康中全

摘 要：體育教學(xué)過程中準(zhǔn)備活動是其開端，也是很重要的一個步驟，準(zhǔn)備活動關(guān)乎后面的體育教學(xué)成敗，對預(yù)防教學(xué)事故具有比較重要的作用，因此，對體育教學(xué)活動的準(zhǔn)備活動給予關(guān)注，積極的開展準(zhǔn)備活動是必要的事情。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 準(zhǔn)備活動 重要作用

中圖分類號：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）04（a）-0086-01

體育課前的準(zhǔn)備活動作為體育課的開始部分，而且時間比較短，因此很多的人都沒有對其產(chǎn)生重視，認(rèn)為這只是一個形式。其實體育課的準(zhǔn)備活動是為了讓體育鍛煉變得更加的容易，對身體進行保護，但是因為其比較枯燥乏味，內(nèi)容單一，導(dǎo)致了學(xué)生對于準(zhǔn)備活動的興趣缺乏，目前應(yīng)用比較多的就是慢跑以及徒手操，這幾乎是目前體育教學(xué)的必備項目，可是內(nèi)容過于單一，很容易讓學(xué)生覺得體育準(zhǔn)備活動沒有意思，不會積極的去參與，所以體育準(zhǔn)備活動應(yīng)該要進行革新。

1 中學(xué)體育教學(xué)的準(zhǔn)備活動中存在以下幾個問題

1.1 學(xué)生不能夠有一個正確的態(tài)度來對待準(zhǔn)備活動

根據(jù)調(diào)查顯示，大部分的學(xué)生都能夠明白為什么要開展準(zhǔn)備活動，仍然有少部分學(xué)生不明白準(zhǔn)備活動的作用。但是在進行準(zhǔn)備活動的時候，卻沒有達(dá)到大部分學(xué)生均認(rèn)真參與的結(jié)果，這主要是學(xué)生對待準(zhǔn)備活動的態(tài)度不正確，很多學(xué)生擔(dān)心準(zhǔn)備活動消耗太多體力導(dǎo)致后面的體育課沒有精力去完成，而且會影響自己的學(xué)習(xí)成績，因此在進行準(zhǔn)備活動的時候比較不認(rèn)真對待。

1.2 學(xué)生的散漫

很多學(xué)生進行準(zhǔn)備活動的時候，需要老師來監(jiān)督，老師沒有關(guān)注到他們的時候，就會放松，這樣的被動方式是比較嚴(yán)重的。有很多的學(xué)生存在反感，認(rèn)為準(zhǔn)備活動沒有意思，不愿意參與其中。

1.3 準(zhǔn)備活動采取的組織方式

據(jù)相關(guān)的研究表明，體育課的準(zhǔn)備活動內(nèi)容單一，組織形式比較固定，幾乎都是由教師來帶領(lǐng)學(xué)生完成固定的內(nèi)容，學(xué)生自己組織聯(lián)系的情況幾乎沒有。該結(jié)果顯示，現(xiàn)在的體育準(zhǔn)備活動內(nèi)容缺乏創(chuàng)意，形式古板單一，內(nèi)容乏味，學(xué)生很難對其產(chǎn)生興趣，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)的倦怠。對于準(zhǔn)備活動應(yīng)該要向著內(nèi)容豐富、形式豐富的方向進行。一般體育課準(zhǔn)備活動除了韻律操之外，還有器械類的，這樣就需要教師的安排，根據(jù)具體的情況來選擇使用，進行編排的時候，要求復(fù)合人體工學(xué)，能夠從簡到難，從慢到快，讓學(xué)生有一個很好的課前過度階段，能夠?qū)⑸眢w的關(guān)節(jié)活動開。專門性準(zhǔn)備活動可以在一般準(zhǔn)備活動之后進行，和教學(xué)進行連接，讓整個活動變得連貫自然，這就需要教師對學(xué)生、場地、氣候、年齡等有很好的協(xié)調(diào)能力。

1.4 準(zhǔn)備活動內(nèi)容單調(diào)乏味

一套基本徒手操，一個游戲長期使用，久而久之，學(xué)生感到乏味、厭煩。在教學(xué)中，選擇準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)全面、豐富、形式多樣。既要有徒手體操，又要有器械操；既要有原地的、也有行進間的；既有單人的、也有雙人或集體的；既有一般練習(xí)，又有模仿、誘導(dǎo)或輔助性的專門練習(xí)。這樣使學(xué)生感到新穎有趣，既提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，又激發(fā)了學(xué)生的運動欲望。

1.5 只注重一般性準(zhǔn)備活動、忽視專門性準(zhǔn)備活動

許多人認(rèn)為準(zhǔn)備活動就是做個游戲，做幾節(jié)基本操。他們沒有充分認(rèn)識到專門性練習(xí)在準(zhǔn)備活動中的作用。我們知道，一般性準(zhǔn)備活動主要是使全身各主要肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶都得到充分的活動。準(zhǔn)備活動是為主教材服務(wù)的，因此要有的放矢，使與完成基本部分主要教材有關(guān)的肌肉群、器官以及各主要系統(tǒng)機能得到充分活動。它是在一般性練習(xí)基礎(chǔ)上，采用動作性質(zhì)相似和結(jié)構(gòu)與基本部分教材相類似的專門性練習(xí)。這是一般性練習(xí)無法代替的。只有合理地安排一般性和專門性準(zhǔn)備活動練習(xí)的比重，才能保證體育課任務(wù)的順利完成。

1.6 準(zhǔn)備活動缺乏中小學(xué)特點

學(xué)生由于年齡不同，在生理和心理上存在著顯著的差異，這就決定了準(zhǔn)備活動應(yīng)各具特點。但在體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動區(qū)別不大，小學(xué)成人化，中學(xué)公式化，一套操，一個游戲，小學(xué)用，中學(xué)也用，甚至把高級運動員的專門性練習(xí)也拿來用。這種毫無區(qū)別，毫無特點的準(zhǔn)備活動，違反了教學(xué)規(guī)律和中小學(xué)生的生理特點。小學(xué)生的準(zhǔn)備活動應(yīng)根據(jù)身體發(fā)育特點，以游戲或簡單易學(xué)動作為基本，中學(xué)體育課的基本部分相對運動量較大，在準(zhǔn)備活動時，既要有一般性練習(xí)，又要有專門性練習(xí)，并要根據(jù)男女生生長發(fā)育的明顯差異，結(jié)合教材特點，提出不同的要求。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

（1）準(zhǔn)備活動是體育課教學(xué)中的一部分。準(zhǔn)備活動不僅可以使學(xué)生身體得到練習(xí)，而且可以預(yù)防運動損傷和不良生理現(xiàn)象的發(fā)生，發(fā)展一般身體素質(zhì)和基本運動能力。因此教師在思想上必須高度重視，使學(xué)生能認(rèn)真的有效的、有針對性的做好每一節(jié)體育課的準(zhǔn)備活動。

（2）嚴(yán)格要求學(xué)生做好準(zhǔn)備活動。在每節(jié)課上，學(xué)生情緒表現(xiàn)是不同的，我們要更好的了解學(xué)生的情緒，對提高體育教學(xué)質(zhì)量，創(chuàng)造一個健康向上，節(jié)奏明快，氣氛活躍的課堂，是具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實意義的。所以教師要帶做準(zhǔn)備活動，并以自己標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的示范和準(zhǔn)確宏亮的口令來影響學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，才能保證教學(xué)的順利進行。

2.2 建議

2.2.1 結(jié)合教材來制定準(zhǔn)備獲得的內(nèi)容

通常準(zhǔn)備活動需要有相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容來進行輝映，教師根據(jù)場地情況來進行器材的發(fā)放，對隊伍進行調(diào)整。盡量的在準(zhǔn)備活動中融入一些模范、誘導(dǎo)的訓(xùn)練，這樣能夠作為教學(xué)內(nèi)容的過渡性階段，形成很好的紐帶作用，既完成了活動，同時也能夠得到比較好的教學(xué)效果。

2.2.2 對內(nèi)容進行創(chuàng)新

現(xiàn)在的體育課因為準(zhǔn)備活動比較乏味，導(dǎo)致了大部分的學(xué)生都不能夠很好的接受。因此對于準(zhǔn)備活動的內(nèi)容進行創(chuàng)新，提供比較新穎的準(zhǔn)活動內(nèi)容是目前改善學(xué)生對準(zhǔn)備活動興趣不大的主要途徑。體育教師通過自身的知識和閱歷來對現(xiàn)有的準(zhǔn)備活動進行改革，讓內(nèi)容更加多樣化，可以獲得比較好的效果，要求內(nèi)容豐富，形式多變，能夠吸引學(xué)生的注意力，讓其產(chǎn)生興趣，主動的參與其中。

2.2.3 準(zhǔn)備活動的練習(xí)形式要多樣化

不同的準(zhǔn)備活動形式能夠讓學(xué)生得到比較好的參與感，積極的參與其中，只有這樣才可以讓準(zhǔn)備活動的目的達(dá)到，讓學(xué)生的活動興趣提升，能夠?qū)?zhǔn)備活動引起重視。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生可以根據(jù)自身的喜好來進行練習(xí)的選擇，選取自身比較感興趣的內(nèi)容區(qū)進行，這樣不會對學(xué)生產(chǎn)生局限性，讓其按照教師的步伐走，能夠發(fā)揮出個性，這也是多樣化練習(xí)的主要優(yōu)勢。

總的來說，體育教學(xué)的準(zhǔn)備活動是不能夠缺少的，在進行體育教學(xué)的時候，需要對其進行研究分析，尋找最佳的教學(xué)方式，讓學(xué)生得到比較好的教學(xué)體驗。endprint