任智

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育；趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)；大眾游戲

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2016）10-0064-03

大眾游戲，顧名思義就是參與面廣、不受場(chǎng)地局限、內(nèi)容涉及面廣的體育游戲，注重學(xué)生全員參與，吸引家長(zhǎng)及社會(huì)廣泛參與，甚至促進(jìn)學(xué)校的體育文化乃至社會(huì)體育文化全面發(fā)展。

合作布袋跳

游戲方法：每班男女生各40名（4人一組）分兩隊(duì)迎面站立。裁判發(fā)令后，2人拉布帶2人（男生組）手挽手并腳合作向前跳，跳到對(duì)面交換下一組選手（女生組）。依次遞進(jìn)直至最后一組選手完成任務(wù)，比賽時(shí)用時(shí)少的班級(jí)為獲勝班級(jí)。

游戲規(guī)則：（1）比賽過(guò)程中布袋上的同學(xué)不能脫離布袋，若脫離加時(shí)10秒。

（2）四位參賽選手比賽雙腳向前跳。

游戲建議：（1）根據(jù)學(xué)生能力大小，可以設(shè)立近距離比賽和遠(yuǎn)距離比賽。

（2）評(píng)比出最佳配合獎(jiǎng)。

合作接龍?zhí)?/p>

游戲方法：每班男女生各22名分成兩路縱隊(duì)迎面站立。裁判發(fā)令后，11人一組（男生組）合作向前跳，跳到對(duì)面區(qū)域交換下一組選手（女生組），依次遞進(jìn)直至最后一組選手完成任務(wù)。比賽以用時(shí)少的班級(jí)為勝利班。

游戲規(guī)則：（1）排頭隊(duì)員雙腳并腳跳，其余10名學(xué)生單腳跳。

（2）后10名學(xué)生自備繩圈（長(zhǎng)15cm，寬5cm的布袋）套在大腿上，前面的學(xué)生右手抓住后一位學(xué)生繩圈。

（3）在比賽中，保持隊(duì)形的完整性，如果斷裂，原地調(diào)整好再出發(fā)。

游戲建議：（1）學(xué)校提供長(zhǎng)短一致的繩圈。

（2）建議各組喊出同樣的口令。

報(bào)紙合作跳

游戲方法：每班21男、21女以迎面接力的形式站好，兩邊隊(duì)伍3人為1組站在起點(diǎn)處。聽(tīng)到裁判發(fā)令后，兩位學(xué)生（男生組）面對(duì)面手持報(bào)紙半蹲，另外一人跳過(guò)報(bào)紙，兩人再將報(bào)紙從跳過(guò)者頭頂向前再完成面對(duì)面手持報(bào)紙半蹲，以此動(dòng)作循環(huán)，直至交換下一組選手（女生組）。依次遞進(jìn)，班級(jí)的小組依次完成任務(wù)。比賽以用時(shí)少的班級(jí)為勝利班。

游戲規(guī)則：（1）跳躍者必須用雙腳跳過(guò)報(bào)紙。

（2）報(bào)紙不能損壞。

游戲建議：（1）根據(jù)學(xué)生能力選擇近距離比賽和遠(yuǎn)距離比賽。

（2）低年級(jí)學(xué)生可以用跳繩作為比賽工具。

仰臥傳接球

游戲方法：每班20男、20女成兩路縱隊(duì)站立。各隊(duì)成一路縱隊(duì)以一定間距的形式仰臥準(zhǔn)備傳接球。比賽開始后，遞球同學(xué)將球遞給隊(duì)伍的第一名同學(xué)并以仰臥起坐的形式向前傳球?qū)⑶蜻f至前一名學(xué)生手中，其他同學(xué)依此方法類推。比賽結(jié)束后，各班以終點(diǎn)筐子中球的數(shù)量計(jì)算成績(jī)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，傳球多的隊(duì)伍為勝。

游戲規(guī)則：（1）手遞手的傳接方式，中途球不能脫離手。

（2）1分鐘時(shí)間內(nèi)比比哪組傳的球多。

（3）第一個(gè)球傳遞到第三個(gè)人后，才能傳遞第二球。

游戲建議：（1）按年級(jí)增減球的數(shù)量。

（2）仰臥起坐動(dòng)作規(guī)范。

合作爬

游戲方法：每班20男、20女參加比賽，分為兩大組迎面站立。裁判發(fā)令后，第一組隊(duì)員膝蓋與手觸地，一人在前，一人在后用手抓住前一位男生腳踝，齊心協(xié)力的向前爬行，直至對(duì)面交換女生小組。依此方法遞進(jìn)，直至最后一組完成任務(wù)。比賽以用時(shí)最少的班級(jí)為勝利班。

游戲規(guī)則：（1）途中斷開連接的學(xué)生需要重新抓住前面同學(xué)的雙腳才能繼續(xù)開始。

（2）兩人必須手腳一致地向前爬。

游戲建議：（1）可以自備手套與護(hù)膝。

（2）距離為5～10m最佳。

萬(wàn)馬奔騰——耐久跑接力

游戲方法：每班32名學(xué)生（16男16女）8名家長(zhǎng)參加比賽。將各班分成人數(shù)相等的4隊(duì)（每隊(duì)8名學(xué)生2名家長(zhǎng)）。聽(tīng)到哨音后各班第一隊(duì)手持長(zhǎng)繩（1根）帶領(lǐng)組員出發(fā)，依次繞過(guò)相應(yīng)的標(biāo)志桶，繞一圈結(jié)束后到交接處交換第二隊(duì)隊(duì)員。以此類推直至最后一隊(duì)完成任務(wù)，比賽以用時(shí)最短的班級(jí)為勝利班。

游戲規(guī)則：（1）比賽中若掉繩將被加時(shí)5秒，若未繞過(guò)標(biāo)志桶將被加時(shí)5秒，未在交接處交接將被加時(shí)5秒。

（2）比賽時(shí)家長(zhǎng)分別站在繩子的兩頭。

游戲建議：（1）比賽前一定要熟悉路線。

（2）由家長(zhǎng)控制奔跑的速度。

備注：

（1）三、五班從1號(hào)標(biāo)志桶出發(fā)，依次繞過(guò)2、3、4、5、6、7……直至回到1號(hào)點(diǎn)。

（2）四、六班從5號(hào)標(biāo)志桶出發(fā)，依次繞過(guò)5、6、7、8、9、10……直至回到5號(hào)點(diǎn)。

（3）七、八、九班從9號(hào)標(biāo)志桶出發(fā)，依次繞過(guò)9、10、11、12、1、2……直至回到9號(hào)點(diǎn)。

馬不停蹄——仰臥起坐接力

游戲方法：每班15男、15女及15名家長(zhǎng)參加比賽。將他們?nèi)藶橐唤M（2名學(xué)生1名家長(zhǎng)）分成15小組。比賽時(shí)，每組三個(gè)人按照1、2、3順序輪換做仰臥起坐（每做5個(gè)交換下一位選手）。在1分30秒內(nèi)統(tǒng)計(jì)每小組完成的個(gè)數(shù)，最后統(tǒng)計(jì)班級(jí)總個(gè)數(shù)。比賽以做得最多的班級(jí)為勝利班。

游戲規(guī)則：（1）仰臥起坐時(shí)需肘部觸碰膝蓋，未碰將扣一分。

（2）仰臥起坐時(shí)需抱緊頭部，若中途松開將扣一分。

游戲建議：比賽前熟悉比賽順序。

馬如游龍——匍匐爬行接力

游戲方法：每班20名學(xué)生（10男、10女）10名家長(zhǎng)參加比賽，分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，迎面站立。學(xué)生站在4張?bào)w操墊的起始點(diǎn)處，家長(zhǎng)站在體操墊兩邊。游戲開始時(shí)每隊(duì)第一位學(xué)生用匍匐爬行的動(dòng)作向前爬，1名家長(zhǎng)負(fù)責(zé)有順序地移動(dòng)海綿墊（學(xué)生通過(guò)第一床海綿墊后家長(zhǎng)立刻將第一床移至第四床海綿墊后），直至學(xué)生爬到另一邊的起點(diǎn)線處為止，拍手后交換第二位學(xué)生。以此類推直至所有學(xué)生爬完比賽結(jié)束，比賽以用時(shí)最少的班級(jí)為獲勝班。

游戲規(guī)則：（1）比賽時(shí)需用匍匐爬行的方法前進(jìn)，若犯規(guī)將加時(shí)5秒。

（2）家長(zhǎng)須按順序移動(dòng)墊子輔助學(xué)生完成練習(xí)，若未能完成將加時(shí)5秒。

游戲建議：（1）比賽前熟悉游戲的規(guī)則。

（2）適合低年級(jí)比賽。