謝毅

【摘 要】競(jìng)技體操是一項(xiàng)集技藝性、民族性與智慧性于一體的文化體育活動(dòng)，這種體育運(yùn)動(dòng)具有一定的競(jìng)技性，也具有一定的技術(shù)性，是兩種屬性進(jìn)行有機(jī)結(jié)合的一種表現(xiàn)，因此競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)具有一定的文化內(nèi)涵和價(jià)值。本文對(duì)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵以及價(jià)值進(jìn)行分析和探討。

【關(guān)鍵詞】競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng) 文化內(nèi)涵 價(jià)值

引言

競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)一種綜合全面的運(yùn)動(dòng)形式，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合能力素養(yǎng)的提升有很大的幫助，比如運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)能力等，都是競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)中的重要衡量指標(biāo)。在競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練過(guò)程中，需要對(duì)競(jìng)技體操的文化內(nèi)涵以及價(jià)值進(jìn)行深入的挖掘，使得運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)Ω?jìng)技體操運(yùn)動(dòng)有更深的了解，從而提升運(yùn)動(dòng)能力。

一、競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)

（一）競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)

競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)是一種競(jìng)技項(xiàng)目，但同時(shí)也是一種具有美感和藝術(shù)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目代表了人們對(duì)精神和美的一種追求，也是挖掘自身的潛力以及價(jià)值的一種重要形式。不同的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)往往會(huì)從不同的角度對(duì)運(yùn)動(dòng)員的潛力進(jìn)行挖掘，比如球類運(yùn)動(dòng)更多的是挖掘運(yùn)動(dòng)員的力量、速度等方面的能力，而競(jìng)技體操則更多地從運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性、靈活性等角度出發(fā)對(duì)運(yùn)動(dòng)員本身的綜合能力素養(yǎng)進(jìn)行訓(xùn)練，而田徑運(yùn)動(dòng)則可以使得人體的體能得到無(wú)限的超越等。不同的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)本身所具有的各種內(nèi)涵以及價(jià)值，使得當(dāng)前體育界對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注程度越來(lái)越高?，F(xiàn)代競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)有一種強(qiáng)大的生命力，與一般的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)之間存在共性，存在著對(duì)成績(jī)的一種追求，同時(shí)還具有其他競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不能替代的一種特性。競(jìng)技體操是一種困難、復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一種動(dòng)作優(yōu)美的項(xiàng)目，這就是競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)屬性，也是這種運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他項(xiàng)目的內(nèi)部屬性。

（二）競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

體操運(yùn)動(dòng)屬于一種技能主導(dǎo)型的運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)內(nèi)容比較豐富，而且形式比較多樣，具有十分高的藝術(shù)欣賞價(jià)值和鍛煉價(jià)值，而且這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于多種運(yùn)動(dòng)人群的需求都可以積極地滿足。競(jìng)技體操是一種藝術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，需要從小就開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練，而且要根據(jù)技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量以及身體姿態(tài)對(duì)競(jìng)技體操的姿態(tài)進(jìn)行評(píng)價(jià)。競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，需要滿足的要求是協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、優(yōu)美、舒展，而且在發(fā)展的過(guò)程中還應(yīng)該要不斷地對(duì)動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)新，使得競(jìng)技體操的動(dòng)作可以得到更多的完善。在競(jìng)技體操的發(fā)展過(guò)程中，“難”與“美”是兩個(gè)重要的特點(diǎn)，“難”指的是競(jìng)技體操的運(yùn)動(dòng)中各種動(dòng)作的難度較大，比如翻騰、跳躍、空中翻騰等，都是難度較大的動(dòng)作；“美”則指的是競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)中的各種動(dòng)作都是十分優(yōu)美的。這種難與美的結(jié)合，使得競(jìng)技體操越來(lái)越受人們的關(guān)注，而且難與美之間的統(tǒng)一和矛盾也將成為競(jìng)技體操發(fā)展過(guò)程中的一個(gè)重要的主題。

二、競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值

競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)是一種重要的具有藝術(shù)性以及復(fù)雜性的運(yùn)動(dòng)，也具有較高的研究?jī)r(jià)值。競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)一方面可以提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。通過(guò)相應(yīng)的訓(xùn)練，可以極大地提高運(yùn)動(dòng)員的體操運(yùn)動(dòng)能力，能夠?qū)\(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性以及靈活性進(jìn)行有效的提升，從而使得運(yùn)動(dòng)員獲得更好的身體能力素養(yǎng)。通過(guò)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員的肌肉收縮能力不斷增大，肌肉堅(jiān)持工作的能力也有所增強(qiáng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以使得運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)單個(gè)動(dòng)作完成的時(shí)間縮短，從而提高了身體的協(xié)調(diào)性。總體說(shuō)來(lái)，經(jīng)過(guò)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以使得學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力有所提高。第二，加強(qiáng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，還可以提高學(xué)生對(duì)美的認(rèn)識(shí)以及鑒賞能力。競(jìng)技體操的各種動(dòng)作往往都具有較強(qiáng)的美感，在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，可以加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的各種動(dòng)作的審美能力的提升，從而在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中可以提升運(yùn)動(dòng)員的能力。第三，競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)有助于提高運(yùn)動(dòng)員的形體美感。由于競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員都要進(jìn)行大量的體操訓(xùn)練，形體的訓(xùn)練也是一個(gè)方面，因此長(zhǎng)期的訓(xùn)練之后可以使得學(xué)生的形體素質(zhì)也得到提升。

三、發(fā)揮競(jìng)技體操的意義，加強(qiáng)競(jìng)技體操訓(xùn)練的策略

競(jìng)技體操是體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，近年來(lái)受到的重視程度越來(lái)越高。加強(qiáng)競(jìng)技體操的訓(xùn)練，可以提高運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)能力、靈活性等。但是在當(dāng)前的體操訓(xùn)練過(guò)程中還存在一些問(wèn)題，比如競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的觀念比較陳舊、訓(xùn)練的方法比較陳舊、時(shí)間安排不合理等，都是當(dāng)前競(jìng)技體操訓(xùn)練過(guò)程中存在的問(wèn)題，不能積極發(fā)揮競(jìng)技體操的內(nèi)涵。

（一）改革競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練觀念

競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)踐性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年來(lái)，受到體育界的重視程度越來(lái)越高。競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，是提高運(yùn)動(dòng)員的身體素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的關(guān)鍵。競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)能力的重要途徑，傳統(tǒng)的競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練觀念認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練只是為了完成各種體操動(dòng)作，并沒(méi)有真正領(lǐng)悟到競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要意義以及對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)的提升帶來(lái)的作用和意義。因此在傳統(tǒng)的訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)了陳舊的訓(xùn)練方式，即只是引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員對(duì)各種動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)和掌握，并沒(méi)有真正地挖掘競(jìng)技體操的內(nèi)涵和本質(zhì)。在未來(lái)的發(fā)展過(guò)程中，應(yīng)該把以人為本作為競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要原則和基礎(chǔ)。首先要明白競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)是為了促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)展，提升運(yùn)動(dòng)員自身的協(xié)調(diào)性和靈活性，以便能夠創(chuàng)新體操的動(dòng)作。出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)都是引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員獲得更大的提升，而不僅僅是各種競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)知識(shí)以及競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)技能的傳授。競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中以人為本的教育觀念的應(yīng)用可以有效地提高運(yùn)動(dòng)員的綜合能力水平，應(yīng)該將育人當(dāng)作最高的目標(biāo)，將提升運(yùn)動(dòng)員的整體水平與社會(huì)需要相結(jié)合，進(jìn)行現(xiàn)代化訓(xùn)練。

（二）對(duì)傳統(tǒng)的競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法進(jìn)行改革

隨著人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視程度越來(lái)越高，對(duì)各種體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行現(xiàn)代化訓(xùn)練，是提高體育運(yùn)動(dòng)能力的重要途徑。傳統(tǒng)的競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一種填鴨式的教育，一味地示范和模仿可以在一定程度上幫助運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)更多的體操技能，但是也會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)的過(guò)程中往復(fù)循環(huán)，最終造成厭煩的情緒。因此在競(jìng)技體育的發(fā)展過(guò)程中，應(yīng)該對(duì)傳統(tǒng)的教育方式進(jìn)行改革，在訓(xùn)練時(shí)間的安排上，應(yīng)該要給運(yùn)動(dòng)員更多自由練習(xí)的時(shí)間，將主動(dòng)權(quán)交給運(yùn)動(dòng)員，而不是簡(jiǎn)單地動(dòng)作示范、講解等。在訓(xùn)練方法的選擇上，應(yīng)該采用現(xiàn)代化的訓(xùn)練理念，比如采用互動(dòng)合作、體育游戲等方法進(jìn)行競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使得運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練過(guò)程中不斷發(fā)揮自己的主動(dòng)性和積極性，從而加深對(duì)競(jìng)技體操的內(nèi)涵的理解，通過(guò)競(jìng)技體操有效提升自身的身體素養(yǎng)。

結(jié)語(yǔ)

競(jìng)技體操訓(xùn)練是體育訓(xùn)練過(guò)程中的一個(gè)重要組成部分，是一種集合了藝術(shù)性、復(fù)雜性的運(yùn)動(dòng)形式。進(jìn)行競(jìng)技體操的訓(xùn)練，可以幫助運(yùn)動(dòng)員提升身體的協(xié)調(diào)性、靈活性以及提升對(duì)各種復(fù)雜動(dòng)作的掌握能力，從而發(fā)揮出競(jìng)技體操的意義和價(jià)值。在競(jìng)技體操訓(xùn)練過(guò)程中，需要對(duì)一些問(wèn)題進(jìn)行解決，給運(yùn)動(dòng)員更多發(fā)揮主動(dòng)性的機(jī)會(huì)，以提高自身的體操能力。

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