施鮮麗 葛 耀 郝艷龍

（三亞學(xué)院體育學(xué)院，海南 三亞 572022）

1 研究目的與意義

體育教學(xué)模式是在一定的教學(xué)思想指導(dǎo)下，為完成規(guī)定的教學(xué)目標而形成的規(guī)范化程序，包括相對穩(wěn)定的教學(xué)過程結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法體系[1]。當前對太極拳教學(xué)模式的研究有“SE”模式[2]、“承包責(zé)任制”學(xué)習(xí)方式[3]、“合作式”學(xué)習(xí)模式[4-7]、探究教學(xué)模式[8]，基本上以單一教學(xué)模式研究為主，而單一的教學(xué)模式已不能滿足高校體育教育實現(xiàn)多目標的需要[9]，需要建立符合體育課程目標的多元化的體育教學(xué)模式。教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)組織形式和考試方法是影響教學(xué)效果的直接因素，分解串聯(lián)-小組合作-逐步考試教學(xué)模式就是從教學(xué)方法、教學(xué)組織形式和考試方法層面進行優(yōu)化組合而形成的一種教學(xué)程序，初步研究發(fā)現(xiàn)：該模式在太極拳的認知上、技術(shù)環(huán)節(jié)掌握的程度上、學(xué)生課內(nèi)外參與程度上和學(xué)練過程的情感體驗上要優(yōu)于傳統(tǒng)的教學(xué)模式[10]。當前太極拳對人身心健康的影響的研究主要通過太極拳的拳理上[11-12]分析從理論上探討了太極拳修身養(yǎng)性的功能，推論出太極拳對身心健康有一定的價值。如：對心理的調(diào)節(jié)，緩解控制和治療心理疾病，但缺乏量表的實證研究。本研究采用分解串聯(lián)-小組合作-逐步考試教學(xué)模式在太極拳教學(xué)中進行實驗研究，以考察此模式對大學(xué)生身心健康的影響程度。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以三亞學(xué)院2011級大一兩個女生班共73人為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱有關(guān)武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、體質(zhì)健康、大學(xué)生心理健康等相關(guān)文獻和研究進展，為本研究提供相應(yīng)的理論依據(jù)。

2.2.2 測量法

2.2.2.1 體質(zhì)健康測試測量工具與方法

依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的方法，對學(xué)生的身高、體重、肺活量、立定跳遠、仰臥起坐和800m各項指標分別進行了測試。

2.2.2.2 心理健康測量工具與方法

采用心理健康癥狀自評量表（The self-report symptom checklist 90）[13]，簡稱 SCL—90。該量表含有 10個因子、90個項目，內(nèi)容涉及感覺、情緒、思維意識、行為、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，是公認的具有容量大、反映癥狀豐富、能準確刻畫自覺癥狀等優(yōu)點的自評量表。量表的每個條目采用5級評分，從無：自己感覺無該項癥狀反應(yīng)，評為1分；輕度：自己感覺有該項問題，但發(fā)生的并不頻繁，評為2分；中度：自己感覺有該項癥狀，其程度為輕到中度，評為3分；偏重：自己感覺常有該項癥狀，其程度為中到嚴重，評為4分；嚴重：自己感覺該項癥狀的頻度和強度都十分嚴重，評為5分。最低分90分，最高分450分。將各項目總分和10個因子的均分作為本研究心理健康評價指標。測試方法與步驟：測試時，教師擔任主試，主試將對照組和實驗組學(xué)生集中后分發(fā)SCL—90量表，現(xiàn)場講解評分方法和填寫要求，教師引導(dǎo)學(xué)生仔細閱讀SCL—90量表表頭前的注意事項，在所有學(xué)生確定明白無誤后，開始根據(jù)自己的情況填寫SCL—90量表；學(xué)生填寫完畢后，叮囑學(xué)生再次檢查有無漏題項，凡有漏評或重復(fù)評定時，均提請自評者再考慮；教師收集并檢查自評表。數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析由Spss16.0軟件完成。

2.2.2.3 實驗教學(xué)法

在2011級太極拳教學(xué)班中每個年級選取兩個班級，將他們分成對等的實驗組—對照組。實驗組按設(shè)計的多元教學(xué)模式（“分解串聯(lián)—小組合作—逐步考試”的教學(xué)模式）進行教學(xué)，對照組以班級為單位教學(xué)，首先示范動作→講解動作方法和動作要點→示范動作技術(shù)→學(xué)生跟練→教師糾錯→學(xué)生再次練習(xí)，這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式進行教學(xué)。通過一個學(xué)期的教學(xué)實驗后，比較實驗組和對照組的教學(xué)效果。

評定實驗效應(yīng)指標：實驗前后實驗組與對照組學(xué)生體質(zhì)狀況的變化、學(xué)生心理健康水平的變化。

評定方法：學(xué)生體質(zhì)狀況的測試參考《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》、學(xué)生心理健康水平測試利用心理健康癥狀自評量表評分方法。

實驗時間：2011-2012第二學(xué)期。

2.2.2.4 數(shù)理分析法

利用Spss16.0軟件對實驗數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理與分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 實驗組與對照組學(xué)生在實驗后體質(zhì)狀況比較

表1 實驗組和對照組在實驗前學(xué)生體質(zhì)測試成績比較

表2 實驗組和對照組在實驗前后學(xué)生體質(zhì)測試成績比較

表3 實驗組和對照組在實驗前后心理健康水平比較

在實驗前后對實驗組和對照組學(xué)生分別進行體質(zhì)健康測試，測試項目為：身高、體重、肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、仰臥起坐、800米。并與國家學(xué)生體質(zhì)健康標準進行比較。表1顯示：對實驗組和對照組在實驗前后測試成績進行比較發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組在實驗前各項指標無顯著性差異（P＞0.05）。在實驗后，實驗組和對照組學(xué)生在體重、肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、仰臥起坐、800米跑這些指標要優(yōu)于實驗前。實驗組在實驗前后身高、體重、仰臥起坐這三項指標上不存在統(tǒng)計學(xué)差異（P＞0.05），肺活量、肺活量體重指數(shù)這兩項指標上存在顯著性差異（P＜0.05），在立定跳遠和800米跑這兩項指標上存在非常顯著性差異（P＜0.01）；對照組在實驗前后身高、體重、肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、仰臥起坐、800米跑這些指標上都不存在統(tǒng)計學(xué)差異（P＞0.05）。實驗后實驗組和對照組比較發(fā)現(xiàn)：兩者在體重、立定跳遠、仰臥起坐三項指標上不存在統(tǒng)計學(xué)差異（P＞0.05），而在肺活量、肺活量體重指數(shù)以及800米跑這三項指標上存在顯著性差異（P＜0.05）。太極拳是一種動作結(jié)合呼吸的運動，經(jīng)常練習(xí)的人可以提高心肺功能?？梢姸嘣虒W(xué)模式在課堂可提高學(xué)生的練習(xí)量；通過課堂的交流還可促進課外自主練習(xí)，達到提高心肺功能。

3.2 實驗組與對照組在實驗后心理健康水平的比較

表3顯示：在實驗前后利用SCL-90對2011級實驗組和對照組學(xué)生進行心理健康水平測試，發(fā)現(xiàn)實驗組在實驗后學(xué)生在強迫癥狀、抑郁、焦慮方面有明顯改善，在人際敏感和偏執(zhí)方面有非常顯著的改善，而在軀體化、敵對和精神病性方面沒有顯著改善。對照組在實驗后心理健康水平?jīng)]有明顯改善。可見多元教學(xué)模式對改善大學(xué)生心理健康水平有一定的作用。

4 結(jié)論

（1）實驗組和對照組在實驗前各項指標無顯著性差異。實驗后，實驗組和對照組學(xué)生在體重、肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、仰臥起坐、800米跑這些指標要優(yōu)于實驗前。實驗后實驗組肺活量、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠和800米跑提高明顯，對照組實驗前后各項體質(zhì)測試指標提高不明顯。說明“分解串聯(lián)—小組合作—逐步考試”教學(xué)模式對學(xué)生體質(zhì)健康有一定的促進作用。（2）實驗組在實驗后學(xué)生在強迫癥狀、抑郁、焦慮方面有明顯改善，在人際敏感和偏執(zhí)方面有非常顯著的改善。對照組在實驗后心理健康水平?jīng)]有明顯改善。可見多元教學(xué)模式對改善大學(xué)生心理健康水平有一定的作用。

[1]王道俊，王漢瀾．教育學(xué)[M]．北京：人民教育出版社，1999：201-209.

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[3]孫維國，辛治國．“承包責(zé)任制”學(xué)習(xí)方式在太極拳教學(xué)中的應(yīng)用研究[J]．遼寧師專學(xué)報，2010（12）.

[4]丁慶龍．“合作式”學(xué)習(xí)在太極拳教學(xué)中的應(yīng)用與研究[J]．吉林體育學(xué)院學(xué)報，2008（8）.

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[10]葛 耀等．“分解串聯(lián)—小組合作—逐步考試”教學(xué)模式在高校太極拳教學(xué)中的實驗研究 [J]．搏擊·武術(shù)科學(xué)，2011（2）：72-74.

[11]邱丕相． 中國太極拳修心養(yǎng)性的價值與修為的效果[J]．上海體育學(xué)院學(xué)報，1992（01）.

[12]沈 輝． 太極拳教學(xué)對大學(xué)生健康養(yǎng)生觀形成的影響分析[J]． 南京體育學(xué)院學(xué)報，2006（04）.

[13]汪向東等．心理衛(wèi)生評定量表手冊[M]．北京：中國心理衛(wèi)生雜志社，1999：31-35．