摘 要：《大學(xué)生心理健康教育》是一門重要的公共課，傳統(tǒng)教學(xué)法已無法滿足學(xué)生的實(shí)際需要，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，精心歸納六種教法，優(yōu)化心理課堂實(shí)效。

關(guān)鍵詞：心理健康；案例教學(xué)法；參與式教學(xué)法

The integrated use of various methods to optimize psychological classroom effect

Wang Xiuhua

（Henan Industry and Trade Vocational College，Zhengzhou 450012）

Abstract：Mental health education is an important public class， traditional teaching method has been unable to meet the actual needs of students， combined with the teaching practice， summarized six kinds of teaching methods carefully， optimized the psychological classroom efficiency.

Key words：mental health； case teaching method； the participation type teaching method

心理健康教育在大學(xué)生心理素質(zhì)的形成發(fā)展中起主導(dǎo)作用，課堂是心理健康教育工作的主陣地。大學(xué)生心理健康教育課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。但目前心理健康教育課存在不少問題，傳統(tǒng)講授法枯燥無味，已無法滿足大學(xué)生的實(shí)際需求，難以達(dá)到教學(xué)目的。將心理教學(xué)比作一首美妙的樂曲，如果起調(diào)扣人心弦，課堂引入別出心裁，激發(fā)學(xué)生的興趣，講課中高潮迭起，主旋律引人入勝，結(jié)尾余音繞梁，令人回味無窮，那么聽這首曲子對大學(xué)生來說就是一種享受。良好的教學(xué)方法可提高教學(xué)質(zhì)量，吸引學(xué)生注意力，甚至令學(xué)生終生難忘。為提高教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，經(jīng)過長期探索和實(shí)踐，筆者精心歸納了以下幾種教學(xué)方法，優(yōu)化心理課堂實(shí)效。

1 案例教學(xué)法

孔子曰：“不憤不啟，不悱不發(fā)，舉一隅不以三隅反，則不復(fù)也”，這是我國古代教育較早的案例教學(xué)思想。案例教學(xué)法是在教師的指導(dǎo)下，用運(yùn)用典型事例來培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的一種教學(xué)方法[1]。此教法將理論知識(shí)和生活中的案例匯聚到課堂中來，讓教學(xué)課堂變得鮮活、真實(shí)，有利于活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引起其共鳴，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)思考。案例教學(xué)的效果很大程度上取決于教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮情況，案例選擇、小組劃分、討論引導(dǎo)、深刻點(diǎn)評都要求教師要當(dāng)好導(dǎo)演，又要當(dāng)好演員。教學(xué)實(shí)踐中對案例的分析要盡可能透徹、完整、細(xì)致，過程要循序漸進(jìn)、舉一反三，講述與引導(dǎo)同步，理論與實(shí)踐同行，對知識(shí)的應(yīng)用胸中成竹、有的放矢。

例，講授《大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康》時(shí)，教師舉人格分裂的典型案例，介紹Dr. Cameron West的《24重人格》，使學(xué)生了解常見人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適方法。在講《大學(xué)生挫折教育》一節(jié)時(shí)，通過講述著名音樂家貝多芬、肯德基創(chuàng)始人山德士和洪戰(zhàn)輝的案例。他們的自立自強(qiáng)，堅(jiān)持不懈，與命運(yùn)不屈抗?fàn)幍木袷姑恳粋€(gè)人淚盈于睫，經(jīng)受了撼動(dòng)心靈的洗禮。

2 參與式教學(xué)法

參與式教學(xué)法是應(yīng)對現(xiàn)代教學(xué)改革和發(fā)展應(yīng)運(yùn)而生的一種較為先進(jìn)教學(xué)方法[2]。是一種合作式的教學(xué)法，鼓勵(lì)學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)全過程的方法，其核心就是充分凋動(dòng)教師和學(xué)生莊教學(xué)過程中兩個(gè)方面的積極性，提高學(xué)習(xí)主體自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考的自覺意識(shí)，激發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力，在教學(xué)過程中突出教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，體現(xiàn)以人為本的原則。參與式教學(xué)法有利于學(xué)生根據(jù)自己的興趣拓寬知識(shí)面，提高自己獨(dú)立思考和解決實(shí)際問題的能力。

在講《大學(xué)生人際交往》時(shí)，為提高學(xué)生人際交往能力，教師可以有意識(shí)地組織各種教育活動(dòng)，讓學(xué)生參與其中，在心理活動(dòng)課上廣泛與人交往。如：通過開展“滾雪球”式自我介紹、“找朋友”心理游戲，促進(jìn)學(xué)生之間相互了解，促使學(xué)生嘗試主動(dòng)去實(shí)踐、去思考，激發(fā)起學(xué)生的濃厚興趣；還可對學(xué)生進(jìn)行“人際關(guān)系PAC理論”指導(dǎo)，指導(dǎo)他們檢查過去與人交往時(shí)的各種問題，自覺地糾正自己不正確的交往行為，最大化地調(diào)動(dòng)學(xué)生獨(dú)立思考的積極性，激發(fā)其潛能，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3 體驗(yàn)式教學(xué)法

體驗(yàn)式教學(xué)法是指在教學(xué)過程中為了達(dá)到既定的教學(xué)目的，從教學(xué)需要出發(fā)，引入、創(chuàng)造或創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的具體場景或氛圍，以引起學(xué)生的情感體驗(yàn)，幫助學(xué)生迅速而正確地理解教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)他們的心理機(jī)能全面和諧發(fā)展的一種教學(xué)方法[3]。該教學(xué)法使學(xué)生身臨其境或如臨其境，就是通過給學(xué)生展示鮮明具體的形象，一則使學(xué)生從形象的感知達(dá)到抽象的理性的頓悟，二則激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)習(xí)成為學(xué)生自覺、主動(dòng)、快樂的事情。

例如，講《大學(xué)生的自信心與培養(yǎng)》時(shí)，我們可以運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)法。首先通過“走樓梯臺(tái)階”活動(dòng)讓學(xué)生走出自信。然后采用“優(yōu)點(diǎn)轟炸”體驗(yàn)活動(dòng)，讓大家說優(yōu)點(diǎn)，讓每個(gè)學(xué)生感受到被表揚(yáng)體驗(yàn)到自信。在讓學(xué)生說出座右銘或激勵(lì)自己的一句話，聲音由小到大，連喊三遍喊出自信，從而培養(yǎng)和提升大學(xué)生的自信心。

4 情景教學(xué)法

情景教學(xué)法指在教學(xué)過程中教師有目的地引入或創(chuàng)設(shè)以形象為主體的生動(dòng)具體的場景，以引起學(xué)生一定的情緒體驗(yàn)，幫助學(xué)生理解知識(shí)、獲取技能，使學(xué)生心理功能得到發(fā)展[4]。情景教學(xué)法通過情景的設(shè)置，在真實(shí)的環(huán)境中通過角色的換位思考，加深了學(xué)生對心理知識(shí)的理解，提高了解決實(shí)際問題的能力。情景教學(xué)法體現(xiàn)了教學(xué)過程的轉(zhuǎn)變，以教師“教”為主變?yōu)橐詫W(xué)生“學(xué)”為主的新的教學(xué)模式。通過教師課前精心設(shè)計(jì)案例，精心構(gòu)思每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，精講多練，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)的熱情，實(shí)現(xiàn)了由單一灌輸式教學(xué)向師生雙邊互動(dòng)式教學(xué)的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和評判性思維能力。

在心理課堂中采用情景教學(xué)法，不但有利于創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛，并且可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生思考的動(dòng)機(jī)，加快對慣例知識(shí)點(diǎn)的理解，從而有利于掌握并運(yùn)用知識(shí)。如：講《大學(xué)生心理咨詢》時(shí)，設(shè)計(jì)心理咨詢的具體情境，讓兩名學(xué)生分別當(dāng)心理咨詢師和來訪者，模擬演示大學(xué)生在咨詢室進(jìn)行心理咨詢的情形，從而使學(xué)生了解心理咨詢的一般流程、咨詢的內(nèi)容和特點(diǎn)，幫學(xué)生建立正確的心理咨詢觀念以及自主求助的意識(shí)。

5 角色扮演教學(xué)法

角色扮演式教學(xué)法是指教師在教學(xué)中提供一個(gè)真實(shí)的、涉及價(jià)值爭論的問題情境，組織學(xué)生對出現(xiàn)的矛盾進(jìn)行分析，并且讓他們扮演其中的人物角色，嘗試用不同的方法解決問題，使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)解決各種價(jià)值沖突，樹立正確的價(jià)值觀念，養(yǎng)成良好社會(huì)行為的教學(xué)過程[5]。該教法寓教于樂，將書本上單調(diào)枯燥的文字轉(zhuǎn)化為生動(dòng)有趣的演繹，使所學(xué)內(nèi)容更貼近現(xiàn)實(shí)情況，變枯燥為生動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有很好的課堂效果，深入探討某些社會(huì)現(xiàn)象、矛盾沖突，適用性很強(qiáng)。這就需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)特定情景和題材，讓學(xué)生扮演某種角色，練習(xí)某種行為方式，身臨其境地去體驗(yàn)他人的情緒和情感。

如，講《大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對》一章時(shí)，教師作為組織者，提前安排角色扮演者和劇情，讓兩名學(xué)生分別扮演教師、自殺學(xué)生，五名學(xué)生演室友，展現(xiàn)自殺學(xué)生痛苦糾結(jié)的內(nèi)心世界、室友互助之情、教師守候該生一夜的焦慮擔(dān)心和無私奉獻(xiàn)。通過角色扮演，使學(xué)生更急深刻地認(rèn)識(shí)到生命的寶貴，珍愛生命，學(xué)習(xí)識(shí)別心理危機(jī)信號(hào)，預(yù)防心理危機(jī)，維護(hù)生命安全。在講授《大學(xué)生人際交往原則及技巧》時(shí)，安排6名學(xué)生排練，在課堂上分別演示人際交往中忌妒、自負(fù)的心理和矛盾沖突，使學(xué)生意識(shí)到主動(dòng)參與、積極創(chuàng)造角色的過程中，加深了對某一問題的理解和認(rèn)識(shí)，掌握人際交往的基本原則，了解人際關(guān)系障礙的類型及調(diào)適方法，增強(qiáng)人際交往能力。

6 小組討論法

小組討論法是組織小組或全班學(xué)生，針對某一主題進(jìn)行討論。在討論過程中，教師擔(dān)任主持人的角色，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的意見，并注意把握討論的方向和主題的方法[6]。

例如，講授《如何樹立健康的戀愛觀》時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生討論什么是健康的愛情觀，有助于學(xué)生理解真正愛情的含義和意義，再播放我國歷史上忠貞愛情典范的影像資料，有助于學(xué)生對真愛的理解。這種教學(xué)方法對學(xué)生思維能力、表達(dá)能力、溝通能力的培養(yǎng)都有極好的效果，有利于學(xué)生們踴躍參加。此外，大學(xué)期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、大學(xué)生常見的心理困惑及異常心理、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適等也可以使用小組討論的方法進(jìn)行。

“文似看山不喜平，畫如交友須求淡”，教學(xué)也是如此。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是組織者、引導(dǎo)者與合作者。在心理健康教育教學(xué)中，教學(xué)方法不能照搬照抄，一成不變。教無定法，在實(shí)際教學(xué)中，教師要發(fā)揮教育機(jī)智，以教學(xué)目標(biāo)為核心，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，改變教學(xué)觀念，靈活運(yùn)用，因勢利導(dǎo)，推陳出新，合理選擇，綜合運(yùn)用多種教法，使教學(xué)活動(dòng)更加豐富多彩，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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作者簡介

王秀華（1979—），女，河南周口人，河南工業(yè)貿(mào)易職業(yè)學(xué)院講師， 國家二級(jí)心理咨詢師，理學(xué)碩士，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，主要從事心理學(xué)教學(xué)和研究。