陳清

摘要：心理健康已經(jīng)成為判斷一個(gè)人是否健康的重要依據(jù)之一，當(dāng)代中學(xué)學(xué)生存在著的一個(gè)較大的心理健康問(wèn)題，那就是缺乏自信心。培養(yǎng)學(xué)生的自信心，在日常教學(xué)中自覺(jué)滲透心理健康教育，就應(yīng)該要成為每位教師義不容辭的責(zé)任，成為全面實(shí)施素質(zhì)教育的基本要求。作為工具性和人文性相結(jié)合的綜合性學(xué)科——語(yǔ)文，更應(yīng)率先對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信的教育與建立，并且擁有自身不可替代的優(yōu)勢(shì)。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；自信教育；語(yǔ)文學(xué)科教學(xué)滲透優(yōu)勢(shì)

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）10-039-02

世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的定義中有四條為心理健康的內(nèi)容，可見(jiàn)心理健康已經(jīng)成為判斷一個(gè)人是否健康的重要依據(jù)之一。在許多學(xué)校，成立心理咨詢室、配備一定數(shù)量的心理咨詢教師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)，已成為一項(xiàng)常規(guī)、常抓、常管的工作，但遺憾的是，漫步在我們的校園中你依然會(huì)見(jiàn)到不少滿臉愁容、垂頭喪氣的孩子。細(xì)問(wèn)之，你會(huì)聽(tīng)到這樣的回答：“學(xué)習(xí)真難，我學(xué)不會(huì)”“我不是學(xué)習(xí)的料” 等等諸如此類的話語(yǔ)。課堂上我們依然會(huì)看到一些同學(xué)常常游離于課堂之外，老師說(shuō)什么，同學(xué)說(shuō)什么，他一概不管；還有一些同學(xué)在課堂上總是默不作聲，不愿發(fā)言……。

這些學(xué)生都存在著一定的心理健康問(wèn)題，即自信心的缺失。究其原因，一是由于社會(huì)壓力的加大，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加強(qiáng)，中國(guó)人望子成龍、望女成鳳觀念抬頭，使得現(xiàn)在的孩子常常生活在比較之中，生活在“別人家的孩子”的陰影之下，難免產(chǎn)生自卑心理。二是由于有些教師長(zhǎng)期受應(yīng)試教育觀念的影響，忽視了學(xué)生多方面追求，常把考試分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這無(wú)疑又加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，當(dāng)學(xué)生沒(méi)考好時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。此外，一些教師行為的失當(dāng)也會(huì)讓學(xué)生失去自信，比如：無(wú)休止地指責(zé)；不公正地對(duì)待學(xué)生；對(duì)學(xué)生有過(guò)多的約束和限制，這些都容易使學(xué)生的依賴性增強(qiáng)，失去自主性，也失去自信心，對(duì)什么事都不敢嘗試、害怕競(jìng)爭(zhēng)、害怕失敗，抗挫能力差……。

因此，缺乏自信心已成為中學(xué)生心理健康問(wèn)題中一個(gè)十分嚴(yán)重的問(wèn)題，而正如美國(guó)作家愛(ài)默生所說(shuō)：“自信是成功的第一秘訣”，自信心對(duì)人的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，它是一個(gè)人獲取成功的精神支柱，是一個(gè)人采取自覺(jué)行動(dòng)的心理動(dòng)力源泉，是一個(gè)人成長(zhǎng)和成才不可缺少的重要的心理品質(zhì)，是成功的關(guān)鍵。

如此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，在日常教學(xué)中自覺(jué)滲透心理健康教育，就應(yīng)該要成為每位教師義不容辭的責(zé)任，成為全面實(shí)施素質(zhì)教育的基本要求。作為工具性和人文性相結(jié)合的綜合性學(xué)科——語(yǔ)文，更應(yīng)率先對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信的教育與建立。

一、我們有著非常好的心理滲透的土壤-------語(yǔ)文教材

《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》提到“語(yǔ)文教材是一個(gè)多元化、多層次的系統(tǒng)。它薈萃了古今中外的名篇佳作，反映了不同時(shí)代、不同國(guó)度、不同民族的審美情趣和文化修養(yǎng)，或跳動(dòng)著時(shí)代的脈搏，或充滿著生命的活力，或抒發(fā)對(duì)美好事物的熱烈向往，或揭露腐朽丑惡的社會(huì)現(xiàn)象，都傾注了作者濃烈的情感?！贝蜷_(kāi)語(yǔ)文書，一篇篇文質(zhì)兼美的文章，一首首膾炙人口、流傳古今中外的詩(shī)，幾乎每個(gè)地方------語(yǔ)言、結(jié)構(gòu)、哲理、構(gòu)思等，無(wú)不凝結(jié)著人類的聰明才智與發(fā)明創(chuàng)造。閱讀它們，人類壯觀而漫長(zhǎng)的奮斗歷史，猶如一幅幅畫卷，生動(dòng)清晰地展現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中就能領(lǐng)悟人生的真諦，張揚(yáng)生命的價(jià)值與意義；閱讀它們，那記錄著人類成長(zhǎng)足跡的語(yǔ)言文字，它本身變化萬(wàn)千的演繹，猶如朱熹所說(shuō)“半畝方塘一鑒開(kāi)，天光云影共徘徊；問(wèn)渠那得清如許？惟有源頭活水來(lái)?！彼寣W(xué)生認(rèn)識(shí)美，理解美，展示美；同時(shí)它也如杜甫所說(shuō)“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”般的春雨，澆灌滋潤(rùn)著學(xué)生的心靈，使他們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下，自信健康的成長(zhǎng)。在這些優(yōu)秀的作品中我們不乏能夠教給學(xué)生如何找到自信、建立自信的好教材。如讀毛澤東的《沁園春長(zhǎng)沙》我們不僅可以引導(dǎo)學(xué)生陶醉在詩(shī)人筆下所描繪的壯闊秋景中，更可以引導(dǎo)他們看到一代偉人在對(duì)大自然中萬(wàn)類生物的激情關(guān)注中融入的自己對(duì)人生的積極追求,對(duì)家國(guó)命運(yùn)的由衷關(guān)懷以及為了改造舊中國(guó)英勇無(wú)畏的革命精神和自信豪情。再如讀李白的《將進(jìn)酒》、《行路難》，我們?cè)趲椭鷮W(xué)生解讀到這位天才詩(shī)人不為世所用的激憤的同時(shí)，也同樣可以讓他們感知到詩(shī)人“天生我材必有用”、“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡姆e極入世的愿望和毅力、決心以及旁人所不及的巨大自信。所以教材上的知識(shí)往往看似是硬梆梆的“死知識(shí)”，但只要教師能夠充分運(yùn)用自己的智慧、生活體驗(yàn)與人生感悟去活化知識(shí)，就能使得教材中看似“死”的知識(shí)變?yōu)檎n堂上生動(dòng)、活潑、形象、充滿生命力的“活”知識(shí)，這種飽含教師情感和生命力的知識(shí)往往會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生更強(qiáng)的刺激，激發(fā)廣大學(xué)生積極地參與到課堂活動(dòng)中來(lái)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

二、我們有著非常好的滲透陣地———語(yǔ)文課堂

《語(yǔ)文新課標(biāo)》強(qiáng)調(diào)“自主、合作、探究”課堂學(xué)習(xí)方式，在這種精神的指導(dǎo)下，要求一線語(yǔ)文教師能夠：

1、努力營(yíng)造學(xué)生自我展示舞臺(tái)的課堂氛圍。注意建立平等、民主、合作師生關(guān)系，重視師生之間的那種積極的、融洽的情感交流。美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為“成功的教育依賴于一種和諧、安全的課堂氣氛”， 作為教師在課堂上要放下架子，走下講臺(tái)，到學(xué)生當(dāng)中去，師生關(guān)系應(yīng)是平等、合作的關(guān)系，是“戰(zhàn)略伙伴”關(guān)系，而不是對(duì)峙、緊張的關(guān)系。用微笑面對(duì)每一個(gè)學(xué)生，做學(xué)生忠實(shí)的聽(tīng)眾，對(duì)學(xué)生的回答要及時(shí)反應(yīng)，多用“你真棒”“不著急，再想想”“不要慌，慢慢說(shuō)”“努力點(diǎn)，你能行”之類的話。只有建立民主、平等的師生觀念，創(chuàng)造和諧、有感情的教學(xué)氛圍，才能讓每一個(gè)學(xué)生抬起頭來(lái)走路。才能使學(xué)生真正的進(jìn)入角色，大膽的發(fā)言、自由的討論，想己之所想，說(shuō)己之想說(shuō)，從而充分給學(xué)生自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，而這無(wú)形當(dāng)中就達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生自信心的目的。

2、教學(xué)中要注意信息交流的多向性，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。教學(xué)不僅是師生雙向的活動(dòng)，而且存在學(xué)生與學(xué)生之間的信息交流，人總是生活在一定的社會(huì)關(guān)系中，活動(dòng)是學(xué)生生命得以表現(xiàn)的基本形式，活動(dòng)過(guò)程是學(xué)生的潛能雙向?qū)ο蠡倪^(guò)程。同學(xué)之間相互合作，相互交流，相互彌補(bǔ)，共同完成學(xué)習(xí)過(guò)程，迸發(fā)出創(chuàng)新的智慧火花。因?yàn)槿擞新?lián)合他人的傾向，在和他人的交往狀態(tài)中，有一種比個(gè)人更豐富的感覺(jué)，更能發(fā)展自己的自然稟賦。因此，在新課標(biāo)精神的指導(dǎo)下，教師完全可以大膽靈活的運(yùn)用合作、交流這種方式，如在課堂中有爭(zhēng)論，就讓學(xué)生動(dòng)筆、動(dòng)腦、動(dòng)手自已做一做、想一想，在此基礎(chǔ)上，再讓學(xué)生進(jìn)行小組合作交流。學(xué)生在合作交流活動(dòng)中，不僅體驗(yàn)到個(gè)人的智慧有限，需要向別人學(xué)習(xí)，而且能感受到互動(dòng)分享的快樂(lè)，從而又增強(qiáng)了學(xué)生集體自信心與責(zé)任感。

3、教學(xué)中要做到因材施教。隨著素質(zhì)教育改革和新課程改革的深入開(kāi)展，“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育教學(xué)理念已逐步深入人心。這要求教師必須尊重學(xué)生的差異與個(gè)性，充分了解每一位學(xué)生的心理狀況和當(dāng)前的知識(shí)水平，然后分層次地設(shè)置問(wèn)題，有步驟地開(kāi)展課堂教學(xué)。盡最大力氣調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生，挖掘每一位學(xué)生的潛力，給每一位學(xué)生的發(fā)展提供切實(shí)有效的引導(dǎo)和幫助，給每個(gè)學(xué)生創(chuàng)造成功與進(jìn)步的機(jī)會(huì)，讓每一位學(xué)生都感覺(jué)到老師對(duì)他有一份獨(dú)特的希望與關(guān)愛(ài)?！皼](méi)有什么比成功更能增加滿足的感覺(jué)，也沒(méi)有什么比成功更能鼓起進(jìn)一步成功的動(dòng)力。”在語(yǔ)文教學(xué)中，我們要設(shè)法讓不同層次水平的學(xué)生在課堂上展示才能，創(chuàng)造各自成功的機(jī)會(huì)。

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學(xué)生在獲得成功體驗(yàn)、享受成功喜悅的同時(shí)，又會(huì)轉(zhuǎn)化為進(jìn)一步學(xué)習(xí)的巨大動(dòng)力。比如：讓寫字好的的學(xué)生上黑板范寫生字；每一次習(xí)作后，挑選優(yōu)秀的學(xué)生習(xí)作推薦到學(xué)校文學(xué)社發(fā)表；有進(jìn)步的作品在班上范讀，甚至貼進(jìn)“學(xué)習(xí)園地”；讓朗讀得好的同學(xué)起來(lái)做“小老師”，給大家范讀、領(lǐng)讀等。讓學(xué)生用行動(dòng)把自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步展現(xiàn)在別人面前，無(wú)疑就增強(qiáng)了他們的自信心。

另外，在語(yǔ)文教學(xué)中恰當(dāng)?shù)丶ぐl(fā)學(xué)生的興趣，同樣可以喚起和培養(yǎng)學(xué)生的自信心，比如在朗讀課文中，我們可以開(kāi)展朗讀比賽，如個(gè)人賽、小組賽、師生賽等，要求學(xué)生都來(lái)做“評(píng)委”，為別人的朗讀情況打分、評(píng)議，除了指出他朗讀中的錯(cuò)誤外，更要找找他朗讀中值得別人借鑒的優(yōu)點(diǎn)。課堂上同學(xué)們的肯定態(tài)度，就能很好地激勵(lì)學(xué)生的自信心。

語(yǔ)文課堂應(yīng)該是也必須是每位語(yǔ)文教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信心培養(yǎng)的主要陣地之一。

三、我們有著非常好的評(píng)價(jià)方式--------語(yǔ)文學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)

語(yǔ)文學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的特殊性在于，它立足于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，在各類評(píng)價(jià)中都用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不搞一次評(píng)價(jià)就把學(xué)生的水平武斷地下結(jié)論的做法，允許學(xué)生有再檢測(cè)的機(jī)會(huì)和權(quán)利，直至學(xué)生自己認(rèn)為滿意為止。在新課標(biāo)語(yǔ)文學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的實(shí)施過(guò)程中，要求要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，不斷地對(duì)評(píng)價(jià)的內(nèi)容、形式等作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，使之更加貼近學(xué)生的認(rèn)知水平和心理特點(diǎn)。進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。日常課堂教學(xué)中的激勵(lì)性評(píng)價(jià)往往能讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中充滿自信。教師充分肯定學(xué)生參與學(xué)習(xí)、勇于實(shí)踐、大膽探索的勇氣和態(tài)度，即便學(xué)生存在著某些問(wèn)題，也在指出問(wèn)題，幫助其糾正的同時(shí)，大張旗鼓地肯定其獲得成功的那一部分，哪怕是很小很小的成功，也加以充分的肯定和激勵(lì)，那么在學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)中，學(xué)生的自信和勇敢必將得到很好的激發(fā)。學(xué)生是否能夠充滿自信地投入學(xué)習(xí)，就要看教師是否給他們以激勵(lì)和指導(dǎo)；學(xué)生是否樂(lè)于參加學(xué)習(xí)，要看教師是否樹(shù)立起了學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、是否調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性?？梢哉f(shuō)，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)激勵(lì)，在一定意義上直接影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的自信和興趣，與此同時(shí)也影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的深度和學(xué)習(xí)的效度。

每學(xué)期期末的總結(jié)評(píng)價(jià)一般采用學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，師生共評(píng)的方式，無(wú)論采用哪種評(píng)價(jià)方式，作哪一種評(píng)價(jià)結(jié)論，其最終目的都能落腳到通過(guò)評(píng)價(jià)及其研究促進(jìn)師生不斷轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，促進(jìn)課堂教學(xué)的改革，促進(jìn)學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)的提高，形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)、工作和生活奠定基礎(chǔ)?！罢J(rèn)識(shí)自我”更是建立自信的前提條件，自我評(píng)價(jià)不僅能樹(shù)立學(xué)生的自信心，更能讓他們克服畏難情緒，成為學(xué)生努力學(xué)習(xí)的前提。

另外，語(yǔ)文學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)結(jié)果少不了定量的評(píng)價(jià)，而有時(shí)的彈性評(píng)分在對(duì)學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)進(jìn)行定量評(píng)價(jià)時(shí)，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在學(xué)生平常學(xué)習(xí)實(shí)際水平的基礎(chǔ)上，適當(dāng)將分?jǐn)?shù)評(píng)得偏高一點(diǎn)，也能讓學(xué)生享受到成功的愉悅。雖然人們常說(shuō)，“失敗是成功之母”，但對(duì)于未成年的學(xué)生來(lái)講，“成功更是成功之母”，一次小的成功就很有可能會(huì)樹(shù)立學(xué)生自信心，可能會(huì)激勵(lì)學(xué)生努力去取得更大的成功。比如在語(yǔ)文教學(xué)中讓學(xué)生和老師都感到頭痛的作文教學(xué)，在給學(xué)生的作文評(píng)分時(shí)，如果每一次都從嚴(yán)要求，從嚴(yán)評(píng)分，學(xué)生的作文成績(jī)總是不及格、總是不能得優(yōu)，就很容易在學(xué)生的心靈上打下“作文難寫”、“我是怎么也寫不好作文”等消極的烙印，產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，徹底摧毀學(xué)生學(xué)習(xí)的自信，對(duì)寫好作文失去信心。相反，我們?cè)谠u(píng)價(jià)學(xué)生作文時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，特別是對(duì)于那些寫作比較困難的學(xué)生，哪怕是一個(gè)詞用得好、一個(gè)句子寫得好，都要給予充分地肯定，在分?jǐn)?shù)的評(píng)價(jià)上，適當(dāng)?shù)亟o高分，這樣學(xué)生就會(huì)在自信中作文，從而，寫出比前一次更好的文章，樹(shù)立“我能寫好”“我能學(xué)好”的自信心，不斷克服困難，不斷向?qū)W習(xí)的高峰勇敢攀登，從而也達(dá)到自信生活的目的。

美國(guó)學(xué)者杜伯倫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“作為心理保健也許不是教師的主要任務(wù)，但是如果教師忽略了心理的工作，他就收不到應(yīng)有的效果，而且在關(guān)鍵時(shí)期和最困難的問(wèn)題上不能有效地教育學(xué)生，他也就忽視了某些最基本的教育目的?！笨梢?jiàn)，在語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育，也是教育的目的使然。本著“讓每個(gè)人充滿自信”的教學(xué)理念，有效的利用語(yǔ)文教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，大膽的在語(yǔ)文課堂上落實(shí)“自信教育”，這種自信教育不僅能與新課改的追求不謀而合，更為我們語(yǔ)文老師創(chuàng)新并豐富自己的教藝開(kāi)辟了一個(gè)新的天地。

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