袁華

【內(nèi)容摘要】拓展訓(xùn)練是一種具體綜合活動性、自我挑戰(zhàn)性、集體性、教育性的體驗(yàn)式教育模式，是強(qiáng)化學(xué)生身心健康教育的有效手段，對于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛能，訓(xùn)練學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志力，增強(qiáng)學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力，提升學(xué)生綜合素質(zhì)有著獨(dú)特作用。對此，筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，分析了拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)的重要性，探討了拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)的主要對策，以期改善教學(xué)質(zhì)量，提高教學(xué)效果。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練 高中體育 課堂教學(xué) 重要性 對策

拓展訓(xùn)練，它打破了傳統(tǒng)以“教”為主的教學(xué)模式，通過設(shè)置一些訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生參與體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生自我挑戰(zhàn)、自我審視，發(fā)揮個人潛能，培養(yǎng)獨(dú)立思考意識，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展，圍繞教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)習(xí)實(shí)際情況，巧妙地引入拓展訓(xùn)練，以優(yōu)化教學(xué)過程，改善教學(xué)質(zhì)量。

一、拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)的重要性

在高中體育課堂教學(xué)中，靈活地引入拓展訓(xùn)練有著十分重要的作用。具體包括：第一，引入拓展訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神。拓展訓(xùn)練中的許多項(xiàng)目需要依靠團(tuán)隊(duì)力量才能得以完成，這樣在活動過程中，學(xué)生會將個人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)有機(jī)結(jié)合起來，學(xué)會和團(tuán)隊(duì)成員一起體驗(yàn)成功，總結(jié)失敗，在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會溝通、理解、合作、信任，從而培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力。第二，引入拓展訓(xùn)練，有助于強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)。當(dāng)前，不少高中生為獨(dú)生子女，生活和學(xué)習(xí)環(huán)境優(yōu)越，缺乏克服困難的信心與勇氣，遭遇挫析困難時，往往容易意志消沉，甚至一蹶不振，更甚者產(chǎn)生嚴(yán)重輕生心理。而拓展訓(xùn)練正好可以磨礪學(xué)生意志，陶冶學(xué)生情操、提高學(xué)生自我調(diào)控力，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)。第三，引入拓展訓(xùn)練，有助于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛能。在現(xiàn)代社會中，創(chuàng)造力是衡量人才質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式，強(qiáng)調(diào)自主發(fā)現(xiàn)和自我構(gòu)建，訓(xùn)練項(xiàng)目對學(xué)生的體力、心理和智慧都形成一定的考驗(yàn)，為學(xué)生充分發(fā)揮自主能動性，激發(fā)自己創(chuàng)造性思維和想象潛能、提高實(shí)踐動手能力提供了有利空間。

二、拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)的主要對策

1.優(yōu)選拓展項(xiàng)目，激發(fā)參與動機(jī)

傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，主要以戶外拓展項(xiàng)目為主，如攀巖、游泳、遠(yuǎn)足、天梯、求生等項(xiàng)目。在高中體育拓展訓(xùn)練中，教師應(yīng)從實(shí)際條件出發(fā)，綜合考慮多種因素，如設(shè)計課程內(nèi)容、師資配備、硬件配置等，因地制宜，科學(xué)合理地設(shè)置一些與課堂教學(xué)相適應(yīng)的拓展項(xiàng)目，增強(qiáng)拓展訓(xùn)練有效性。在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計上，教師要注意把握學(xué)生身心規(guī)律和心理特點(diǎn)，充分開發(fā)與利用原有資源，激發(fā)學(xué)生參與動機(jī)，加強(qiáng)學(xué)生基本素質(zhì)培訓(xùn)與綜合素質(zhì)訓(xùn)練。比如，教師可以直接引進(jìn)一些經(jīng)典的、有代表性的、簡便易行的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，如信任背摔、盲人方陣、袋鼠跳、臥式傳遞等，調(diào)動學(xué)生參與積極性和主動性，培養(yǎng)學(xué)生相互信任、相互理解、相互合作的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，規(guī)范學(xué)生自我行為?；蛲黄葡拗?，對一些過分依賴場器械的項(xiàng)目進(jìn)行有效改造。如，相依為命（“人”字支撐）可以用校內(nèi)的雙杠代替木棍，增強(qiáng)學(xué)生合作技能，讓學(xué)生體驗(yàn)相互配合而共同完成任務(wù)的成就感。同時，還可以在實(shí)施教學(xué)過程中，結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，創(chuàng)新拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，如罐頭鞋活動：將桶子和板子擺成直線，所有學(xué)生站在板子上，行進(jìn)至前方標(biāo)記線以外的區(qū)域并依次下到地面。在行進(jìn)過程中人不許落地，板子不許落地，桶子也不能倒地，引導(dǎo)學(xué)生體會創(chuàng)造性和前瞻性思維作用，體會有意見分歧時解決方式和遇到挫折時的態(tài)度。

2.有效組織引導(dǎo)，掌握拓展技巧

拓展訓(xùn)練離不開一定的組織與引導(dǎo)。因此，將拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)過程中，教師要充分發(fā)揮好自己的指導(dǎo)作用，做好充足準(zhǔn)備，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，熟練掌握拓展技巧，并予以適時調(diào)控，以保障學(xué)生安全，確保拓展訓(xùn)練的順利開展。具體包括：首先，做好課前準(zhǔn)備，布置場地器材，做好安全保障措施，精心設(shè)計拓展訓(xùn)練內(nèi)容。其次，模擬訓(xùn)練情景，向?qū)W生講解活動的規(guī)則、要求和注意事項(xiàng)，明確任務(wù)要求，做好身體和心理準(zhǔn)備，以飽滿的熱情進(jìn)入活動情景。再次，根據(jù)活動項(xiàng)目將學(xué)生進(jìn)行合理分組，組織學(xué)生自行安排任務(wù)安排，明確分工，引導(dǎo)學(xué)生開展拓展活動前的討論?；顒芋w驗(yàn)過程中，要及時提醒學(xué)生注意安全，做好安全防護(hù)。最后，活動結(jié)束后，教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行感悟歸納和分享交流。教師可以設(shè)計相關(guān)問題引導(dǎo)學(xué)生回味活動感受，或啟發(fā)學(xué)生用所學(xué)的觀點(diǎn)來評價活動過程中的具體行為或現(xiàn)象，發(fā)表見解展開討論，共同分享訓(xùn)練所帶來的各種體驗(yàn)感受，從而進(jìn)行情感激發(fā)與理性啟發(fā)，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練預(yù)期目標(biāo)。

3.注重多元評價，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心

評價是課堂教學(xué)必不可少的組成環(huán)節(jié)，是學(xué)生自我審視、自我反思，教師全面了解學(xué)習(xí)情況的重要途徑。以往體能評價方式過于單一，以體能和運(yùn)動技能的評價為標(biāo)準(zhǔn)，過于重視結(jié)果，忽視過程，難以全面衡量學(xué)生綜合水平。因此，在高中體育拓展訓(xùn)練過程中，教師一方面要注重由單一評價向多元評價方式轉(zhuǎn)變，將定量評價和定性評價有效結(jié)合起來，既要注重結(jié)果評價，又要重視過程評價，同時還需重視學(xué)生參與態(tài)度、運(yùn)動技能、身體健康、心理素質(zhì)、合作能力、創(chuàng)新能力、社會適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)的考察。另一方面，要引導(dǎo)學(xué)生自評與小組互評，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，及時改進(jìn)不足，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的共同進(jìn)步、共同完善、共同提升，激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感和成就感。

總之，將拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂教學(xué)是切實(shí)可行的，符合現(xiàn)代素質(zhì)教育基本要求，在體育教學(xué)過程中，教師要注意優(yōu)選拓展項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生參與動機(jī)，有效組織引導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握拓展技巧，注重多元評價，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，從而提高學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

（作者單位：江西省贛州市于都中學(xué)）