劉萍萍　楊海鵬

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 為了了解體育游戲對大專學生肺活量的影響研究，本文從南昌?？圃盒３槿?0名學生，分為對照組和實驗組。經(jīng)過10周的運動干預，分別對兩組實驗數(shù)據(jù)進行分析。研究結果顯示：體育游戲對大專學生的肺活量有明顯的提高。

關鍵詞 體育游戲 肺活量 大專學生

隨著社會的迅速發(fā)展，體育游戲的內容與形式都在發(fā)生變遷。游戲在體育教學中發(fā)揮著不可忽視的作用，好的游戲可以充分調動學生的積極性和興趣，也為學生接下來的活動做好了準備，為學生進行下面的學習起到很好的引導作用。本文通過體育游戲對南昌大專學生的肺活量進行研究，為了改善南昌市?？祁悓W校學生的健康提供一些有實際價值的參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

從南昌師范高等?？茖W校選取80名大專學生，男女各20人，分成兩組。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過計算機查閱國內外與此先關的文獻資料，從中歸納整理出體育游戲與體質健康的研究進展和成果，為本研究提供理論與實踐依據(jù)。

2.實驗法。從南昌師范高等?？茖W校選取80名大專學生，分為兩組，對照組進行傳統(tǒng)教學，對實驗組進行運動干預手段，游戲的內容包括：花樣跳繩、“十字”接力、推小車，第三周后，為了不降低學生對游戲的興趣，游戲的方式進行變換，以便達到最好的效果。體育游戲干預方案為期10周前后進行測試，活動健身時間為1次/周；活動持續(xù)時間是30分鐘；活動強度是心率控制在120-180次/分鐘；運動形式是跳繩復雜程度慢慢加大。

3.數(shù)理統(tǒng)計法。收集兩組學生各項數(shù)據(jù)后，通過運用SPSS1.15進行配對樣本和獨立樣本T檢驗，并對數(shù)據(jù)結果進行歸納、總結分析，P<0.5為顯著性差異

二、結果與分析

通過對大專學生進行為期10周的實驗干預后，收集學生肺活量的數(shù)據(jù)。根據(jù)兩組學生的測試成績對男女生分別進行independent-sample T分析，結果如下：

由表1可以看出，實驗組與對照組男生在50米成績上P>0.05，表明實驗組與對照組沒有顯著差異，可以進行試驗。

由表2可以看出，實驗組與對照組男生在50米成績上P>0.05，表明實驗組與對照組沒有顯著差異，可以進行試驗。

從表1和表2得知，實驗前，對照組與實驗組沒有顯著性差異。實驗后，實驗組的男生平均值是3754，女生是3163，；對照組實驗后男生平均值是3465，女生是2764，經(jīng)過獨立樣本檢驗，兩組男生間差異性非常顯著P<0.05（0.000），兩組女生間差異性非常顯著P<0.05（0.000），從肺活量的平均值的前后變化可以看出，實驗組男、女生的增長幅度都比對照組男、女生增長幅度大。結果表明體育游戲對學生的肺活量有明顯的提升。

眾所周知，學校一般增強學生體質健康的手段大多都是廣播體操、跑步、球類等運動，以體育游戲為手段的運動鍛煉方式比較少，一般只作為學生的熱身活動，但合理的運用體育游戲可以很好的彌補傳統(tǒng)體育中的不足（比如上課枯燥，學生沒興趣），達到更好的教學效果，從而增強運動能力，提高學生的體質。對照組的傳統(tǒng)教學中，男生的肺活量有提升但提升的幅度較少，女生則沒有提升，引起的原因是多樣的。由于學生對體育課的重要性不了解，通常上課只為完成老師的上課任務，而沒有積極的參與到課堂上，全身心的投入，這樣就造成運動的效果不佳。部分學生對體育課沒興趣也加大了成績上不去的原因。

體育游戲運動是適合各年齡層學生的運動，它的內容豐富多彩，組織形式生動活潑，不僅可以調動學生的學習積極性，同時能有效地促進學生的身心健康。通過體育游戲不僅能有效教學和訓練任務的完成，還能培養(yǎng)學生遵守紀律、團結友愛的集體主義精神和勇敢、頑強、機智果斷等優(yōu)良品質。游戲中的花樣跳繩主要是提升人體的心肺功能，提高學生的最大攝氧量，從而更有效的提高學生的肺活量，實驗數(shù)據(jù)也證明體育游戲對學生肺活量的提升有顯著的效果。

三、結論

（一）體育游戲鍛煉比傳統(tǒng)體育鍛煉對學生肺活量的提高效果顯著。

（二）體育游戲作為鍛煉手段更受學生歡迎。

參考文獻

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