摘 要：本研究通過班級團(tuán)體輔導(dǎo)提高高職學(xué)生心理健康水平，優(yōu)化心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。通過研究發(fā)現(xiàn)，班級心理輔導(dǎo)對預(yù)防學(xué)生心理問題，加強(qiáng)人際溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，培養(yǎng)優(yōu)秀人格品質(zhì)，進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)等效果良好。

關(guān)鍵詞：班級心理輔導(dǎo)；高職學(xué)生；心理素質(zhì)養(yǎng)成

基金項目：中國職業(yè)技術(shù)教育學(xué)會“十二五”科研規(guī)劃課題《職業(yè)院校積極心理健康教育及技術(shù)應(yīng)用研究》子課題（編號：ZJ-V13-40）；河北省高等教育學(xué)會2013年度高等教育科學(xué)研究課題《主動建構(gòu)高職學(xué)生積極心理品質(zhì)的干預(yù)研究》（編號：GJXH2013-322）

1 引言

根據(jù)權(quán)威部門有關(guān)調(diào)查和統(tǒng)計數(shù)據(jù)，結(jié)合我院近年來對學(xué)生進(jìn)行的心理健康普查發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生群體中20%-30%左右的人存在不同程度的心理問題，直接影響了高職生的學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)等。在實際心理咨詢工作中，個體咨詢覆蓋面較小，學(xué)生主動求助意識差。為提高心理咨詢工作的主動性和效率，本研究以班級心理輔導(dǎo)為載體，建立積極有效的班級心理健康教育和心理輔導(dǎo)機(jī)制，探討高職院校提升學(xué)生心理素質(zhì)的途徑和方法，充分發(fā)揮班級在心理健康教育中的作用。

2研究內(nèi)容

2.1 新生適應(yīng)性班級心理輔導(dǎo)

研究內(nèi)容：一年級學(xué)生以解決適應(yīng)性問題為主?？捎嗅槍π缘亻_展以新生適應(yīng)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、自信心提升、學(xué)習(xí)交往等為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

研究目的：1、幫助新生更快更好的適應(yīng)大學(xué)生活，

2、提高人際交往能力，促進(jìn)交往，建立歸屬感。

3、促進(jìn)對自我的了解，增強(qiáng)自信。

4、幫助新生樹立團(tuán)體合作意識和集體意識。

活動方式：講座、班級活動、團(tuán)體游戲、紙筆活動、小組討論、小組分享等

2.2 大二學(xué)生成長性問題班級心理輔導(dǎo)

研究內(nèi)容：二年級學(xué)生以解決成長性問題為主?？捎嗅槍π缘貙W(xué)生進(jìn)行人際交往、時間管理、生涯規(guī)劃指導(dǎo)、團(tuán)隊合作、情緒管理、戀愛與性心理健康輔導(dǎo)等為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

研究目的：1、幫助大二同學(xué)解決成長中遇到的問題。

2、提高人際交往、情緒管理、時間管理等方面的能力。

3、促進(jìn)對大學(xué)意義的認(rèn)識，消除空虛感。

4、促進(jìn)學(xué)生骨干和學(xué)生干部隊伍的融合、溝通與團(tuán)體合作意識。

活動方式：講座、演講、心理劇、沙盤游戲、班級活動、小組討論、小組分享等

2.3 畢業(yè)生求職擇業(yè)班級心理輔導(dǎo)

研究內(nèi)容：三年級學(xué)生以解決求職擇業(yè)方面的心理問題為主。具體表現(xiàn)為由就業(yè)壓力帶來的緊張、焦慮、躁動與恐懼等心理問題?？捎嗅槍π缘亻_展以大學(xué)生就業(yè)心理、擇業(yè)心理、挫折應(yīng)對、職業(yè)導(dǎo)向等為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

研究目的：1、提高畢業(yè)生求職就業(yè)技巧。

2、改善畢業(yè)生心理狀態(tài)。

3、促進(jìn)畢業(yè)生對自我的了解，增強(qiáng)自信。

4、協(xié)助畢業(yè)生進(jìn)行生涯規(guī)劃。

活動方式：心理輔導(dǎo)講座、團(tuán)體活動、紙筆活動、小組討論、小組分享等

2.4 心理健康教育班級課程教學(xué)研究

課堂班級教學(xué)是加強(qiáng)高職學(xué)生心理素質(zhì)的重要平臺，教材建設(shè)是深化課程教學(xué)改革的有效途徑，更是促進(jìn)高職學(xué)生素質(zhì)養(yǎng)成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。為此在心理素質(zhì)教育課程教學(xué)改革過程中，從構(gòu)建心理素質(zhì)教育課程體系入手，根據(jù)高職學(xué)生特點，設(shè)定課程教學(xué)模式；根據(jù)提高學(xué)生需要，選定教學(xué)內(nèi)容；根據(jù)班級教學(xué)的需要打造精品特色心理素質(zhì)教育教材。

3 研究方法

（一）文獻(xiàn)法：查閱文獻(xiàn)，設(shè)計團(tuán)體輔導(dǎo)的可行性方案。

（二）測量法：在班級輔導(dǎo)前和輔導(dǎo)后對研究對象進(jìn)行測量。

（三）實驗法：按照設(shè)計好的輔導(dǎo)方案對實驗班級進(jìn)行輔導(dǎo)干預(yù)。采用團(tuán)體活動、小組討論、角色扮演法、行為訓(xùn)練法、心理劇等方式。

（四）統(tǒng)計分析法：采用統(tǒng)計軟件對實驗數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。

（五）質(zhì)性研究方法：開放式問卷法、訪談法。

4 主要成果

根據(jù)不同年級的特點以及存在的主要問題，設(shè)置相適應(yīng)的班級心理輔導(dǎo)方案，在高職學(xué)生中開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)，實踐證明行之有效。

（一）新生適應(yīng)性心理輔導(dǎo)在入學(xué)教育階段進(jìn)行，取得了明顯效果，因為不適應(yīng)而退學(xué)的人數(shù)比上年度減少。

（二）針對大二學(xué)生的特點，對其普遍存在的問題進(jìn)行調(diào)查研究，進(jìn)行了人際關(guān)系班級心理輔導(dǎo)，促進(jìn)了和諧班集體的建設(shè)。班級心理輔導(dǎo)提高了學(xué)生干部的執(zhí)行能力和團(tuán)隊意識，營造了良好的人際氛圍，創(chuàng)建了和諧的生活環(huán)境。

（三）針對大三畢業(yè)生，采取了講座、團(tuán)體活動的形式，極大的改善了畢業(yè)生面臨求職就業(yè)的心理壓力，幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)理想和職業(yè)觀念，讓學(xué)生充分了解自己的職業(yè)能力、職業(yè)興趣、職業(yè)類型及自身的生理特點；了解職業(yè)特點及社會對職業(yè)的要求，從而縮小自身與職業(yè)之間的差距，盡快地適應(yīng)職業(yè)的角色要求。

（四）在課題研究中，積極進(jìn)行課堂教學(xué)的改革，結(jié)合班級心理輔導(dǎo)的實施，最終形成了高等職業(yè)院校通識教育十二五教材《大學(xué)生心理健康教育》一書，由人民郵電出版社正式出版。

5 研究價值

鑒于高職學(xué)生具有共同的文化背景，一個班的學(xué)生多處在同一年齡層次，心理發(fā)展基本上處于同一水平，他們在成長發(fā)展中的心理問題與困惑具有普遍性和規(guī)律性。加之大學(xué)專業(yè)心理輔導(dǎo)人員缺乏，因此進(jìn)行班級心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)、有效、適用面廣的心理健康教育方法。

參考文獻(xiàn)

1.秦愛君，林乃磊等.大學(xué)生心理健康教育[M].北京：人民郵電出版社，2013.9

2.石國興，林乃磊.班級輔導(dǎo)對改善初中生樂觀心理品質(zhì)的實驗研究.[J].心理與行為研究 ，2011（3）：190-193

3.楊紹清，程淑英，李建明.團(tuán)體咨詢提高大學(xué)生心理健康水平的實驗研究[J].中國健康心理學(xué)雜志2008，16（6）：644-646

4.林乃磊，祝偉娜.團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善高職院校學(xué)生人際交往的干預(yù)研究[J].工業(yè)技術(shù)與職業(yè)教育，2014（3）：56-58

作者簡介

林乃磊（1982-），男，山東聊城人，碩士研究生，講師，主研方向為心理健康教育。