楊艷波

摘 要： 健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學(xué)等各要素為一體的體育項(xiàng)目，是當(dāng)前高職院校學(xué)生十分喜愛的選修課程之一。本文通過對(duì)當(dāng)前教學(xué)方法進(jìn)行分析，探索有效的教學(xué)方法與途徑，以提高健美操課堂教學(xué)質(zhì)量，更好地激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

關(guān)鍵詞： 高職健美操教學(xué) 傳統(tǒng)教學(xué)方法 有效途徑

健美操因其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)性、藝術(shù)性、社會(huì)開放性和人文性而成為學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的首要選擇。隨著課程改革的推行，體育教學(xué)理念不斷更新，只有探索有效的教學(xué)方法才能豐富健美操教學(xué)的課堂內(nèi)涵，提高教學(xué)質(zhì)量。本文分析了傳統(tǒng)教學(xué)方式中存在的弊端，試用探索新的教學(xué)方法，有效增強(qiáng)健美操的教學(xué)效果。

一、傳統(tǒng)健美操教學(xué)方法的弊端

（一）學(xué)生沒有健美操基礎(chǔ)

健美操與其他體育運(yùn)動(dòng)不同，它因其獨(dú)特的體育屬性和藝術(shù)屬性而對(duì)學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性、身體柔韌性、音樂合拍性等有較高的要求。大部分初次接觸健美操的學(xué)生，沒有健美操基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)起來會(huì)比較困難。

（二）缺乏理論與實(shí)踐的結(jié)合

在高職體育課的教學(xué)中，往往因沒有教材而忽視了理論教學(xué)。健美操老師把主要精力都放在動(dòng)作示范和精練講解上，不其厭煩地反復(fù)帶領(lǐng)學(xué)生做訓(xùn)練。而現(xiàn)在一周只有一節(jié)體育課，到下節(jié)課時(shí)學(xué)生已經(jīng)把上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容忘光了。教師只好繼續(xù)在學(xué)生面前領(lǐng)做，長此以往學(xué)生會(huì)產(chǎn)生依賴心理，導(dǎo)致健美操的教學(xué)效果始終不能增強(qiáng)。

（三）缺乏有效措施以培養(yǎng)學(xué)生的興趣和能力

單一的教學(xué)方式和枯燥的動(dòng)作練習(xí)，往往導(dǎo)致學(xué)生對(duì)健美操課失去興趣，不能完全調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。灌輸式教學(xué)，往往忽略對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

（四）教學(xué)設(shè)施不能滿足健美操教學(xué)的需要

很多高職院校缺乏專用的健美操練習(xí)場(chǎng)地，缺少教學(xué)必須的器材，這些都對(duì)教學(xué)效果有一定的不良影響。

二、探索健美操教學(xué)的有效方法與途徑

（一）注重音樂在健美操課堂上的運(yùn)用

音樂是健美操的靈魂，健美操也因其獨(dú)特的音樂屬性而與眾不同。只有動(dòng)作與音樂合拍的健美操才具有美感。因此，選擇什么樣的音樂，學(xué)生能否聽懂樂句和樂段，都將直接關(guān)系到健美操教學(xué)效果的優(yōu)劣。由于一周一節(jié)課的學(xué)習(xí)時(shí)間限制，僅靠課堂教學(xué)不能照顧到每個(gè)學(xué)生，很多學(xué)生學(xué)起來很吃力。因此，教師可以將要學(xué)習(xí)的健美操音樂拷貝給學(xué)生，或在課間播放一些適合健美操練習(xí)的音樂供學(xué)生欣賞，以提高學(xué)生的音樂動(dòng)感，從而調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性。

（二）注重健美操教學(xué)語言的多樣化

在健美操教學(xué)的課堂上，老師要與學(xué)生進(jìn)行交流，對(duì)學(xué)生提出要求、評(píng)價(jià)及鼓勵(lì)等。教師可以通過口頭提示和非口頭提示兩種方式對(duì)健美操教學(xué)課堂進(jìn)行控制?？陬^提示主要指教師對(duì)健美操的動(dòng)作節(jié)奏、要求、聯(lián)系次數(shù)及激勵(lì)的語言等。這樣的口令要有號(hào)召性、激勵(lì)性，要與音樂節(jié)奏吻合，有利于活躍課堂氣氛，實(shí)現(xiàn)教師與學(xué)生的良好溝通，從而達(dá)到增強(qiáng)教學(xué)效果的目的。非口頭提示指的是教師在帶操過程中所用的肢體、表情、符號(hào)等提示，相對(duì)于口頭提示主要起輔助作用。運(yùn)用多元化的教學(xué)語言對(duì)健美操教學(xué)有重要的作用[1]。

（三）注重學(xué)生的自我練習(xí)與集中訓(xùn)練的結(jié)合

每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、接受能力等都不同，因此在教學(xué)中要因材施教，要培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，教師在領(lǐng)完操后，要給學(xué)生足夠的時(shí)間，讓學(xué)生對(duì)著鏡子反復(fù)練習(xí)。同時(shí)也可以采取“一幫一”的教學(xué)模式，讓動(dòng)作掌握得好的學(xué)生與掌握得不好的學(xué)生一組，對(duì)照練習(xí)，相互糾正動(dòng)作，達(dá)到互幫互助共同提高的目的。在集體練習(xí)時(shí)，可采取分的組形式，進(jìn)行對(duì)比和表演練習(xí)以達(dá)到增強(qiáng)整體教學(xué)效果的目的。這種教學(xué)方法打破了以往的灌輸教學(xué)方式，營造了寬松良好的課堂氛圍，培養(yǎng)了積極向上的團(tuán)隊(duì)精神和很好的開放式教學(xué)環(huán)境。

（四）注重學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)

社會(huì)的發(fā)展對(duì)學(xué)生能力的要求越來越高，健美操教學(xué)不能僅局限教會(huì)學(xué)生幾套健美操，還應(yīng)該創(chuàng)造條件培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力。但是創(chuàng)新能力的培養(yǎng)需要建立在一定的基礎(chǔ)上，學(xué)生要掌握相關(guān)的理論知識(shí)和一定的基本功。

1.理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

高職體育課往往缺乏教材，健美操教材對(duì)教學(xué)起重要作用。教師可以有針對(duì)性地選購健美操教材，讓學(xué)生課后看教材，仔細(xì)看動(dòng)作圖解和動(dòng)作說明，按課上要求認(rèn)真練習(xí)，掌握健美操的基本理論知識(shí)。

2.基本功練習(xí)

一套完整的健美操是由很多簡單的基本動(dòng)作組成的。基本功將直接影響健美操的動(dòng)感和協(xié)調(diào)性。在教學(xué)過程中應(yīng)讓學(xué)生打好基礎(chǔ)，練好基本功，掌握好動(dòng)作之間的銜接，這是學(xué)生自我編排健美操的基礎(chǔ)。

有了基本理論知識(shí)和扎實(shí)的基本功，學(xué)生自我編排健美操自然不成問題。教師可以讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。從實(shí)際教學(xué)效果看，學(xué)生都非常用心地編排動(dòng)作，在隊(duì)形變換上很有創(chuàng)新并大膽做高難度動(dòng)作。教師可以讓學(xué)生在表演過程中互評(píng)，提出缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生的審美欣賞能力，增強(qiáng)學(xué)生的表現(xiàn)力和自信心。

三、結(jié)語

實(shí)踐證明，教師的教學(xué)方法與教學(xué)效果有直接的關(guān)系，每個(gè)學(xué)生都有不同的特點(diǎn)，高職教學(xué)應(yīng)遵循高職學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，因材施教。本文分析了傳統(tǒng)高職健美操教學(xué)方法中的弊病，提出了改革高職健美操教學(xué)方法的措施，實(shí)踐證明，這樣能夠有效提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我提高、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和創(chuàng)新思維等能力，有利于學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳芳.中職學(xué)校健美操教學(xué)方法淺析[J].小作家選刊教學(xué)交流，2011（3）.