崔赟

【摘 要】時(shí)代的飛速發(fā)展，巨大的壓力給大學(xué)生群體造成不同程度的心理困擾。本文從音樂(lè)自身特質(zhì)出發(fā)，分析音樂(lè)治療在大學(xué)生心理困擾中的應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】音樂(lè)治療;大學(xué)生;心理。

在經(jīng)濟(jì)全球化和信息飛速發(fā)展的今天，大學(xué)生也面臨著各式各樣的壓力，心理危機(jī)的發(fā)生幾率大幅上升，嚴(yán)重影響校園的和諧與穩(wěn)定。敏感期的青少年，即使遇到心理困擾，也極少選擇求助，因?yàn)樗麄兒ε聨稀坝袉?wèn)題”的帽子。音樂(lè)治療，此時(shí)成為最合適的方式，給心理困擾的學(xué)生搭起一座通往健康的橋梁，學(xué)生們?cè)谝魳?lè)的引導(dǎo)下，積極體驗(yàn)，改善情緒、人格。音樂(lè)治療最早出現(xiàn)于第二次世界大戰(zhàn)時(shí)的美國(guó)野戰(zhàn)醫(yī)院，20世紀(jì)40年代，美國(guó)密西根州立大學(xué)、卡薩斯大學(xué)等一批大學(xué)先后開(kāi)設(shè)音樂(lè)治療專業(yè)，1981年音樂(lè)治療傳入中國(guó)。經(jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展，音樂(lè)治療學(xué)已經(jīng)成為一門非常成熟完整的學(xué)科，涵蓋心理學(xué)、音樂(lè)學(xué)、文學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，服務(wù)于全世界人民。

一、當(dāng)下大學(xué)生心理危機(jī)分析

埃里克森把人的心理發(fā)展階段分為八個(gè)階段，其中高校大學(xué)生們正處于尚未完全成熟的成年早起階段，“這一階段他們開(kāi)始為自己在未來(lái)社會(huì)中的地位等問(wèn)題苦惱……對(duì)面臨的各種選擇不知所措，愛(ài)情成為情感體驗(yàn)的重要方面等等?！薄?】處于心理生理發(fā)育成熟期波動(dòng)期的大學(xué)生們，受到學(xué)業(yè)、家庭、情感、就業(yè)等壓力的影響，容易產(chǎn)生各種心理困擾。

據(jù)中國(guó)疾病控制中心精神衛(wèi)生中心公布的相關(guān)調(diào)查顯示，16.0%-25.4%的大學(xué)生有過(guò)不同程度的心理困擾或障礙，表現(xiàn)以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀和抑郁情緒等。【2】

采取何種方式預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)，將其扼殺在萌芽階段;如何面對(duì)存在心理困擾的大學(xué)生，及時(shí)有效的幫助他們，防止危機(jī)升級(jí)，是每一位高校心理衛(wèi)生工作者義不容辭的責(zé)任。

二、音樂(lè)治療方法分析

“音樂(lè)治療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，治療師運(yùn)用各種形式的音樂(lè)體驗(yàn)，以及在治療過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的，作為治療的動(dòng)力的治療關(guān)系來(lái)幫助治療對(duì)象達(dá)到健康的目的?！薄?】音樂(lè)治療的方法眾多，大致可以分為三種：接受式音樂(lè)治療方法、再創(chuàng)造式音樂(lè)治療和即興演奏式音樂(lè)治療。

接受式音樂(lè)治療中，治療對(duì)象通過(guò)欣賞音樂(lè)，在治療師的引導(dǎo)下達(dá)到治療目的。這里的音樂(lè)不是指所有的音樂(lè)，治療師需要選取與治療對(duì)象心境接近的音樂(lè)，在得到肯定的基礎(chǔ)上改變音樂(lè)方向，調(diào)整音樂(lè)情緒，引導(dǎo)治療對(duì)象朝積極正向發(fā)展。

再創(chuàng)造式音樂(lè)治療要求治療對(duì)象不再是單純的聆聽(tīng)，更重要的是參與到各種音樂(lè)活動(dòng)中去。該方法不要求治療對(duì)象掌握任何音樂(lè)技能，當(dāng)然，如果治療對(duì)象具備一些音樂(lè)技能，會(huì)給音樂(lè)表演增添色彩。

即興演奏式音樂(lè)治療在歐美地區(qū)盛行。治療的樂(lè)器多采用簡(jiǎn)單的打擊類樂(lè)器，治療對(duì)象對(duì)樂(lè)器的選擇直接反應(yīng)他的人格特點(diǎn)。即興演奏可以是有標(biāo)題的，也可以是無(wú)標(biāo)題的。

三、音樂(lè)治療如何作用于大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)

音樂(lè)作為一種非語(yǔ)言性的社會(huì)交往形式，沒(méi)有現(xiàn)實(shí)原型，完全由人的心靈支配，最體現(xiàn)人的靈魂，與人最近距離。它作為溝通手段可以實(shí)現(xiàn)很多語(yǔ)言溝通所無(wú)法達(dá)到的效果。大學(xué)生心理困擾主要表現(xiàn)為情緒困擾，通過(guò)音樂(lè)釋放壓力，舒緩緊張情緒，從而達(dá)到干預(yù)目的。

（一）主動(dòng)式音樂(lè)治療

在主動(dòng)式音樂(lè)治療中，治療對(duì)象不再是單純接受的角色，他開(kāi)始參與治療過(guò)程，通過(guò)樂(lè)器演奏或歌曲演唱來(lái)接受治療。

在集體治療中，當(dāng)音樂(lè)活動(dòng)的目的是非音樂(lè)時(shí)，治療的中心在于整個(gè)活動(dòng)過(guò)程。治療對(duì)象通過(guò)活動(dòng)逐漸融入集體，學(xué)習(xí)與他人合作、互動(dòng)。當(dāng)音樂(lè)活動(dòng)是以音樂(lè)為目的時(shí)，治療的中心在于音樂(lè)行為的結(jié)果。治療對(duì)象在活動(dòng)中戰(zhàn)勝自我，增強(qiáng)自信，提高自我評(píng)價(jià)。因?yàn)榕W(xué)習(xí)音樂(lè)技能，音樂(lè)技術(shù)上獲得成功。

在個(gè)體治療中，治療對(duì)象按照自己內(nèi)心的感受創(chuàng)作“音樂(lè)”，治療師給予支持、關(guān)注、共情、指引，每次創(chuàng)作之后展開(kāi)討論，明確音樂(lè)中表現(xiàn)出的情感，經(jīng)治療師分析指導(dǎo)，達(dá)到治療目的。

（二）被動(dòng)式治療

歌曲討論、音樂(lè)回憶、音樂(lè)引導(dǎo)想象（GIM）等，都屬于被動(dòng)式治療。其中，歌曲討論一般用于集體治療中。小組成員圍繞選定的曲目展開(kāi)討論，引發(fā)言語(yǔ)和情感交流，矯正不正常的思維和行為。治療師通過(guò)治療對(duì)象對(duì)某種風(fēng)格作品的喜好，經(jīng)過(guò)探討和深入分析，了解、發(fā)現(xiàn)治療對(duì)象的深層心理需求。在音樂(lè)回憶的集體治療中，作品往往能勾起治療對(duì)象們對(duì)往事的回憶，宣泄情感，互相安慰支持。個(gè)體治療中，治療對(duì)象把人生每個(gè)階段的音樂(lè)串聯(lián)起來(lái)，形成“個(gè)人音樂(lè)史”，治療師可以通過(guò)這些音樂(lè)快速了解、分析出治療對(duì)象的成長(zhǎng)史和深層心理需求。音樂(lè)引導(dǎo)想象是在非指導(dǎo)性音樂(lè)想象的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，是音樂(lè)治療中最復(fù)雜最強(qiáng)有力的方法。由于該方法涉及很深的心理層次，因此需要專門學(xué)習(xí)并取得相應(yīng)資格證才可以使用，即使是音樂(lè)治療師也不例外。因?yàn)槭褂貌划?dāng)，很容易對(duì)治療對(duì)象造成極大心理傷害。

音樂(lè)無(wú)縫溝通心靈，以音樂(lè)為治療手段的以上兩種治療形式都適用于大學(xué)校園。筆者建議，大學(xué)生是年輕的群體，在作品的選擇上需要結(jié)合他們的特點(diǎn)，讓他們?cè)谳p松的環(huán)境中，與音樂(lè)產(chǎn)生共鳴，通過(guò)欣賞音樂(lè)給自己的精神“放假”，讓流動(dòng)的旋律逐漸轉(zhuǎn)變不良情緒，在討論中，逐漸矯正認(rèn)知，達(dá)到振奮精神，提升人格，重塑自我的目的。尤其是集體治療，對(duì)于預(yù)防大學(xué)生心理問(wèn)題，增強(qiáng)抵御危機(jī)能力，都有很大的幫助。正是由于音樂(lè)自身具備的特殊效應(yīng)，音樂(lè)治療逐漸在大學(xué)生心理健康教育中占據(jù)一席之地。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊昭寧，《大學(xué)生心理健康教育》，山東人民出版社2012年六月，14.

[2]張海濤，聶芳，大學(xué)生心理危機(jī)音樂(lè)治療干預(yù)策略的相關(guān)性研究，中國(guó)初級(jí)衛(wèi)生保健，2013年6月第27卷第6期（總第330期）.

[3]高天，音樂(lè)治療學(xué)基礎(chǔ)理論[M].北京：世界圖書(shū)出版公司，2007，p14.