宋榮河 胡偉 李星

(河北師范大學(xué)體育學(xué)院 河北石家莊 050024)

籃球規(guī)則是由領(lǐng)導(dǎo)和組織籃球比賽的權(quán)力機(jī)構(gòu)制定并公布的規(guī)范性文件,它設(shè)定條件、明確職責(zé)、授予權(quán)利、做出規(guī)定,是籃球競(jìng)賽的法,是參加籃球競(jìng)賽的人員必須遵守的比賽規(guī)定、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范?；@球運(yùn)動(dòng)發(fā)明人詹姆斯﹒奈史密斯博士曾說(shuō)過(guò):“沒(méi)有規(guī)則,籃球運(yùn)動(dòng)是不可思議的”。沒(méi)有規(guī)則就沒(méi)有技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),沒(méi)有科學(xué)的規(guī)則就不可能形成科學(xué)的籃球運(yùn)動(dòng),規(guī)則的增訂與修改在一定程度上決定著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向[1]。

1 新規(guī)則的變化對(duì)技術(shù)的影響

籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)有效執(zhí)行的基礎(chǔ),球員掌握的技術(shù)的數(shù)量與質(zhì)量決定了一個(gè)球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的數(shù)量、質(zhì)量和變化[2]?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)正朝著節(jié)奏變化快、對(duì)抗強(qiáng)度大的趨勢(shì)發(fā)展,而球員的技術(shù)也在不斷提高,但現(xiàn)行的規(guī)則中部分內(nèi)容限制了球員技術(shù)的發(fā)展,也限制了籃球戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新。為了適應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì),使球員技術(shù)獲得更高的發(fā)展,籃球規(guī)則不斷修訂和增刪,順應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì),豐富籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。

1.1 延長(zhǎng)了三分投籃的距離,增加了三分投籃的難度的同時(shí)降低了防守強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)員遠(yuǎn)投能力不斷提高

三分線距離的延長(zhǎng)增加了三分投籃的難度,對(duì)三分球的命中率產(chǎn)生了影響,但投籃距離的增加的同時(shí)使防守三分投籃的難度也增加,三分投籃變得更加得心應(yīng)手,因此練就精準(zhǔn)的三分投籃能力不僅能夠打亂對(duì)手防守陣型,而且使內(nèi)線隊(duì)員的獲得更大的進(jìn)攻空間,使內(nèi)外線結(jié)合更加緊密?？臻g的變化不僅增加進(jìn)攻難度,而且增加了防守壓力,規(guī)則修訂的一個(gè)原則就是保證攻守平衡,此次三分線規(guī)則的修訂將會(huì)推動(dòng)三分球攻防技術(shù)的發(fā)展和創(chuàng)新。

1.2 豐富了內(nèi)線隊(duì)員攻防的技術(shù),使內(nèi)線隊(duì)員對(duì)抗更加激烈,內(nèi)線隊(duì)員更加全面、靈活

限制區(qū)的變化和無(wú)撞人區(qū)的的設(shè)置對(duì)籃下隊(duì)員的行為作出限制,限制區(qū)的擴(kuò)大就是3秒?yún)^(qū)域的擴(kuò)大。三秒?yún)^(qū)的設(shè)置就是要求進(jìn)攻隊(duì)員特別是中鋒隊(duì)員在籃下要積極靈活的移動(dòng),避免站樁式的打法,同時(shí)無(wú)撞人區(qū)的設(shè)置又鼓勵(lì)進(jìn)攻隊(duì)員想籃下的沖擊,促進(jìn)了隊(duì)員在籃下的對(duì)抗強(qiáng)度,也迫使高大隊(duì)員在籃下快速、靈活的移動(dòng),并且能投能搶、能扣能蓋。三分線的外延增加了防守外線投籃的距離,又使籃下空隙增加,籃下隊(duì)員進(jìn)行空接灌籃的機(jī)會(huì)增多,比賽的觀賞性增加,對(duì)內(nèi)線防守隊(duì)員的移動(dòng)能力,協(xié)防和補(bǔ)防的能力提出挑戰(zhàn),也促進(jìn)了防守隊(duì)員向著靈活、快速和全面的方向發(fā)展。

1.3 時(shí)間和空間規(guī)則變化使傳接球變得更加簡(jiǎn)潔和有滲透力

24s規(guī)則的變化、14s規(guī)則的出現(xiàn)使攻防節(jié)奏的轉(zhuǎn)換更加迅速,因?yàn)檫M(jìn)攻時(shí)間縮短,使隊(duì)員之間傳接球更加迅速,減少了不必要的動(dòng)作對(duì)時(shí)間的消耗,對(duì)傳球的精確度和力度以及接球隊(duì)員跑位和與投籃、傳球、運(yùn)球的結(jié)合也提出更高要求。三分區(qū)和限制區(qū)等空間變化使隊(duì)員的傳接球距離的變化,對(duì)傳接球技術(shù)的發(fā)展具有促進(jìn)作用,“內(nèi)傳內(nèi)”等短傳快傳配合增加,同時(shí)防守隊(duì)員在比賽中搶斷球的機(jī)會(huì)增多,這樣又促進(jìn)傳接球技術(shù)更加熟練和準(zhǔn)確,達(dá)到以防守促進(jìn)進(jìn)攻,進(jìn)攻的發(fā)展又會(huì)對(duì)防守提出更高要求。

1.4 運(yùn)球突破和突分戰(zhàn)術(shù)的使用率和成功率提高

三分線和限制區(qū)變化使比賽場(chǎng)地的利用率增加,隊(duì)員位置更加分散,為進(jìn)攻隊(duì)員突破創(chuàng)造了空間。合理沖撞區(qū)的設(shè)置改變了收縮籃下的防守策略,鼓勵(lì)進(jìn)攻隊(duì)員對(duì)籃筐的沖擊。運(yùn)動(dòng)員熟練的控球技術(shù)得以施展,比賽更加華麗精彩,同時(shí)對(duì)防守隊(duì)員的防守技術(shù)以及整體防守戰(zhàn)術(shù)提出更高要求,有利于攻防技戰(zhàn)術(shù)的變化和更新。

2 新規(guī)則的變化對(duì)戰(zhàn)術(shù)的影響

籃球戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)是在各種技術(shù)的基礎(chǔ)上隊(duì)員之間相配合達(dá)到比賽勝利的方法,是一種團(tuán)體合作行動(dòng)。要想取得比賽的勝利,僅僅靠精湛的技術(shù)是完全不可能的,技術(shù)掌握的數(shù)量和質(zhì)量決定了戰(zhàn)術(shù)的變化和質(zhì)量,也決定了比賽的勝負(fù),那么新規(guī)則的修訂對(duì)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)起到了促進(jìn)作用呢。

2.1 人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防和混合防守戰(zhàn)術(shù)的變化更加豐富

三分線的外延使防守三分投籃的距離增加、聯(lián)防隊(duì)員的防守面積增加,單純的聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)效果并不理想,而人盯人緊逼防守要更加具有攻擊性,才能夠防止對(duì)方接球、傳球和投籃,人盯人防守與區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)相互結(jié)合、兩種防守取長(zhǎng)補(bǔ)短形成的混合防守效果更好。三分線外延使三分投籃的防守強(qiáng)度降低和籃下空檔的增加,進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)、傳切、策應(yīng)等戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的空間增加,配合的成功率更高,團(tuán)隊(duì)籃球的作用更大,籃球運(yùn)動(dòng)的欣賞性更高[3]。

2.2 突分配合和中鋒策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的頻率更高,各種戰(zhàn)術(shù)配合的組合和變化多樣化

由于限制區(qū)的變化使進(jìn)攻隊(duì)員特別是中鋒隊(duì)員的移動(dòng)更加頻繁,三分線外延使防守距離增加,中鋒策應(yīng)后再傳給外線空位的進(jìn)攻機(jī)會(huì)增加,內(nèi)線和外線的結(jié)合更加緊密,無(wú)球撞人區(qū)的設(shè)置使突破上籃造成進(jìn)攻犯規(guī)的概率減少,突破上籃造成防守犯規(guī)的概率增加,突破成為打亂對(duì)手防守陣型簡(jiǎn)潔、有效的方法。三分線外擴(kuò)使內(nèi)線防守的面積增加,內(nèi)線空檔增加,外線與內(nèi)線的結(jié)合更加緊密,對(duì)內(nèi)外線隊(duì)員支配球的能力提出更高要求,同時(shí)對(duì)防守隊(duì)員的防守能力提出更高要求,攻擊性防守、緊逼防守等激烈對(duì)抗不斷加強(qiáng)。

2.3 對(duì)中鋒隊(duì)員限制的同時(shí)促進(jìn)其全面發(fā)展

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)巨人運(yùn)動(dòng),“高度”是籃球運(yùn)動(dòng)的一個(gè)顯著特點(diǎn),高度的不斷增加使比賽的速度相對(duì)下降,原規(guī)則形成了對(duì)中鋒簡(jiǎn)單、機(jī)械的使用,中鋒在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)中主要進(jìn)行策應(yīng)和掩護(hù)等,且中鋒打法單一、移動(dòng)緩慢,新規(guī)則限制區(qū)對(duì)中鋒隊(duì)員積極移動(dòng)起到促進(jìn)作用,技術(shù)要求也更加全面,教練在布置戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)可選擇余地越來(lái)越多,戰(zhàn)術(shù)變得更加豐富和靈活。

2.4 比賽中整體攻防速率提高,比賽更加富有觀賞性

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是在籃球規(guī)則的限制下去比身體、比技術(shù)、比作用、比意識(shí)、比心理素質(zhì)[4]。籃球規(guī)則是籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性文件,是籃球運(yùn)動(dòng)中各種行為的法則,因此,比賽中教練員和運(yùn)動(dòng)員要按照規(guī)則的規(guī)定采取合理的技戰(zhàn)術(shù)。3s、24s等規(guī)則的變化促使進(jìn)攻時(shí)要不斷加快速度,那么實(shí)施戰(zhàn)術(shù)的過(guò)程中,教練要不斷傳達(dá)一種“快”的理念和要求,力爭(zhēng)在最短的時(shí)間、最快的速度下想成最有效的戰(zhàn)術(shù)配合來(lái)爭(zhēng)取比賽的勝利?；@球運(yùn)動(dòng)要在傳統(tǒng)的攻防技戰(zhàn)術(shù)配合基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新,結(jié)合兩人、三人的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合,使比賽快速、多變,從而增強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)的魅力[5]。

2.5 比賽決勝階段的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行更具針對(duì)性,比賽結(jié)果更加扣人心弦

國(guó)際籃聯(lián)設(shè)置擲球入界線為比分落后的球隊(duì)趕超比分創(chuàng)造了條件,教練可以有針對(duì)性的制定攻防戰(zhàn)術(shù)以反敗為勝,比賽更加激動(dòng)人心、扣人心弦。規(guī)則在增加比賽懸念的同時(shí)也對(duì)雙方運(yùn)動(dòng)員的身心提出考驗(yàn),最后時(shí)刻雙方比分焦灼,落后一方采取人盯人防守和快攻相結(jié)合的防反戰(zhàn)術(shù)將有可能出奇制勝,而這都需要運(yùn)動(dòng)員良好和體能和意志品質(zhì)做保證。

3 結(jié)論與建議

(1)籃球規(guī)則與籃球運(yùn)動(dòng)同時(shí)產(chǎn)生,籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展與籃球規(guī)則的演變是相輔相成的,規(guī)則的修訂必然產(chǎn)生相對(duì)的技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展,籃球教練員應(yīng)該認(rèn)真研究規(guī)則修訂的具體內(nèi)容,探索新的歷史發(fā)展時(shí)期規(guī)則修訂的價(jià)值取向,不斷創(chuàng)新和發(fā)展籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)深刻領(lǐng)會(huì)籃球規(guī)則修訂的理念的,積極探索運(yùn)用新型籃球技戰(zhàn)術(shù)。裁判員在執(zhí)法比賽過(guò)程中,按照規(guī)則的精神,公平、公正的執(zhí)法比賽,促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

(2)國(guó)際籃聯(lián)在時(shí)間和空間規(guī)則方面的變化使新規(guī)則更加接近NBA規(guī)則,國(guó)際籃聯(lián)進(jìn)行改革的趨勢(shì)是實(shí)施國(guó)際統(tǒng)一的籃球規(guī)則,促進(jìn)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的國(guó)際交流,使籃球運(yùn)動(dòng)更加深入人心。因此我們應(yīng)加強(qiáng)球員的管理和交流,吸引國(guó)際優(yōu)秀球員和教練員進(jìn)入CBA聯(lián)賽,同時(shí)鼓勵(lì)國(guó)內(nèi)球員和教練員走出國(guó)門(mén),征戰(zhàn)和執(zhí)教更高水平的聯(lián)賽。

(3)三分投籃難度增加的同時(shí)防守強(qiáng)度降低,適時(shí)運(yùn)用三分球?qū)?huì)極大減輕籃下壓力。因此應(yīng)加強(qiáng)三分球練習(xí),提高三分投籃的穩(wěn)定性,在比賽中適時(shí)運(yùn)用三分球進(jìn)攻以加強(qiáng)內(nèi)外線的結(jié)合,爭(zhēng)取比賽勝利。

(4)兩分投籃區(qū)的擴(kuò)大和限制區(qū)形狀的變化促使攻防雙方運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)區(qū)域擴(kuò)大,比賽中進(jìn)行傳切、擋拆等戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的空間擴(kuò)大。因此我們應(yīng)充分利用空間擴(kuò)大帶來(lái)的積極因素,通過(guò)積極的移動(dòng)和運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合,創(chuàng)造投籃得分的機(jī)會(huì)來(lái)爭(zhēng)取比賽勝利。

(5)隨著空間的擴(kuò)大,內(nèi)線的空隙增大,中鋒隊(duì)員在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)配合中的支點(diǎn)作用越來(lái)越明顯,其他各位置隊(duì)員可以通過(guò)積極的無(wú)球掩護(hù)和空切獲得投籃得分的機(jī)會(huì),因此應(yīng)加強(qiáng)中鋒隊(duì)員掩護(hù)和策應(yīng)能力的培養(yǎng),提高中鋒隊(duì)員中遠(yuǎn)投能力,使中鋒隊(duì)員更加全面靈活。

(6)籃球比賽的攻防節(jié)奏加快,比賽中時(shí)間運(yùn)用的效率提高。在比賽中要積極貫徹“快”的理念,以快制勝,減少不必要的拿球和傳球,加強(qiáng)對(duì)球籃的沖擊,提高對(duì)抗的強(qiáng)度。

(7)隨著籃球比賽節(jié)奏的不斷加快和對(duì)抗強(qiáng)度的不斷提高,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的體能也提出了更高的要求,所以在平時(shí)訓(xùn)練中要采取科學(xué)的訓(xùn)練手段,不斷提高運(yùn)動(dòng)員體能,以滿足籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要。

[1] 文福祥.新中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論重大歷史發(fā)展的思考[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),1991(4):21-22.

[2] 郭學(xué)敏.時(shí)間規(guī)則變化對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的影響[J].黔南民族師范學(xué)院學(xué)報(bào),2002(6):65-67.

[3] 陸廣.2010版籃球規(guī)則改變特點(diǎn)及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展影響[J].湖北體育科技,2011,30(2):203-205.

[4] 孫民治.籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].北京:人民體育出版社,2000:6.

[5] 王安平,尹克麗.新規(guī)則對(duì)籃球技戰(zhàn)術(shù)產(chǎn)生的影響[J].西北師范大學(xué)學(xué)報(bào),2005,41(2):88-91.