錢麗丹

“挺身跳”是小學(xué)三年級(jí)的技巧教學(xué)內(nèi)容之一，純粹的挺身跳教學(xué)，學(xué)生沒(méi)有多大的興趣，很枯燥，在體育課中，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性就顯得尤其重要。在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)自己對(duì)教材的深入理解以及三年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，制定了三個(gè)階段的教學(xué)任務(wù)。

第一階段：向上跳起，兩腿繃直

在前幾次的教學(xué)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)看似簡(jiǎn)單挺身跳，學(xué)生練習(xí)時(shí)，兩腳總是伸不直，向上跳起后在空中兩腳向后踢。而單純直腿跳練習(xí)，學(xué)生會(huì)覺(jué)得枯燥乏味，跳十幾次下來(lái)，就不想跳了，開始喊累，所以第一階段安排了幾個(gè)小游戲讓學(xué)生體驗(yàn)直腿跳：1、利用短繩，讓學(xué)生兩腳踩住短繩兩手將繩子拉直向上挑起。2、雙手叉腰模仿彈簧跳，加上教師語(yǔ)言引導(dǎo)，向上挑起時(shí)腳并攏伸直，腳尖繃直，像一個(gè)小彈簧一樣。3、設(shè)置一定高度的臺(tái)階，根據(jù)已學(xué)的動(dòng)作，向上跳起自然落地緩沖。在游戲環(huán)節(jié)中，我還設(shè)計(jì)了不同方式的跳，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，如：短繩跳中原地跳比多、追逐跳，彈簧跳中比高，臺(tái)階可設(shè)置不同的高度進(jìn)行過(guò)關(guān)跳，比比誰(shuí)先過(guò)關(guān)跳過(guò)最高的臺(tái)階。

第二階段：手臂展開，挺身向前

三年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，對(duì)于跳的擺臂動(dòng)作已經(jīng)不陌生，但是挺身跳至最高點(diǎn)時(shí)兩手成“V”字形，要求手臂伸直并且空中略有停頓有一定難度。原因是學(xué)生跳的力度不夠，騰空時(shí)間短；空中停頓時(shí)，心理害怕，眼睛一直看著地面。在這個(gè)階段，首先原地練習(xí)擺臂成“V”字挺身動(dòng)作，讓學(xué)生大致有挺身動(dòng)作的概念，然后給學(xué)生定一個(gè)遠(yuǎn)方的點(diǎn)，要求在跳的時(shí)候雙眼看著前面反復(fù)練習(xí)，并加上第一階段的不同高度的臺(tái)階跳，給學(xué)生有一個(gè)練習(xí)的目標(biāo)，增加學(xué)生的練習(xí)興趣。

第三階段：分層教學(xué)，互幫互助

為了能進(jìn)一步激發(fā)優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，設(shè)置了三個(gè)不同高度的臺(tái)階，進(jìn)行晉級(jí)賽，從最低的高度考試晉級(jí)，要求向上挑起時(shí)，空中略有停頓并做到腳并攏伸直，腳尖繃直，兩手經(jīng)前向上擺動(dòng)成“V”字形展體挺身，晉升通過(guò)最高臺(tái)階可升級(jí)為小老師，去幫助班級(jí)里的困難生。通過(guò)互幫互助，發(fā)現(xiàn)小老師們更加自信了，同時(shí)也提高了對(duì)體育課的興趣。

第四階段：結(jié)合游戲，重返天真

在挺身跳教學(xué)的最后階段，我利用跳箱設(shè)置了“障礙跑”比賽，將學(xué)生分成四組，分別設(shè)置前滾翻——爬上跳箱——挺身跳下——匍匐前進(jìn)，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)快樂(lè)，并能復(fù)習(xí)鞏固本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

（浙江省杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)學(xué)正小學(xué)）endprint