范哲銘

摘 要：從國(guó)家貫徹“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)以來(lái)，全國(guó)有億萬(wàn)學(xué)生積極參與其中，體育鍛煉的熱潮空前強(qiáng)烈。各學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想?！瓣?yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的推出，目的是讓學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。各個(gè)學(xué)校高喊的“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)響亮而振奮。雖然加強(qiáng)青少年體育鍛煉的重要性盡人皆知，可真正落實(shí)情況卻不盡人意。

關(guān)鍵詞：我校 陽(yáng)光運(yùn)動(dòng) 開(kāi)展難度 應(yīng)對(duì)措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C 文章編號(hào)：1672-1578（2015）09-0166-01

全國(guó)青少年的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)承明顯下降趨勢(shì)，且程度每年成倍上漲。針對(duì)這種情況，筆者對(duì)我校三個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了3年的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)從初一年級(jí)到初三年級(jí)，學(xué)生肺活量水平和體能素質(zhì)持續(xù)下降。其中速度素質(zhì)和力量素質(zhì)下降趨勢(shì)最為顯著，而耐力素質(zhì)則一直處于低端，超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加。我校2011年肥胖學(xué)生比例4%，2012年肥胖學(xué)生比例5.3%，2013年肥胖學(xué)生比例達(dá)到了9%。雖然我校的情況不能概括全局，但就1-2年肥胖比例的增長(zhǎng)，某種程度上也反映了現(xiàn)在學(xué)生的體態(tài)情況。所以，就學(xué)校體育中，增強(qiáng)學(xué)生體制，已經(jīng)刻不容緩。

1 我?！瓣?yáng)光體育”的開(kāi)展情況

我校的體育運(yùn)動(dòng)，在我們這個(gè)地區(qū)算是有特色，有創(chuàng)新，有新穎的。且開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也很為廣泛，但真正學(xué)生反應(yīng)是來(lái)的實(shí)際情況，和我們自身要求到達(dá)的目標(biāo)卻大相徑庭。

1.1對(duì)我校學(xué)生隨機(jī)進(jìn)行了大眾體育意識(shí)的調(diào)查

在學(xué)生參加體育鍛煉的傳統(tǒng)動(dòng)機(jī)中，娛樂(lè)目的性占了47.33%，真正去鍛煉身體的，只占了33.25%。所以，學(xué)生的動(dòng)機(jī)不同，導(dǎo)致其所產(chǎn)生的鍛煉效果完全不同：增強(qiáng)體制，注意力，精神寄托等等。

1.2學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜好

在傳統(tǒng)的項(xiàng)目中，比較集中在球類(lèi)活動(dòng)，而球類(lèi)活動(dòng)中又以籃球運(yùn)動(dòng)為首。所以學(xué)生的活動(dòng)相對(duì)較集中，且單一。而對(duì)于能最直接且行之有效的，增強(qiáng)身體素質(zhì)的田徑項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，僅有可憐的5%。這和田徑項(xiàng)目練習(xí)起來(lái)相對(duì)比較枯燥和平淡，甚至還很艱苦是有關(guān)系的。

1.3學(xué)生對(duì)國(guó)家實(shí)施 “陽(yáng)光體育”的看法

現(xiàn)在的學(xué)生對(duì)“陽(yáng)光體育”還是有一定的關(guān)注度，且認(rèn)為國(guó)家推廣的“陽(yáng)光體育”要以趣味性和自主發(fā)展為主要出發(fā)點(diǎn)，且負(fù)荷強(qiáng)度適中的情況下，對(duì)身體素質(zhì)有明顯的改觀。

2 “陽(yáng)光體育”推廣的難度和實(shí)效性

“學(xué)生在?！眰鹘y(tǒng)認(rèn)為，學(xué)生的課余時(shí)間要從事學(xué)習(xí)、生活等一系列的活動(dòng)，全面推廣“陽(yáng)光體育”，勢(shì)必會(huì)受到諸多事情的影響。其中學(xué)習(xí)緊張和場(chǎng)地原因，不能很好的參加鍛煉的學(xué)生就占了一半以上。為什么在國(guó)家大力推廣“陽(yáng)光體育”的情況下，影響學(xué)生鍛煉的主要因素還是學(xué)習(xí)壓力大和場(chǎng)地器材不夠呢？筆者認(rèn)為，這還是因?yàn)轶w育法的貫徹強(qiáng)度和監(jiān)督力度不夠。有的學(xué)校連最基本的體育器材，場(chǎng)地修護(hù)的經(jīng)費(fèi)都給不足，何來(lái)談鍛煉。其中還有17.42%的學(xué)生不知道怎么去鍛煉身體，這都是學(xué)生缺乏基本體育鍛煉常識(shí)和基本鍛煉意識(shí)造成。

3 我校有效開(kāi)展“陽(yáng)光體育”的措施

3.1高度重視，把落實(shí)中央7號(hào)文件精神擺上重要位置，大力開(kāi)展“陽(yáng)光體育”

在全面貫徹中央7號(hào)文件的同時(shí)，我校認(rèn)真落實(shí)及保證了學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，開(kāi)展了豐富多彩，形式多樣，內(nèi)容新穎的大課間體育活動(dòng)。我校的體育運(yùn)動(dòng)，在我們這個(gè)地區(qū)算是有特色，有創(chuàng)新，有新穎的，且開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也很為廣泛。活動(dòng)的項(xiàng)目有集體舞、足球、籃球、跳長(zhǎng)繩、踢毽子、立定跳遠(yuǎn)、羽毛球、收播比賽等活動(dòng)，每班根據(jù)興趣愛(ài)好，性別差異可以選擇兩到三個(gè)項(xiàng)目，定期要進(jìn)行表演賽和競(jìng)技比賽，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的體育鍛煉興趣。

3.2開(kāi)展“陽(yáng)光體育”要以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)

學(xué)校體育開(kāi)展的任何一項(xiàng)內(nèi)容都必須以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》來(lái)作為參照。此標(biāo)準(zhǔn)中，增加了一些鍛煉效果好、實(shí)效性強(qiáng)、簡(jiǎn)便易行的鍛煉項(xiàng)目和少數(shù)運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目，其目的都是為了能很好的激勵(lì)學(xué)生能積極參加體育鍛煉，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體形態(tài)、機(jī)能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)還能掌握一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。因此，開(kāi)展“陽(yáng)光體育”的同時(shí)，不能盲目的追求樣式和趣味的多樣，還要有一定的集中和針對(duì)性。

3.3開(kāi)展“陽(yáng)光體育”要和體育中考相結(jié)合

開(kāi)展“陽(yáng)光體育”不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的搞幾個(gè)體育項(xiàng)目，弄幾個(gè)體育器材。而是要具有一定的目的性和長(zhǎng)遠(yuǎn)性。圍繞速度、力量、柔韌、技巧和耐力這五個(gè)方面，安排手段和方法多樣且具有實(shí)效的項(xiàng)目。“陽(yáng)光體育”的開(kāi)展不僅能輕松為體育中考做輔助，能夠讓絕大部分學(xué)生能夠在考核中從容應(yīng)對(duì)，輕松過(guò)關(guān)，更是在培養(yǎng)學(xué)生的終生體育鍛煉意識(shí)，體會(huì)體育鍛煉對(duì)生命、生活的重要意義。

3.4教師自身隊(duì)伍的強(qiáng)大

這的“強(qiáng)大”不是人數(shù)的強(qiáng)大，而是專(zhuān)業(yè)技能和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的強(qiáng)大，一個(gè)教師具有多項(xiàng)技能。有些體育教師只會(huì)自己的一個(gè)專(zhuān)業(yè)或2個(gè)專(zhuān)業(yè)，那是萬(wàn)萬(wàn)不可以的。像常州這次開(kāi)展的“青年體育教師大練兵”活動(dòng)，是青年體育教師的一次大聚會(huì)，更是一次提高自己專(zhuān)業(yè)化技能和專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。所以，我們體育教師不單單在教學(xué)生，更是在教自己，在溫故而知新。在教學(xué)中體會(huì)新的思路，在總結(jié)中摸索新的方法，這樣我們的體育教師將會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大，越來(lái)越受學(xué)生的尊敬和愛(ài)戴。

4 結(jié)語(yǔ)

就目前形式，開(kāi)展“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)還有或多或少的困難：有學(xué)校原因，也有學(xué)生原因；有家長(zhǎng)原因，也有社會(huì)原因。但是隨著國(guó)家 “增效減負(fù)”政策的大力實(shí)施，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，學(xué)生課余時(shí)間的增多，學(xué)生有更多的自主時(shí)間，再加上老師科學(xué)的引導(dǎo)，我相信不久的將來(lái)，“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)真正像它的精神那樣：為切實(shí)推動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。