夏祥余 （浙江省天臺縣外國語學校，317200）

實現(xiàn)教體結合的學校業(yè)余體育訓練工作策略模式

夏祥余 （浙江省天臺縣外國語學校，317200）

一、爭取科任教師的支持

筆者的民意測驗顯示：對于孩子參加學校的體育訓練問題，明確表示反對的家長占39%，表示支持和無所謂的分別占31%和30%，也就是說超過半數(shù)的家長是不反對的。但有73%的科任教師卻認為體育訓練會嚴重影響學生的學習成績，明確表示反對?？迫谓處煹膽B(tài)度會嚴重影響家長對孩子參加體育訓練的支持力度，這才是工作的關鍵點。科任教師對這項工作的消極態(tài)度，主要原因在于當前應試教育仍沒有完全改變的形勢下，學校對教師的評優(yōu)、評職仍然以學生的文化課成績?yōu)橹?，為此，筆者會同學校的分管領導經(jīng)過多次討論，多次召開班主任及科任教師座談會，最后統(tǒng)一思想，形成了“全面+特長”的學校育才新理念，并采取以下措施。

1.考核加分，增加班主任和科任教師的責任感。學校在教師考核細則中增加了專門針對體育訓練的內容，即根據(jù)運動員在各班的分布人數(shù)，年終考核時給科任教師和班主任各加0.1分/人（表現(xiàn)突出的加0.2分/人），成功將學生輸送到高一級學校的加0.1分/人。

2.獎金分享，學生的表現(xiàn)直接與科任教師掛鉤?，F(xiàn)在實行的“體+教”結合新模式，體育局每年都會根據(jù)合作訓練點的體育訓練開展情況，運動員比賽成績和輸送人才情況進行考核，然后根據(jù)考核等級下?lián)苡柧毥?jīng)費。學校決定每年在這部分經(jīng)費中提取部分資金設立獎勵基金，按班級運動員人數(shù)、學生比賽成績、運動員文化課成績、運動員補課和支持學生訓練力度等5個方面考核科任教師，再根據(jù)考核結果頒發(fā)獎金，激發(fā)班主任和科任教師對學生參與業(yè)余體育訓練的支持力度。

二、爭取家長的支持

隨著社會的發(fā)展，全面發(fā)展的教育理念已經(jīng)深入廣大家長的內心。學生如果被選入學校的體育隊，家長會感到自豪。不支持孩子參加業(yè)余訓練的原因，無非就是怕影響學習、怕孩子受苦受累、怕以后的出路問題等。為此，筆者采用運動員家長座談會等形式，宣傳當前教育的最新理念、學校關于運動員的監(jiān)管措施、輸送政策和近年來運動員的成才案例，讓家長明白“全面+特長”對孩子可持續(xù)發(fā)展的重要性。

1.幫扶與監(jiān)督相結合。青少年運動員學習成績差，難以管理是一個普遍問題。主要是運動員在接受大強度訓練后易產(chǎn)生疲勞，會出現(xiàn)上課注意力不集中、學習懶散等現(xiàn)象，久而久之導致成績跟不上，最后陷入惡性循環(huán)之中。為此，筆者與科任教師協(xié)調溝通后，實施了一套運動員文化課學習幫扶監(jiān)督機制。幫助每名運動員安排一名班干部進行“幫扶結對”，由班干部每天對運動員在學習和生活上進行指導和監(jiān)督，每天根據(jù)學習態(tài)度、作業(yè)情況、出勤情況等方面進行督導和登記，每周五下午向班主任上交一份運動員一周學習督導表（見表1）。班主任再綜合學生的單元測試進步情況和科任教師的反饋情況，對學生一周的文化課學習表現(xiàn)進行3個級別的評價（一般☆較好☆☆很好☆☆☆），并把反饋意見和評價結果在周五放學后指派督導員交給教練員作為《運動員一周綜合評價》（見下圖）的第1類評價基數(shù)。這種幫扶督導形式，讓運動員在學習上有專人輔導，從而提高了學習的積極性和自覺性，獲得了很好的教育效果。

同時，教練員在安排訓練時，要充分考慮學校的作息時間，不能讓學生錯過吃飯時間，不能影響上課和休息的時間。并且要主動聯(lián)系學校，適當為運動員安排文化課補習，使運動員的學習和訓練都能穩(wěn)步提高。

2.“1+1捆綁”模式的吸引。業(yè)余少體校傳統(tǒng)的集中學習、訓練方式，由于難以保證優(yōu)秀的文化課師資和良好的學習氛圍，已經(jīng)不適合時代的發(fā)展了?，F(xiàn)在各地都實行“體教”結合新模式：體育局把訓練點安排在中小學的一些“名?！崩铮瑥泥l(xiāng)下選拔的運動員都寄讀在這些學校里，每年下?lián)芤欢ǖ挠柧氋Y金。這種模式既讓合作學校減少了體育經(jīng)費的投入，又獲得了能為自己學校增光添彩的運動尖子?！懊！绷己玫奈幕n學習環(huán)境，也讓家長感到放心和滿意。筆者學校跟高一級“名?！钡暮献鬏斔托问绞恰?+1捆綁”輸送：一名優(yōu)秀運動員和一名運動成績稍差的運動員（需要繳納一定的贊助費）捆綁輸送，盡量讓參訓運動員都能進入“名校”就讀。運動成績稍差的學生參加高一級學校的試訓，經(jīng)考核確實沒有發(fā)展前途，就退出訓練隊專心學習文化課。

表1 運動員一周“幫扶結對”學習督導

運動員一周綜合評價圖

這種輸送模式大大拓寬了基層學校業(yè)余體育訓練的輸送渠道，也消除了學校、家長和科任教師的后顧之憂，真正實現(xiàn)了多贏局面。

三、評價激勵、夢想指引，讓學生覺得成功就在身邊

1.制訂合適的個人發(fā)展規(guī)劃。青少年運動員往往對自己的人生缺乏規(guī)劃，具體表現(xiàn)為“家長和教練要我怎么做，我就怎么做”，這是對自己很不負責的一種態(tài)度，反映到訓練上就是缺乏主動性和積極性。因此，教練員應該多跟家長、文化課教師和學生交流，幫助學生制訂適合個人發(fā)展的規(guī)劃，引導他們樹立自己的理想，明確在什么時候采取什么方法實現(xiàn)怎樣的目標，小到文化課的單元考成績，大到獲取哪個級別的冠軍和考怎樣的大學等。運動員只要有了夢想，就能樹立起正確的價值觀,加上教練員的督促、引導和鼓勵，就會在成長過程中一步步地從小目標走向大目標，最終實現(xiàn)自己的理想。下面是筆者在實踐中設計實施的運動員個人發(fā)展計劃書（見表2）：

2.動態(tài)評價，激勵學生不斷前進。合理評價是對運動員鍛煉價值的評判，是激勵學生持之以恒進行鍛煉的動力。針對青少年運動員，要改變傳統(tǒng)的以比賽成績?yōu)橹鞯囊淮涡?、終結性評價習慣，多采用階梯型、星級制、多元動態(tài)等評價形式，盡量做到全面反映一名學生的進步軌跡，真正獲得以評促練的目的，讓學生感覺成功就在身邊，只要努力就會實現(xiàn)。該模式分文化課學習、參訓態(tài)度和技能考評等方面，每個方面每周采用3顆星進行評價。教練員在每天訓練課的結束環(huán)節(jié)，組織運動員根據(jù)參訓態(tài)度、技能掌握情況和測試成績的進步情況進行點評，并在訓練日志里邊進行登記。每周同樣采用3個級別的評價方式計入運動員一周綜合評價（見上圖）。每周日下午根據(jù)得分計算出運動員的獎勵級別并公布。把學校的運動會得分獎金和體育局下?lián)艿挠柧毥?jīng)費籌集起來，每周按4個級別分別頒發(fā)相應的獎金。獎金由教練員直接充值到運動員的飯卡上，作為下一周的伙食補貼。一個學期之內獲得150顆星以上的運動員（平均每周大約需獲8顆星）被評為五星級運動員榮譽，可優(yōu)先參加各級比賽和輸送高一級學校的資格。教練員每周還要通過發(fā)送手機信息的形式，及時向家長和班主任通報一周評價結果，以便達到齊抓共管的目的。

表2 天臺縣外國語學校運動員個人發(fā)展計劃書

四、科學化訓練、人性化管理，讓學生每天都對訓練充滿期待

1.營造良好的訓練氛圍。學校的運動員大都來自不同的班級,每天只是在早晚訓練的時候才聚到一起，平時接觸機會較少，因此難以讓他們完全融入到團隊中。為此，教練員應著力建設體育隊的團隊氛圍，讓學生感受到集體的溫暖。如，訓練課的準備部分，可以安排一些協(xié)作類游戲；隊員生日時，可以組織大家一起唱生日歌、說祝福話。我們還可以允許剛選拔的運動員帶好朋友一起參加試訓，以消除剛入隊時的孤獨感，幫助他們盡快融入到團隊當中。

在訓練中，教練員也要盡量創(chuàng)設愉悅的氛圍，要多采用鼓勵和表揚的形式來激勵學生，不讓本就枯燥的訓練，變成嚴厲的呵斥和簡單的重復。還可以采用“心情樹”、教練信箱、訓練日記等形式來及時了解學生的思想動態(tài)，做到一有波動就及時溝通，確保學生用飽滿的熱情投入到訓練中去。

2.學習訓練的基本原理。業(yè)余訓練的特點是周期長、難度大、見效慢，運動員如果不了解基本的訓練原理和訓練目標，就不會有訓練的積極性和主動性。體育訓練最基本的原理就是“超量恢復”。即身體受到超出本身極限目標運動的刺激后，會產(chǎn)生適度的疲勞和形態(tài)功能等方面有一定程度的下降。通過適當時間的休息，身體機能會恢復甚至超過運動前的水平，如果在這個階段進行下一次練習，就能達到不斷超越原有運動水平的目的。為此，教練員可以通過講座、觀看視頻、師生一起制訂訓練計劃等形式，讓學生掌握這些最基本的運動訓練原理，就能更好地配合教練員的訓練安排，有效克服訓練中突破極限時產(chǎn)生的怕苦怕累心理。

3.“見縫插針”地開展高效訓練。當前學生的學習任務比較繁重，教練員一定要改變傳統(tǒng)的長時間大運動量的訓練思路，轉而采用科學高效的訓練方法。要采用“見縫插針”的理念，充分利用每天的大課間活動時間進行體能和素質訓練。每周的三堂體育課，在完成基本的課堂教學任務后，可以鼓勵運動員在體育課的后半部分時間，進行大強度的專項練習與測試（全班學生的加油聲會讓運動員更興奮、訓練更有效）。根據(jù)胡堯的研究理論，人體在大運動量后出現(xiàn)超量恢復的時間點一般為72小時的原理，完全可以控制每天放學后的訓練時間和次數(shù)。要把更多的時間留給學生用于學習，以此贏得家長和科任教師的信任。