趙全洋

摘 要：介紹了體育游戲的特點(diǎn)，論述了體育游戲在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生身心培養(yǎng)方面的作用，提出了體育游戲在體育教學(xué)的準(zhǔn)備階段、教學(xué)階段以及結(jié)束階段的應(yīng)用。體育教育是現(xiàn)代教育的重要內(nèi)容，是提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)秀意志品質(zhì)的重要手段。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，結(jié)合積極、充滿趣味性的體育游戲進(jìn)行體育教學(xué)，可以使學(xué)生更容易克服惰性，提升技能學(xué)習(xí)和素質(zhì)訓(xùn)練的積極性，并在合作和競(jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)學(xué)生的高尚情操，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提升。

關(guān)鍵詞：體育游戲 體育教學(xué) 綜合素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）05（b）-0235-01

體育教育是現(xiàn)代教育課程體系的重要內(nèi)容，體育課程是學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。體育教育以發(fā)展體力、增強(qiáng)體質(zhì)、掌握運(yùn)動(dòng)技能為教育目的，由于受運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、課堂教學(xué)時(shí)間等限制，傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往形式單一，內(nèi)容枯燥，各種需要不斷突破和超越的基本訓(xùn)練很容易讓學(xué)生感到單調(diào)和艱苦，所以，改革體育教學(xué)方式，用學(xué)生喜歡的方式引導(dǎo)其主動(dòng)學(xué)習(xí)和自主訓(xùn)練，成為體育教育的重要研究?jī)?nèi)容。游戲是以人自身為對(duì)象的娛樂健身活動(dòng)，根據(jù)活動(dòng)方式和目的，游戲分為智力游戲與體育游戲兩大類，體育游戲就是一種積極的體育教育方式。

1 體育游戲及其特點(diǎn)

體育游戲是根據(jù)一定體育任務(wù)設(shè)計(jì)的，以身體練習(xí)、發(fā)展體力、增強(qiáng)體質(zhì)為目的游戲方式，是一種有意識(shí)的、具有創(chuàng)造性和主動(dòng)性的體育練習(xí)活動(dòng)。體育游戲具有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性和綜合訓(xùn)練性，所以，體育游戲既有游戲的特點(diǎn)，又有體育的特征。

1.1 體育游戲以身體練習(xí)為基本目的

不同于單純的娛樂性游戲和下棋、打牌等益智性游戲，體育游戲是根據(jù)一定的身體和技能練習(xí)等任務(wù)編排和設(shè)計(jì)的，以追逐、跳躍、投擲、角力等身體運(yùn)動(dòng)為基本方式，利用球、繩、杠等器材進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。體育游戲具有一定的情節(jié)性和娛樂性，但基本目的是在游戲過程中發(fā)展體力以及掌握和提高運(yùn)動(dòng)技能，所以，體育游戲的運(yùn)行性、訓(xùn)練性、專業(yè)性更強(qiáng)，更需要組織者的精心策劃，以利于有針對(duì)性的身體和技能的強(qiáng)化訓(xùn)練。

1.2 體育游戲具有趣味性和娛樂性

體育游戲多為集體活動(dòng)，具有一定情節(jié)和合適的規(guī)則，形式多樣，組織靈活，具有競(jìng)賽性，打破了常規(guī)體育教學(xué)和訓(xùn)練的單調(diào)刻板，容易被學(xué)生接受，運(yùn)用在體育教學(xué)中有益于在輕松愉快的氣氛中鍛煉學(xué)生的體格、體能，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)超越的思想意識(shí)和誠實(shí)、勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，是提升學(xué)生思想品德與道德情操的有效手段。

2 體育游戲在體育教學(xué)中的積極作用

體育教學(xué)的技術(shù)動(dòng)作是由跑、跳、投等基本技能所組成，體育游戲在一定規(guī)則限制內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)可激發(fā)學(xué)生的原始動(dòng)機(jī)，使他們以極大的興趣全身心地投入到運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中。在體育教學(xué)的不同階段，體育游戲都具有積極作用。

2.1 體育游戲在準(zhǔn)備階段的積極作用

體育教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)的主要目的是使學(xué)生從心理上和機(jī)體上盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以保證基本教學(xué)順利進(jìn)行。準(zhǔn)備階段多采用有助提高身心活躍程度的體育游戲，如調(diào)整心理狀態(tài)的“接力報(bào)數(shù)”、循序漸進(jìn)熱身的“8字繞桿”、逐步提高身體靈敏性的“粘年糕”等游戲可以全面活動(dòng)肢體，調(diào)動(dòng)骨骼肌肉運(yùn)動(dòng)活性，逐步提升大腦皮層的興奮性，促使學(xué)生克服機(jī)體惰性，從心理、生理上盡快進(jìn)入到適宜運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

2.2 體育游戲在基本教學(xué)階段的積極作用

體育教學(xué)的目的是使學(xué)生掌握和改進(jìn)基本技術(shù)技能、訓(xùn)練和提升身體素質(zhì)。在教學(xué)過程中，可根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，選擇合適的體育游戲進(jìn)行技能學(xué)習(xí)和身體訓(xùn)練。

2.2.1 體育游戲在技術(shù)技能教學(xué)中的積極作用

在體育教學(xué)中，單純的學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)技能，學(xué)生會(huì)覺得枯燥單調(diào)，積極性不高，注意力也不集中，但學(xué)生好動(dòng)、榮譽(yù)感強(qiáng)，如果結(jié)合具有一定競(jìng)賽規(guī)則的體育游戲，通過各種生動(dòng)有趣的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，就可使學(xué)生的大腦處于良性興奮狀態(tài)，有利于條件反射暫時(shí)性神經(jīng)通路的形成，使各種技能更容易掌握。

在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)階段，可以有針對(duì)性的選擇合適的體育游戲進(jìn)行教學(xué)，如采用以掌握投擲技術(shù)為練習(xí)目標(biāo)的“投球打怪獸”，促使學(xué)生在相對(duì)固定的條件下感到充滿趣味，有利于熟悉技術(shù)，掌握動(dòng)作，提高動(dòng)作自動(dòng)化程度和機(jī)體工作能力。

在技術(shù)動(dòng)作改進(jìn)和定型階段，可以采用競(jìng)賽性較強(qiáng)體育游戲，如訓(xùn)練球感的“變向運(yùn)球比賽”，利用競(jìng)賽中學(xué)生渴望勝利的心理更容易在注意力集中的情況下實(shí)現(xiàn)技術(shù)改進(jìn)和提升，建立動(dòng)力定型。

2.2.2 體育游戲在身體素質(zhì)訓(xùn)練中的積極作用

傳統(tǒng)的身體素質(zhì)練習(xí)一般難度小而負(fù)荷大，單調(diào)的身體素質(zhì)訓(xùn)練枯燥而艱苦，影響學(xué)生訓(xùn)練的積極性，而將體育游戲穿插其中，可以增加練習(xí)過程中的趣味性，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，從而收到良好地訓(xùn)練效果。

身體素質(zhì)練習(xí)總是需要同一訓(xùn)練內(nèi)容的多次重復(fù)，而體育游戲形式多樣、組織靈活，可以以不同形式提出不同要求來進(jìn)行同一內(nèi)容的訓(xùn)練，如發(fā)展腿部力量的“時(shí)代列車”“蛙跳接力”；發(fā)展上肢力量的“推小車”“推人出圈”等游戲，都能以不同的方式極大的激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練欲望，使學(xué)生在情緒高、興趣濃、興奮性強(qiáng)的情景下以不同的方式進(jìn)行同一內(nèi)容的訓(xùn)練，取得更好的訓(xùn)練效果。

身體素質(zhì)練習(xí)性質(zhì)的體育游戲一般以集體、互動(dòng)方式進(jìn)行，形式靈活，如訓(xùn)練球感和身體協(xié)調(diào)性“傳球接力”“運(yùn)球比賽”，訓(xùn)練彈跳能力和腹部力量的“蛙跳”“收腹跳”“抱膝跳”等，使挑戰(zhàn)和超越體能極限的身體素質(zhì)訓(xùn)練變成合作或競(jìng)賽，能在心理上適度消除訓(xùn)練過程中的疲勞感，還能培養(yǎng)學(xué)生與人溝通、團(tuán)結(jié)合作、積極競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài)，在體能訓(xùn)練的過程中感受團(tuán)結(jié)協(xié)作和克服超越。

2.3 體育游戲在結(jié)束放松階段中的積極作用

體育教學(xué)結(jié)束階段的目的是使學(xué)生消除運(yùn)動(dòng)的緊張狀態(tài)，使機(jī)體、心理同時(shí)得到放松。氣氛輕松、小負(fù)荷的游戲活動(dòng)，如“搖小船”、“波浪拉手”等，有助于消除疲勞、促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù)，使人體更快地由緊張狀態(tài)過渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。

3 結(jié)論

體育教學(xué)以對(duì)學(xué)生的身心健康培養(yǎng)為目的，活潑、有趣、針對(duì)性強(qiáng)的體育游戲有助于學(xué)生單調(diào)的技能學(xué)習(xí)和枯燥的身體素質(zhì)訓(xùn)練中興趣濃厚的學(xué)習(xí)基本技能，挑戰(zhàn)體能極限，并培養(yǎng)團(tuán)結(jié)和競(jìng)爭(zhēng)的良好素質(zhì)。

同時(shí)，通過體育游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行思想、品德教育，發(fā)展學(xué)生的想象能力、形象思維能力和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、記憶力、判斷力，使學(xué)生的思維更加活躍，感覺器官和運(yùn)動(dòng)器官更加敏捷發(fā)達(dá)，認(rèn)識(shí)能力、接受能力以及解決問題的能力不斷的得到鍛煉和增強(qiáng)，促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 葉光華，董亞軍.社會(huì)體育專業(yè)課程體系優(yōu)化的系統(tǒng)方法與構(gòu)建[J].安徽體育科技，2006（4）.