劉會波

(湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育學(xué)院 湖南長沙 410205)

健美操作為一項有氧運(yùn)動,不但有助于促進(jìn)人身體素質(zhì)和身體機(jī)能水平的有效提升,而且其將音樂、舞蹈以及體操融為一體的方式,深受人們的喜愛,在我國的普及率非常高,特別是在我國高校,健美操基本上已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了普及性教學(xué)。但是隨著學(xué)校體育教學(xué)改革的深入實(shí)施和學(xué)生對健美操教學(xué)要求的提升,傳統(tǒng)的健美操教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法已經(jīng)無法滿足當(dāng)今教學(xué)的需求,教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法急需改革。鑒于此,針對高校健美操教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法改革的問題進(jìn)行了簡要的探索與分析,以期對高校健美操教學(xué)質(zhì)量的提升能夠有所助益。

1 高校健美操教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法的現(xiàn)狀分析

在高校健美操教學(xué)中,目前多數(shù)高校采用的仍然是以固定的套路動作配以固定的音樂來開展教學(xué)的方式,任課教師教什么學(xué)生就學(xué)什么,一套教案甚至能連用好幾年,這種傳統(tǒng)的、滯后的教學(xué)方式不但忽略了學(xué)生的個性愛好和學(xué)生主體性的發(fā)揮,而且還不利于學(xué)生生理、心理以及社會意識三者之間的協(xié)調(diào)發(fā)展,因此,這種傳統(tǒng)的教學(xué)方式違背了以人為本的教育理念,不利于教學(xué)質(zhì)量的提升。然而在這種傳統(tǒng)的、滯后的教學(xué)方式中,教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法方面的問題尤為突出,因此,以下就從教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法兩個層面,對高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行具體的分析。

一是,高校健美操教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)狀。高校健美操教學(xué)內(nèi)容一般分為理論課和技術(shù)課兩個主要的部分。其中理論課教學(xué)有助于學(xué)生更全面、更準(zhǔn)確的對健美操運(yùn)動進(jìn)行了解和認(rèn)知。因此,在高校健美操教學(xué)中合理的安排理論內(nèi)容,能夠?qū)W(xué)生的健美操學(xué)習(xí)起到很好的輔助作用。但是,在本研究進(jìn)行的過程中,通過對相關(guān)資料的收集和分析以及對本市高校健美操教學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前很多高校健美操在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置中都忽略了理論教學(xué)的內(nèi)容,部分學(xué)校即使針對學(xué)生進(jìn)行了健美操理論教學(xué),也主要講授的是健美操的分類、特點(diǎn)、規(guī)則、裁判方法以及健美操的起源和發(fā)展等內(nèi)容,而對學(xué)生普遍感興趣的以及對學(xué)生自行開展健美操鍛煉有益的健美操音樂常識和科學(xué)的健美操鍛煉方法等內(nèi)容卻鮮少涉及。由此可見,在高校健美操教學(xué)中,理論教學(xué)內(nèi)容還沒有得到應(yīng)用的重視,而且在設(shè)置方面也缺少科學(xué)性。而因技術(shù)課教學(xué)的內(nèi)容會直接影響健美操教學(xué)的質(zhì)量,因此,目前在高校體育健美操教學(xué)的過程中,普遍是技術(shù)內(nèi)容的教學(xué)為主的。而且多是將健美操的基本動作教學(xué)排在首位,將形體練習(xí)排在第二位,而對現(xiàn)在社會上流行的搏擊健美操、瑜伽以及拉丁健美操或是輕器械健美操等內(nèi)容則很少涉及,所以,整體看起來,目前高校健美操技術(shù)內(nèi)容的教學(xué)雖然得到了普遍的關(guān)注和重視,但是在內(nèi)容的設(shè)置和安排仍然較為單一。

二是,高校健美操教學(xué)方法的現(xiàn)狀。在健美操教學(xué)中靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法,能夠有效的提高學(xué)生進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)的積極性,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。但是,在本文文獻(xiàn)資料收集和研究,以及對本市高校健美操教學(xué)進(jìn)行觀察和調(diào)研的過程中卻發(fā)現(xiàn),目前高校健美操教學(xué)在教學(xué)方法的應(yīng)用方面仍然存在一系列的不足。多數(shù)任課教師還是傾向于采用講解與示范法、完整法與分解法以及預(yù)防與糾錯法等傳統(tǒng)的教學(xué)方法開展健美操教學(xué)活動,除此之外,在健美操練習(xí)中最常用的則是重復(fù)練習(xí)的方法。能夠有意識的利用游戲法、合作教學(xué)法、分層教學(xué)法或是比賽教學(xué)法等新穎的教學(xué)方法的任課教師的比例則較少。由此可見,目前高校健美操任課教師在教學(xué)方法的應(yīng)用方面,仍然普遍受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響,缺乏主動創(chuàng)新的思想和觀念,以至于所采用的教學(xué)方法過于循規(guī)蹈矩,很難激發(fā)學(xué)生的積極性,在很大程度上影響了教學(xué)的有效性。

2 高校健美操教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法改革的策略研究

2.1 高校健美操教學(xué)內(nèi)容的改革策略分析

針對上文對高校健美操教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀所進(jìn)行的分析,可以看到,目前無論是高校健美操教學(xué)的理論內(nèi)容設(shè)置還是技術(shù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)置都存在一定的不足,因此,高校健美操教學(xué)內(nèi)容的改革就相應(yīng)的應(yīng)從理論教學(xué)內(nèi)容改革以及技術(shù)教學(xué)內(nèi)容的改革兩個方面同時進(jìn)行。

首先是高校健美操理論教學(xué)內(nèi)容的改革。要實(shí)現(xiàn)高校健美操理論教學(xué)內(nèi)容的改革和完善,應(yīng)從如下幾個方面入手:一是,要從思想上重視健美操理論教學(xué)的作用,認(rèn)識到開展健美操理論教學(xué)的意義,給予健美操理論教學(xué)應(yīng)有的重視;二是,要注意健美操理論教學(xué)內(nèi)容的完善。健美操理論教學(xué)的內(nèi)容不但要包括健美操的起源和發(fā)展、健美操的分類、特點(diǎn)、規(guī)則、裁判方法等基本內(nèi)容,還要注意囊括健美操的音樂知識、健美操的鍛煉方法以及健美操運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷與預(yù)防等內(nèi)容,在借此提高學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣的同時,讓學(xué)生更全面、更深入的了解與健美操相關(guān)的知識,以更好的發(fā)揮健美操理論教學(xué)在學(xué)生學(xué)習(xí)活動中的輔助作用。三是,要注意根據(jù)不同年級的學(xué)生對健美操理論教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行合理的安排。例如:在針對大一學(xué)生開展的健美操理論教學(xué)中,應(yīng)主要設(shè)置容易理解而且能夠全面體現(xiàn)健美操運(yùn)動特點(diǎn)的內(nèi)容,以促進(jìn)學(xué)生對健美操運(yùn)動的認(rèn)知和了解。如:健美操的定義、發(fā)展現(xiàn)狀、基本規(guī)則、常見分類等都可以納入大一學(xué)生的健美操理論教學(xué)的內(nèi)容之中;而在針對大二學(xué)生開展健美操理論教學(xué)時,則可以適當(dāng)安排較為復(fù)雜或是具有一定難度、一定的理論性的內(nèi)容。如:健美操的自我監(jiān)督、創(chuàng)編原則以及運(yùn)動處方的制定與實(shí)施等,就可以合理的安排在大二學(xué)生的健美操理論教學(xué)內(nèi)容之中。

其次是高校健美操技術(shù)教學(xué)內(nèi)容的改革。在高校技術(shù)教學(xué)內(nèi)容的改革中,主要應(yīng)注意兩點(diǎn)問題,一是,要重視基本教學(xué)內(nèi)容的教學(xué);健美操基本技術(shù)教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的姿態(tài)習(xí)慣、掌握正確的基本健美操技術(shù),從而為后續(xù)的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。因此,在高校健美操教學(xué)內(nèi)容改革的過程中,仍然要重視基本教學(xué)內(nèi)容的教學(xué),從基本動作、形體練習(xí)、動作力度教學(xué)以及音樂教學(xué)四個方面同時入手,強(qiáng)化學(xué)生的基本技術(shù)動作水平和質(zhì)量;二是,要合理增加搏擊健美操、拉丁健美操等學(xué)生感興趣的健美操內(nèi)容的教學(xué)。如果在高校健美操教學(xué)的過程中,技術(shù)教學(xué)的內(nèi)容完全以基本教學(xué)內(nèi)容為主,很容易因教學(xué)內(nèi)容的單一性引發(fā)學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒,從而影響到高校健美操教學(xué)的質(zhì)量和效率。因此,高校健美操技術(shù)教學(xué)內(nèi)容中,除了要設(shè)置基本技術(shù)內(nèi)容的教學(xué)之外,任課教師還應(yīng)根據(jù)教學(xué)計劃、學(xué)生的實(shí)際情況以及教學(xué)進(jìn)度等,合理的增加搏擊健美操、拉丁健美操以及街舞等學(xué)生感興趣的內(nèi)容,以避免因教學(xué)內(nèi)容的過于單一影響學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。但是在將這些學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容納入高校健美操技術(shù)教學(xué)的范疇之后,要注意因受課時和教學(xué)容量所限,不可能將所有學(xué)生感興趣的內(nèi)容一股腦的塞進(jìn)課堂教學(xué)之中,而應(yīng)該根據(jù)多數(shù)學(xué)生的意愿和教學(xué)的實(shí)際情況,合理的選擇一到兩項作為輔助內(nèi)容穿插在正常的教學(xué)之中,以確保學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2.2 高校健美操教學(xué)方法的改革策略分析

由于目前很多高校健美操任課教師受傳統(tǒng)的教學(xué)模式的影響,在教學(xué)方法的應(yīng)用上過于因循守舊,缺乏靈活性與創(chuàng)新性,從而禁錮了教學(xué)活動中學(xué)生主體性的發(fā)揮,不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),也不利于教學(xué)成效的提升。因此,為了改變這一情況,必須要對高校健美操的教學(xué)方法進(jìn)行改革,在創(chuàng)新教育教學(xué)理念的基礎(chǔ)上,實(shí)現(xiàn)對教學(xué)方法的靈活、科學(xué)、高效運(yùn)用。如在高校健美操教學(xué)的過程中,為了充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和愿望,任課教師就可以通過采用游戲教學(xué)法、情景教學(xué)法等教學(xué)方法把氣氛調(diào)動起來,讓學(xué)生積極、主動的參與到健美操教學(xué)之中;而如果是為了培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的能力,就可以采用探究式教學(xué)法、任務(wù)型教學(xué)法等,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主動性和能動性,讓學(xué)生通過自我思考、自我分析的方式來進(jìn)行學(xué)習(xí);如果是為了讓健美操教學(xué)更具針對性,以實(shí)現(xiàn)每個學(xué)生都能通過學(xué)習(xí)活動有所收獲和提升,就可以采用分組教學(xué)法或是動態(tài)分層教學(xué)法,在充分尊重學(xué)生個體差異的基礎(chǔ)上,讓每個學(xué)生都能體驗成功的樂趣,積累良好的學(xué)習(xí)體驗,促進(jìn)其終身體育意識的形成。

3 結(jié)語

綜上所述,學(xué)生對健美操的歡迎是毋庸置疑的,但是如果在開展高校健美操教學(xué)的過程中不注意教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的改革與完善,卻常常會因此影響到學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的興趣和積極性,影響到高校健美操教學(xué)質(zhì)量的提升。因此,在開展高校健美操教學(xué)的過程中,任課教師一定要重視教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的改革問題,結(jié)合本校的實(shí)際情況,積極的進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法改革的實(shí)踐與探索。

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