樊潔

摘要：高職學(xué)習(xí)是完成人格構(gòu)建的重要階段，是不斷積極發(fā)展和提升的時(shí)期。音樂(lè)是情感表達(dá)的最好方式，是人發(fā)泄內(nèi)心情緒的最佳出口。在高職院校中，通過(guò)開(kāi)設(shè)公共音樂(lè)課程可以在一定程度有效規(guī)避心理疾患的產(chǎn)生，預(yù)防大學(xué)生焦慮、抑郁等不良情緒。因此，將公共音樂(lè)教學(xué)為平臺(tái)將音樂(lè)治療對(duì)學(xué)生進(jìn)行推廣，將達(dá)到高職生心理健康的全面提升。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)治療 高職 音樂(lè)教育

高職學(xué)習(xí)是完成人格構(gòu)建的重要階段，是不斷積極發(fā)展和提升的時(shí)期。音樂(lè)是情感表達(dá)的最好方式 ，是人發(fā)泄內(nèi)心情緒的最佳出口。在高職院校中，通過(guò)開(kāi)設(shè)公共音樂(lè)課程可以在一定程度有效規(guī)避心理疾患的產(chǎn)生，預(yù)防大學(xué)生焦慮、抑郁等不良情緒。因此，將公共音樂(lè)教學(xué)為平臺(tái)將音樂(lè)治療對(duì)學(xué)生進(jìn)行推廣，將達(dá)到高職生心理健康的全面提升。

一、當(dāng)前高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

高職生無(wú)論是學(xué)習(xí)特點(diǎn)還是在心理特征上都與其他在校大學(xué)生無(wú)異，他們?cè)诮?jīng)歷了之前的文化課或?qū)I(yè)技能的學(xué)習(xí)后，逐漸形成了獨(dú)立自主的人格意識(shí)，而正處于青年時(shí)期的他們情緒及情感也更容易發(fā)生波動(dòng)。專業(yè)及職業(yè)的特殊性也讓高職生在與其他高校生相比較之下更容易出現(xiàn)不良情緒，如悲觀、偏執(zhí)、人際交往障礙等等。

二、音樂(lè)治療在音樂(lè)教育中運(yùn)用的可行性

著名音樂(lè)治療師高天就曾明確的指出，音樂(lè)可以適用于各個(gè)年齡、各個(gè)階層以及各種心理狀態(tài)的人的心理治療?？梢?jiàn)在高職院校中可以在各個(gè)年齡、年級(jí)以及不同心理狀態(tài)的學(xué)生通過(guò)科學(xué)合理的音樂(lè)教育可以達(dá)到安撫青年人精神的作用。特別是在當(dāng)下，學(xué)校和社會(huì)對(duì)音樂(lè)治療作用的重視，以及在社會(huì)各界及媒體宣傳影響下，音樂(lè)已經(jīng)成為當(dāng)下社會(huì)輔助治療不良情緒的有力手段，同時(shí)也逐漸成為當(dāng)代青年人學(xué)習(xí)和生活中必不可少的平衡劑，是高校校園文化中的重要組成部分，促進(jìn)了高校開(kāi)展音樂(lè)治療的有效性。

三、音樂(lè)課教育是音樂(lè)治療的必要手段

由于高職專業(yè)的特殊性等方面的影響，相較于普通高校學(xué)生而言，高職生自由度大且人數(shù)眾多，更容易出現(xiàn)不良情緒，普遍存在著不同程度的心理問(wèn)題。而對(duì)于那些存在著輕度心理問(wèn)題的高職生，如果采取一對(duì)一式的心理疏導(dǎo)方式不僅會(huì)讓學(xué)生感到不適，而且還會(huì)增加學(xué)校心理教師的輔導(dǎo)壓力和難度。

（一）學(xué)習(xí)音樂(lè)可以提高學(xué)生音樂(lè)鑒賞能力

高職音樂(lè)課為了達(dá)到提高學(xué)生音樂(lè)欣賞能力的目的，可以從讓學(xué)生了解作家的生平事跡、情感經(jīng)歷以及創(chuàng)作背景等方面入手，讓學(xué)生了解音樂(lè)作品的深層意蘊(yùn)，進(jìn)一步感受其藝術(shù)風(fēng)格。這樣一來(lái)，不僅能為學(xué)生帶來(lái)聽(tīng)覺(jué)上的享受，同時(shí)也能讓學(xué)生對(duì)音樂(lè)作品的內(nèi)涵有豐富的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生在感受音樂(lè)的同時(shí)，追尋內(nèi)心及情感上的歡愉，繼而充分調(diào)動(dòng)其積極的心理狀態(tài)。

（二）音樂(lè)課可以豐富學(xué)生情感體驗(yàn)

不同風(fēng)格的音樂(lè)可以給人帶來(lái)不同的情感體驗(yàn)，因此讓學(xué)生欣賞對(duì)不同類型、不同風(fēng)格的音樂(lè)作品可以充盈學(xué)生的情感世界。在實(shí)際音樂(lè)教學(xué)時(shí)，可以用旋律歡快、激昂的音樂(lè)作品增強(qiáng)學(xué)生的進(jìn)取心。值得我們注意的是，一些旋律低沉調(diào)性暗淡的音樂(lè)能讓人感到由于和悲傷，如《陽(yáng)關(guān)三疊》《夕陽(yáng)蕭鼔》，應(yīng)盡量避免讓心情憂慮的學(xué)生接觸，以免增加學(xué)生負(fù)面情緒。

（三）各種不同樂(lè)器的學(xué)習(xí)與演奏能盡情抒發(fā)情緒

一是參與演唱或演奏的方式。在開(kāi)設(shè)的音樂(lè)實(shí)踐課程中學(xué)習(xí)各類樂(lè)器演奏，聲樂(lè)演唱，在對(duì)樂(lè)器和人聲的學(xué)習(xí)和演奏演唱過(guò)程更深刻的理解音樂(lè)作品所表達(dá)的意義。除此之外，還有很多熱情灑脫的流行音樂(lè)，它通俗易懂的歌詞、優(yōu)美的旋律都會(huì)讓人感到歡快和輕松。二是開(kāi)展團(tuán)體自制樂(lè)器活動(dòng)，將身邊隨手課得的器材再生利用，像汽水空瓶、餅干盒、垃圾袋、報(bào)紙、鍋碗瓢盆等，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)互助互動(dòng)的形式制作各式打擊樂(lè)器，在這樣有趣的互助互動(dòng)活動(dòng)中，既展示了高職學(xué)生較強(qiáng)的動(dòng)手能力，又讓學(xué)生感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，能很好的處理人際關(guān)系。

四、以公共音樂(lè)教學(xué)為平臺(tái)，推廣音樂(lè)治療技術(shù)

（一）構(gòu)建以音樂(lè)公選課為平臺(tái)的音樂(lè)情感教學(xué)模式

1.理論教學(xué)中進(jìn)行音樂(lè)情感教學(xué)活動(dòng)。

面向全體學(xué)生，通過(guò)欣賞音樂(lè)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生各個(gè)感官感受。音樂(lè)鑒賞類課程側(cè)重于提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)劇、影視劇音樂(lè)以及中國(guó)傳統(tǒng)民族音樂(lè)及西方音樂(lè)作品的鑒賞能力，基礎(chǔ)理論知識(shí)則著重培養(yǎng)學(xué)生的聲樂(lè)演唱與表演等方面理論的認(rèn)識(shí)，而技巧訓(xùn)練則主要包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行視聽(tīng)訓(xùn)練、舞蹈形體訓(xùn)練及樂(lè)器演奏訓(xùn)練等等。因此學(xué)校在開(kāi)設(shè)音樂(lè)課程時(shí)，要以提高學(xué)生音樂(lè)欣賞能力、情感感受及表達(dá)能力為目標(biāo)，有針對(duì)性的開(kāi)設(shè)包括音樂(lè)鑒賞以及音樂(lè)基礎(chǔ)理論及技巧等相關(guān)課程。

這需要我們將多種教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，繼而讓音樂(lè)對(duì)學(xué)生對(duì)的不良情緒起到輔助治療的作用。例如在開(kāi)設(shè)合唱與指揮的課程中，合唱活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間，以及學(xué)生與教師之間的交流與互動(dòng)，而合唱是一項(xiàng)需要與全體演唱人員以及指揮人員的高度配合，因此學(xué)生在這樣的活動(dòng)中從單聲部到多聲部的組合演唱練習(xí)過(guò)程中，可以提高其自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感與團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2.實(shí)踐教學(xué)中進(jìn)行音樂(lè)情感教學(xué)活動(dòng)。

（1）組建各種學(xué)生音樂(lè)社團(tuán)。社團(tuán)活動(dòng)可以為學(xué)生營(yíng)造良好的實(shí)踐環(huán)境及人際交往氛圍，讓學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂(lè)。因此組建音樂(lè)相關(guān)的社團(tuán)，如舞蹈社團(tuán)、合唱隊(duì)、或交響樂(lè)團(tuán)等來(lái)幫助學(xué)生擺脫狹隘、自私的心理，幫助學(xué)生化解個(gè)體與集體之間的矛盾，并將這種認(rèn)識(shí)遷移到日常學(xué)習(xí)與生活中，使其更深刻對(duì)的理解個(gè)體與群體的不同意義，引導(dǎo)學(xué)生用積極、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。（2）定期舉辦大學(xué)生音樂(lè)藝術(shù)沙龍。音樂(lè)沙龍是音樂(lè)愛(ài)好者的聚集地，同時(shí)也是學(xué)生充分展示個(gè)性的舞臺(tái)，因此定期舉辦音樂(lè)藝術(shù)沙龍可以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和判斷的能力，同時(shí)還可以提高學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力，繼而激發(fā)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的熱愛(ài)。（3）面向全體師生開(kāi)設(shè)一個(gè)能讓人多的心靈得到休息和放松的音樂(lè)試聽(tīng)室，為大家營(yíng)造一個(gè)輕松舒適的藝術(shù)環(huán)境。（4）開(kāi)辦音樂(lè)欣賞講座。普及音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)和技能，讓更多的學(xué)生能了解并熱愛(ài)音樂(lè)藝術(shù)，繼而為學(xué)生的音樂(lè)鑒賞能力帶來(lái)全面的提高。

（二）開(kāi)設(shè)專門的音樂(lè)與心理課程

以音樂(lè)教育理念為依托，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)，在原有的傳統(tǒng)音樂(lè)公選課外增加開(kāi)設(shè)專門的《音樂(lè)與心理》課程，建立一套有教學(xué)大綱及教學(xué)方案的完整教學(xué)體系，同時(shí)為了保證音樂(lè)治療的有序、有效進(jìn)行，所開(kāi)設(shè)課程必須達(dá)到每周2學(xué)時(shí)，每學(xué)期28學(xué)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，并合理安排教學(xué)內(nèi)容，而上課教師也應(yīng)精心設(shè)計(jì)教學(xué)方案，讓音樂(lè)與心理調(diào)適可能能充分發(fā)揮自身作用，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。為此，為針對(duì)高職學(xué)生的心理需求將教學(xué)內(nèi)容劃分為幾個(gè)主題部分。如“感恩”、“樹(shù)立正確的愛(ài)情觀”、“了解自己理解他人”、“認(rèn)識(shí)生命，理解生命，愛(ài)護(hù)生命”等等。

（三）建立專業(yè)的音樂(lè)治療教室，配備必要的樂(lè)器

音樂(lè)治療教室不一定要豪華昂貴，但一定要安全舒適，而且要能隔絕外界的雜音。由于需要活動(dòng)，所以空間必須寬敞，通風(fēng)采光也須良好。音樂(lè)治療并不限定使用何種樂(lè)器，只要遵循以下幾點(diǎn)特點(diǎn)就可：易于操作，易于移動(dòng)，聲音響亮，可開(kāi)展釋放，節(jié)奏和旋律要清晰而易于分辨，樂(lè)器外觀顯眼，足以吸引注意力。綜合以上條件依性質(zhì)可分為：1.旋律類樂(lè)器，如鋼琴、數(shù)碼鋼琴、電子琴、攜帶式卷軸數(shù)碼鍵盤、口風(fēng)琴、口琴等等；2.有調(diào)類打擊樂(lè)器，如木琴、鐘琴、鐘琴、鋁片琴等；3.無(wú)旋律類樂(lè)器，如各式皮革鼓、三角鐵等金屬類打擊樂(lè)、木魚(yú)等木質(zhì)類打擊樂(lè)；4.自制樂(lè)器；5.身體樂(lè)器等。音樂(lè)治療室除了樂(lè)器外，還需配備一些影音設(shè)備，出除了上課提供音樂(lè)外，更重要的是可以方便做治療記錄，基本設(shè)備包括錄音機(jī)、錄像機(jī)、照相機(jī)、音響與不同種類、形式的音樂(lè)資料。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，學(xué)生在大學(xué)階段是人格養(yǎng)成的重要時(shí)期，其健全的人格需要學(xué)校及教師的共同努力。而音樂(lè)藝術(shù)則是人類精神的食糧，是美的化身，對(duì)學(xué)生人格的完善有著輔助的促進(jìn)作用。因此，針對(duì)于高職院校學(xué)生的特殊性，可以充分利用音樂(lè)對(duì)人不良情緒的安撫作用，將音樂(lè)治療結(jié)束在公共音樂(lè)教學(xué)中加以運(yùn)用，讓學(xué)生能更好的調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的情感，幫助學(xué)生對(duì)社會(huì)和生活樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)，繼而促進(jìn)學(xué)生們對(duì)學(xué)習(xí)、生命的積極認(rèn)識(shí)。

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