文/朱婧　胡桃

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多球練習(xí)在高校公共體育課乒乓球選項(xiàng)課中實(shí)施效果的實(shí)驗(yàn)研究

文/朱婧1胡桃2

摘要:多球練習(xí)形式，及需要用200支以上的乒乓球組成一盆球，教師站在球臺(tái)一端，重復(fù)揮拍擊球給站在球臺(tái)另一端的學(xué)生。教師根據(jù)學(xué)生需要練習(xí)的內(nèi)容自由掌握落球點(diǎn)，然后學(xué)生再揮拍擊打過(guò)來(lái)。一般運(yùn)用在較專業(yè)的訓(xùn)練中，目前高校乒乓球選項(xiàng)課上較少會(huì)采用該方法。本文通過(guò)對(duì)南昌大學(xué)公共體育選項(xiàng)課兩個(gè)班，乒乓球技術(shù)零基礎(chǔ)的60名女同學(xué)分組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行研究。多球練習(xí)明顯能加深教師和學(xué)生之間的互動(dòng)交流，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，練習(xí)結(jié)束后學(xué)生會(huì)主動(dòng)向教師反饋學(xué)習(xí)心得。

關(guān)鍵詞:多球練習(xí);高校;乒乓球選項(xiàng)課

在高校的公共體育課中，乒乓球選項(xiàng)課肩負(fù)著普及“國(guó)球”的偉大使命，讓學(xué)生在練習(xí)之中，培養(yǎng)“終身體育”的思想，而大多數(shù)院校采用的每個(gè)學(xué)期16次課，32個(gè)學(xué)時(shí)讓教師沒(méi)有足夠的時(shí)間去傳授乒乓球的各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，所以將多球訓(xùn)練加入日常的公體課教學(xué)是非常有必要的，有利于更好地完成教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。

1．研究對(duì)象和研究方法

1．1研究對(duì)象。本文的研究對(duì)象是南昌大學(xué)2013級(jí)本科非體育專業(yè)的普通學(xué)生共60名“零基礎(chǔ)”女生，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，兩個(gè)組各30人。

1．2研究方法。本文研究的是多球練習(xí)在高校乒乓球選項(xiàng)課中實(shí)施的效果的實(shí)驗(yàn)研究，利用一個(gè)學(xué)期16次課，32個(gè)學(xué)時(shí)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行多球訓(xùn)練，而對(duì)照組則采用一般的傳統(tǒng)單球教學(xué)模式，實(shí)驗(yàn)測(cè)試安排在最后一次課進(jìn)行，并在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中采用單盲法，不給學(xué)生造成“我在參與實(shí)驗(yàn)”或者“我在被實(shí)驗(yàn)”的緊張感，測(cè)得的數(shù)據(jù)會(huì)更加真實(shí)有效。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中配備一名助理教師參與其中，監(jiān)控整個(gè)過(guò)程，兼做指導(dǎo)。

測(cè)試內(nèi)容:一分鐘反手推擋，一分鐘正手攻球，并對(duì)60名同學(xué)技術(shù)動(dòng)作的完成進(jìn)行測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)如下。

優(yōu)秀: (9－10分)動(dòng)作正確、規(guī)范，身體各部位協(xié)調(diào)、靈活;中等: (7－8分)動(dòng)作正確、規(guī)范、到位，身體各部位較為協(xié)調(diào);較差: (6分)動(dòng)作有連續(xù)性、較慢、步法的靈活性較差，身體各部位協(xié)調(diào)性差。

不及格: (6分以下)身體各部位不協(xié)調(diào)、僵硬、擊球部位不準(zhǔn)確。

2．實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

2．1實(shí)驗(yàn)后乒乓球兩項(xiàng)基本技術(shù)結(jié)果對(duì)比

表1　一分鐘反手推擋達(dá)標(biāo)成績(jī)統(tǒng)計(jì)表

表2　一分鐘反手推擋技評(píng)成績(jī)統(tǒng)計(jì)表(人數(shù))

綜合表1和表2可以明顯看出實(shí)驗(yàn)組一分鐘反手推擋的平均個(gè)數(shù)比對(duì)照組多了近4個(gè)，在最多個(gè)數(shù)和最少個(gè)數(shù)上都優(yōu)異與對(duì)照組。在技術(shù)動(dòng)作的評(píng)定中，實(shí)驗(yàn)組有8人優(yōu)秀，沒(méi)有不及格的學(xué)生，并且對(duì)照組還有1個(gè)不及格，實(shí)驗(yàn)組的成績(jī)明顯比對(duì)照組的成績(jī)好一些。

表3　一分鐘正手攻球達(dá)標(biāo)成績(jī)統(tǒng)計(jì)表

表4　一分鐘正手攻球技評(píng)成績(jī)統(tǒng)計(jì)表(人數(shù))

由表3、表4可以看出，實(shí)驗(yàn)組一分鐘正手攻球的平均個(gè)數(shù)為41．9比對(duì)照組多了近4個(gè)，在對(duì)多個(gè)數(shù)和最少個(gè)數(shù)上也都有明顯高于對(duì)照組。在技術(shù)動(dòng)作的測(cè)評(píng)中，實(shí)驗(yàn)組有2個(gè)優(yōu)秀，而對(duì)照組此項(xiàng)為零。中等級(jí)別中實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組多了六分之一的人數(shù)，平均分實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組多了1．3分。

3．結(jié)果

3．1多球練習(xí)有利于學(xué)生更快地掌握技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行動(dòng)作定型。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，教師和學(xué)生，學(xué)生和學(xué)生之間大多進(jìn)行的是單球訓(xùn)練，而且在訓(xùn)練初期，回合球少，學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握時(shí)間更長(zhǎng)，剛建立起的動(dòng)作模式多少會(huì)受自身或者對(duì)方失誤而中斷。

3．2多球練習(xí)能有效地提高教學(xué)效率。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，單球練習(xí)失誤更多，大多數(shù)時(shí)間浪費(fèi)在了撿球上，特別是在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)動(dòng)作的階段，學(xué)習(xí)進(jìn)度緩慢。利用多球進(jìn)行練習(xí)，互幫互助讓上課時(shí)間無(wú)形延長(zhǎng)，在有限的時(shí)間內(nèi)揮拍次數(shù)更多，動(dòng)作定型更快，學(xué)習(xí)效果更好，從而能有效的提高教學(xué)效率。

3．3多球練習(xí)能循序漸進(jìn)，針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。多球訓(xùn)練的速度和節(jié)奏是可控的，教師可以根據(jù)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度制定不同的教學(xué)方案，針對(duì)不同的身體素質(zhì)的學(xué)生調(diào)整練習(xí)時(shí)間。

4．結(jié)論

通過(guò)對(duì)南昌大學(xué)2013級(jí)60名“零基礎(chǔ)”學(xué)生為期16次課，32個(gè)學(xué)時(shí)的多球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)，讓學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)更快地領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，較好地進(jìn)行動(dòng)作定型，提高了學(xué)生在反手推擋和正手攻球的技術(shù)動(dòng)作和成績(jī)。教師的即時(shí)點(diǎn)評(píng)能讓學(xué)生在不斷地?fù)]拍中找到正確揮拍的技術(shù)感覺(jué)，增加動(dòng)作的熟練性和穩(wěn)定性。

(作者單位: 1．南昌大學(xué)體育與教育學(xué)院; 2．徐州工程學(xué)院體育學(xué)院)

【基金】徐州工程學(xué)院高等教育研究課題(TGJ1253)

參考文獻(xiàn):

［1］劉琨．多媒體技術(shù)在高校體育教育專業(yè)乒乓球普修課中的實(shí)施效果的實(shí)驗(yàn)研究［J］．首屆中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)論文集，2012 (12)，77－81

［2］南昌大學(xué)體育課程教學(xué)大綱．2013版

［3］方平．探析高校乒乓球教學(xué)方式之體驗(yàn)式教學(xué)［J］．體育世界(下旬刊)，2013 (5)

作者簡(jiǎn)介:胡桃(1986．2－)，女，浙江慶元，講師，碩士，研究方向:乒乓球教學(xué)。

中圖分類號(hào):G846

文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A

文章編號(hào):2095－9214 (2015) 10－0289－01