德吉央宗

摘 要：試圖探討如何活用心理學(xué)知識(shí)以達(dá)到優(yōu)化班級(jí)管理，使得學(xué)生健康地成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：心理學(xué)知識(shí)；班級(jí)管理；呆板

一、積極暗示法

蘇霍姆林斯基曾這樣告誡我們：“教師無(wú)意間的一句話，可以造就一個(gè)天才，也可以毀滅一個(gè)天才。”由此可見(jiàn)，教師的言語(yǔ)對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)起到了至關(guān)重要的作用，多用“積極暗示法”則能促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。

積極暗示法就是指通過(guò)某些手段使學(xué)生受到積極的暗示，以達(dá)到其實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一種心理療法。它是一種被主觀意愿肯定了的假設(shè)，不一定有根據(jù)，但由于主觀上已肯定了它們的存在，心理上便竭力趨向于這項(xiàng)內(nèi)容。由此，積極的暗示就會(huì)使得人的心理朝著積極的方向去努力。

比如，班上很多學(xué)生認(rèn)為自己的基礎(chǔ)差寫(xiě)不好字時(shí)，總會(huì)想：“這個(gè)字太難寫(xiě)了??！我根本不會(huì)寫(xiě)”等，這時(shí)作為教師就一定要鼓勵(lì)學(xué)生，給予積極暗示，告訴他們：“這個(gè)字很簡(jiǎn)單的，你們可以從漢字部件分解來(lái)記住，如；‘攀字，你們看‘木乂乂木大手這樣，是不是，你們就容易記住呢？”

在班級(jí)教學(xué)管理中，這個(gè)方法十分適用。

首先，在新生入學(xué)初期要采用積極暗示法。由于新生入學(xué)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生很多不適應(yīng)現(xiàn)象。如，與新同學(xué)建立良好的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)上、新環(huán)境的不適應(yīng)。那么作為班主任，一定要認(rèn)識(shí)到這些心理因素，給予積極肯定，如面對(duì)七年級(jí)新生，可以這樣暗示：“升入中學(xué)，你們長(zhǎng)大了，恭喜你們成為中學(xué)生的一員。從今天開(kāi)始，你們將認(rèn)識(shí)更多新同學(xué)，接觸到更多更新的知識(shí)和事物，相信通過(guò)努力你們一定可以成為學(xué)習(xí)優(yōu)秀、品質(zhì)良好的中學(xué)生！加油！”這樣可以簡(jiǎn)單明了地讓學(xué)生大概明白接下來(lái)的中學(xué)生活里要做的事情，做好基本的心理準(zhǔn)備及獲得學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

其次，在課堂上要采用積極暗示法。有的學(xué)生來(lái)自偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村存在自卑心理，不愿意在大家面前說(shuō)話，也缺乏成功的經(jīng)驗(yàn)，更不知道怎樣利用自我評(píng)價(jià)來(lái)增加自己的信心。因此，班主任應(yīng)該深入了解本班學(xué)生個(gè)性、學(xué)習(xí)成績(jī)，并且將班級(jí)情況與各科任教師進(jìn)行交流，讓其在上課的時(shí)候盡可能對(duì)那些有自卑心理的學(xué)生給予多的關(guān)注，對(duì)他們的一點(diǎn)點(diǎn)成功都給予表?yè)P(yáng)，暗示他：“你這次做得很好，老師相信你以后會(huì)做得更好的?！?/p>

每個(gè)學(xué)生都希望得到他人的關(guān)注與鼓勵(lì)。因此，班主任不能吝嗇你的話語(yǔ)，要努力挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，盡可能地多給學(xué)生一些鼓勵(lì)，積極的暗示，這樣才能與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，也能促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

二、厭惡療法

厭惡療法又叫“對(duì)抗性條件反射療法”，是應(yīng)用懲罰的厭惡性刺激，即通過(guò)直接或間接想象，以消除或減少某種適應(yīng)不良行為的方法。它具有治療期短、效果良好的特點(diǎn)。大多數(shù)情況下，班主任可以結(jié)合班級(jí)情況在班級(jí)中運(yùn)用想象厭惡療法來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)與教育。

以治療上網(wǎng)成癮為例，其具體操作如下：班上開(kāi)展“我和電腦”的演講比賽。要求寫(xiě)出電腦的好處和害處，寫(xiě)出玩電腦時(shí)的感受。為什么要寫(xiě)好處呢？是為了辯證的思考問(wèn)題，也是為了避免學(xué)生的抵觸心理。通過(guò)演講比賽，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到電腦的魅力，也認(rèn)識(shí)到過(guò)分癡迷電腦對(duì)同學(xué)們有害的一面。班主任要針對(duì)班級(jí)學(xué)生的具體情況，恰當(dāng)使用厭惡療法來(lái)幫助和教育學(xué)生。

三、心理游戲

在西藏，幾乎都是寄宿制學(xué)校，因此，學(xué)生不僅需要學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)，同時(shí)還需要培養(yǎng)各方面的素質(zhì)。那么，作為班主任，就要懂得如何組織班上學(xué)生召開(kāi)豐富多彩的班會(huì)、進(jìn)行各種課外活動(dòng)，如何對(duì)學(xué)生的生活進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生活。而“心理游戲”就可以幫助班主任做好這些工作，不僅容易操作，還能使學(xué)生在玩中學(xué)習(xí)，更能加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

比如，在一個(gè)新組成的班級(jí)里面，班主任通常采用自我介紹的方式讓同學(xué)互相認(rèn)識(shí)，但學(xué)生往往不能有一個(gè)好的認(rèn)識(shí)。這時(shí)，不妨采用“誰(shuí)在布后？”的心理游戲。具體操作如下：①把全班分為兩組，各坐在操場(chǎng)的一邊，然后按順序自報(bào)家門(mén)；②老師和一個(gè)學(xué)生拿著布隔開(kāi)兩組學(xué)生，在拿起布時(shí)，每組各派一人坐在布兩邊的中間；③待坐好后，老師倒數(shù)三下后放下布，兩邊被派出的人必須很快的叫出對(duì)方的名字，叫的比較慢的就輸了。心理學(xué)研究表明，要與人建立良好的人際關(guān)系，首先就應(yīng)該記住對(duì)方的姓名。因此，這個(gè)方法能很好地互相認(rèn)識(shí)班上同學(xué)，也不似自我介紹那么呆板。

比如，在“十人九足”游戲中，以小組為單位，每隊(duì)十人五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。本游戲體現(xiàn)的是班級(jí)同學(xué)之間的配合及協(xié)調(diào)能力。因此，此游戲可以讓學(xué)生明白在班集體中每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

心理游戲的種類(lèi)有很多，作為班主任可以針對(duì)班上情況采用不同的心理游戲來(lái)加強(qiáng)班級(jí)管理，優(yōu)化班級(jí)管理。

只要班主任有一顆寬容的心，合理巧妙地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，班級(jí)管理就不再是難題。

參考文獻(xiàn)：

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