施鮮麗　葛耀郝艷龍

摘要：采用“分解串聯(lián)——小組合作——逐步考試”教學模式在高校太極拳教學中進行教學實驗，考察此模式對大學生身心健康的影響程度。結(jié)果表明：“分解串聯(lián)——小組合作——逐步考試”教學模式對大學生體質(zhì)健康有一定的促進作用、對改善大學生心理健康水平有一定的作用。建議在課外對部分體質(zhì)健康和心理健康影響不大的指標進行針對性練習，達到身心素質(zhì)的全面提高。

關鍵詞：太極拳 小組合作 分解串聯(lián) 逐步考試 教學模式 體質(zhì)健康 心理健康

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：1004—5643（2014）01—0076—03

1 研究目的與意義

體育教學模式是在一定的教學思想指導下，為完成規(guī)定的教學目標而形成的規(guī)范化程序，包括相對穩(wěn)定的教學過程結(jié)構(gòu)和教學方法體系。當前對太極拳教學模式的研究有“SE”模式、“承包責任制”學習方式、“合作式”學習模式、探究教學模式，基本上以單一教學模式研究為主，而單一的教學模式已不能滿足高校體育教育實現(xiàn)多目標的需要，需要建立符合體育課程目標的多元化的體育教學模式。教學理念、教學方法、教學組織形式和考試方法是影響教學效果的直接因素，分解串聯(lián)一小組合作一逐步考試教學模式就是從教學方法、教學組織形式和考試方法層面進行優(yōu)化組合而形成的一種教學程序，初步研究發(fā)現(xiàn)：該模式在太極拳的認知上、技術環(huán)節(jié)掌握的程度上、學生課內(nèi)外參與程度上和學練過程的情感體驗上要優(yōu)于傳統(tǒng)的教學模式。當前太極拳對人身心健康的影響的研究主要通過太極拳的拳理上分析從理論上探討了太極拳修身養(yǎng)性的功能，推論出太極拳對身心健康有一定的價值。如：對心理的調(diào)節(jié)，緩解控制和治療心理疾病，但缺乏量表的實證研究。本研究采用分解串聯(lián)一小組合作一逐步考試教學模式在太極拳教學中進行實驗研究，以考察此模式對大學生身心健康的影響程度。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以三亞學院2011級大一兩個女生班共73人為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱有關武術教學與訓練、體質(zhì)健康、大學生心理健康等相關文獻和研究進展，為本研究提供相應的理論依據(jù)。

2.2.2 測量法

2.2.2.1 體質(zhì)健康測試測量工具與方法

依據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》測試的方法，對學生的身高、體重、肺活量、立定跳遠、仰臥起坐和800m各項指標分別進行了測試。

2.2.2.2 心理健康測量工具與方法

采用心理健康癥狀自評量表（The self-report symptom checklist 90），簡稱SCL—90。該量表含有10個因子、90個項目，內(nèi)容涉及感覺、情緒、思維意識、行為、生活習慣、人際關系、飲食睡眠等，是公認的具有容量大、反映癥狀豐富、能準確刻畫自覺癥狀等優(yōu)點的白評量表。量表的每個條目采用5級評分，從無：自己感覺無該項癥狀反應，評為1分；輕度：自己感覺有該項問題，但發(fā)生的并不頻繁，評為2分；中度：自己感覺有該項癥狀，其程度為輕到中度，評為3分；偏重：自己感覺常有該項癥狀，其程度為中到嚴重，評為4分；嚴重：自己感覺該項癥狀的頻度和強度都十分嚴重，評為5分。最低分90分，最高分450分。將各項目總分和10個因子的均分作為本研究心理健康評價指標。測試方法與步驟：測試時，教師擔任主試，主試將對照組和實驗組學生集中后分發(fā)SCL—90量表，現(xiàn)場講解評分方法和填寫要求，教師引導學生仔細閱讀SCL—90量表表頭前的注意事項，在所有學生確定明白無誤后，開始根據(jù)自己的情況填寫SCL—90量表；學生填寫完畢后，叮囑學生再次檢查有無漏題項，凡有漏評或重復評定時，均提請自評者再考慮；教師收集并檢查自評表。數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析由Spssl6.0軟件完成。

2.2.2.3 實驗教學法

在2011級太極拳教學班中每個年級選取兩個班級，將他們分成對等的實驗組一對照組。實驗組按設計的多元教學模式（“分解串聯(lián)一小組合作一逐步考試”的教學模式）進行教學，對照組以班級為單位教學，首先示范動作→講解動作方法和動作要點→示范動作技術→學生跟練→教師糾錯→學生再次練習，這種傳統(tǒng)的教學模式進行教學。通過一個學期的教學實驗后，比較實驗組和對照組的教學效果。

評定實驗效應指標：實驗前后實驗組與對照組學生體質(zhì)狀況的變化、學生心理健康水平的變化。

評定方法：學生體質(zhì)狀況的測試參考《國家學生體質(zhì)健康標準》、學生心理健康水平測試利用心理健康癥狀自評量表評分方法。

實驗時間：2011-2012第二學期。

2.2.2.4 數(shù)理分析法

利用spssl6.0軟件對實驗數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理與分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 實驗組與對照組學生在實驗后體質(zhì)狀況比較

在實驗前后對實驗組和對照組學生分別進行體質(zhì)健康測試，測試項目為：身高、體重、肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、仰臥起坐、800米。并與國家學生體質(zhì)健康標準進行比較。表1顯示：對實驗組和對照組在實驗前后測試成績進行比較發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組在實驗前各項指標無顯著性差異（P>0.05）。在實驗后，實驗組和對照組學生在體重、肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、仰臥起坐、800米跑這些指標要優(yōu)于實驗前。實驗組在實驗前后身高、體重、仰臥起坐這三項指標上不存在統(tǒng)計學差異（P>0.05），肺活量、肺活量體重指數(shù)這兩項指標上存在顯著性差異（P<0.05），在立定跳遠和800米跑這兩項指標上存在非常顯著性差異（P<0.01）；對照組在實驗前后身高、體重、肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、仰臥起坐、800米跑這些指標上都不存在統(tǒng)計學差異（P>0.05）。實驗后實驗組和對照組比較發(fā)現(xiàn)：兩者在體重、立定跳遠、仰臥起坐三項指標上不存在統(tǒng)計學差異（P>0.05），而在肺活量、肺活量體重指數(shù)以及800米跑這三項指標上存在顯著性差異（P<0.05）。太極拳是一種動作結(jié)合呼吸的運動，經(jīng)常練習的人可以提高心肺功能?？梢姸嘣虒W模式在課堂可提高學生的練習量；通過課堂的交流還可促進課外自主練習，達到提高心肺功能。endprint

3.2 實驗組與對照組在實驗后心理健康水平的比較

表3顯示：在實驗前后利用SCL-90對2011級實驗組和對照組學生進行心理健康水平測試，發(fā)現(xiàn)實驗組在實驗后學生在強迫癥狀、抑郁、焦慮方面有明顯改善，在人際敏感和偏執(zhí)方面有非常顯著的改善，而在軀體化、敵對和精神病性方面沒有顯著改善。對照組在實驗后心理健康水平?jīng)]有明顯改善?？梢姸嘣虒W模式對改善大學生心理健康水平有一定的作用。

4 結(jié)論

（1）實驗組和對照組在實驗前各項指標無顯著性差異。實驗后，實驗組和對照組學生在體重、肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、仰臥起坐、800米跑這些指標要優(yōu)于實驗前。實驗后實驗組肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠和800米跑提高明顯，對照組實驗前后各項體質(zhì)測試指標提高不明顯。說明“分解串聯(lián)—小組合作—逐步考試”教學模式對學生體質(zhì)健康有一定的促進作用。（2）實驗組在實驗后學生在強迫癥狀、抑郁、焦慮方面有明顯改善，在人際敏感和偏執(zhí)方面有非常顯著的改善。對照組在實驗后心理健康水平?jīng)]有明顯改善?？梢姸嘣虒W模式對改善大學生心理健康水平有一定的作用。

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