粟磊 廖志軍 夏恒

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 拓展訓練又稱體驗式培訓。它是借助于組織行為學、心理學、教育學、管理學等相關學科成果，針對受試對象特點設計出來的一種課程。本文對中學體育教學融入拓展訓練的必要性和中學體育融入拓展訓練對學生健康發(fā)展的重要作用兩方面進行了分析探討，認為：拓展訓練在促進學生身心健康發(fā)展，以及培養(yǎng)良好的社會適應能力能夠起到非常重要的作用，順應了中學體育改革的需要。

關鍵詞 中學體育 拓展訓練 學生健康發(fā)展

一、中學體育教學融入拓展訓練的必要性

（一）初中體育課程發(fā)展的需要

目前，多數中學體育課的教學仍遵循著以下模式：集中講解和練習、教師巡回指導、自由活動，上課內容則以一些主要的體育項目為主，如三大球、跑、跳、投、武術等。其中主要問題在于：1.沒有關注到個體差異和每個學生的不同需求，只能夠照顧到少數學生的興趣愛好。2.沒有全面體現體育課程的價值，只注重學生的身體素質的發(fā)展，沒有體現體育在心理和社會適應等方面的功能。如培養(yǎng)個性、鍛煉毅力、塑造心靈等。3.課程往往都是以教師的教，學生的被動學習為主，沒有把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。中學體育改革和發(fā)展目的就是要不斷豐富體育課程內容，最大限度地滿足學生的愛好和興趣需要，并在此基礎上提高學生的體育知識、身心健康水平和社會適應能力。拓展訓練教師不存在示范，而只是組織學生開展活動，學生沒有模仿，只有不斷思考和積極行動，這就改變了傳統(tǒng)的以教師為中心的教學模式。拓展訓練可以設計特定的場景來讓學生通過自身活動參與發(fā)現自己平時沒有意識到的問題，得到一種體驗。這種體驗式的方式與體育教學中的教學比賽和模仿練習也很相似。拓展訓練和體育教學都通過采用體驗動作，對學生的身心不斷刺激來形成穩(wěn)定的心理品質。拓展訓練還可以將原來競技性較強、枯燥乏味的田徑內容加以改造并運用到自然環(huán)境中，拓展了教學內容，把學生原來單純掌握基礎知識、基本技術、基本技能的學習，轉化為提高學生運動水平、增強體質、良好地適應現實社會等方面的能力，體現了體育教學的教育價值所在，順應了中學體育改革的需要。

（二）中學生心理健康發(fā)展的需要

對中學生進行心理素質教育是社會轉型期的客觀要求。隨著社會改革的日益深入，中學生正處于時代的劇烈轉變和過渡時期，這需要中學生必須具有承受挫折、心理調適、增強自信和意志力等能力。然而目前由于心理素質教育的滯后，中學生難以與急劇的社會變化相適應，從而產生種種心理問題。

二、中學體育融入拓展訓練對學生健康發(fā)展的重要作用

（一）拓展訓練能夠促進學生的心理健康

中學生參加素質拓展收獲具有現實意義。針對許多中學生存在的以自我為中心，心理素質和承受挫折力差，與人合作和溝通意識不足，過于自卑或自傲，嬌生慣養(yǎng)、意志力弱等問題，進行有針對性的設置項目和采取不同的組織形式，對人的心理、智慧和體力形成了一定的甚至是嚴峻的考驗。同時通過素質拓展訓練為學生提供一個了解自我、展現自我、了解生活、體驗人生的機會，強調高度參與，強調學生與教師的良好互動，使學生從中體驗、反思、領悟，并激發(fā)、調整、提升的人潛能，使學生的人格素質得到提升；學會與其他朋友交流相處，學會關愛他人，在互相信任和幫助下發(fā)展友誼；使學生在人格成長方面有機會激發(fā)潛能，增強自信和進取心。在行為訓練中養(yǎng)成良好的學習與生活習慣，培養(yǎng)良好生理和心理素質?？朔湅啥夂投栊裕ゾ氁庵竞鸵懔?，啟發(fā)和增進創(chuàng)造欲和想象力，鍛煉獨立生活的能力，學會熱愛自然、熱愛生活，過一個有益身心健康而又精彩紛呈的集體生活，享受富有趣味的戶內外活動。

（二）拓展訓練能夠促進身體健康

拓展訓練在傳授學生知識、技能、促進學生心理健康、培養(yǎng)學生社會適應能力的同時，也和體育一樣，對提高學生身體素質，促進學生身體健康也能起到非常大的作用。比如：相互依靠、兩人三足和開火車項目能夠提高學生腿部力量；滾鐵桶能夠提高學生上肢力量；袋鼠跳能夠提高學生彈跳素質。學生在參加各種拓展項目時，都需要自己積極參與運動，在參與這些運動的同時，學生力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調身等體素質都在不知不覺中得到提高。

（三）拓展訓練能夠培養(yǎng)學生良好的社會適應能力

拓展訓練和體育教學的目標具有一致性。我國現階段的體育教學的目標是向學生傳授體育知識、技術、技能，促進身心健康，增強學生體質，培養(yǎng)學生運動能力和良好的思想品德，使其成為德、智、體全面發(fā)展的合格人才。拓展訓練的教育理念是真正指向學生素質的提高，塑造健康人格，使學生學會學習，學會生存。現在很多大學生缺乏實踐能力和創(chuàng)新精神，畢業(yè)走向社會后不能很好地適應社會，很長一段時間無從開展工作，這是當今許多大學生的真實寫照，所以拓展運動在高校開展符合社會發(fā)展對人才的培養(yǎng)需要。

三、小結

拓展訓練是深受學生喜愛的課程，它把學生原來單純掌握基礎知識、基本技術、基本技能的學習，轉化為提高學生運動水平、增強體質、促進學生身體健康和心理健康，以及培養(yǎng)良好的現實社會適應能力，體現了體育教學的教育價值所在，順應了中學體育改革的需要。

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