曹建英

跳短繩是低年級學(xué)生喜歡的一項(xiàng)體育活動，它是一種全身性活動，既能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，又能使心情興奮起來，對學(xué)生的身心發(fā)展起著重要的作用。在教學(xué)前，我對一年級學(xué)生跳短繩情況進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，一年級共113人（3人特殊體質(zhì)），能完成動作的人數(shù)為29人（25.6%），不能完成動作的人數(shù)為84人（74.4%）。通過這些數(shù)據(jù)，我們可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生之間的差距很大。分析其原因：大多數(shù)學(xué)生在幼兒園從來都沒有接觸過跳繩，而他們的父母都是外來務(wù)工人員，極少帶著孩子參加各種身體鍛煉的活動。因此，在體育教學(xué)中開展跳短繩教學(xué)就有著十分重要的意義。

一、從情感入手，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

情感是教與學(xué)的橋梁，是老師與學(xué)生之間合作的紐帶，是教學(xué)過程的催化劑。教師在教學(xué)過程中要不斷地創(chuàng)設(shè)與學(xué)生心理需求、變化同步的學(xué)習(xí)情境，使他們產(chǎn)生共鳴，愉快地投入學(xué)習(xí)。

1.營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍

俗話說：“親其師，信其道?！币荒昙墝W(xué)生活潑可愛，學(xué)生喜歡上體育課，就喜歡這位老師。每當(dāng)我還未走到教室門口，學(xué)生們就站在門口，熱情地歡迎我的到來，滿臉微笑地喊著：“曹老師來啦，曹老師來啦！”看著他們一張張可愛的笑臉，我心里倍感溫馨。因此，在跳繩教學(xué)前，我羅列了一些跳繩的好處，如能提高記憶能力、培養(yǎng)平衡感和節(jié)奏感等等，來激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的熱情，學(xué)生們聽得津津有味，聽完后，他們馬上就躍躍欲試。我趁熱打鐵，提出了這學(xué)期跳繩的要求，學(xué)生們信心百倍地保證能完成任務(wù)。

2.樹立一些學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣

低年級學(xué)生有著不服輸、好奇心強(qiáng)的特點(diǎn)，因此，在課堂上，我請會跳繩的學(xué)生展示他們的高超本領(lǐng)。有的進(jìn)行并腳跳，有的進(jìn)行單腳跳，還有的進(jìn)行雙手交叉交換跳……五花八門的動作，看得人眼花繚亂。此時，不會跳繩的學(xué)生們都流露出羨慕的眼神：好厲害呀！我抓住這一契機(jī)，因勢利導(dǎo)：“你們是否希望和他們一樣厲害呢？”學(xué)生們異口同聲地回答：“是。”“那還等什么，我們付諸行動吧！”在榜樣的帶領(lǐng)下，學(xué)生們都積極地投入到練習(xí)中。

二、從技能入手，引導(dǎo)學(xué)生掌握方法

在低年級的體育教學(xué)中，不必強(qiáng)求具體運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)，教師要多采用游戲教學(xué)、情景教學(xué)等符合學(xué)生身心特點(diǎn)的教學(xué)方法，教學(xué)設(shè)計(jì)形式多樣，生動活潑，教學(xué)內(nèi)容選擇有趣、易掌握的動作。

1.由簡到繁，層層遞進(jìn)

遵循學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)知規(guī)律，從學(xué)生喜聞樂見的游戲開始，首先從搖繩開始，做“手腕畫圓”游戲，創(chuàng)設(shè)“飛輪賽車”的情境，將跳繩掛在頸后，兩手分別握距跳繩兩端30～40厘米處，體會搖繩動作，要想賽車跑得快，手腕必須用力搖。而后進(jìn)行雙腳有節(jié)奏地跳，在此基礎(chǔ)上，進(jìn)行徒手的手腳協(xié)調(diào)配合練習(xí)，再進(jìn)行拿繩的“空跳”練習(xí)，最后進(jìn)入跳短繩練習(xí)環(huán)節(jié)。學(xué)生們在教師的引領(lǐng)下，一步步掌握動作，由易到難、由簡到繁，層層遞進(jìn)，在練習(xí)過程中潛移默化地學(xué)會了跳短繩的基本方法。

2.分層練習(xí)，逐步推進(jìn)

學(xué)生基本上掌握了跳短繩的動作后，為了進(jìn)一步激發(fā)他們的練習(xí)興趣，我根據(jù)學(xué)生跳繩的能力水平進(jìn)行分組練習(xí)，90個/分以上為第五組，70～89個/分為第四組，50～69個/分為第三組，30～49個/分為第二組，30個/分以下為第一組，每一組推選一名組長，在組長的帶領(lǐng)下開展活動。學(xué)生與同伴進(jìn)行交流、學(xué)習(xí)，在比賽中提升自己。水平提高的學(xué)生可晉升到相應(yīng)組別，這樣大大激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的熱情。教師對各組別進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，重點(diǎn)進(jìn)行第一組的指導(dǎo)，讓學(xué)生們“跳一跳就摘到果子”，使他們明白：通過自己的努力可獲取成功，享受喜悅。

三、從評價入手，鼓勵學(xué)生努力進(jìn)取

《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版）指出：“在體育與健康教學(xué)中，教師應(yīng)注意觀察與記錄學(xué)生的行為表現(xiàn)，用口頭評價的形式，及時向?qū)W生反饋評價信息，可幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況并改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，不斷提高學(xué)習(xí)能力……”因此，在教學(xué)過程中，教師要多表揚(yáng)少批評，多鼓勵少指責(zé)。

從心理學(xué)角度看，不管大人還是孩子，每個人都有得到贊賞的渴望，學(xué)生需要鼓勵，需要安慰；學(xué)生需要欣賞，需要自信。而經(jīng)常贊賞學(xué)生，特別是那些體育學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生，教師要用“放大鏡”去放大他們身上的閃光點(diǎn)，通過表揚(yáng)去激發(fā)他們內(nèi)心積極向上的思維火花，鼓勵他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，幫助他們樹立進(jìn)步的信心。如：一（2）班的馬帥小朋友，剛開始練習(xí)時，他一點(diǎn)也不會，于是我手把手地教，他終于會跳了一個。我在班級里大張旗鼓地表揚(yáng)了他一番，并鼓勵他：“老師相信你會越跳越好?！痹谡n上，他每次都認(rèn)真練習(xí)，一下課，只要有空余的時間，他就練習(xí)跳繩，最后測試達(dá)到了優(yōu)秀等第。聽到這一喜訊，他心里樂開了花。

除了口頭鼓勵，還可以給學(xué)生一些獎勵。一年級的“一流管理欄”每天記錄著學(xué)生在校的表現(xiàn)，得到教師的表揚(yáng)可以加“☆”。因此，在跳繩練習(xí)過程中，練習(xí)認(rèn)真的可加“☆”，有進(jìn)步的可加“☆”，晉級到不同組別的也可加“☆”。多方位地去評價學(xué)生所取得的進(jìn)步，讓學(xué)生在練習(xí)過程中不斷被認(rèn)可、被肯定，激勵他們不斷地向新的目標(biāo)努力。

四、從課外入手，鼓勵學(xué)生積極鍛煉

動作技能的掌握分為泛化、分化、鞏固、自動化五個階段。由于學(xué)生學(xué)習(xí)、接受能力等方面的差異，利用課堂時間掌握動作技能往往是不夠的，因此教師要充分利用課外活動進(jìn)行延伸和補(bǔ)充，學(xué)校與家庭相結(jié)合，鼓勵學(xué)生積極地參與運(yùn)動，堅(jiān)持鍛煉。

1.充分利用課間活動時間

課間活動時間，學(xué)生參加有意義的活動，既活躍了身心，又得到了鍛煉。因此，我鼓勵學(xué)生們多開展跳繩活動。同時開展扶幫帶的學(xué)習(xí)小組，合作伙伴相互促進(jìn)，相互督促。

2.家?；?/p>

體育教師可以與班主任、家長相互配合，督促孩子每天鍛煉跳繩，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。要求他們每天把鍛煉的情況進(jìn)行反饋，體育教師每周進(jìn)行鍛煉統(tǒng)計(jì)，在評價反饋的過程中，堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)的原則，尊重學(xué)生個體的差異，區(qū)別對待，實(shí)現(xiàn)多樣化的激勵為評價目的。

通過兩個多月的教學(xué)實(shí)踐，學(xué)生們都掌握了跳繩的方法，期末進(jìn)行了測試，取得了比較滿意的教學(xué)效果。除了3個特殊體質(zhì)的學(xué)生，其余的學(xué)生都學(xué)會了跳繩，有55人（50%）達(dá)到優(yōu)秀等第，有30人達(dá)到良好等第。

在體育教學(xué)過程中，教師要認(rèn)真鉆研教材，精心進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，不僅在課堂上抓實(shí)效，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，不斷地鼓勵、鞭策學(xué)生不斷進(jìn)步，并與課間活動、校外相結(jié)合，讓他們從多方面進(jìn)行身體鍛煉，增加學(xué)生的運(yùn)動量和練習(xí)密度，促進(jìn)身體素質(zhì)的提高；同時充分調(diào)動他們學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性、主動性，使每個學(xué)生都得到發(fā)展，體驗(yàn)成功的樂趣，養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣。endprint