體育具有娛樂性，符合學(xué)生興趣特征

低年級學(xué)生興趣點(diǎn)較低，對很多事物都會產(chǎn)生好奇，喜歡娛樂項(xiàng)目，而傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目本身就具備極強(qiáng)的娛樂性，能夠吸引學(xué)生的注意力。傳統(tǒng)的體育運(yùn)動來自于民間，它是勞動人民長期實(shí)踐、創(chuàng)造的用以強(qiáng)身健體、娛樂情感的方式。每一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動項(xiàng)目都蘊(yùn)含了眾多的民間文化。如果教師能夠?qū)⑴c體育運(yùn)動有關(guān)的歷史傳說、童話故事介紹給學(xué)生，自然能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，調(diào)動參與體育運(yùn)動項(xiàng)目的積極性，豐富學(xué)生的情感。

低年級學(xué)生與傳統(tǒng)體育運(yùn)動有太多的契合點(diǎn)，教師在具體開發(fā)、應(yīng)用傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目時，要注意學(xué)生思維與傳統(tǒng)體育運(yùn)動思維的有效對接，多維度激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情。這對培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動意識有重要的促進(jìn)作用。例如打陀螺運(yùn)動，教師可以將學(xué)生分成幾個小組，進(jìn)行團(tuán)體陀螺對抗賽，每一個小組的五個學(xué)生，輪流抽打兩只陀螺，在規(guī)定時間內(nèi)，看哪個小組陀螺旋轉(zhuǎn)出現(xiàn)的失誤少?；顒娱_始時，學(xué)生都顯得非常興奮，想表現(xiàn)出色，但由于在配合上出現(xiàn)一些問題，陀螺被抽跑的現(xiàn)象時有發(fā)生。教師讓學(xué)生進(jìn)行陀螺對抗賽，可激發(fā)學(xué)生的興趣。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)合作需要默契，所以比賽中出現(xiàn)的問題也是對學(xué)生的有效訓(xùn)練。通過這樣的游戲運(yùn)動，學(xué)生將獲得多方面的實(shí)踐體驗(yàn)。

三、傳統(tǒng)體育具有健身性，符合學(xué)生運(yùn)動特征

傳統(tǒng)體育除了趣味性、娛樂性外，還具有一定的健身性。成功地引入傳統(tǒng)體育運(yùn)動項(xiàng)目，是教育教學(xué)的實(shí)際訴求。新課改要求全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。在體育運(yùn)動中，能夠促使學(xué)生身心健康成長的運(yùn)動內(nèi)容，都值得教師借鑒和運(yùn)用。因?yàn)樵S多傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目都適合低年級學(xué)生的健身需要，所以將低年級體育運(yùn)動教材進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼虾蛢?yōu)化，是體育教學(xué)的必然要求。

現(xiàn)代小學(xué)生的身體基礎(chǔ)普遍較差，特別是低年級學(xué)生，體質(zhì)更差。隨著人們生活水平的不斷提升，學(xué)生平時運(yùn)動的機(jī)會逐漸減少，很容易出現(xiàn)“小胖墩”“豆芽菜”現(xiàn)象。但不論胖瘦，都不是健康的狀態(tài)。這樣的身體素質(zhì)如果參與長跑、球類、跳高、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動，很容易造成運(yùn)動損傷。傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目運(yùn)動量普遍較小，但不乏對抗性和趣味性，深受教師和學(xué)生的青睞。學(xué)生參與這樣的運(yùn)動，可以有效提高身體素質(zhì)，保持愉悅的心情，這自然是多贏選擇。例如，丟手絹是標(biāo)準(zhǔn)的傳統(tǒng)運(yùn)動游戲，教師可讓學(xué)生坐成不同形狀的圓圈，讓更多的學(xué)生充當(dāng)“丟手”?；顒娱_始后，學(xué)生都顯得特別亢奮。因?yàn)椤皝G手”增加了，運(yùn)動的對抗性也得以增強(qiáng)。教師適當(dāng)?shù)卣{(diào)整了運(yùn)動游戲，增強(qiáng)了體育運(yùn)動的趣味性和健身性，有效提高了體育教學(xué)效率。

低年級學(xué)生的身心特點(diǎn)和傳統(tǒng)體育教學(xué)有較高的契合度。在低年級開展傳統(tǒng)體育教學(xué)，能夠有效提高學(xué)生的身心素質(zhì)，體現(xiàn)因材施教的原則，值得大力推薦。新課改方興未艾，新的教育理念深入人心，但新課改并不排斥傳統(tǒng)教學(xué)的精髓，而是大力提倡繼承和發(fā)展。傳統(tǒng)體育教學(xué)的許多經(jīng)驗(yàn)都屬于教育財(cái)富，我們需要加以保護(hù)和發(fā)揚(yáng)。

（責(zé)編 鐘偉芳）