顧銀

摘 要：教師需要積極采用各種措施開展高中生心理健康教育，以保障學(xué)生能夠以積極健康的心態(tài)來面對高中的課程學(xué)習(xí)。文章以實際教學(xué)經(jīng)驗為參考，對高中心理健康教育的有效途徑進(jìn)行探究。

關(guān)鍵詞：高中教育；心理健康教育；有效途徑

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）28-0015-01

心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。高中階段的學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)，可以說是整個中小學(xué)階段最重的。因此，在實際教育教學(xué)工作過程中，高中階段的學(xué)生最需要有效的心理健康教育，以健康陽光的心理來積極地面對學(xué)習(xí)生活。所以，在高中教育教學(xué)過程中，教師若采用各種有效的措施來開展高中生心理健康教育，對于高中生學(xué)習(xí)效果的提升以及自身的健康成長，將有著良好的作用。

一、拓展高中體育課程的教學(xué)內(nèi)容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展

在部分學(xué)校，由于應(yīng)試教育的壓力以及傳統(tǒng)高中教學(xué)觀念的影響，高中體育課程的開展往往不能有效進(jìn)行，體育教學(xué)的效果也不能很好地體現(xiàn)出來。事實上，高中體育課程除了承擔(dān)學(xué)生身體素質(zhì)強(qiáng)化與技能傳授重任之外，還具備心理健康教育的重要作用，即在體育課程有效開展的前提下，高中階段的學(xué)生通過體育鍛煉可以獲得身體和心理同步健康的有效效果。所以，高中體育教師應(yīng)當(dāng)積極地對體育課程進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，適當(dāng)安排一些相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，讓身體鍛煉與心理鍛煉同步進(jìn)行。這樣，在體育教學(xué)過程中，教師就可以利用體育鍛煉的機(jī)會，讓學(xué)生放松心情，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，自信、陽光、向上，進(jìn)而保障日常學(xué)習(xí)生活的高效進(jìn)行。

二、借助信息技術(shù)開展高中生心理健康小調(diào)查，并有針對性地進(jìn)行心理健康教育

隨著信息技術(shù)不斷發(fā)展，給高中教育工作的開展帶來了極大的便利。因此，在開展高中教育工作過程中，教務(wù)處應(yīng)當(dāng)緊密聯(lián)系學(xué)工處的心理教師，積極采購相關(guān)的心理教育軟件，并在每一個學(xué)期劃定一到兩個課時讓學(xué)生進(jìn)行軟件操作，使得心理教師能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的實際心理問題，并有針對性地開展心理健康教育工作。在信息技術(shù)與心理健康教育結(jié)合過程中，最為緊迫的任務(wù)就是教師對心理健康教育測試題的選擇以及對于個人調(diào)查結(jié)果的匯總。一方面，心理健康教師要積極參加相關(guān)的培訓(xùn)，隨時更新自己的心理測試題，進(jìn)而不斷提升對學(xué)生心理健康判斷的精確度。另一方面，心理健康教師要隨時對班級學(xué)生的總體成績進(jìn)行匯總統(tǒng)計，以便選擇最佳的教學(xué)內(nèi)容，開展一次有針對性的班級心理健康教育。

三、利用校內(nèi)外專家學(xué)者的心理健康講座，為學(xué)生帶來專業(yè)化的心理健康教育課程

高中階段的學(xué)生雖然還沒有像大學(xué)生一樣開始對知識進(jìn)行系統(tǒng)化的探究或者進(jìn)行專業(yè)化鍛煉，但是在日常教育教學(xué)過程中，教師也要隨時注重引入一些專家學(xué)者的講座，為高中階段的學(xué)生帶來專業(yè)化的心理健康教育課程，使得學(xué)生在獲得基本教育的同時能夠掌握有效的方法對自己的心理狀況進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，積極面對學(xué)習(xí)和生活。由于涉及教育成本以及講座開展的時間問題，因此，高中階段開展心理健康講座時，應(yīng)當(dāng)借助相關(guān)的主題教育活動。比如，有些高中是在高考倒計時100天進(jìn)行動員活動時，引入一些專家學(xué)者的講座。一方面，借助講座讓學(xué)生對心理健康有一個基本的了解，及時進(jìn)行自身的調(diào)整。另一方面，也通過講座讓學(xué)生能夠受到更大的鼓舞，進(jìn)而提升學(xué)生的自信心和勇氣，鼓勵學(xué)生戰(zhàn)勝自己。

四、班主任與心理教師相結(jié)對進(jìn)行個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果

高中階段與學(xué)生關(guān)系最為密切的，是各個班級的班主任教師。因此，在開展心理健康教育工作時，班主任教師應(yīng)當(dāng)積極承擔(dān)起主要的教育責(zé)任。一方面，班主任教師要隨時對自己班級學(xué)生的動態(tài)進(jìn)行觀察，進(jìn)而對心態(tài)比較好的學(xué)生多做鼓勵，引導(dǎo)他們繼續(xù)努力學(xué)習(xí)；對心態(tài)不好的學(xué)生要做好安撫談話工作，減少學(xué)生的消極心理。另一方面，班主任要與心理教師結(jié)對，在日常的教學(xué)工作過程中，與心理教師交流班級學(xué)生的實際情況和心理健康教育實施的方法，優(yōu)化個別談話的效果。要針對不同學(xué)生的實際情況，進(jìn)行個性化教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，讓學(xué)生內(nèi)心變得強(qiáng)大，勇于面對前進(jìn)道路上的艱難險阻，幫助學(xué)生積極面對高中學(xué)習(xí)生活。

五、結(jié)束語

高中階段學(xué)生的心理健康水平，對于學(xué)生學(xué)習(xí)成績以及健康的生活都有著重要的影響。因此，在實際教育過程中，教師要積極采取有效的措施，通過各種有效的途徑來保障心理健康教育工作的有效性，為高中階段學(xué)生積極心態(tài)的養(yǎng)成提供重要的保障。在實際教育教學(xué)過程中，體育教師可以拓展高中體育課程的教學(xué)內(nèi)容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展；心理教師可以借助信息技術(shù)開展高中生心理健康小調(diào)查，并有針對性地進(jìn)行教育；教務(wù)部門可以利用校內(nèi)外專家學(xué)者的心理健康講座，為學(xué)生帶來專業(yè)化的心理健康教育課程；而高中班主任可以與心理教師相結(jié)對開展個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果，更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長。

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