周先駿

(浙江省象山縣新港中學(xué) 浙江象山 315731)

體育課是學(xué)校體育教育的主渠道、基礎(chǔ),而課外體育活動(dòng)是體育課的補(bǔ)充、拓展與延伸,也是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的重要手段與有效途徑。近幾年,隨著學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)的增長,但肺活量水平、速度、力量等指標(biāo)持續(xù)下降。學(xué)生身體素質(zhì)全面下降已成為不爭的事實(shí)。為此教育部國家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定(教體藝【2006】6號)開展陽光體育運(yùn)動(dòng),以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)。用3年時(shí)間,使85%以上的學(xué)校能全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級以上,掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。本文從心理因素上分析影響學(xué)生體育鍛煉的原因所在。人的行為受多種因素影響,心理因素是其中的主要因素。如何解決學(xué)生學(xué)習(xí)過程中心理上的矛盾,對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣是至關(guān)重要的,使學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),使學(xué)生從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變,為更好地引導(dǎo)學(xué)生參加課外體育鍛煉,組織科學(xué)、有效的課外體育活動(dòng)提供依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對我縣900名高中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,同時(shí)也對部分學(xué)校體育教師進(jìn)行調(diào)查。排除初中學(xué)生是因?yàn)橹锌家釉圀w育,故初中生的體育鍛煉具有較大的目的性,失去調(diào)查本身的意義。

1.2 研究方法

本研究主要采用問卷調(diào)查和實(shí)地調(diào)查,對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。調(diào)查中共發(fā)放問卷500份,回收484份,其中有效問卷469份,有效率為93.8%,符合統(tǒng)計(jì)學(xué)規(guī)定,同時(shí),為了解決問卷表的效度和信度。采用了專家調(diào)查法和重測法。

2 研究分析結(jié)果

2.1 體育鍛煉與體育興趣關(guān)系調(diào)查

2.1.1 大多學(xué)生對體育鍛煉感興趣

調(diào)查結(jié)果表明,多數(shù)學(xué)生喜歡體育鍛煉,占總調(diào)查人數(shù)的83.7%;不感興趣或討厭體育鍛煉的僅是少數(shù),占總調(diào)查數(shù)的16.3%。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn),隨著學(xué)生對體育興趣程度的上升,每周參加鍛煉在3次以上的人數(shù)百分比逐漸上升。在每周1～2次鍛煉程度上,隨著興趣的下降,百分比增加。這說明體育興趣對學(xué)生體育鍛煉行為的影響是明顯的。

2.1.2 造成學(xué)生對體育鍛煉不感興趣的原因

體育鍛煉興趣取決于鍛煉項(xiàng)目,學(xué)生的身體條件,社會(huì)環(huán)境等因素。在調(diào)查發(fā)現(xiàn)有以下幾種較為普遍的原因:(1)體育鍛煉缺乏科學(xué)性。很多學(xué)生不知道該怎樣進(jìn)行鍛煉,這部分人占對體育鍛煉不感興趣或討厭人數(shù)的34.62%,都是憑一時(shí)的喜好盲目進(jìn)行,鍛煉效果不明顯;久而久之產(chǎn)生厭惡心理。這說明我們的教學(xué)方式缺乏對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)鍛煉的指導(dǎo)。(2)各種條件綜合所致。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目集中在田徑項(xiàng)目以外,選擇田徑項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉的僅占2.96%;男學(xué)生最喜愛的項(xiàng)目集中在籃球、足球上,女學(xué)生集中在排球、羽毛球、藝術(shù)體操上,這些學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的84.71%。同時(shí)由于受場地、器材、教師指導(dǎo)上的限制,一般只能滿足部分學(xué)生。另外,調(diào)查中也發(fā)現(xiàn),學(xué)生能夠自己支配的時(shí)間太少,有時(shí)根本無暇顧及,再加上課業(yè)負(fù)擔(dān),真正能夠進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間很少。(3)學(xué)校缺乏各種有效的激勵(lì)機(jī)制。每個(gè)學(xué)生都有強(qiáng)烈地自我表現(xiàn)欲望,都希望被他人了解,對有特長的學(xué)生應(yīng)多在公共場合進(jìn)行各種媒體宣傳,從而激發(fā)這部分學(xué)生的積極性,帶動(dòng)學(xué)校課余全育活動(dòng)的開展。

2.2 體育動(dòng)機(jī)與體育鍛煉關(guān)系調(diào)查結(jié)果

制定問卷時(shí),考慮到實(shí)際情況和操作上的需要,主要集中在增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)劑生活、體驗(yàn)快樂和應(yīng)付考試上。從調(diào)查結(jié)果看,選前3項(xiàng)為動(dòng)機(jī)的占總?cè)藬?shù)的87.2%,這說明大部分同學(xué)的動(dòng)機(jī)是正確的,但也存在著部分同學(xué)認(rèn)為是應(yīng)付考試,說明這部分同學(xué)沒有正確認(rèn)識到體育考試的目的所在。在持不同動(dòng)機(jī)的學(xué)生中,前三者在3種程度上均無顯著性差異,但與持應(yīng)付考試動(dòng)機(jī)的學(xué)生相比,卻存在顯著性差異,主要差異表現(xiàn)在能否堅(jiān)持每周3次以上的體育鍛煉。

2.3 體育態(tài)度與體育鍛煉關(guān)系調(diào)查結(jié)果

根據(jù)馬斯洛的需要理論,把個(gè)人以體育運(yùn)動(dòng)的需要、動(dòng)機(jī)、行為,態(tài)度作為一個(gè)系統(tǒng)來研究。根據(jù)這一理論,鍛煉行為起源于他對體育鍛煉的需要,需要引發(fā)了鍛煉動(dòng)機(jī),在一定情境條件下產(chǎn)生鍛煉行為。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn),參加體育鍛煉的程度越高,學(xué)生的體育態(tài)度越積極、穩(wěn)定,經(jīng)常鍛煉和偶爾鍛煉在得分測試上存在顯著差異。這無疑給我們帶來一個(gè)思考,如何從學(xué)生的需要出發(fā)激勵(lì)學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生提出這樣一個(gè)呼聲,讓教師理解學(xué)生，區(qū)別對待,學(xué)生對教師提出一些要求,這些要求是較平常的,但恰恰是最易忽視的。這就需要教師用新的眼光來對待學(xué)生,用實(shí)事求是的態(tài)度來充實(shí)自己、提高自己,努力提高教學(xué)質(zhì)量。

3 課外體育活動(dòng)組織與實(shí)施

3.1 建立課外體育活動(dòng)管理體系

課外體育活動(dòng)由于內(nèi)容項(xiàng)目形式多樣,參與人員多,故進(jìn)組織、協(xié)調(diào)的工作量大,僅靠體育教師的努力是很難的。因此,建立一個(gè)有校領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)人員共同參與管理的課外活動(dòng)管理體系是必不可少的。對此,我校的具體做法是,由教導(dǎo)處具體負(fù)責(zé);由體育組、校學(xué)生會(huì)以及各班主任組成管理網(wǎng)絡(luò),把課外體育的具體項(xiàng)目,任務(wù)、組織形式和規(guī)模大小根據(jù)要求給各部門具體組織和實(shí)施。如每年的地縣級體育競賽活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)組建和訓(xùn)練,每年一次的校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)由體育組具體實(shí)施。廣播操由各班主任具體組織。每年的籃球賽、拔河賽由學(xué)生會(huì)組織,體育組負(fù)責(zé)競賽工作。課外活動(dòng)體育教師到操場對學(xué)生進(jìn)行具體的技術(shù)輔導(dǎo),并負(fù)責(zé)課外活動(dòng)時(shí)的場地、器材的協(xié)調(diào)工作。這樣就形成了一個(gè)嚴(yán)格的體育課外活動(dòng)的管理體系,各負(fù)其責(zé),既使各項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處,又減輕了體育教師的過重負(fù)擔(dān)。

3.2 注重課外體育活動(dòng)的功能

課外體育活動(dòng)的功能從根據(jù)上講還取決于課外體育活動(dòng)本身所固有的特點(diǎn)和學(xué)校教育的需要,其最終目的就是使學(xué)生能積極的參加,增強(qiáng)體質(zhì)和體能,使學(xué)生有充沛的精力進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí),保證在校期間有足夠的身體活動(dòng)時(shí)間,為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。課外體育活動(dòng)歸納起來有以下幾方面:學(xué)習(xí)、愉悅、鍛煉、特長、發(fā)展個(gè)性與宣傳教育等功能。為此,觀察學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、基本技術(shù)水平、活動(dòng)欲望等,安排學(xué)生進(jìn)行不同種類的、不同功能的課外體育活動(dòng)。在的實(shí)踐過程中,將鍛煉身體作為目的,讓更多的學(xué)生參與到體育鍛煉中來。有些不喜歡體育活動(dòng)的,要帶領(lǐng)他們多參與一些愉快的體育活動(dòng),調(diào)動(dòng)他們的積極性與熱情,使他們在結(jié)束的時(shí)候感到意猶未盡,使被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。對技能、基本技術(shù)及身體素質(zhì)良好,且有學(xué)習(xí)欲望的學(xué)生,引導(dǎo)參與課外興趣小組或運(yùn)動(dòng)隊(duì),再進(jìn)行嚴(yán)格指導(dǎo)。

3.3 內(nèi)容安排的科學(xué)性和合理性

課外體育活動(dòng)過程也是體育教學(xué)的過程,只是內(nèi)容與形式更廣泛、豐富。按照學(xué)校體育課程的安排,重要的是在于不同的體育課程排在不通的時(shí)間里,從而使學(xué)生課外活動(dòng)的具體內(nèi)容得到及時(shí)的調(diào)整。比如在運(yùn)動(dòng)會(huì)前期重點(diǎn)項(xiàng)目重點(diǎn)指導(dǎo),這期間學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高漲,學(xué)習(xí)的主動(dòng)性增強(qiáng),會(huì)得到事半功倍的效果;籃球賽前,注重指導(dǎo)學(xué)生籃球方面的各種基本技能、技巧以及戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)。此外,課外活動(dòng)項(xiàng)目的安排也要側(cè)重季節(jié)性,要選擇與季節(jié)相符的課外體育項(xiàng)目。比如在夏季選擇一些技巧性較強(qiáng)、強(qiáng)度相對較小的項(xiàng)目,而冬季開展長跑等活動(dòng)項(xiàng)目。

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